Como cualquier otra actividad, la práctica deportiva no está exenta de riesgos. Uno de ellos es el deterioro del líquido seminal que provoca el ejercicio físico en exceso.

Los mitos son sumamente frecuentes en medicina y hay muchas mentiras circulando por Internet. Interesante descubrir la verdad y cuidarse mejor.

¿Nos movíamos más antes que ahora o viceversa? Más aún: ¿quemábamos más calorías en los trabajos que desempeñábamos antaño o en los que desempeñamos hogaño?

Hay una explicación bioquímica por la cual la perdida de grasa es muy difícil si no se acompaña de ejercicio intenso.

En anatomía humana, la pierna es el tercer segmento del miembro inferior o pelviano, comprendida entre la rodilla y el tobillo. La pierna se articula con el muslo mediante la rodilla, y con el pie mediante el tobillo. Aqui es donde se hace importante realizar ejercicios para piernas. Anatómicamente, la pierna esta conformada por un hueso dividido en dos segmentos. Tibia y Peroné.

Para nadie es un secreto que una de las zonas que más entrenan los hombres el pecho. Tener unos pectorales grandes y fuertes representa mayor virilidad y potencia, para alcanzar este objetivo no es exactamente necesario asistir a un gimnasio. En Ejercicios Físicos te enseñamos unas rutinas de ejercicios para pecho con mancuernas que puedes realizar en casa o en el gimnasio los cuales te ayudaran a tener unos pectorales definidos y fuertes.

La popularidad de las ultramaratones ha aumentado en años recientes, y también el interés en la ciencia sobre el funcionamiento del cuerpo en estas situaciones extremas. ¿Qué hace que sean capaces de un acto de tal nivel de resistencia, tanto física como mental? ¿Qué trucos usan estos atletas para mantenerse motivados, y de pie, durante una carrera?

Cada vez más ámbitos se adhieren al fenómeno “chatarra”: productos llamativos, muy atractivos pero vacíos. La consecuencia son vidas vacías, sin significado y sin sentido.

Lo contempla el Anteproyecto de Ley de Salud pública de la Comunidad de Madrid. "Se incluirán y generalizarán como prestaciones preventivas para su administración preferente en el ámbito de la atención primaria,la prescripción del ejercicio físico y de las dietas adaptadas a las condiciones fisiológicas y patológicas de los pacientes".El anteproyecto no explica dónde podrán practicar deporte los pacientes a los que se les recete,tampoco cuál será el personal asignado a la realización de las dietas,teniendo en cuenta la sobrecarga asistencial..

En el último informe global sobre el sedentarismo, La OMS ha detectado que el 26% de los individuos, lo que es algo más de la cuarta parte de la población mundial, no realiza la actividad física suficiente para mantener la salud.

Guía para hacer crecer las nalgas con Barbie Rican que explica las sentadillas en brinquido (para hacerlo bien, hay que imaginar que se está encima de la pareja) entre otras técnicas.

Hay muchas razones para hacer ejercicio. Cosas como mejorar la salud, pasárselo bien o lucir tipazo en la piscina municipal. Pero hay una cosa para la que no sirve: la depresión. Tal y como suena: ni la actividad física tiene efecto antidepresivo, ni el deporte es una especie de prozac mágico y a buen precio. Eso no quiere decir que no tenga beneficios, sencillamente que tiene los que tiene. Y ni uno más.

Además de la Educación Física, la inclusión de deportes en el currículum educativo es fundamental para el desarrollo físico y metal de los niños

Hay muchos mitos respecto a los mejores ejercicios para perder peso. La NASA tiene la última palabra y es muy sorprendente

En este vídeo te enseño a cómo realizar ejercicio físico a los 40 años. Cómo iniciar un programa de ejercicio físico (una rutina de entrenamiento). Te cuento por qué no debes hacer abdominales para perder peso y por qué razón ese mito se ha venido gestando hace tanto tiempo. Además te muestro la diferencia que existe entre dos tipos de tejidos (el adiposo y el tejido muscular). A través de este y otros vídeos del canal y los cursos sobre ejercicio que he desarrollado te ayudaré a llevar adelante una rutina bien planificada. ¡Nos vemos allí!

El prolapso rectal tiene una serie de causas. Puede ocurrir como resultado de esfuerzo, tal como cuando una persona es estreñimiento crónico o recientemente ha dado a luz. Además, un oxiuros o infección tricocéfalos, la enfermedad celíaca, fibrosis quística o una lesión previa al recto pueden causar prolapso rectal, de acuerdo a PubMed de la Salud. A veces, el prolapso rectal puede ocurrir sin razón aparente. Es más común en los adultos mayores, ya que, con el tiempo, los ligamentos que sujetan el recto en su lugar pueden debilitar, lo que perm

buscando un poco de motivación encontre este articulo con buenas razones para hacer ejercicio

Investigadores canadienses han logrado suprimir en ratones la producción de la proteína miostatina para mejorar la masa muscular. "En última instancia, el objetivo de nuestra investigación sería crear una píldora que imite el efecto del ejercicio y proteja contra la obesidad", aseguran.

Hacer deporte es bueno para la salud, pero menos si hay mucha contaminación atmosférica. Así concluye un nuevo estudio que revela cómo los beneficios inmediatos en las vías respiratorias de la actividad física se ven reducidos a corto plazo en los casos de mayor exposición a la polución causada por el tráfico.

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra y el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia han avisado de que montar en moto a diario supone el mismo físico que realizar ejercicio.

Sabes resolverlo ? En el vídeo de hoy recordamos la victoria de Samuel Sanchez en Pekín 2008 , con un ejercicio de movimiento rectilíneo uniforme acelerado

La forma física no siempre tiene que ver con la fuerza o el peso. Hay varias pruebas sencillas que te van a indicar si falla la flexibilidad, el equilibrio, o una parte concreta de tu cuerpo. ¿Cuántas eres capaz de hacer? Siéntate en el suelo y vuélvete a levantar sin usar las manos para apoyarte. Con esta prueba mides la flexibilidad, fuerza, coordinación y equilibrio. Es también una medida que predice tu esperanza de vida según este estudio realizado en Brasil: goo.gl/EY04Ut

Hoy en día, mucha gente mayor tiene la convicción de que el ejercicio ya no es para ellos, solo para la gente joven, ¡qué equivocación!, precisamente ellos son los que más tienen que hacerlo, mantener movilidad en sus articulaciones, músculos fuertes para el sostén del cuerpo, dormir bien por las noches, etc., muchísimos beneficios que nos ofrece en ejercicio físico. Te damos ciertas recomendaciones para que pierdan el miedo al gimnasio y se animen.

¿Conoces realmente estas disciplinas o aún te guías por prejuicios? ¿Sabes que más allá de las fotos de postureo en las rrss existen dos técnicas de ejercicio integrales que puedes incorporar a tu vida? Aprende además sus diferencias, similitudes y beneficios en 2 minutos de lectura.

"Si miramos hacia el otro lado cuando los alumnos agreden y no hay consecuencias, les estamos trasladando el mensaje de que pueden actuar de este modo y esto no es educar en valores, como se pretende"

Los beneficios del ejercicio físico parecen ser mejores en las mujeres que en los hombres, a pesar de que se entrenen menos. Por eso, se deberían modificar las recomendaciones oficiales. [..] ellas necesitan menos sesiones de entrenamiento para obtener beneficios en su salud a largo plazo. las mujeres con un mínimo de actividad física reducían la probabilidad de muerte en un 24%, en comparación con las que no hacían nada de ejercicio físico. En cambio, para los hombres esa probabilidad en una situación similar solo se reduce en un 15%.

La física impregna cada aspecto de nuestra existencia diaria, moldeando desde cómo nos movemos hasta cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. Desde el simple acto de caminar hasta el funcionamiento de la tecnología que utilizamos, las leyes físicas, hasta las más básicas, influyen en cada momento de nuestras vidas.

El mundo de la ciencia está de luto. El físico británico que propuso el bosón de Higgs, también conocido como “la partícula de Dios”, ha muerto a los 94 años. Según un comunicado de la Universidad de Edimburgo, Peter Higgs falleció pacíficamente en su casa el pasado lunes 8 de abril tras luchar brevemente con una enfermedad.

Peter Higgs, el físico británico ganador del premio Nobel que descubrió la conocida como "partícula de Dios", ha muerto este lunes en su casa de Edimburgo.

¿Cómo definir el tiempo? ¿Existe realmente? ¿Cómo lo interpretaron Aristóteles, Newton o Einstein? Este vídeo, que forma parte de una trilogía, hace un repaso histórico preciso, aportando matices y detalles que hacen más fácil entender la cuestión. Además, profundiza en la base física y matemática de algo tan etéreo como el tiempo, algo que experimentamos a cada instante (¿o no?), y es a la vez tan incomprensible si se usan definiciones rigurosas.

El Ministerio de Defensa ha expedientado y suspendido al capitán que ordenó el ejercicio en el que murieron dos soldados en Cerro Muriano en diciembre pasado, según ha informado en un comunicado el abogado de los familiares de uno de los militares fallecidos.

Investigadores han hallado un problema fácil de resolver para los ordenadores cuánticos pero difícil para los clásicos. Tiene que ver con propiedades de sistemas cuánticos (típicamente átomos) en diversos estados energéticos. Cuando los átomos saltan entre estados, sus propiedades cambian. Podrían emitir un color de luz determinado, o volverse magnéticos. Para predecir mejor propiedades del sistema en diversos estados de energía, es útil comprender el sistema cuando está en su estado menos excitado, el estado fundamental, muy difícil de hallar.

50 ejercicios de comprensión lectora. "Érase una vez una semilla que cayó entre las rocas y no podía salir. Se puso triste y dijo: Nunca llegaré a ser una planta, sin tierra, sin agua y sin sol."