Desde que comenzó la pandemia, docenas de estudios han informado que muchos de los pacientes más enfermos de COVID-19 han sido personas con obesidad. En las últimas semanas, ese vínculo se ha vuelto más nítido a medida que grandes estudios de población nuevos han consolidado la asociación y han demostrado que incluso las personas que simplemente tienen sobrepeso tienen un mayor riesgo. Por ejemplo, en el primer metaanálisis de este tipo, publicado el 26 de agosto en Obesity Reviews , un equipo internacional de investigadores reunió datos de...
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lo que más influyeun factor muy influyente para ver si un alimento "va a engordar" es su índice glucémico, mas que el tipo de macro que predomine o incluso las calorias.El pan hecho con harina blanca dispara la insulina. Con harina integral la subida es más progresiva, y aunque este pan suele ser más calórico, "engorda menos".
Juega limpio, participa.
Que viejo soy leches
Y toma el sol , también se demostró es bueno, si te confinan no!!
www.20minutos.es/noticia/4420676/0/grasa-corporal-puede-servir-defende