cultura y tecnología

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El 82% de los países europeos ha aumentado los cuidados paliativos en 15 años y España no está entre ellos

El 82 % de los países de Europa ha aumentado los servicios de cuidados paliativos entre 2005 y 2019, pero este crecimiento ha sido desigual entre los estados más occidentales, con mayores ingresos, y los orientales, con menos. Sin embargo, España rompe esa regla: el número de asistencias detectadas ha pasado de 139 en 2005 a 104 en 2019. Así se desprende de una investigación liderada por el Instituto Cultura y Sociedad de la Universidad de Navarra (UNAV), que ha analizado 51 países, el 94 % de los que componen la región europea de la OMS
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El cuidado del diente de leche: prevenir enfermedad dental en la edad adulta

Desde que aparece el primer diente de leche en el menor, este debe ser cuidado. Los dientes de leche son importantes porque su salud depende de cómo será su dentición definitiva, y es una buena salud de los dientes contribuye a prevenir problemas dentales en la vida adulta.
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La importancia de cuidar tu Piel - NÒIR

De todos los órganos del cuerpo, la piel es el más versátil de todos. Es el único órgano que está directa y constantemente abierto al exterior. La piel protege de agentes externos, del calor y el frío, del aire y los elementos, de las bacterias, es impermeable, se repara y lubrica a sí misma, incluso elimina algunos residuos del cuerpo. ¿Quieres saber cómo cuidar tu piel y mantenerla jóven? Sigue entonces estos consejos.
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Cómo cuidar de la salud y aumentar el bienestar: Métodos y técnicas más demandadas

El cuidado de la piel, de la salud bucodental, los problemas físicos y hasta los problemas emocionales derivados de la forma de vida moderna. Las preocupaciones de salud y bienestar son diversas, y los métodos para solucionarlas, también.
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Cuál es la mejor leche de continuación según la OCU

Te explicamos la diferencia entre los distintos tipos de leche artificial y las conclusiones de la OCU sobre cuál es la mejor leche de continuación.
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10 mitos y leyendas sobre los cuidados paliativos

La falta de acceso a los cuidados paliativos y a los tratamientos analgésicos es una de las desigualdades más importantes de la salud mundial. Según la OMS solo reciben cuidados paliativos en el mundo alrededor del 14% de las personas de las 40 millones que los necesitan, el 78% de las cuales viven en países pobres. Además de este acceso insuficiente existen creencias erróneas en la población general que impiden que los beneficios de los cuidados paliativos lleguen siempre a sus potenciales beneficiario. Incluso en los profesionales sanitarios.
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Sordera súbita, consecuencia de no atender la gripe  

La gripe puede parecer una enfermedad simple que no causa muchos estragos en la salud, sin embargo, no atender correctamente este problema podría derivar en sordera súbita, una condición que causa la pérdida parcial y rápida de la audición. Recientemente, se dio a conocer el caso de sordera súbita que sufrió Lewis Vaughan, presentador de la BBC. El hombre relata que dejó de oír en su lado izquierdo a raíz de un resfriado, pero no le dio mucha importancia porque creyó que sería algo temporal y que desaparecería tan rápido como había llegado
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Qué es la enfermedad periodontal: causas y tratamiento para una sonrisa firme

La periodontitis es la enfermedad que afecta generalmente a las encías, debilitándolas y evitando que cumplan su función de ejercer de sujeción para los dientes. Esta dolencia es una patología infecciosa causada por gérmenes y bacterias que se encuentran en la boca y que afectan al organismo degenerando el tejido de las encías y los ligamentos que la forman.
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Cómo debe ser la hidratación en el deporte y actividad física

La hidratación en el deporte es sumamente importante. Debe asegurarse de estar bien hidratado durante el ejercicio, como así también durante todo el día. Es imperativo para nuestra salud. Cuando añadimos ejercicios a nuestra rutina diaria perdemos mucha más agua a través del sudor. Es por eso que siempre se debe estar óptimamente hidratado y listo para su entrenamiento siguiendo los sencillos pasos que se indican a continuación.
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Los 10 Peores Trabajos para Tu Salud

El trabajo es un rol básico y central en la vida para los seres humanos, por la cantidad de tiempo que dedicamos a trabajar, porque permite la satisfacción de necesidades económicas y por su interrelación con otras áreas de la vida. No decimos que se pueden trabajar en los siguientes trabajos sino son los que conllevan más riesgos para tu salud. Aunque la mayoría son muy bien pagados en la actualidad.
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¿ Sabes cuales son los efectos directos de fumar? Ven y averígualo

Hay una tendencia en el tabaquismo y esto se puede evidenciar en las personas que uno encuentra sin importar a dónde vayamos. Los jóvenes fuman porque se dejan influenciar por sus amigos, estos jóvenes que comienzan a fumar en la adolescencia suelen continuar hasta la edad adulta. Tal vez cambie de opinión y tome la decisión de dejar de fumar cuando termines de leer este artículo sobre los efectos nocivos del humo del cigarrillo y cómo esto puede dañar tu salud de muchas maneras.
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Cómo el machismo afecta a la salud de las mujeres todos los días (EN)

En todo el mundo, las mujeres experimentan niveles de dolor mucho más altos que los hombres. Más de 100 millones de estadounidenses informan que viven con dolor crónico, y la gran mayoría son mujeres. Sin embargo, los médicos menosprecian las afirmaciones de dolor de las mujeres y piensan que es más probable que se trate de malestar emocional o psicológico y que tienen que aprender a vivir con él. Hombres y mujeres experimentan diferentes tipos de dolor de manera diferente. Pero cuando los hombres se quejan de dolor, se les tratan más en serio.
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Los festivales de música cuidan de tu salud

Los macrofestivales al aire libre atraen cada año a miles de aficionados a la música. Pero en circunstancias recreativas, pocos piensan sobre las posibles implicaciones sanitarias. Estos encuentros comparten los riesgos asociados con las grandes concentraciones de masas, incluyendo el peligro de brotes y la transmisión de enfermedades contagiosas. “Las urgencias que se atienden suelen ser caídas con esguinces en tobillos, cortes o heridas que pueden requerir sutura, golpes de calor, lipotimias y muchas atenciones por intoxicaciones de alcohol”.
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Epidemia de Alzheimer

En los próximos años habrá un alarmante incremento en la cantidad de victimas del alzheimer, para el años 2050 se esperan 106,23 millones de enfermos y se proyecta que en treinta y cinco años 1 de cada 85 humanos sufrirá de esta enfermedad
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Aprendé a Identificar tu Tipo de Piel - normal, oleosa, seca, deshidratada, rosácea, sensible

Absolutamente todos, en mayor o menor medida, creemos saber qué tipo de piel tenemos. Y muchos se vuelven locos revolviendo góndolas, buscando una crema humectante "para mi tipo de piel", y preguntando "me compré xx crema, pero no es para mi tipo de piel, si la uso, me hará mal?", y muchas otras preguntas descolgadas. Y la realidad es que, posiblemente, tengan concepciones equivocadas en relación a su tipo de piel, a las limitaciones que conlleva, a cómo tratarla, cómo mejorarla, y varios etcéteras.
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8 beneficios que ofrece la naranja para el cuidado de la salud

Las naranjas son frutas muy ricas que a las personas les encanta, dado que ofrecen muchos beneficios para la salud y pueden ser consumidas en jugos, ensaladas o como ingrediente en alguna comida. Algunos de los beneficios que brinda: 1.- Previene el cáncer: Según los científicos, el consumo regular de naranjas puede ayudar a luchar contra el cáncer, como el cáncer de pulmón, cáncer de boca, cáncer de mama y cáncer de piel. 2.- Presión arterial: Las naranjas tienen la hesperidina, un compuesto que los estudios han demostrado que
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Entrevista a Ramón Bayés: del origen de la Psicología a la búsqueda de la serenidad

Aprovechando que hoy es 10 de octubre, Día Mundial de los Cuidados Paliativos y Día Mundial de la Salud Mental, os queríamos presentar a Ramón Bayés Sopena, psicólogo especializado en Psicooncología y Cuidados Paliativos. Entre sus méritos está el haber sido introductor en España de los grandes autores de Psicología conductista y experimental. Autor de más de 15 publicaciones de divulgación e incontables publicaciones científicas y académicas. Aún así los aires de grandeza no van con él.
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Las lesiones de la era tecnológica

Nuestra calidad de vida ha mejorado sensiblemente con los avances tecnolóicos, aunque por otro lado también nos vemos expuestos a ciertas patologías, dolencias o lesiones típicas de esta era tecnológica. Repasamos las lesiones más comunes de la era tecnológica y te contamos cómo puedes solucionarlas.
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La Chia una semilla que vale oro

El titulo "La semilla que vale oro hace su honor a la semilla de chia por sus enormes propiedades". Te explicamos en que consiste,cuales son sus propiedades y como se consume. Una semilla que aporta grandes beneficios nutricionales a los niños , las Embarazadas ,deportistas y que sirve como un excelente alimento nutricional para Vegetarianos y Veganos.
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Cuida tu oído

Cuida tu oído  

El sentido del oído es uno de los mas maravillosos y complejos que tenemos los seres vivos. El asombroso proceso de la audición se realiza en los seres humanos por un complejo mecanismo que consta de tres partes: el oído externo, el oído medio y el oído interno. Mediante el mismo se produce el milagro…
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El Mallorca Acné, una afección dermatológica que afecta a los turistas ingleses y alemanes

El sol no tiene por qué ser un aliado contra el acné, es más, en algunos casos, como en el denominado Acné Aestivalis o Mallorca Acné, muy conocido entre los turistas ingleses o alemanes, el aspecto de la piel empeora considerablemente. Hay que seguir unas normas con el sol en verano si queremos utilizarlo para mejorar el aspecto de nuestra piel.
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Los peligros (infrecuentes) de los estornudos: desde desgarros en la tráquea a la expulsión del intestino

Los peligros (infrecuentes) de los estornudos: desde desgarros en la tráquea a la expulsión del intestino

Un estornudo violento puede provocar una hernia pulmonar a través de los músculos intercostales entre las costillas, normalmente en un punto débil. Esto suele ser consecuencia de obesidad mórbida, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, diabetes o tabaquismo. También hay casos de estornudos que causan el desgarro de los delicados tejidos de los pulmones. Esto ocurre cuando el aire a mayor presión de las profundidades de los pulmones se escapa al espacio entre el tórax y el pulmón, haciendo que este aire comprima el pulmón.
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Diferencias de sexo en el trabajo remunerado, las tareas domésticas y el cuidado de los niños, 1965-2022 (ENG)  

El gráfico muestra el promedio de horas semanales que padres y madres invirtieron en trabajar, tareas domésticas y cuidado de niños en los EE.UU. desde 1965-2022. Para interpretar correctamente el gráfico, debes leer los puntos de inicio de cada color para cada categoría, y no desde el 0 absoluto, y observar cómo se suman para formar la distribución total del tiempo. El tiempo total dedicado al trabajo, cuidado de los niños y labores del hogar es muy similar entre ambos sexos, aunque ligeramente superior para los hombres (58,1h frente a 55,6)
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El poder curativo de las famosas aguas de Bath

El poder curativo de las famosas aguas de Bath

Las aguas termales naturales de Bath, conocidas por su reputación de más de 2,000 años en la curación, contienen una pequeña legión de bacterias que combaten patógenos. Investigadores biomédicos de la Universidad de Plymouth analizaron el agua, sedimentos y biopelículas bacterianas del King’s Spring y el Great Bath, encontrando 300 tipos diferentes de bacterias, de las cuales 15 mostraron actividad de amplio espectro contra patógenos como E. coli, Staphylococcus aureus y Shigella flexneri.
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'Cuidar de un familiar no debería implicar la inmolación personal o la explotación laboral extrema'

'Cuidar de un familiar no debería implicar la inmolación personal o la explotación laboral extrema'

Defensora de las políticas públicas para atender a la infancia y a la vejez, la divulgadora insiste en que 'no hay economía ni vida posible sin los cuidados'
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Fumadores pasivos: respirar el humo ajeno sigue causando estragos

Fumadores pasivos: respirar el humo ajeno sigue causando estragos

Uno de los grandes problemas asociados al humo de tabaco es que sus consecuencias en la salud no solamente afectan a los fumadores: desde un feto en la barriga de su madre hasta una persona anciana que nunca ha encendido un cigarrillo pueden resultar perjudicados. Esto se debe a que el humo de segunda mano está formado por más de 4 000 sustancias tóxicas, de las cuales al menos 250 son cancerígenas. Hasta la fecha, se ha demostrado que este contaminante ambiental puede producir enfermedades como el cáncer de pulmón.
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El mayor compendio de datos sobre medicina espacial detalla lo que le sucede en sus viajes al cuerpo de los astronautas

El mayor compendio de datos sobre medicina espacial detalla lo que le sucede en sus viajes al cuerpo de los astronautas

Sin sistemas de protección, los riñones serían uno de los órganos que fallarían tras el tiempo de exposición a la radiación necesario para llegar a Marte y volver. www.nature.com/immersive/d42859-024-00009-8/index.html www.nature.com/articles/s41467-024-49212-1
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Últimas noticias sobre la salud de Noam Chomsky: El famoso intelectual "ya no puede hablar" [ENG]

Últimas noticias sobre la salud de Noam Chomsky: El famoso intelectual "ya no puede hablar" [ENG]

La salud de Noam Chomsky se ha deteriorado tras un episodio médico que le ha dejado incapacitado para comunicarse, según ha revelado su antiguo asistente. El célebre lingüista, de 95 años, no ha sido visto en público desde junio del año pasado, y muchos han comentado el peso de su ausencia en el amplio debate en torno a la guerra de Gaza.
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La ONU llama a proteger las plantas y medicinas indígenas

La ONU llama a proteger las plantas y medicinas indígenas

El reciente informe de la Relatora Especial de la ONU sobre el derecho a la salud, titulado Consumo de drogas, reducción de daños y el derecho a la salud, ofrece una perspectiva esclarecedora para la protección de los derechos humanos en el contexto de la política de drogas, incluyendo la preservación de los conocimientos sobre las medicinas tradicionales indígenas. La doctora Tlaleng Mofokeng, Relatora Especial, aborda una amplia gama de recomendaciones que conllevan implicaciones significativas para las políticas de salud pública.
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Es justo lo contrario que dice El Español: La megadosis de vitamina C destruye el cáncer  

Es justo al contrario. La megadosis de vitamina C se comporta como un antimetabolito de la glucosa. Inhibe la proliferación celular al sabotear la obtención de energía. Le célula cancerosa muere.
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Dr Nutrillermo: La dieta controversial para vivir 100 Años: ‘¡El Gobierno no quiere que vivas más!’  

En este podcast, Jaime Higuera se sienta con Guillermo Navarrete (@Nutrillermo ), nutricionista y eminencia en el mundo de la salud. Juntos hablan de las tendencias mundiales de la alimentación, consejos para vivir una vida longeva, mentiras de la industria y también sobre las famosas “Zonas Azules” del planeta. Una imperdible conversación para todos aquellos que quieren llevar una vida saludable y estén interesados en mejorar su calidad de vida.
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El ocio de calidad le sienta bien a nuestra salud física y mental

El ocio de calidad le sienta bien a nuestra salud física y mental

A todos nos encanta disfrutar del tiempo libre, y a nadie se le escapa que participar en actividades de ocio repercute positivamente en nuestro bienestar y en nuestro estado de ánimo. Pero ¿somos realmente conscientes de todos los beneficios que conlleva gozar de un tiempo de ocio de calidad sobre la salud física y mental a corto, medio y largo plazo? Existen multitud de estudios epidemiológicos, desde diferentes perspectivas (sociológica, económica y psicológica) y en diferentes países, que correlacionan el tiempo y las actividades de...
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Ansiedad silenciosa, la angustia que te devora por dentro y nadie ve

Ansiedad silenciosa, la angustia que te devora por dentro y nadie ve

La ansiedad silenciosa existe. Y generalmente pasa desapercibida para la mayoría de las personas ya que no se manifiesta a través de síntomas evidentes como los movimientos nerviosos, pero puede perjudicar enormemente la calidad de vida. La persona que sufre un ataque de ansiedad silencioso puede parecer tranquila y serena por fuera, pero está viviendo una auténtica pesadilla por dentro. De hecho, tanto esas crisis de angustia como la ansiedad en sí provocan tanto malestar como la ansiedad generalizada o los ataques de pánico convencionales.
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Los beneficios para la mujer del ejercicio de fuerza en el gimnasio

Los beneficios para la mujer del ejercicio de fuerza en el gimnasio

Las mujeres se alejaron durante años de los gimnasios porque eran una exaltación del hierro y la testosterona. Eso, afortunadamente, está pasando a la historia y son rutinas muy útiles para momentos como la menopausia o la menstruación.
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'Más neandertal que humano': cómo tu salud puede depender del ADN de nuestros ancestros perdidos hace mucho tiempo (eng)

'Más neandertal que humano': cómo tu salud puede depender del ADN de nuestros ancestros perdidos hace mucho tiempo (eng)

Decenas de miles de años después, estos antiguos encuentros han dejado huellas en el código genético de miles de millones de humanos que viven hoy. Los genes persistentes nos afectan en formas grandes y pequeñas, desde nuestra apariencia hasta nuestro riesgo de enfermedad. "En algunos lugares de nuestro genoma, somos más neandertales que humanos", dijo Joshua Akey , profesor de genómica integrativa en la Universidad de Princeton.
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Isabel Viña, la médica que ‘hackea’ tu cuerpo y mejora (y alarga) tu vida

Isabel Viña, medico residente de endocrinología y divulgadora, crea el contenido más interesante de Instagram. Su especialidad: las hormonas. Su fuerte: los suplementos. The Wild Project #280 ft Isabel Viña | Impotencia y calvicie, Hacks para vivir hasta los 100, Libido: www.youtube.com/watch?v=PpYX4AZVAWw
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La ansiedad causa estragos en el circuito WTA

La ansiedad causa estragos en el circuito WTA

A finales del 2018 la alemana Carina Witthoeft anunciaba su retirada del tenis profesional. Tenía 24 años, estaba entre las 50 mejores del mundo y declaró que tenía pánico a perder. Abandonó las pistas sin dejar rastro. Naomi Osaka, tetracampeona de Grand Slam, anunció su retirada en pleno Roland Garros. Era la número 2 del mundo y aquella tarde del 30 de mayo de 2021 se derrumbó inesperadamente. Pocas horas después Osaka comunicaba su renuncia a la competición. Necesitaba tiempo. Amanda Anisimova, Garbiñe Muguruza... la lista sigue cada año y
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Cómo era ser un paciente negro en un manicomio de Jim Crow (ENG)

Cómo era ser un paciente negro en un manicomio de Jim Crow (ENG)

En marzo de 1911, el asilo segregado de Crownsville abrió sus puertas a las afueras de Baltimore, Maryland, admitiendo únicamente a pacientes negros. Fue el primero en albergar a negros en el estado, pero cuando llegaron, su función principal no era conseguir apoyo, sino construir el asilo.
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Los programas de bienestar laboral tienen pocos beneficios, según un estudio

Los servicios de salud mental para empleados se han convertido en una industria millonaria. A los contratados se les presenta una panoplia de soluciones digitales de bienestar, seminarios de mindfulness, clases de masaje, talleres de resiliencia, sesiones de coaching y aplicaciones para dormir. Estos programas son un motivo de orgullo para los departamentos de recursos humanos, una prueba de que los empresarios se preocupan de sus empleados. Pero un estudio cuestiona que estas medidas sean positivas para el bienestar de los trabaj
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¿Han arruinado los móviles la salud mental de los jóvenes? La ciencia busca explicaciones a un problema universal

¿Han arruinado los móviles la salud mental de los jóvenes? La ciencia busca explicaciones a un problema universal

En un polémico libro, el psicólogo estadounidense Jonathan Haidt culpa a las pantallas y a las redes sociales del aumento de ansiedad y depresión entre jóvenes y adolescentes, pero en ciencia la explicación nunca es tan sencilla.
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Tecnoestrés, fatiga informática y el derecho a la desconexión digital en el ámbito laboral

Tecnoestrés, fatiga informática y el derecho a la desconexión digital en el ámbito laboral

En la era digital, la salud mental se ve alterada tras un uso excesivo de los medios tecnológicos con fines laborales. Las empresas han de actuar con urgencia y evaluar nuevos riesgos laborales.
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No es la economía, sino las redes sociales las que están dañando la salud mental de los adolescentes [ENG]

(...) Estudios experimentales recientes también han encontrado pruebas significativas de daño o de beneficios al dejar las redes sociales durante el tiempo suficiente para superar los síntomas de abstinencia. Otros han analizado los efectos negativos específicos de Instagram en las mujeres, incluida la conclusión de que es más perjudicial para las mujeres que Facebook. Los estudios también muestran mejoras en la salud mental, aumentos en la actividad física y reducciones en el acoso cuando las escuelas están libres de teléfonos móviles.
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Enfadarse no sirve para desahogarse: este es el método que los científicos recomiendan para calmarnos

En contraste, las actividades físicas que implican un juego, como los deportes con pelota, parecen reducir la excitación fisiológica, Así, los investigadores sugieren que las actividades que reducen la excitación son más efectivas para controlar la ira que aquellas que la aumentan. Por ejemplo, el yoga de flujo lento, la atención plena, la relajación muscular progresiva y la respiración diafragmática son estrategias efectivas. En lugar de buscar desahogar la ira, los investigadores sugieren neutralizarla reduciendo su intensidad.
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"La ausencia del juego en la calle muestra la pobreza de la vida comunitaria" | Gustavo Makrucz, doctor en Salud Mental Comunitaria

"La ausencia del juego en la calle muestra la pobreza de la vida comunitaria" | Gustavo Makrucz, doctor en Salud Mental Comunitaria

Es autor de Juegos y miedos callejeros. Transformaciones en el uso de los espacios públicos urbanos (UNLa). Aquí, analiza la historia del juego callejero, , su inexistencia actual y los significados sociales de esa transformación.
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No, los rusos no dicen ‘Na zdorovie!’ para brindar

No, los rusos no dicen ‘Na zdorovie!’ para brindar

Podríamos haber empezado este artículo diciendo: "Nunca uses '¡Na zdorovie!' como brindis si estás bebiendo con un ruso". Y lamentar lo mucho que nos molesta. Pero dejemos a un lado las emociones y vayamos directamente al grano. Decir que es un error, aunque Hollywood y los servicios de streaming sigan diciendo lo contrario.
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OMS presenta a ‘Sarah’, su asistente sanitaria dotada con IA

OMS presenta a ‘Sarah’, su asistente sanitaria dotada con IA

Sarah (acrónimo de ‘Smart AI Resource Assistant for Health’) ayuda a la ciudadanía a tener hábitos saludables, además informa sobre salud mental o factores de riesgo de las principales causas de muerte, incluyendo cáncer, enfermedades cardíacas o diabetes.
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menéame