Cultura y divulgación

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¿Apuntamos a los niños a extraescolares o no?

hora que se acerca el comienzo del curso escolar, es el momento de que los padres decidamos qué actividades extraescolares realizarán nuestros hijos. ¿Continuarán con las clases de natación? ¿O mejor les apuntamos a refuerzo de matemáticas?
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Actividad física y cognición: inseparables en el aula

La evidencia neurocientífica sugiere que el sedentarismo no solo tiene un impacto negativo en el bienestar físico, sino también en la salud cerebral. El ser humano está diseñado para moverse: la actividad física es el fundamento del funcionamiento cerebral. En el aula, si el docente simplemente pide a sus estudiantes ponerse de pie y estirarse, el cerebro recibe un 7% más de oxígeno. Incorporar actividades de movimiento en el aula implica favorecer la actividad cerebral y esto tiene un impacto positivo en el aprendizaje y el rendimiento.
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Cómo retomar la actividad física tras haber sufrido Covid-19

Si usted ha superado el Covid-19, pero nota que se cansa cuando se ata los cordones de las deportivas o que no puede correr ni cinco minutos porque siente que se ahoga cuando antes sí podía, puede que tenga el Síndrome de Fatiga Post-viral y es importante detectarlo a tiempo para evitar que se prolongue y pueda dar lugar a un Síndrome de Fatiga Crónica. Por lo general, la mayoría de pacientes se recuperan de manera espontánea [...] entre un 5 y un 10% de las personas infectadas mantiene sintomatología relacionada con el Covid-19
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El verdadero secreto para quemar grasa y adelgazar

Estamos tan enfocados en los mitos de como bajar unos kilos, que nos olvidamos de escuchar nuestro cuerpo y preocuparnos por entender de la manera adecuada nuestro metabolismo; es ahí donde se encuentra la clave.
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La actividad física modifica cómo actúa nuestro ADN

La actividad física se relaciona con cambios en la estructura del ADN sin modificar la secuencia de letras de los genes, su estructura primaria. Estos cambios del ADN influyen en cómo se leen nuestros genes y en su nivel de expresión.
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Demasiado ejercicio puede causar infertilidad según los expertos

Como cualquier otra actividad, la práctica deportiva no está exenta de riesgos. Uno de ellos es el deterioro del líquido seminal que provoca el ejercicio físico en exceso.
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La actividad física podría compensar el riesgo de mortalidad causado por sentarse demasiado tiempo

Estar sentado durante mucho tiempo al día es malo para la salud. Tan malo que un asiento demasiado cómodo puede ser realmente un asesino lento. Un nuevo estudio, sin embargo, sugiere que llevar a cabo actividad física podría compensar los efectos nocivos de permanecer demasiado rato sentado.
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Actividad física: una necesidad fisiológica

Hace veinte años, inmerso en la humedad crepuscular de un bosque tropical de Uganda, atisbaba a un grupo de ocho chimpancés que dormían en las espesas copas de los árboles. Los tres científicos y los dos ayudantes de campo que componíamos el grupo de investigación nos habíamos levantado una hora antes, calzado las botas de agua y empacado las mochilas a toda prisa para caminar por senderos cenagosos a la luz de sendas luces frontales.
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La actividad física prepara a las neuronas para regenerarse en caso de lesión medular

Un estudio internacional que ha contado con la participación del Instituto de Neurociencias Universidad Miguel Hernández-Centro Superior de Investigaciones Científicas (UMH-CSIC), en Alicante, ha mostrado, por primera vez, la influencia que un estilo de vida activo tiene sobre la capacidad regenerativa del sistema nervioso periférico, es decir, el conjunto de nervios craneales y espinales que controlan las funciones motoras y sensoriales.
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Actividad física y rendimiento académico (Evidencias)

En los últimos años, muchas investigaciones han querido centrarse en la conexión existente entre la actividad física y el rendimiento académico de los escolares. En un meta-análisis de Sibley & Etnier, (2003), se comprobó que hasta 44 estudios evidenciaban una correlación positiva entre actividad física y cognición en niños y adolescentes. El análisis de 16 estudios mostró efectos positivos significativos de la actividad física sobre el rendimiento escolar. La condición física global tiene una relación significativa con el rendimiento académico
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Cómo debe ser la hidratación en el deporte y actividad física

La hidratación en el deporte es sumamente importante. Debe asegurarse de estar bien hidratado durante el ejercicio, como así también durante todo el día. Es imperativo para nuestra salud. Cuando añadimos ejercicios a nuestra rutina diaria perdemos mucha más agua a través del sudor. Es por eso que siempre se debe estar óptimamente hidratado y listo para su entrenamiento siguiendo los sencillos pasos que se indican a continuación.
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La actividad sexual de los hombres jóvenes no está relacionada con su físico

La frecuencia en las relaciones de los jóvenes no parece verse afectada por sus parámetros antropométricos, esto es, ni por su peso o su estatura, según se desprende de un reciente estudio publicado en la revista The Journal of Sexual Medicine.
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Obesidad infantil y disfunción cerebral

La obesidad ha crecido en los últimos años, su frecuencia está relacionada con el nivel educativo (.) Un tema sujeto a discusión es si los efectos sobre el cerebro son debidos a la dieta o al peso. El grupo Baym realizó un estudio en niños y encontró que los que comían más grasas saturadas tenían peores resultados en test de memoria relacionados con el hipocampo, independientemente de su IMC. Por otro lado, una dieta rica en omega-3 mejoraba la llamada memoria relacional, la que ayuda distinguir y recordar relaciones entre cosas e ideas.
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Mapa mundial de la actividad física [ENG]

Los investigadores han confiado en una app para contar pasos instalada en los móviles de 717.527 personas de 111 países. La información de ese podómetro virtual —además de los pasos andados, la edad, el género, la altura y el peso de cada usuario— fue recopilada durante una media de 95 días por persona. En total, 68 millones de días de actividad física a examen. Todo para confeccionar un mapa mundial de la actividad física a partir de la media de pasos recorridos al día por los ciudadanos de cada país.
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Los presos de cárceles de máxima seguridad pasan más tiempo al aire libre que la mayoría de los niños

De acuerdo con la encuesta realizada a 12.000 padres de niños entre los 5 y los 12 años de edad de 10 países, encontró que al día 74% de los menores pasan menos de 60 minutos jugando afuera. Esto significa que en la actualidad pasan más tiempo al aire libre los presos de cárceles de máxima seguridad, quienes tienen derecho a salir a los patios de las cárceles dos horas al día, que los niños. Algunos menores en todo un año, no pisan un parque o una playa. Entre tanto, los niños permanecen hasta tres horas al día frente a una pantalla.
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Porqué deberíamos hacer ejercicio desde ya

Hacer ejercicio cansa y requiere fuerza de voluntad, pero vamos a ver porqué es tan importante empezar ahora; beneficios de hacerlo y problemas de estar parado. ¡Esencial para la salud!
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Esta científica ‘datapunk’ es la mujer más monitorizada del mundo

En los antebrazos, en las piernas, colgados del cuello o pendidos de un cinturón. Los wearables han conquistado el cuerpo de Rachel Kalmar. Ha llegado a llevar 38 encima para monitorizar sus pasos, su actividad física, la calidad de su sueño, su respiración, su estado de ánimo o sus hábitos alimentarios.
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El uso excesivo de la televisión y la escasa actividad física en la etapa inicial e intermedia adulta afecta a las funci

Según una nueva investigación, abusar de la televisión y realizar escasa actividad física, a principios y mediados de la edad adulta, podría aumentar el riesgo de sufrir deterioro cognitivo en el futuro. Una de las autoras del estudio, Tina Hoang, del Instituto de Investigación y Educación de Carolina del Norte, San Francisco, y sus compañeros/as presentaron recientemente los resultados de su estudio en la “Alzheimer’s Association International Conference (AAIC)”, celebrada en Washington...
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Los largos paseos de Steve Jobs y otros personajes ilustres: por qué deberíamos hacer lo mismo

Artículo que explica por qué son buenos los largos paseos sin acompañamiento. En inglés.
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Reducir grasa corporal sin hacer ejercicio

En este artículo conocerás la clave para reducir grasa corporal sin hacer ejercicio ni entrenar en el gimnasio. Es sencilla y tú también puedes lograrlo!!
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Adultos mayores demuestran que la juventud se lleva en la mente

Por lo menos 30 grupos y asociaciones de la tercera edad participaron en un evento para celebrar la Semana del Adulto Mayor. Utilizando la danza y los juegos coreográficos para realizar actividad física y una alimentación basada en frutas, los adultos mayores de demostraron que son activos y saludables. Durante la Gimnasia organizada por la Secretaría de Salud del Distrito en el marco de la celebración de la Semana del Adulto Mayor, más de 30 grupos de asociaciones y fundaciones de la tercera edad se dieron cita en el Estadio Elías Chegwin.
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Cada metro que corres te alejas de la muerte

Da igual que sean solo unos pocos minutos al día, una hora o más. También que sea a mucha o poca velocidad. Lo que está claro, y comprobado científicamente, es que correr reduce significativamente el riesgo de una persona de morir por una enfermedad cardiovascular si se compara con una persona que no realiza esta actividad física. Y así lo atestigua un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology.
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Mapean por primera vez la actividad global de la biodiversidad del fondo marino (eng)

Mapean por primera vez la actividad global de la biodiversidad del fondo marino (eng)

Un equipo de científicos de EE. UU. y el Reino Unido ha utilizado inteligencia artificial (IA) para mapear las actividades de los animales invertebrados del fondo marino, como gusanos, almejas y camarones, en todos los océanos del mundo.La investigación combinó grandes conjuntos de datos con técnicas de aprendizaje automático para revelar los factores críticos que respaldan y mantienen la salud de los ecosistemas marinos. ecosistemas. dx.doi.org/10.1016/j.cub.2024.04.065
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"Mi padre está en prisión de por vida, quiere que le envíe esto a los físicos. ¿Una nueva forma de producir energía?"  

Un usuario de TikTok subió una captura de la información que le envía su padre desde la cárcel, el usuario cuenta que su padre está en la prisión de por vida y tiene 87 años. Según comenta, le pide que envíe toda la información a los físicos y se cuestiona si es una nueva manera de crear energía. Pide colaboración.
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El ocio de calidad le sienta bien a nuestra salud física y mental

El ocio de calidad le sienta bien a nuestra salud física y mental

A todos nos encanta disfrutar del tiempo libre, y a nadie se le escapa que participar en actividades de ocio repercute positivamente en nuestro bienestar y en nuestro estado de ánimo. Pero ¿somos realmente conscientes de todos los beneficios que conlleva gozar de un tiempo de ocio de calidad sobre la salud física y mental a corto, medio y largo plazo? Existen multitud de estudios epidemiológicos, desde diferentes perspectivas (sociológica, económica y psicológica) y en diferentes países, que correlacionan el tiempo y las actividades de...
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Activistas estadounidenses están compartiendo este vídeo para reflexionar sobre las guerras y millones de muertes provocadas por EEUU en el mundo  

Activistas estadounidenses están compartiendo el siguiente vídeo para reflexionar sobre las guerras y millones de muertes provocadas por EEUU en el mundo y que genera como resultado odio contra sus ciudadanos
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Activistas luchan contra el olvido de millones de personas, de ellas miles de españoles, esclavizados por nazis en zonas ocupadas

Activistas luchan contra el olvido de millones de personas, de ellas miles de españoles, esclavizados por nazis en zonas ocupadas

Decenas de miles de españoles fueron esclavizados en Francia por el Ejército alemán, pero los republicanos exiliados solo representan un pequeño porcentaje del daño ejercido por el régimen de Hitler. "Son, digamos, una gota en un océano de más de 20 millones de europeos que fueron obligados a contribuir a la economía de guerra nazi, dice el historiador Antonio Muñoz. "En Europa se conoce poco y en España es absolutamente ignorada. Entonces es importante que la memoria histórica cale entre las nuevas generaciones para evitar repetir el horror.
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Gravedad artificial

Gravedad artificial

Es complicado saber en qué momento exacto el ser humano pasó de la mera observación de las estrellas a tratar de alcanzarlas. ¿Encendieron la chispa las visiones de Giordano Bruno y su cosmos abierto a la posibilidad de nuevas formas de vida? ¿O tal vez fue Kepler, con sus tres leyes y su Somniun, quien bajó la luna desde la morada inalcanzable de los dioses a los dominios terrenales de la ciencia? ¿Fueron los viajes extraordinarios de Julio Verne, que inspiraron a varias generaciones de científicos e ingenieros?
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¿Qué tienen en común un político griego, un jugador de la NBA y una activista por los derechos civiles?

Traducción del Newsletter que escribe Kareem Abdul-Jabbar. Este gran jugador de basket fue y es, también, un gran activista y escritor que reflexiona frecuentemente sobre varios temas sociales.
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Cómo enfriar cerveza al instante

Cómo enfriar cerveza al instante  

Os explicamos cómo funciona un sistema industrial de enfriamiento de cerveza, o serpentín, para sacar la cerve fresquita a 0 grados cuando más aprieta la calor. Vemos las partes que tiene, mangueras, alimentación de cerveza, gas CO2, y toda la pesca, y cómo pinchar un barril de cerveza nuevo a un grifo. El serpentín consiste de dos espirales concéntricas de cobre y aluminio. La de cobre, exterior, genera frio en un tanque de agua, que acaba congelando el perímetro. En el centro, la espiral de aluminio es la tubería por la que pasa la cerveza
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Más allá de la tinta: pintar con física (eng)

Al caer de la punta de un pincel suspendido en el aire, una gota de tinta toca una superficie pintada y florece en una obra maestra de belleza en constante cambio. Teje un tapiz de patrones intrincados y en evolución. Algunos de ellos se asemejan a copos de nieve ramificados, rayos o neuronas, susurrando la expresión única de la visión del artista. academic.oup.com/pnasnexus/article/3/2/pgae059/7603780?login=false www.akikopainting.com/
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Del Betamax y VHS al Streaming: El inevitable declive de los formatos físicos

Del Betamax y VHS al Streaming: El inevitable declive de los formatos físicos

En tiempos pasados, donde los Betamax y los VHS reinaban sin rival en los hogares, cada noche de cine era un momento muy especial. No sé si podría llamarlo ritual o sencillamente costumbre. Las excursiones al videoclub, con sus estantes llenos de cintas con estimulantes carátulas y un sinfín de posibilidades, me invadían de ilusión durante aquellos minutos, a veces horas, navegando entre los pasillos, debatiendo conmigo mismo sobre qué película sería la elegida para esa noche.
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Cuándo caminar se volvió un pasatiempo para los británicos y dejó de ser una actividad de pobres, criminales y vagabundos

Cuándo caminar se volvió un pasatiempo para los británicos y dejó de ser una actividad de pobres, criminales y vagabundos

Salir a caminar siempre es una buena idea. Quizás, si eres afortunado, podría ser una caminata por acantilados irregulares o por una playa, junto con tu familia. Muchos de nosotros, sin embargo, tenemos que caminar por las aceras de pueblos y ciudades de Reino Unido en nuestros paseos después del almuerzo. Como investigadora especializada en pedestrianismo, me fascina la cultura cambiante de cómo, dónde y por qué caminamos. Puede que te sorprenda saber que “salir a caminar” no era realmente una actividad en sí hasta finales del siglo XVIII.
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Cómo se califican hombres y mujeres en sitios web de citas (ENG)

Cómo se califican hombres y mujeres en sitios web de citas (ENG)

Aquí hay un gráfico que se vuelve viral de vez en cuando en Internet. Muestra cómo hombres y mujeres califican el atractivo de cada uno en el sitio web de citas OKCupid, basándose en una publicación antigua de uno de los fundadores del sitio web. Es un resultado fascinante, aunque algo desmoralizador para la mitad de la población. Como puede ver, las mujeres califican a más del 80% de los hombres por debajo del punto medio de la escala. Por el contrario, los hombres envían menos de la mitad de mujeres a esa zona maldita, situándose el 60% de la
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¿Nos importa el aspecto físico en el proceso de contratación en España?

El proceso de contratación en España se ve afectado por la apariencia física de los solicitantes. La penalización de los candidatos masculinos con sobrepeso se atribuye a su percepción como menos atractivos, en el caso de las candidatas, la penalización se debe principalmente a su peso (en ocupaciones dominadas por hombres). Además, se observa un trato diferenciado para candidatas atractivas, quienes experimentan una penalización por su belleza, a diferencia de sus homólogos masculinos, que reciben un premio por su atractivo.
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El mapa más preciso de la Tierra ha sido creado por un equipo de físicos. Y tiene poco que ver con lo que estamos acostumbrados

El mapa más preciso de la Tierra ha sido creado por un equipo de físicos. Y tiene poco que ver con lo que estamos acostumbrados

Uno de los grandes retos de los cartógrafos que tratan de crear mapas del mundo es la imposibilidad de recrear la superficie de una esfera en un plano. Al menos de forma fiel, precisa y legible. El último intento ha dado un resultado curioso: un plano cuyos autores comparan con un disco de vinilo. El motivo es que en este mapa nuestro planeta queda representado como dos círculos, uno mostrando el hemisferio norte y otro el sur. El mapa cuenta con imperfecciones, pero sus autores consideran que se trata de la proyección más fiel hasta la fecha.
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Stephen Hawking contra el casino online: ¿quién ganaría?

Decía Stephen Hawking que si la ruleta no fuera tan impredecible, los físicos podrían hacerse millonarios en los casinos. Él definía su movimiento giratorio como una elegante representación del caos determinista. O sea, que no puedes predecir dónde caerá la bola por mucho que sepas todas las características del mecanismo, de la bola, y hagas cálculos de probabilidad. Difícil discutírselo al físico más brillante después de Albert Einstein. Y sin embargo, hoy hace veinte años que un colega, también físico, le contradijo ganando más de un millón..
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Lista de papas sexualmente activos [EN]

Esta es una lista de papas sexualmente activos, sacerdotes católicos que no eran célibes antes de ser papas y aquellos que estaban legalmente casados antes de ser papas. Algunos candidatos fueron supuestamente sexualmente activos antes de su elección como papa, y otros fueron acusados de ser sexualmente activos durante sus papados. Varios de ellos tuvieron descendencia. Hay varias clasificaciones para los que fueron sexualmente activos durante su vida. Las acusaciones de actividades sexuales son más o menos fiables; algunas han sido formuladas
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Cómo ser un buen profesor de Educación Física

Suena la sirena del I.E.S. Las Banderas como si docenas de drones rusos atacaran la ciudad. Sin embargo, solo son chicos y chicas con caras dormidas y con expresiones que van del enfado a la ausencia, acné, y maletas demasiado grandes para sus cuerpos en construcción. Agarran y miran los teléfonos móviles como si fueran amuletos protectores. La adolescencia, por la mañana, da un poco de lástima. Hoy es el primer día del curso. El ambiente exhuma nerviosismo con toques de ansiedad post
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Carta de amor de Richard Feynman a su esposa fallecida: “Disculpa no enviar esto por correo, pero no sé tu nueva dirección”

Carta de amor de Richard Feynman a su esposa fallecida: “Disculpa no enviar esto por correo, pero no sé tu nueva dirección”

Si tuviéramos que enumerar una reducida lista de los científicos más extraordinarios del siglo XX, Richard Feynman estaría sin ninguna duda. Por eso, y porque estamos a punto de cerrar un año y entrar en uno nuevo, rescatamos los acontecimientos y ese desenlace en forma de carta de uno de los pocos momentos en que Feynman decidió volverse más irracional que nunca y hacer caso únicamente a lo físico, y no tanto a la física. El día que decidió lanzarle un mensaje a su mujer donde quiera que estuviera.
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Aprender física es más fácil y divertido con esta web donde el Coyote por fin acaba con el Correcaminos

Aprender física es más fácil y divertido con esta web donde el Coyote por fin acaba con el Correcaminos

La web es obra de Michael Friedman, un profesor de física del instituto de Sommerville, que seguramente después de años explicando conceptos como el movimiento rectilíneo uniformemente acelerado y la gravedad, le dio una vuelta a eso de dibujar el problema en la pizarra. Porque lo que vemos en su web es el clásico despeñadero desde donde acecha el Coyote armado con un cañón y al veloz y despreocupado Correcaminos por el camino.
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Qué fue la quinta conferencia de Solvay, la cumbre donde las mentes más brillantes del siglo XX cimentaron las bases de la física cuántica

Aunque los investigadores del siglo XIX habían pensado que pronto podrían describir todos los procesos físicos conocidos utilizando las ecuaciones de Isaac Newton y James Clerk Maxwell, nuevas e inesperadas observaciones de un puñado de curiosos científicos cambiaron el panorama. En cuestión de unos años, salieron a la luz fenómenos que alteraban radicalmente la que hasta entonces había sido la conmprensión de la naturaleza y auguraban una revolución
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La tragedia de un decano olvidado

Pese a ello, el golpe de estado que en julio de 1936 provocó la Guerra Civil se cebó con él. Todo parece indicar que su militancia republicana y ciertas inquinas de colegas universitarios con influencias entre los golpistas provocaron la persecución de Pérez Martín, que en el mes de septiembre fue sacado de casa con la excusa de tener que declarar. Su cadáver sería encontrado con dos tiros en la sien. Determinada documentación represiva lo tacha falsamente de masón...
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Santa Evita, la de los libros

¿La literatura puede cambiar la vida? Ana Sicilia cree que sí. Por eso promueve la lectura en las cárceles argentinas.
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El ideal de cuerpo femenino de delgadez no responde a las preferencias de los hombres, sino a las de las mujeres

El ideal de cuerpo femenino de delgadez no responde a las preferencias de los hombres, sino a las de las mujeres

El psicólogo Paul Rozin llevó a cabo un experimento en el cual preguntó a hombres y mujeres cómo percibían que debía ser la figura femenina ideal. Les mostró imágenes de cuerpos femeninos que iban desde extremadamente delgados a extremadamente gruesos. Todas las mujeres sin excepción elegían los cuerpos más delgados como los más atractivos y como «aquellos a los que me gustaría parecerme». Los hombres, sin embargo, consideraban que las mujeres con un cuerpo con más peso eran más deseables en términos de atractivo.
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KLAUS FUCHS: Físico y espía en Los Álamos, el mayor traidor de la historia #dateunvlog

KLAUS FUCHS: Físico y espía en Los Álamos, el mayor traidor de la historia #dateunvlog

KLAUS FUCHS: Físico y espía en Los Álamos, el mayor traidor de la historia
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Universal Music suspende toda actividad con el grupo alemán Rammstein

La mayor discográfica del mundo quiere que se aclaren las acusaciones de abusos sexuales contra Till Lindemann.
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