Las ventajas de caminar los populares 10.000 pasos al día, proclamadas por dispositivos como Fitbit o Garmin, no se ajustan a ningún análisis científico. Según las indagaciones del doctor Mosley el origen de esta cifra data de las preparaciones de los Juegos Olímpicos de Tokio, en 1964, cuando una empresa japonesa comenzó a comercializar un podómetro que contaba los pasos dados al día, hasta un límite de 10.000.
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