Nos habéis preguntado por los suplementos de colágeno y cómo afectan a nuestra salud. Estos suplementos se venden habitualmente con mensajes sobre que ayudan a las articulaciones (cartílagos), los huesos y los músculos. Sin embargo, en la actualidad no hay evidencias sólidas de que tenga efectos sobre nuestra la salud. Esta es la razón por la que la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) no ha aprobado las alegaciones de salud para el colágeno. Estas alegaciones implican que existe una relación entre el alimento o sus componentes y…
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etiquetas: ciencia , suplementos , colágeno , efectos , salud , no hay pruebas , sólidas 
Pro ejemplo, a primera búsqueda en pubmed he encontrado un metaestudio que SI encuentra evidencia sólida de mejoras, aplicado a la piel, en el uso de suplemento de colágeno:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31411379/
El que quiera saber algo mejor que no se fie de la prensa y vaya a los repositorios/bases de datos de artículos científicos. Hay muchísima evidencia… » ver todo el comentario