El estudio ha sido financiado por el Comite Olímpico Internacional y publicado en el British Journal of Sports Medicine, una de las principales revistas en su campo. Ha examinado niveles de fuerza, capacidad y capacidad aérobica de atletas trans comparados a atletas cisgenero.

En el último entrenamiento, algo iba mal. Era un entrenamiento totalmente técnico que consiste en la reducción del número de brazadas por largo (puedo nadar a crol, a ritmo, sosteniendo 16 brazadas sin mayor problema), un entrenamiento que se hace para mejorar la eficiencia del nado. Durante el calentamiento el dolor en el brazo derecho (como si estuviese atravesado por una lanza de hielo), en la mandíbula derecha (como si alguien me estuviese pinchando el hueso) y la opresión en el pecho, una sensación mezcla de hernia o acidez y falta de aire

Una investigación explica el rol del ejercicio y el sedentarismo en la secreción y resistencia a la insulina. Casi el 90% de los diabéticos tipo 2 tiene sobrepeso u obesidad

Para delgazar, masticar: la primera regla de Berrino. Varios estudios han encontrado que masticar mucho reduce el apetito y las ganas de comer». Cena temprano en la noche: por eso ayuda a adelgazar. Dejar al menos 14 horas entre la última comida y el desayuno ayuda a perder peso. Es importante que la cena sea ligera, y sería mejor saltársela. La tercera regla: los alimentos que te ayudan a no subir de peso. Regla número cuatro: di no a los alimentos que engordan.

Casos como el de la nadadora Lia Thomas o el de Laurel Hubbard, primera atleta transgénero en competir en unos Juegos Olímpicos, han abierto el debate. En el aire, una pregunta: ¿Las mujeres transgénero tienen ventaja? Hasta el momento no hay estudios rigurosos al respecto como para aventurarse a dar un sí o un no. “Lo que sí sabemos es que si el proceso de hormonación comienza antes de la pubertad no habría ventaja alguna al no estar expuestos a la testosterona”. Así nos lo explica Gilberto Pérez, endocrino experto en medicina transgénero.

Pacientes que apenas pueden andar a causa de la enfermedad son capaces de correr, subir escaleras o montar en bicicleta. ¿Cuál es la explicación científica a esta aparente contradicción?

Entrenar a deportistas de élite como las futbolistas del Barça exige unas condiciones especiales que tengan en cuenta las características fisiológicas femeninas. Y, especialmente, lo que se refiere al sistema endocrino y la liberación de hormonas, que influye en aspectos como fuerza, la resistencia y la flexibilidad.

Los investigadores de la Universidad de Ritsumeikan y la Universidad de Ciencias del Deporte de Japón dijeron que la ingesta de cafeína mejoró la "aceleración explosiva" desde la línea de salida y mejoró los tiempos de sprint en más de 0,1 segundos. Las investigaciones han demostrado que la ingesta de cafeína mejora de manera efectiva la resistencia, la fuerza muscular y otras propiedades, temporalmente, entre los atletas, como los corredores de fondo. La cafeína actualmente no figura como una droga para mejorar el rendimiento

La disminución de la libido se considera una muestra fiable de sobreentrenamiento. El límite para el deportista amateur se sitúan alrededor de las 10 horas semanales

Un experimento con ratones descubre una conexión entre las bacterias intestinales y la dopamina asociada a la motivación para hacer ejercicio

El término ‘Grit‘ en inglés se define como la combinación de pasión y perseverancia que ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos a largo plazo. Esta nueva investigación encontró que los adultos que practicaron deportes cuando eran niños obtuvieron puntajes más altos en una medida de determinación que aquellos que no jugaron en absoluto o dijeron que abandonaron sus actividades deportivas.


Artículo: news.osu.edu/sports-help-kids-develop-important-trait-linked-to-adult-

Sabine Hossenfelder analiza qué dice la ciencia sobre el efecto del proceso de transición y la hormonación de las personas transexuales en sus capacidades deportivas, y si es o no "justo" que participen en competiciones deportivas en base a su género sentido y no a su sexo biológico.

Por primera vez en 130 años, los cóndores californianos han regresado a una porción del hábitat del norte de California después de casi desaparecer. El mítico cóndor californiano alcanzó mínimos históricos en la década los 80. A pesar de ser un ave icónica en la región occidental de Estados Unidos, la pérdida indiscriminada de su hábitat natural y la caza furtiva mermaron las poblaciones hasta desaparecer casi por completo.

Mi padre está convencido de que los árbitros favorecen al Real Madrid y van en contra del Barça, hasta tal punto que ha desarrollado un modelo matemático para demostrarlo, y sinceramente este es el nivel de torracollonisme al que aspiro en la vida. Artículo: capdret.blogspot.com/2021/09/sobre-la-justicia-en-el-futbol-on.html?m=

Los profesionales de la salud y de las ciencias del deporte defienden el entrenamiento de fuerza como una medida de prevención ante enfermedades cardiovasculares, metabólicos o la osteoporosis.
Hacer ejercicio es tomar una píldora de salud sin receta médica. La solución a muchos males en consulta bien puede ser: «Coma mejor y muévase más». Esta recomendación aparece en todas, y cada una de las enfermedades. «¿Qué hay que hacer para prevenirla?», preguntamos. La respuesta automática casi siempre («casi», por mantener el beneficio de la duda) es:

Desde los años 70, diversos estudios científicos han demostrado que los deportistas profesionales adquieren mecanismos instintivos para anticiparse a lo que va a suceder en un encuentro o competición. Los deportistas asignan probabilidades reales a cada acción como forma de reducir la incertidumbre, lo que reduciría la carga cognitiva. Este proceso se desarrolla identificando una serie de señales relevantes para descartar las accesorias. En resumen, los jugadores especializados procesan de forma jerarquizada la información que detectan y la cla

Un estudio llevado a cabo en Alemania demostró que, cuando los índices de contaminación eran más elevados durante un partido, la calidad de los pases de los futbolistas se alteraba hasta un 16%. Ahora, un estudio chino confirma esta tendencia, pero señala que la contaminación afecta más a los equipos visitantes, ya que los locales tendrían capacidad adaptativa a las condiciones en las que viven. El aire que inhala un deportista, por la frecuencia de su respiración durante la actividad, lleva las sustancias contaminantes a mayor profundidad.

No todo lo natural es inocuo. En este medio hemos hecho esta advertencia muchas veces. Como también se hace en otros muchos lugares de difusión de la información científica. Pero a veces parece que el mensaje no cala. Se demoniza lo sintetizado artificialmente y lo natural se sube a los altares. Sin embargo, los remedios y suplementos a base de sustancias naturales pueden llegar a ser muy peligrosos. También para los deportistas. De hecho, en su caso, incluso pueden llegar a considerarse dopaje.

El 25% de las muertes súbitas de deportistas está detrás de esta enfermedad, que en muchos casos no avisa. Publicación que, pese a ser de 1997, detalla 21 casos postmortem, dando luz a las fases de esta enfermedad, mecanismos, y posibles orígenes.

Más info de 2004,2012:
- www.revespcardiol.org/es-actualizacion-miocardiopatia-arritmogenica-de
- www.revespcardiol.org/es-criterios-diagnosticos-miocardiopatia-arritmo

Esta pregunta es realmente compleja, a pesar de ello, Daniel E. Lieberman, en su libro "Ejercicio", no estamos diseñados para hacer ejercicio o correr.

Tenemos que remontarnos al contexto y al entorno en el que se encontraba el ser humano hace muchos años y en cada momento. No se puede decir que el ejercicio, como lo entendemos a día de hoy, sea algo evolutivo, ya que realmente es una cosa que nos hemos inventado.