¿Está justificada la "fiebre" por los suplementos de vitamina D?

Otra idea es que, quizá, sea hora de revisar los valores de referencia. Ángel Durántez comparte esta idea porque las recomendaciones actuales se basan en cálculos erróneos. “Las cantidades recomendadas por las autoridades sanitarias, de 400 UI al día para prevenir el raquitismo, son como decir que con 300 calorías diarias el 97,5% de la población no se muere”. En realidad, para gozar de una salud plena “se deberían elevar hasta los 600 UI-800 UI de vitamina D, para alcanzar y mantener unos valores plasmáticos de 20-30 ng/mL. Pero estos cálcul

[#1 Ana_Garcia_7]

Sí ya que está demostrado científicamente su eficacia

[#2 minarun]

Las cantidades recomendadas son pequeñas a propósito, para evitar sobredosis. No es posible suponer que la dosis dada va a ser la única provisión de vitamina D que haya.