Luchar contra las pesadillas es todo un reto. Nos asaltan por la noche, perturbando nuestro sueño y dificultando el descanso. Como consecuencia, solemos pasar el día más ansiosos e irritables, con lo cual por la noche dormimos peor y es más probable que tengamos más pesadillas. Todo se convierte en un círculo vicioso que puede llegar a afectar seriamente la salud de una persona. Por eso, son muchos los científicos que intentan buscar una solución. Hay todo tipo de terapias en investigación, basadas en enfoques muy diferentes.
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