Actualidad y sociedad

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Nuestros corazones están secos

Pedro Burruezo relaciona la sequía que padecemos con el deterioro espiritual de la sociedad, su materialismo y su egoísmo. Cuanto más egocéntrica es la sociedad… más desórdenes climáticos se producen.
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El super alimento de los gladiadores que puedes comer a diario para reducir el colesterol y perder peso

La alimentación y una dieta sana y equilibrada es la base de un correcto estilo de vida saludable. Es una afirmación en la que coinciden la mayoría de nutricionistas y expertos en la materia. Sin embargo, no ha sido así siempre. En la antigüedad, las clases más pudientes se caracterizaban por sus copiosas comidas y sus excesos. En la antigua Roma, por ejemplo, la alta sociedad se daba cita en las villas privadas para disfrutar de manjares y excesos. Mientras las clases más altas llegaban a inducirse el vómito para seguir cometiendo excesos.
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Importancia del deporte para vivir una vida saludable

Muchos de nosotros pensamos que el deporte solo es para competir, pero en realidad juega un papel muy importante en nuestra vida y en nuestra salud, si queremos tener un cuerpo sano y resistente, practicar un deporte nos ayudará más de lo que pensamos.
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Las 3 mejores Zapatillas para caminar

A cualquier persona con sobrepeso, lo primero que le receta el medico es caminar. En el siguiente articulo, les mostraremos varias zapatillas para caminar para personas con sobrepeso, mujer y hombre, un calzado con muy buenas opiniones y lo mejor de todo, a buen precio. 20 minutos, durante 2 veces al día es suficiente para notar en nuestro cuerpo, cambios importantes del metabolismo.
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Esta es la historia de Jessica, que se obsesionó con su físico y la vida sana  

Jessica llegó a un punto en su vida en el que lo único que le importaba era su físico y se apartó de todo lo demás.
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Ayurveda, sistema curativo milenario basado en la prevención

“La salud no es solo la ausencia de enfermedad”, dice la propia definición de la OMS, sino “un estado de bienestar físico, mental y social”. Esto ya lo sabían hace más de 5000 años, los antiguos Rishis (sabios) que dieron origen al Ayurveda (que traducido del sánscrito significa “conocimiento de vida”).
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Ocho alimentos a consumir para la vuelta al deporte tras el confinamiento

Recomendaciones a seguir para una correcta alimentación de cara a reanudar el deporte fuera de casa tras el confinamiento
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Tabaco, plástico, comida basura... Sánchez lanza una batería de impuestos de vida sana

Tabaco, plástico, comida basura... Sánchez lanza una batería de impuestos de vida sana

El Gobierno de coalición busca el impulso de hábitos saludables, pero que a su vez comportarán más recaudación de las arcas públicas en un momento en que el Estado necesita ingresos
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Recomendaciones para adultos con sobrepeso Grado II

El sobrepeso está relacionado con enfermedades crónicas como la hipertensión arterial, la diabetes tipo II, las dislipemias (aumento de colesterol, triglicéridos…), algunas enfermedades respiratorias, algunos tipos de cáncer… Muchas de las enfermedades citadas se asocian, a su vez, con las enfermedades cardiovasculares una de las principales causas de muerte en España y otros países de nuestro entorno. Se trata de un importante problema de salud además de estético. Por eso te dejo estas recomendaciones ¡vamos allá!
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Alemania, referente en alimentos ecológicos infantiles

Obesidad y grasa acumulada en la niñez y juventud pueden tener consecuencias graves para la salud en el futuro: con ellas sube significativamente el riesgo de padecer diabetes o enfermedades cardiovasculares. En Alemania uno de cada seis niños pesa demasiado, lo que sube la necesidad de actuar por parte de los políticos. Quizás por eso la educación hacia una alimentación sana figura en los planes de estudios.
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Guía para leer las etiquetas de los alimentos: ¿cómo sé si tiene mucha azúcar?

El investigador Juan José Samper da las claves para descifrar el significado de las etiquetas de los alimentos y cuenta con precisión qué se esconde detrás de las palabras que incluyen y que a veces no comprendemos.
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El efecto de la palabra "light" en nuestra mente

Según la Universidad de Yale el leer la palabra "light" en un empaque genera una reacción en el cerebro que te hace consumir más calorías de las que quisieras por pensar que has hecho bien y puedes "darte un gusto". En concreto se refieren a que comemos un 35% más que si no leemos esta palabra
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El mito sobre la proteína y el consumo de animales

En definitva: se ha puesto de moda "comer bien", así, como concepto, y ahí entra practicamente "de todo": veganismo, dietas paleo, escrutinio de etiquetas, abandono del azúcar... Un beneficio directo de que seamos más conscientes y susceptibles con lo que nos mete(n)mos en el cuerpo es que las empresas alimenticias tienen la oportunidad para, en algunos casos, mejorar sus productos, y en muchos otros casos, encontrar nuevas formas de engañarnos. En línea con la idea de saber bien de qué hablamos cuando hablamos sobre la alimentación leed:
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Cómo evitar el anisakis

Quitar las vísceras del pescado, cocinarlo a una temperatura mínima de 60 grados centígrados y congelarlo a una temperatura de menos de 20 grados es algunos de los consejos aportados por la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) para evitar la anisakiasis, una alteración digestiva y alérgica provocada por el parásito anisakis y que, en ocasiones, puede ser grave.
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17 bailes para adelgazar

Para empezar, en este post vamos a contaros de primera mano, como lo podemos hacer para perder peso, con 17 bailes para adelgazar de una forma divertida, y disfrutando con el baile. Así que, todas esas personas que sean amantes del baile, no os lo podéis perder, porque seguro que vais a sudar la camiseta.
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7 ideas para adelgazar en casa

En este post os vamos a contar nuestras 7 ideas para adelgazar en casa, que utilizamos cuando no tenemos tiempo. Son ideas fáciles, sencillas y gratis, para poder hacer cuando las horas se nos echan encima, o tenemos mucho trabajo, y no disponemos del tiempo necesario para nuestra sesión de actividad física diaria.
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5 cosas que debes tener en cuenta para comenzar tu programa de ejercicios y vida sana

Comenzaruna nueva vida más saludable y activa, de buena forma física y mental. La vida está llena de decisiones, conocer tus compromisos, obtener información, planificar y ejecutar.
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Alimentación saludable contra la depresión

Un estudio mostró que el 32% de personas con depresión mejoró significativamente tras seguir una alimentación saludable.
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Puntos estratégicos para saber que debes hacer con tu vida

Puntos estratégicos para tanto tu como yo saber que debo hacer con mi vida incluso cuando no se de que soy capaz.
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Inside Straight Edge [Subtitulos en Español]

Straight edge es un estilo de vida y un movimiento que inició dentro de la subcultura del hardcore punk, en la cual, sus seguidores hacen un compromiso de por vida para abstenerse de beber alcohol, fumar tabaco y consumir drogas. En algunos casos, esto se extiende también a ser vegano y a la abstención de la promiscuidad. Fue una reacción directa a la autodestrucción y el hedonismo del punk.El término fue tomado de la canción del mismo nombre de la banda Minor Threat.
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Cómo llevar una vida sana y no fallar en el intento...

Se han hecho estudios que los estados ocultan, en los que se reflejan que si se promulgara más el ejercicio físico y se invirtiera más en este sector, Sanidad se ahorraría muchísimo dinero (problemas de espalda, cardiovasculares, diabetes, hipertensión, etc.), no habría tantas bajas y seríamos más productivos. A ellos no les interesa invertir en esto, pero por tu salud, tú debes ser el/la que opte por una vida sana. Debemos ser conscientes que el ejercicio nos aportará más calidad de vida y más años de vida.
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Kinesio tape | Vendaje neuromuscular - Qué es, eficacia y más

¿En qué consiste esta cinta conocida como Kinesio tape y cómo funciona?
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¿Por qué es más sana la leche ecológica?

La leche y la carne de producción ecológica tienen más componentes saludables que los alimentos de producción intensiva. Lo reveló un metaestudio de investigadores británicos de la Universidad de Newcastle. Compararon los resultados de más de 190 estudios sobre leche y más de 60 estudios sobre carne. El resultado es que la leche y la carne de producción ecológica contienen un 50% más de grasas insaturadas, es decir, grasas sanas.
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Una copa de vino equivale a una hora de gimnasio, según un estudio

Sabíamos que era bueno, pero, a lo mejor, no tanto... Según un estudio de la Universidad de Alberta (Canadá), beber una copa de vino equivaldría a una hora de ejercicio en el gimnasio, en cuanto a los beneficios que nos aporta.
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Los 7 alimentos fantásticos

Conoce los siete alimentos que te ayudarán en la dieta a mantenerte saludable.
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¿Es verdad que cada año de un perro equivale a siete años humanos?

Los perros tienen un ritmo de crecimiento distinto al de los seres humanos y envejecen con más rapidez durante los primeros meses de vida, pero a partir de los dos años este crecimiento tiende a estabilizarse a un ritmo más sostenido. El motivo es que nuestra especie tarda bastante más que otras en alcanzar totalmente la edad adulta, mientras que muchos otros animales tienden a crecer rápidamente para alcanzar la madurez sexual y poder reproducirse cuando aún son jóvenes.
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Sunak recibe un brutal reproche de los votantes durante una entrevista en la que recibió llamadas del público

A dos semanas de las elecciones generales de Reino Unido, Rishi Sunak se enfrentó a una entrevista en LBC que recibió llamadas del público y en el que fue acusado de «mentir abiertamente» mientras defendía el historial de los conservadores en materia de vivienda después de 14 años en Downing Street. El primer ministro enfrentó fuertes críticas de los votantes que le reprocharon por no mejorar los niveles de vida de los británicos y por no poder relacionarse con la «gente en dificultades» por ser más rico que el propio rey Carlos III.
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Soy de la generación sándwich que cuida a la vez hijos pequeños y padres mayores. Y eso es una carga enorme

Soy de la generación sándwich que cuida a la vez hijos pequeños y padres mayores. Y eso es una carga enorme

En general, hay dos factores principales que han hecho que llegáramos a este punto y que nos ha hecho ser llamados la "generación sándwich": el retraso de la llegada de los hijos y el aumento de la esperanza de vida. Generaciones atrás, la norma era tener a los hijos apenas entrados en los veintes, mientras que actualmente esto no sucede hasta los treinta o más, como en el caso de España, donde retrasan la llegada del primer hijo a los 31,5 años. Por otro lado, tenemos el tema de la esperanza de vida: vivimos cada vez más años.
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Revocan el uso de la vida laboral para despedir a una empleada que falsificó el currículum

El TSJ declara improcedente la extinción del contrato de la mujer y obliga a la empresa Nammo Palencia SA a readmitirla o indemnizarla. La mujer, en el currículum que presentó a la empresa en 2020 en el momento de su contratación, incluyó en el apartado de experiencia profesional, haber prestado servicios entre los meses de abril de 2000 y 2001 como operaria de cadena en el departamento de soldadura en Renault.
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Los alquileres y el coste de la vida agravan las cifras de pobreza y exclusión social

Los alquileres y el coste de la vida agravan las cifras de pobreza y exclusión social

El riesgo de pobreza y/o exclusión social en nuestro país alcanza a 12,7 millones de personas. Así lo recoge el XIV Informe ‘El Estado de la Pobreza en España’ presentado este 4 de junio por la Red de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social en el Estado Español (EAPN-ES) en el Ateneo de Madrid. El estudio de referencia es el primero en mostrar los efectos de la guerra en Ucrania, de la inflación y de la crisis energética en el conjunto de la población, con especial atención a factores específicos asociados con la generación de pobreza en
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La importancia de jugar durante toda la vida

El desarrollo de las personas (en todos los niveles, desde el cognitivo al espiritual) se explica por múltiples factores biológicos en interacción con el ambiente. Donde los humanos podemos incidir más “fácilmente” es en las experiencias ambientales que generamos. De entre estas experiencias, jugar es la que más nos caracteriza como animales. Todas las especies animales juegan hasta la etapa adulta; jugar es socializar.
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'Para nuestros hijos el colegio es vida y ahora les dejan sin nada'

'Para nuestros hijos el colegio es vida y ahora les dejan sin nada'

Las familias piden a Inclusión Educativa que ponga en marcha el programa que permite prolongar un año más la Educación Especial
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Casi la mitad de los hogares en España tiene dificultades para llegar a fin de mes

Casi 13 millones de personas están en riesgo de pobreza y/o exclusión social en España. En concreto, 12,7 millones de personas, según el nuevo informe ‘El Estado de la Pobreza en España’ presentado por la Red de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social en el Estado Español (EAPN-ES). De acuerdo a este estudio, uno de cada dos hogares en el país tiene dificultades para llegar a fin de mes. El precio de los alquileres y el coste de la vida agravan, entre otras cosas, las cifras de pobreza.
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El salario medio de un empleado en Apple dice mucho sobre la calidad de vida en España

El salario medio de un empleado en Apple dice mucho sobre la calidad de vida en España

(...)Unas cuatro veces más que en España. Ahora bien, eso es en bruto. Una vez aplicado el impuesto federal del 22,67%, el estatal del 7,49% y una retención del 6,34%, queda un sueldo mensual neto de 10.335,45 euros. Puede parecer mucho, pero tenemos que tener en cuenta que Cupertino es una de las ciudades más caras para vivir de todo EE.UU y del mundo. Si tratásemos de vivir en las mismas condiciones en ambas ciudades, la diferencia no sería tanta como podría parecer en un primer momento.
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Dos menores marroquíes salvan la vida a un adolescente en el mar

Dos menores marroquíes salvan la vida a un adolescente en el mar

Vieron que se encontraba en peligro y no dudaron en arrojarse al agua para ayudarle a llegar hasta la orilla. Los chicos están acogidos por Samu en Piniers.
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¿Hasta cuando mantener 'con vida' a personas con lesión cerebral grave?

Casi la mitad de pacientes con trauma cerebral grave a los que se les retira el soporte vital podría haber sobrevivido y con cierta funcionalidad. Este es el hallazgo de un nuevo estudio y reabre una duda inquietante: ¿cuándo retirar el tratamiento?
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Sánchez sabía horas antes de escribir su carta que el juez había declarado "investigada" a Begoña Gómez

Cuando el pasado 24 de abril Pedro Sánchez difundió la carta en la que abría la puerta a su dimisión como presidente del Gobierno ya sabía que un juzgado de Madrid había abierto unas diligencias previas y dado a su mujer la condición de "investigada". Así se desprende del contenido de las diligencias previas 1146/2024 incoadas por el juzgado de instrucción 41 contra Begoña Gómez.
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Corinna Schumacher vende patrimonio para mantener con vida a su marido

Corinna Schumacher vende patrimonio para mantener con vida a su marido

Según ha informado esta semana el diario The Sun , mantener con vida al ex piloto tiene un coste de siete millones de euros anuales. Para asumir estas cifras, la mujer del ex piloto, Corinna, ha decidido vender una gran parte de su patrimonio, que incluye varias mansiones, un jet privado y hasta los relojes de lujo de los que era tan aficionado su marido.
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Una joven gallega crea un podcast sobre la doble vida en La Gomera del padre de Giorgia Meloni

Meloni abandonó Italia y estuvo viviendo durante los años 80 en la isla de La Gomera, donde fundó el restaurante Marqués de Oristano y una discoteca. Era comunista, ateo y en 1995 fue condenado a nueve años de prisión por narcotráfico tras verse implicado en la incautación de un alijo de droga en las Islas Baleares. Sus negocios eran conocidos en la localidad. Enlace: open.spotify.com/show/4q2VVOtlW1licm5FFMkaUH?si=a06c6edf8e3c4406
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Cada vez vivimos más: hoy hay el doble de personas que superan los 90 años que hace dos décadas

Cada vez vivimos más: hoy hay el doble de personas que superan los 90 años que hace dos décadas

Según el INE, tres de cada diez personas que mueren en España lo hacen tras haber cumplido los 90 años, una cifra que se ha duplicado desde el 2000. Estos datos se explican por el aumento generalizado de la esperanza de vida. España tiene una de las esperanzas de vida más altas de la Unión Europea, con una media de 84 años, tres años y medio por encima de la media comunitaria, según Eurostat. Este aumento en la longevidad ha llevado a un envejecimiento progresivo de la población, afectando significativamente la estructura demográfica del país.
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Los otros secretos de la dieta mediterránea, la más recomendada para la salud

Uno de sus componentes cruciales no tiene nada que ver con comida. Y es que la mediterránea no es precisamente una dieta, es una forma de comer de manera que se extiende más allá de una lista de alimentos. No se trata solo de qué comes, sino también de cómo y con quién lo haces. Un estudio da las claves: comer con familiares y amigos (convivencia); ejercicio acompañado (paseos), reuniones con familiares y amigos (hábitos sociales) y dormir (de noche y siestas, descanso). En definitiva, es el estilo de vida (no los alimentos por si mismos)
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Salir de la pobreza, misión (casi) imposible en España: las probabilidades de tener un sueldo alto según origen

Salir de la pobreza, misión (casi) imposible en España: las probabilidades de tener un sueldo alto según origen

El Instituto Nacional de Estadística (INE) publicó la 'Encuesta de Condiciones de Vida (ECV)', un estudio que analiza la transmisión intergeneracional de la pobreza y en el que se refleja que salir de esta misma es una tarea ardua y alejada de la realidad. Tan solo el 9,2% de los adultos que vivían en hogares con una situación económica mala o muy mala cuando eran adolescentes tuvieron en 2023 ingresos altos.
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Protección estratégica de especies para la conservación de espacios naturales: el lobo  

Protección estratégica de especies para la conservación de espacios naturales: el lobo y su protección en España.
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El auge del ‘cottagecore’, la tendencia nostálgica que idealiza la vida rural

Desde la pandemia, hemos sido testigos del ascenso de una tendencia estética que ha cautivado a las redes sociales. Esta corriente, conocida como cottagecore, se centra en una visión romántica de la vida rural, evocando imágenes de casas de campo, vestidos vaporosos, pícnics y actividades tradicionales como la recolección de flores y la elaboración de pan casero. Pero ¿qué hay detrás de esta idealización de la vida campestre? ¿Es solo una moda pasajera o refleja anhelos más profundos de nuestra sociedad?
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Las aguas de Balears y Alicante tienen los niveles más bajos de oxígeno de todo el Mediterráneo

Las aguas de Balears y Alicante tienen los niveles más bajos de oxígeno de todo el Mediterráneo

La pérdida de oxígeno disuelto en el agua –que afecta gravemente a la vida marina y el funcionamiento de los ecosistemas– está incrementándose: el 25% de las áreas marinas europeas vigiladas tienen concentraciones bajas, de menos de 6 miligramos por litro, según los datos recogidos entre 2011 y 2022 lo que “cae por debajo del umbral mínimo para soportar vida con bajo estrés”
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La extravagante vida del obispo excomulgado, piso de 800 m2 en la Gran Vía de Bilbao y sirvientas con cofia

La extravagante vida del obispo excomulgado, piso de 800 m2 en la Gran Vía de Bilbao y sirvientas con cofia

Así se muestra en sus redes sociales Pablo de Rojas, el 'obispo' excomulgado en 2019 por el entonces prelado de Bilbao, Mario Iceta, parece estar detrás del abandono de las monjas clarisa de Belorado y Orduña que ha provocado un auténtico cisma al no reconocer las religiosas la autoridad de Roma.
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Eva Vilaseca: "La manera de vivir de la metrópolis se basa en disminuir las condiciones de vida de otros territorios" (CAT)

Entrevista a Eva Vilaseca, portavoz de acTe, una plataforma que agrupa a organizaciones sociales y que lucha contra la crisis climática.
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España, récord de esperanza de vida en Europa

España, récord de esperanza de vida en Europa

Nuestro país mantiene un dato de 84 años, por encima de la media europea, situada en 81,5 años. Supera así a Italia y a Malta.
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Los españoles tienen la mayor esperanza de vida de la Unión Europea

Los españoles tienen la mayor esperanza de vida de la Unión Europea

Los españoles son los ciudadanos de la UE con mayor esperanza de vida (84 años), por encima de Italia, 83,8, y Malta, 83,6, según la información provisional sobre esperanza de vida en 2023 publicada por Eurostat. Factores como la dieta, el tipo de problemas sociales, la ausencia de conflictos bélicos o la calidad de la asistencia en el sistema sanitario influyen en el envejecimiento saludable. Por otra parte, un estudio de la Universidad de Washington asegura que España se convertirá en el país con mayor esperanza de vida del mundo en 2040.
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El turismo masivo amenaza la calidad de vida de las ciudades medianas: "Ahora la saturación se alarga muchos meses"

El turismo masivo amenaza la calidad de vida de las ciudades medianas: "Ahora la saturación se alarga muchos meses"

La apuesta de ayuntamientos y autonomías por la turistificación dispara la vivienda y también los alquileres comerciales, expulsando a vecinos y negocios tradicionales. La demanda de agua y otras molestias se multiplican. El modelo de fiesta, alcohol y grandes franquicias de ropa y restauración se extiende también a ciudades que habían conseguido labrarse un perfil turístico de cercanía y calidad. Analizamos la situación en Santiago de Compostela, Córdoba, Toledo, Donosti y Logroño
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