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Cómo dormir mejor: el periodista con narcolepsia que puede enseñarte a dormir mejor

El británico Henry Nicholls padece narcolepsia desde los 21 años. Este trastorno, que ocasiona oleadas de sueño incontrolable en el momento más inesperado, no le ha impedido destacar como divulgador de la biología y la neurociencia. En su libro Duérmete ya hace un repaso de los problemas del sueño y nos da pautas para descansar mejor.

| etiquetas: sueño , salud , medicina , descanso

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