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Hola. Tengo un trastorno bipolar. Pregúntame

Tras una crisis que me condujo a un ingreso de 15 días en un hospital psiquiátrico, fui diagnosticado de trastorno bipolar de tipo I en 2012. Desde entonces he tenido más ingresos psiquiátricos. He sobrevivido al túnel de la psicosis y al infierno de la depresión. En estos momentos, gracias a la medicación, me encuentro estable. Estoy aquí para compartir mi experiencia y ayudar en lo que pueda tanto a pacientes como a familiares, parejas y amigos de otros diagnosticados con trastorno bipolar.

| etiquetas: trastorno bipolar , trastorno afectivo bipolar , psicosis maníaco-depres
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Comentarios destacados:                                  
#14 #8 En períodos de manía, varias.

Desde mostrar una hiperempatía por tres mujeres jóvenes que me encontré en la calle pidiendo y llevarles al supermercado más próximo y decirles: "coged lo que queráis". Llenaron cada una dos cestas y tuve que ir a un cajero a sacar dinero para pagar, con media tienda paralizada mientras la cajera hacia una lista gigante de todo lo comprado... hasta desarrollar un método para "cambiar el mundo" que implicó ponerme en contacto con algunas de las mejores mentes del mundo, muchas de las cuales se mostraron genuinamente interesadas en el mismo.

También me dio por decirle todo tipo de "verdades" a la gente más cercana, desarrollando una honestidad radical, con todo lo que ello supuso para algunas personas muy queridas para mí.

Con esto me gustaría desmitificar el estereotipo de que los trastornados mentales en manía son "violentos": no existe absolutamente ninguna evidencia científica de que así sea (lo digo porque me he informado), al menos no lo son en un porcentaje mayor que la media de la población sana.

El nuevo código Penal que ha introducido Gallardón es un despropósito absoluto para el colectivo de enfermos mentales, catalogándonos de sujetos peligrosos.

Más información en: www.change.org/p/anteproyecto-de-reforma-del-código-penal-el-regreso-
#1 Hola. Buena pregunta.

Al principio comencé con Depakine (valproato) como estabilizador del estado de ánimo y Zyprexa (Olanzapina) como antipsicótico. Afortunadamente el Zyprexa me lo retiraron al poco tiempo de pasada la crisis y lo sustituyeron por un antipsicótico atípico: el Abilify (aripiprazol).

Tras más de dos años con el Depakine, y viendo que la depresión no mejoraba, optaron por cambiar a carbonato de Litio (Plenur) y más adelante añadir Lamotrigina.

En mi caso personal -esto me gustaría remarcarlo mucho- el cambio de medicación ha supuesto un antes y un después, pero esto no quiere decir que deba ser así para cualquier paciente: la prescripción ha de ser completamente personalizada por parte del psiquiatra. Como curiosidad comentaré que según algunos estudios, se tarda entre 10 y 15 intentos para ajustar la medicación correctamente, por lo que la paciencia es la mejor aliada del paciente.
#2 Gracias por la información sobre los intentos de medicación. Yo tengo otro tipo de problemas, depresión, ansiedad, fobia social, etc. y costó mucho encontrar un antidepresivo que me sirviera. Al final la Fluoxetina (el prozac genérico) más clonazepam me han funcionado bien. Además de hacer algo de ejercicio.
#3 En estos momentos no.

La psicoeducación es muy importante: informarse y leer todo lo posible sobre la enfermedad, incluso asistir a terapia grupal. En mi caso tuve la inmensa suerte de que mi ex-pareja se preocupó hasta el límite por informarse, hasta el punto de que llegó a adquirir tanto conocimiento como para ayudarme a sugerirle a mi psiquiatra el añadir la lamotrigina (Lamictal), medicación que marcó el antes y el después en mi desarrollo.

He asistido durante un año y medio a terapia con una psicóloga pero personalmente creo que no ha servido de mucho.

Lo que más ayuda es tener un entorno familiar y social que te apoye y, lo diré una vez más porque me parece vital, armarse de muchísima paciencia.

También me gustaría incidir en que, siguiendo la medicación adecuada y una vida muy ordenada en cuanto a pautas de sueño, nada de alcohol y teniendo cuidado con el stress, es posible realizar una vida perfectamente normal.
#4 Me alegra que tengas un entorno familiar que te apoye y que además sepas apreciar ese apoyo. Mi pregunta es, ¿cuando tienes una crisis maníaca, sigues apreciando ese apoyo o se dan situaciones violentas con tus familiares? Con violentas no me refiero a agresiones físicas, sino a insultos, desprecios, etc.

Yo tengo un familiar que, siendo bipolar, cuando ha tenido crisis maníacas (generalmente por haber dejado de tomar la medicación que tenía que tomar, a lo que le puedes juntar el consumo…   » ver todo el comentario
¿ Por qué no sirvió de mucho la terapia con aquella psicóloga ? de la que comentas en #4

¿ que mejorarías tu de aquella terapia para que pudiera funcionar mejor ?
#4 De tu comentario se deduce que el entorno familiar y social tiene una gran importancia en la evolución de la enfermedad. No todos los enfermos tienen un entorno favorable. Algunos carecen de una red de apoyo y estan sometidos a un gran estres. ¿ Piensas que los profesionales de la salud mental deberian tener estas situaciones en cuenta y tratar de proporcinarles apoyo a los enfermos que carecen de el ?
:-( -> :-) -> :'( -> :-D -> :ffu: -> :-> -> :-/ -> {0x1f48a} -> :shit:


:hug:
#7 ¡Te doy la enhorabuena porque has resumido casi a la perfección el proceso! No sé si conocerás a alguien en esta situación, pero lo has clavao. :-D

:hug:
#7 Deberías dimitir. Hacer un chiste de mal gusto con una enfermedad... Que insensible! Gentuza!

P.D: quiero mi cal-zador! quiero mi cal-zador!
Cuál es la cosa más disparatada que te ha ocurrido debido a tu trastorno?
#8 En períodos de manía, varias.

Desde mostrar una hiperempatía por tres mujeres jóvenes que me encontré en la calle pidiendo y llevarles al supermercado más próximo y decirles: "coged lo que queráis". Llenaron cada una dos cestas y tuve que ir a un cajero a sacar dinero para pagar, con media tienda paralizada mientras la cajera hacia una lista gigante de todo lo comprado... hasta desarrollar un método para "cambiar el mundo" que implicó ponerme en contacto con algunas de las mejores mentes del mundo, muchas de las cuales se mostraron genuinamente interesadas en el mismo.

También me dio por decirle todo tipo de "verdades" a la gente más cercana, desarrollando una honestidad radical, con todo lo que ello supuso para algunas personas muy queridas para mí.

Con esto me gustaría desmitificar el estereotipo de que los trastornados mentales en manía son "violentos": no existe absolutamente ninguna evidencia científica de que así sea (lo digo porque me he informado), al menos no lo son en un porcentaje mayor que la media de la población sana.

El nuevo código Penal que ha introducido Gallardón es un despropósito absoluto para el colectivo de enfermos mentales, catalogándonos de sujetos peligrosos.

Más información en: www.change.org/p/anteproyecto-de-reforma-del-código-penal-el-regreso-
#14 Me gustaría añadir lo siguiente, a título de referencia:


Desvinculan trastorno bipolar y conducta violenta

De acuerdo con un estudio, las personas con enfermedades mentales severas como el trastorno bipolar no tienen por qué ser más violentas que el resto, a menos que abusen de las drogas o el alcohol.
www.bbc.com/mundo/ciencia_tecnologia/2010/09/100906_bipolar_violencia_

Bipolar Disorder and Violent Crime
New Evidence From Population-Based Longitudinal Studies and Systematic Review
Seena Fazel, MD; Paul Lichtenstein, PhD; Martin Grann, PhD; Guy M. Goodwin, DPhil; Niklas Langström, MD, PhD
www.researchgate.net/publication/46158409_Bipolar_disorder_and_violent

Desmienten la relación entre enfermedad mental y un mayor riesgo de actos violentos
"«Cuando se habla hablar de los delitos cometidos por personas con enfermedad mental se tienden a dar grandes titulares en los medios, lo que termina calando en la población», asegura el investigador principal, Jillian Peterson. «Sin embargo, la gran mayoría de las personas con enfermedad mental no es violenta y, por supuesto, no es peligrosa»."
www.abc.es/salud/noticias/20140422/abci-mental-salud-crimen-2014042213

"En una investigación llevada a cabo por el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford se revisaron las historias de 37.000 personas en Suecia diagnosticadas de trastorno bipolar, y se compararon con las de sus hermanos y con personas sin la enfermedad. Los resultados de este estudio mostraron que las tasas de criminalidad entre las personas con trastorno bipolar que abusaban de drogas no eran diferentes de las de la población general con los mismos hábitos. En ambos grupos, el índice de delitos violentos es entre seis y siete veces mayor que la media de la población general."
www.forumclinic.org/es/trastorno-bipolar/noticias/el-estigma-de-la-vio
#14 Me identifico mucho contigo en el tema de la hiperempatía. Yo le regalé casi toda mi ropa a una chica que estaba sin apenas dinero en un impulso. Luego a los meses lo piensas y dices... ¡LEÑE!

¿Lo saben en tu entorno?
#24 Es curioso lo que comentas, pues el pensamiento a posteriori hace que te replantees muchas cosas, sí.

Este episodio en concreto solo lo saben dos personas de mi entorno cercano y...ahora vosotr@s. :-)
#25 Conozco el caso de un amigo mío de instituto, también con trastorno bipolar, que de camino a cenar con los padres de su novia se dijo "¡Oye, debería llevar un buen regalo!", entró en una galería de arte y compró un cuadro de un porrón de pasta, un regalo totalmente inadecuado y excesivo, según él mismo me contaba.

La guinda la puso cuando, llegando a casa de sus suegros, vio a un hombre pidiendo en la calle y decidió regalarle el cuadro.

En su caso no parecía avergonzarse, me lo contó resignado pero más divertido que otra cosa. Un buen chico, pero a veces era complicado tratar con él.
#93 Muy pero que muy típico el gesto que comentas y muy propio de un bipolar, sí.
#14 Pero es que Gallardón, no tiene una enfermedad mental, es que lo suyo es peor aún.

No ha salido ni saldrá ningún tratamiento para Gallardón, puesto que su enfermedad ni se puede llevar de la mejor manera posible, y ni mucho menos puede ser curada. Em definitiva, ese hombre no tiene solución.

Ánimo y a seguir adelante, que mucha gente se queja cuando se rompe un dedo, pero tener una enfermedad mental y superarla, hay que tenerlos bien puestos y eso que a mi me dio solo un TOC y aluciné.
#14: Lo de la peligrosidad depende de dos factores: si la enfermedad te hace violento o si se toma la medicación para controlarla.
#6 Interesante pregunta.

No quisiera erigirme en abogado defensor o acusador de nada, tan solo relato lo que ha sido mi experiencia personal, pero creo que la psicoterapia no está particularmente indicada en el tratamiento del trastorno bipolar, puesto que lo prioritario, y con prioritario me refiero al 90% de la mejoría, se produce gracias al correcto pautado de la medicación personalizada para cada paciente.

Hago una distinción entre psicoterapia y psicoeducación pues sí creo que esta última es muy conveniente para orientarse al autoconocimiento. Durante la psicoterapia también se puede incluir la psicoeducación, obviamente, pero, en mi limitada experiencia, es algo que puede desarrollarse perfectamente a base de leer libros, páginas especializadas o foros especializados (en español unos muy interesantes y supervisados por profesionales de la salud son puedoser.es y personasque.es )

En mi caso la psicoterapia terminó derivando en una suerte de psicoanálisis en el cual, personalmente -y por datos empíricos recogidos por determinados estudios científicos-, no creo.

Sin embargo, sí he de decir que me ayudó mucho realizar un curso de Mindfulness con esta terapeuta. Lo recomiendo encarecidamente ya no solo para trastornos de este tipo sino para el bienestar y el equilibrio de cualquier persona. Hay un montón de evidencias científicas de los efectos positivos del Mindfulness, a saber: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Mindfulness
#11 Yo tambien sufro tp tipo 1, y la terapia es en mi caso my importante. Sobre todo cuando sales del internamiento.
para no sumiete en una depresión profunda.
La terapia de grupo a la que voy super importante, aprendes de ti y de los demas. Causas que desembocan en una crisis, como controlar esas situaciones, conocer tu enfermedad al laado de ´psicolos clinicos'y un largo etcetera.
Tambien haces amigos....y te das cuenta que son tan ´normales´ como tú, primero abria que definir la normalidad...
#5 He de decir que he comentado mi enfermedad tan solo a familiares y amigos íntimos, por lo que todavía no puedo juzgar su impacto en un entorno, llamémosle, más hostil.

En todo momento, afortunadamente, me he sentido muy apoyado, tanto por mi ex-pareja como por parte de familiares y amigos. Es en circunsancias como estas en las que uno aprende a valorar y agradecer a quien realmente está ahí cuando hacen falta.
#12 el siglo XX ha sido el de la normalización de los homosexuales, espero que el XXI lo sea de los enfermos mentales. Este hilo y otro que vi hace un par de días sobre trastorno de la personalidad ayudan a ello.
#12 ¿Ahora que esperas un largo periodo de estabilidad que te pueda pemitir retomar tu vida sin tantos vaivenes, cómo afrontas lo de compartirlo con ese entorno hostil: amigos y conocidos, trabajo, parejas sentimentales...?
Otra pregunta un tanto más frívola ( o no): ¿has dado algún tipo de salida creativa a algún episodio de manía?¿has profundizado en alguna de tus inquietudes intelectuales o acaso las has cambiado o aparcado respecto a antes de empezar a sufrir los síntomas del trastorno?
Comprendo que sufrir un trastorno bipolar es, básicamente, una putada, y en general te pregunto por si, a pesar de todo, has encontrado algún aspecto positivo en todo tu proceso hasta ahora.
Un saludo y gracias.
#9 Hay que precisar que, en mi caso, el trastorno bipolar de tipo I, existen tres fases principales: una es la depresión, otra es la hipomanía y la tercera es la manía. Los de tipo II se quedan en hipomanía, no llegan a la manía.

En depresión los síntomas principales son los ya comúnmente sabidos: anhedonia (falta de placer), apatía, tristeza, etc. Durante esta fase es común tener pensamientos catastróficos o ideaciones suicidas. En mi caso las ideaciones suicidas eran una constante durante los momentos más agudos de la depresión, pero afortunadamente nunca llegué a materializarlos.

También me gustaría incidir en este caso en que las personas que estén atravesando una depresión bipolar tengan paciencia y nunca lleven a término sus planes suicidas, pues aunque parece que la depresión no se va a terminar nunca, siempre pasa, con el paso de las semanas o los meses, ayudado por el ajuste de la medicación.

Durante la hipomanía, el pensamiento comienza a ser acelerado y se suelen romper los patrones de sueño, sintiéndose uno con mucha euforia, se exacerban los sentimientos (reír y llorar), se puede estar muy hablador, también irascible y con mucha energía para hacer cosas que te gusten, incluyendo cosas arriesgadas. Esta fase es clave, pues de su correcto tratamiento depende el que en espacio de días o a veces de horas, se pase rápidamente a una manía, de la cual ya no hay marcha atrás salvo por la administración de antipsicóticos en cantidades elevadas.

Finalmente, durante la manía se magnifican y agravan los síntomas de la hipomanía, llegando a no dormir prácticamente nada y a tener delirios de grandeza y otros síntomas psicóticos, así como se pueden llevar a cabo todo tipo de conductas atípicas como las descritas. Normalmente los episodios de manía suelen terminar en un ingreso en el hospital psiquiátrico más cercano.
#15 "También me gustaría incidir en este caso en que las personas que estén atravesando una depresión bipolar tengan paciencia y nunca lleven a término sus planes suicidas, pues aunque parece que la depresión no se va a terminar nunca, siempre pasa, con el paso de las semanas o los meses, ayudado por el ajuste de la medicación."
Ni te imaginas la de veces que habré pensado "venga, un par de meses más y esto se pasa" y nunca llegaba. Las crisis mensuales pasaron a ser…   » ver todo el comentario
#20 Las depresiones pueden llegar a ser muy duras, mucho, sí. Yo no soy depresivo unipolar, que entiendo que sería tu caso -corrígeme por favor si me equivoco-, pero creo que siempre hay lugar para la esperanza, como bien manifiestas. Es importantísimo buscar ayuda cuanto antes: lo reitero. Me alegra mucho leerte que estás mejor. Gracias y muchísimo ánimo también para ti. :hug:
#10 Hola. No he visto la película todavía. Hasta hace muy poco, debido a la anhedonia, era absolutamente incapaz de sentir placer por cualquier tipo de actividad lúdica, bien fuera escuchar música o ver películas. Ese, junto con el síndrome de abstinencia de las benzodiacepinas (un horror que no le deseo a nadie y que me puso al borde del suicidio durante un par de meses), han sido uno de los túneles más oscuros que he atravesado.

Leo de la sinopsis de filmaffinity lo siguiente:

"Mr. Jones es un hombre impulsivo y fascinante que atrae a la gente con su encanto y su arrolladora energía vital. Sin embargo, a veces pasa bruscamente de ese estado de euforia a hundirse en la desesperación y la apatía. Es un maníacodepresivo. Su psiquiatra, la doctora Elizabeth Bowen, está decidida a ayudarle, pero antes de darse cuenta ya se habrá enamorado perdidamente de él."


Estoy de acuerdo con esa descripción. Pero veré la película y te comentaré. :-)
#17 Me gusta mucho tu pregunta.

Mi última crisis se debió a una interrupción en la toma de la medicación, una absoluta tontería por mi parte y aprendí por la vía dura que eso no hay que hacerlo jamás. Efectivamente, afortunadamente ahora espero un largo período de estabilidad (cruzo los dedos). Como he comentado anteriormente, hay pacientes que, una vez pautados correctamente, llegan a olvidarse casi de que tienen la enfermedad si no fuera por la toma de la medicación. Con esto quisiera dar muchos ánimos a todos aquell@s que han sido diagnosticados recientemente y que no saben todavía como afrontar la enfermedad: ÁNIMO, se puede, y solo es cuestión de armarse de mucha paciencia (otra vez).

En cuanto a cómo afronto lo de compartirlo con otras personas, pues no he pensado nada de antemano, pero supongo que esto dependerá de cada persona. No me gustaría hacerlo "público", pese a que asumo que con el tiempo se terminará sabiendo de una u otra forma y el porqué no me gustaría hacerlo público de momento es por el estigma asociado a las enfermedades mentales. Este hilo es un humilde intento de des-estigmatizar las enfermedades mentales, pues no es todo como lo pintan las películas o los medios de comunicación en determinadas ocasiones.

Precisamente ayer hablaba con mi ex-pareja (afortunadamente mantenemos una excelente relación de amistad) sobre cómo decírselo a otras parejas llegado el caso. Es un asunto muy delicado que me tiene un poco preocupado, pero supongo que llegado el momento consideraré todas las opciones posibles para no decirlo ni demasiado temprano ni demasiado tarde en la relación.

Salidas creativas: sí, escribí un blog MUY creativo y bastante peculiar -por original-, pero que no me siento preparado para compartirlo por aquí. :-) Algunos lo calificaban de obra de arte, otros imagino que de pura locura. Desde luego, eso sí, a nadie dejaba indiferente. 8-D Durante la fase de depresión, la anhedonia me privaba de cualquier posibilidad de hacer algo útil. Con lo que me gusta leer, me sentía incapaz de leer o escribir nada, por ejemplo.

Esta es la parte que más me gusta de tu pregunta: si he encontrado algún aspecto positivo. Pues sí, uno muy grande para mí: me ha servido para crecer mucho por dentro, a nivel personal. Me ha hecho sentir una enorme gratitud por cada momento vivido en eutimia (eutimia = "normalidad") y también creo que me ha hecho más humilde. He aprendido a sentirme agradecido por la gente que me rodea y también he aprendido a soltar. Todo ello ha sido un proceso muy duro, pues, básicamente es una putada, efectivamente, pero no exenta de sus muchas luces.
#18 ¿Blog please? Si es creativo o peculiar u original, deja que sea yo quien lo juzge. Un abrazo.
#21 Sí, las psicosis se dan en el período agudo de la manía y se presentan en forma de delirios o alucinaciones. Los delirios son ideaciones disparatadas y las alucinaciones -estas se dan en la fase más aguda de la manía, aunque pueden no estar presentes siempre- se pueden presentar en diversas formas. Lo más corriente consiste en creer ver cosas que en realidad no están ahí.

La profundidad de los ciclos es variable, dependiendo de la etapa que esté cursando la enfermedad. En mi caso, al principio los ciclos entre hipomanía y depresión eran más cortos, en el espacio de un par de semanas (dos semanas en un estado rozando la hipomanía combinado con otras dos o tres semanas en depresión). Con el tiempo estos ciclos se fueron alargando, hasta el punto de pasar un par de meses de una leve euforia combinados con otros dos o tres meses de depresión posterior.

Lo que sí me gustaría desmitificar es que, al menos en mi caso -bipolar de tipo I-, los característicos cambios repentinos de humor de un adolescente y que desgraciadamente tan de "moda" han puesto algunos programas de TV no son para nada sinónimo de un trastorno bipolar. Vamos, el típico chiste de "Odio ser bipolar: es fantástico" no se ajusta para nada a la realidad de un paciente bipolar, pues los ciclos no son tan cortos.

El enfermo se siente literalmente feliz, extático, jubiloso en hipomanía o en manía. Nunca he sido otra persona que no sea yo (como ninguno de nosotros, claro :-) ) pero es un tipo de felicidad que, en determinadas hipomanías, catalogaría de plenitud absoluta, más allá de la felicidad que pueda sentir una persona normal: en este sentido, como comentaba anteriormente, la bipolaridad puede ser una bendición. Muy relativa, eso sí, pero una bendición. En esta valoración puedo estar perfectamente equivocado, por supuesto, pero así intuyo que es.

Sin embargo es una felicidad que, aun siendo plena, es muy transitoria y…   » ver todo el comentario
#34 Googleando di con el Manual Ashton para dejar las malditas "Benzos", sip, pero "a las bravas" (de un día para otro, por así decirlo) es MUY peligroso desengancharse, pues puede producir todo tipo de efectos indeseados (entre ellos, el que me sucedió a mí: una tendencia muy acusada al suicidio): es precisamente por lo que es tan delicado proceder a su deshabituación. El Manual Ashton me pareció un poco complicado -o quizá es que no tuve mucha paciencia para leerlo como se merecía-, de modo que seguí el método de Verónica Gorena, citado al final de mi mensaje en #23 ( dejarelrivotril.blogspot.com.es/ )

Dejo por aquí un enlace útil: es.wikipedia.org/wiki/Síndrome_de_abstinencia_de_las_benzodiazepinas
#36 Yo he tomado benzodiacepinas, principalmente Rivotril o clonazepam, pero no me han resultado tan adictivas. En algunos momentos las he sustituido por otros medicamentos como carbamazepina (estabilizador, baja la ansiedad) y difenhidramina (antihistámico que da sueño) para dormir. Pero no soy bipolar, aunque tengo altibajos muy rápidos. Más bien es una mezcla de cosas, adicción al alcohol, trastorno de ansiedad generalizada, ataques de pánico, depresión fluctuante en períodos muy rápidos.
#23 De las "Benzos", ¿Te desenganchaste "a las bravas", o seguiste algún sistema de desintoxicación progresivo, como el Manual Ashton?:

www.benzo.org.uk/espman/index.htm
Tengo diagnosticado en DSM IV 296.33, junto con 303.9, actualmente en remisión.
Leo en sus comentarios aspectos y situaciones que me son muy familiares por esperimentarlas a menudo. Sin embargo, según parece, puede desarrollar una vida más o menos normal, cosa que a mí me es imposible.
¿es posible curarse de estos tipos de enfermedades?
Me siento desahuciado de la vida y de mi vida,...
Creo que mi mejor contribución al mundo que me rodea, sería desaparecer.
#28 Leo en el DSM IV que se trata de depresión aguda y dependencia del alcohol. Me alegro mucho de que estés en remisión.

No te desesperes, es lo fundamental. En mi caso, el trastorno bipolar, por ser eso, un trastorno, es "incurable", es decir, se trata de una enfermedad crónica, para toda la vida, pero que, como ya es sabido, puede conducir (con el adecuado pautado de la medicación apropiada para cada paciente) a una vida plena y "normal".

Yo también me he sentido como tú lo describes, créeme: deshauciado de la vida y de mi vida. Lo que me hizo aguantar fue el aferrarme al presente: ser paciente y pensar en el ahora, procurando no proyectar mi vida en el futuro.

Te recomiendo algo que te puede ayudar -a mí me ayudó-:

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¡Mucha fuerza! :hug:
#28 Ey no te rindas. Tengo TLP diagnosticado desde el 2003 y los primeros años fueron terribles. Pero aprendes a desarrollar paciencia, a conocerte mejor y poquito a poco, aun con recaídas, uno va estabilizandose. Sí, sé que es fácil decirlo cuando ya ha pasado lo peor, pero fíjate, somos muchos los que salimos adelante. Sólo el hecho de escribir aquí es muy valiente de tu parte y muestra tus grandes deseos de recuperarte. Sigue expresándote, lee libros sobre la mecánica del pensamiento. A mí…   » ver todo el comentario
#99 Yo he estado saliendo con una chica TLP diagnosticado hace 4 años...y la verdad es que es difícil de llevar.
No hemos podido continuar la relación, nuestras formas de vida son incompatibles.
#28 #28 supongo q los trastornos no se "curan" como las enfermedades, pero se "liman" muuuucho, con paciencia, esfuerzo y suertecilla :-) ni el mundo se come la cabeza por pensar en cómo te contribuye a ti, ni te la tienes que comer tú por lo opuesto, centrémonos en estar tranquilos, que ya es bastante :-)
#28 En el mundo hay muuucha gente que debería desaparecer antes que tú (como cantidad de políticos y gente "normal" deshalmada).
Yo me pregunto si es algún tipo de proceso de desarrollo de la consciencia.
He descubierto que algunas de mis sensaciones són totalmente verídicas (sentir que había alguien cerca cuando era altamente improvable y, efectivamente, ahí estaba, llamadas "psíquicas", alguna premonición...).
Tengo la sensación de que todas mis sensaciones y delirios, aunque parezcan absurdos, pueden ser una manera de ir afinando mi intuicion y consciencia... y estoy en ello.
Suerte.
#27 Soy informático y en estos momentos no trabajo: actualmente estoy viviendo en casa de mis padres (tengo 40 años...) y estoy preparando una certificación. Tengo la esperanza de que una vez terminada la certificación, encontraré trabajo, bien sea aquí, bien sea en el extranjero (donde ya he estado residiendo). Me relaciono mucho con mi familia cercana y tengo un par de amigos de los de toda la vida. Uno de ellos me ha ayudado especialmente, saliendo a pasear conmigo en momentos en los que estaba muy bajo. Jamás le estaré lo suficientemente agradecido.

Efectivamente, lo ideal sería ampliar mi círculo de relaciones. Había pensado ofrecerme de voluntario en alguna ONG, pero lo he ido dejando y hasta hoy... Lo de la relación de pareja lo dejo para cuando encuentre el trabajo: es difícil lo de plantearse salir a dar una vuelta y tener que pedirle dinero a tus padres a mis 40 años, por ejemplo. :-S

Afortunadamente en estos momentos ya no pienso tanto en la enfermedad y sí le dedico más de mi tiempo "mental" a pensar y preparar la certificación informática.

Muchas gracias por los ánimos. :hug:
#37 ¿Cómo crees que te ha afectado el trastorno Bipolar en el terreno laboral? ¿Hasta que punto es dirías que es responsable de que con 40 años sigas dependiendo de tus padres? Quiero decir en que porcentaje es responsaabilidad de tu personalidad y tu forma de ser y en que porcentaje de tu TBipolar.

Mandarte un abrazo enorme :hug: Hace no mucho tuve un episodio psicótico, y en el terreno laboral me encuentro super perdido y desmotivado :-/ ... A veces pienso que sería feliz de barrendero
#59 Debido a una hipomanía me echaron de mi último trabajo, por ejemplo. Encuentro que la enfermedad es totalmente responsable de mi situación actual: fue la que me llevó a que me echaran de mi anterior trabajo y ha sido la responsable de que no haya podido ponerme a estudiar hasta recientemente. Hasta hace poco tiempo estuve planteándome pedir una incapacidad pero ahora me encuentro mucho mejor, hasta el punto de poder desarrollar un trabajo "normal" tan pronto me encuentre preparado técnicamente para ello.

No descartes lo de ser feliz de barrendero: muchas veces las barreras nos las ponemos nosotros mismos y al final de lo que se trata es de ser feliz haciendo un trabajo sencillo y digno.

¡Otro abrazo enorme para ti, compañero! :hug:
#62 Mil gracias por tu respuesta :hug: Yo tambien perdí mi ultimo trabajo, pero creo que en mi caso está relacionado con TDAH (Trastorno por deficit de atención, soy despistadisimo y con problemas para organizarme).

Por cierto ¿que es la hipomanía? Es casi la primera vez que oigo hablar de ella, por lo que reitero las preguntas anteriores xD . ¿Como ha afectado en el terreno laboral? ¿Que rasgos tuyos hacían que no durases mucho en los trabajos? COmo me demostrarías que son achacables al T.Bipolar y no a tu forma de ser?

Mucha suerte en la vida :hug:
#37 hola. ¿Controlas PHP?
#29 Creo que desde que empecé con los síntomas transcurrieron 6 años hasta mi correcto diagnóstico. Se dice pronto, sí. Pues bien, creo que tuve suerte: en efecto, tal y como comentas, no es extraño que pasen más de 10 años o incluso 15 hasta el correcto diagnóstico.

Anteriormente nunca había tenido un diagnóstico. Tuve que tener un ingreso psiquiátrico por una psicosis que calificaron de "afiliar" pero no fue hasta 3 años después que se repitió otro ingreso y entonces ya, con la colaboración de mi ex-pareja, que me conocía en profundidad, pudieron identificar de qué se trataba.

Gracias a ti por preguntar. :-)
#30 Buena pregunta también. Mi ex está leyendo esto (¡deja de jugar al agar.io :-P !).

La convivencia con un bipolar no diagnosticado es complicada. Mucho. Extenuante por momentos, diría yo. Eso termina horadando la relación de pareja. Hay que tener en cuenta que, según algunos estudios, el 49% de los bipolares terminan con su relación de pareja. Era cuestión de lanzar la moneda y a mí me tocó. :-/

Si lo pienso bien, el trastorno bipolar me acercó a ella y el trastorno bipolar me la quitó. También se produjeron comportamientos por mi parte ocasionados por el trastorno bipolar que hicieron que la gota colmara el vaso. Aceptar y soltar, parte de las enseñanzas que me ha proporcionado el TB y a las que me refería más arriba.

Jamás le estaré lo suficientemente agradecido por todo lo que hizo por mí. Jamás.

Afortunadamente creo --creo-- que la voy a conservar como amiga de por vida: y eso para mí es mucho.
#31 Hola McAstur. Cuando dices que tú también lo tuviste... ¿estuviste diagnosticado? Te lo digo porque el TB no es algo que se pueda "dejar de tener", ya que acompaña al paciente para toda la vida, si bien en forma latente gracias a la medicación.

Tomarse la vida con tranquilidad es lo más recomendable, pero te garantizo que, desafortunadamente, no es la solución: un paciente de TB no puede "tomarse la vida con tranquilidad" de forma volitiva. Necesita ayuda. Y la necesita por la vía de las medicinas: desafortunadamente no existe otro atajo intermedio.
#41 En mi caso, cambios de estado de ánimo angustia-euforia o tristeza-euforia etc, sin saber por qué, a veces un muy poco tiempo, minutos. Pero nunca lo consideré enfermedad por eso no lo traté con medicinas. Ese problema me costó dejar de estudiar y otras cosas pero no lo considero una enfermedad si no consecuencias de mi forma de ser. Lo que hago ahora es intentar aprovechar los cambios de ánimo de la mejor manera, pero disminuyen mucho con el stress. Lo que sí es seguro es que su efecto te dificulta hacer actividades que requieran una gran continuidad.
#32 Hola! Pues es muy importante alcanzar un patrón de sueño estable -acostarse todos los días a la misma hora y levantarse a la misma hora- procurando dormir no menos de 8:30-9 horas. Yo en estos momentos estoy durmiendo en torno a 8 horas al día MÁS una hora y media de siesta, aproximadamente.

El porqué es sencillo: el TB es una enfermedad de ciclos. Y los biorritmos son los ciclos más importantes de nuestro cuerpo. Por medio de ellos también se pueden regular las emociones. Si "obligamos" al cuerpo a seguir unos ciclos determinados es más probable que el cuerpo mismo vaya autorregulándose en todos los aspectos. Patrones de sueño desordenados alteran el Sistema Nervioso Central con todo lo que ello conlleva. Los patrones de sueño saludables son un porcentaje muy alto de la estabilidad, tanto antes como después del diagnóstico. Se llega al mismo sencillamente con disciplina. Si es necesario (OJO, solo si es necesario) se puede uno ayudar de benzodiacepinas (yo mismo no las descarto en estos momentos, con lo mal que lo pasé con ellas, pero para usos MUY puntuales). El uso continuado de las benzodiacepinas más allá de las 2 semanas ES ADICTIVO. Eso debería venir en rojo en todos los prospectos, pero no viene.

Mantener un trabajo, una vez que la medicación ha sido ajustada, es sin duda lo mejor. Yo estoy en proceso de prepararme para ello. Sin embargo, no siempre es posible y en ocasiones la vida nos da un toque y nos dice: para. No pasa nada por estar unos años recuperándose de algo tan serio como el TB.

Relacionarse con otras personas, sea la vía que sea, siempre ayuda.

Para relajarme, dar paseos: ahora que puedo, camino en torno a 4-5 horas al día. Es un bálsamo para el cuerpo y la mente.
También el Mindfulness (soy pesao con esto del Mindfulness, lo sé, pero es que a mí me ha funcionado. :-) )
#42 haces bien en insistir en el mindfulness, ojalá todo el mundo lo hiciese como rutina; el mundo sería diferente.
#35 Hasta donde yo tengo entendido -hay que tener en cuenta que no soy un especialista, tan solo un paciente- la terapia por electroshock solo está indicada en el caso de pacientes con TB en fase muy aguda de depresión. Afortunadamente no ha sido mi caso: con ser pronunciadas, creo intuir que mis depresiones no han sido ni por asomo lo terribles que pueden ser en otros casos. Ten en cuenta que hay casos de depresivos agudos que llevan pañales y no salen de la cama en todo el día. :-S

Sin embargo creo que sí puede estar más indicada en el caso que mencionas, la esquizofrenia, pero no me atrevo a valorar su uso, pues no dispongo de la suficiente preparación para ello.
#44 Hola McAstur. Vaya por adelantado que -una vez más- no soy un especialista, pero creo que en tu caso, quizá y solo quizá, puedas tener esto:

es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_bipolar#Ciclotimia

El trastorno bipolar de tipo I es, por desgracia -o por suerte para ti :-) - mucho más severo.

Yo lo consultaría con algún especialista. Quizá simplemente técnicas de relajación podrían ser efectivas en tu caso. ¡Mucho ánimo!
#46 En estos momentos tengo 26€ en el banco y cero patrimonio, así que poco iba a perder. :-)

Respondiendo a tu pregunta: no, pero no lo descarto en un futuro.
#47 lo digo porque un colega mio tiene a su padre bipolar y es el el que ha tenido que desahacer muchas cosas que el padre hizo estando de subidon, como pedir creditos e hipotecas, es legalmente su tutor y aunque firme lo que sea el hijo tiene que darle el ok, ademas ya lo ha usado un par de veces en el juzgado (si, se llega ahi, para el que no lo sepa) y lo han anulado todo.
Piensalo.
Gracias por responder.
#48 Sí, entiendo el caso que comentas.

Ahora mismo son mis padres los que me administran el dinero, por lo que no puedo pedir créditos ni hipotecas, pero si empezara a ganar dinero lo consideraría. De todas formas, creo tener entendido que hay una figura jurídica llamada "prodigalidad" que consiste en que si se demuestra que el autor de movimientos pecuniarios ha estado bajo los efectos de una enfermedad incapacitante, esos movimientos se pueden decretar nulos.
#49 gracias por tu sinceridad
#50 A ti por preguntar. :-)
#19 Un día puedes hacer tu Terespondo sobre gente con complejo de inferioridad que viene luego a descargar su frustración a menéame.
#68 #67 xD xD xD no se si eso es un zas en toda la boca o confirma mi teoría :-P

Igual es que tiene trastorno bipolar :troll:
#52 Lo hizo.
Hemos pasado por la fase de las profesiones y ahora de las enfermedades mentales que no sólo te sirve para conocerlas de primera mano, sino que han servido para gran cantidad de gente que sale "del armario" con sus cosas... . Desde luego, este sub no para de sorprenderme.

Mi enhorabuena a todos los que están dando a conocer sus diferentes realidades y en este caso a #0 por abrir el hilo y ser tan sincero en sus respuestas :hug:
#53 Me alegra mucho que te haya gustado: esa es la idea, compartir. Un placer @mikeoptiko :hug:
No soy bipolar, pero una familiar muy cercana sí lo es. Completamente eutímica desde hace años. Siempre comentamos la estupidez de películas y series en las que aparece un asesino que, aparentemente no lo parecía y, zas! la excusa perfecta: era bipolar.
La idea de los guionistas es que un bipolar, justo por su nombre, es alguien que puede ser así y asá al mismo tiempo o en muy corto espacio de tiempo. No puede decirse que ayuden a quitar estigmas ni miedos a la gente.
#55 Efectivamente @aracnos, hay un gran estigma en torno a la bipolaridad y a la enfermedad mental en general. Los guionistas de esas películas y series deberían ser conscientes del daño innecesario que causan al colectivo de enfermos y a sus familiares. Por no mencionar el hecho que apuntas, que un bipolar no es lo mismo que una persona con es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_de_identidad_disociativo

Pero bueno, siempre da más ¿juego? pensar que los asesinos están más cerca del mal porque padecen algo que les impide ser "normales" que enfretarnos a la terrible posibilidad de que en todos y cada uno de nosotros anide un asesino en potencia si nos sometieran a las circunstancias oportunas, ¿verdad?...
#56. Exacto. El daño que causan es mucho, porque nosotros sabemos que no son violentos, pero la gente de la calle sólo sabe lo que ven por la TV y pocos, muy pocos, leen artículos verídicos. También resulta curioso que yo, antes de conocer esta enfermedad ignoraba su existencia (de eso hace unos 14 años) y nunca, jamás, había oído en novelas o películas su existencia. Pero parece que se haya puesto de "moda" y ahora aparece cada dos por tres (mal, ya te digo) e incluso parece que sea…   » ver todo el comentario
#61 Hola. No he visto Homeland. Al parecer el contenido es en cierta medida violento y hasta hace poco era incapaz de ver cualquier tipo de escenas violentas, pues sentía hipersensibilidad. Ahora quizá podría verla. Me consta que la protagonista tiene TB pero no puedo decirte si me identifico con ella o no.
#63 yo creo que te gustará. Y no es demasiado violenta, salvo escenas puntuales que puedes pasar.
#66 Muchas gracias a ti por preguntar. :-)

En cuanto a tu pregunta sobre qué es la hipomanía:

De la wiki: La hipomanía es un estado afectivo caracterizado por un ánimo persistentemente expansivo, hiperactivo y/o irritable, como también por pensamientos y comportamientos consecuentes a ese ánimo que se distingue de un estado de ánimo normal. Los individuos en estado hipomaníaco tienen menos necesidad de dormir y descansar, pueden ser hiperempáticos y tienen una enorme cantidad de energía.

Hay un apartado muy interesante en el artículo de la wiki en el que explica la diferencia entre hipomanía y manía, donde dice:

"A diferencia de los que padecen manía, aquellos con sistemas hipomaníacos son plenamente funcionales, e incluso son de hecho a menudo más productivos de lo normal. Específicamente, la hipomanía se distingue de la manía por la ausencia de síntomas psicóticos y por su menor grado de impacto en la funcionalidad."

En el terreno laboral, como he comentado anteriormente, una hipomanía hizo que me echaran del mismo. Lo sé porque en condiciones "normales" jamás hubiese hecho lo que hice (que prefiero reservarme). Rasgos míos que hicieron que no durase mucho en ese trabajo: la impulsividad, fundamentalmente. De todas formas, fue un trabajo que me sometió durante un año a un stress extremo: el stress es el enemigo número uno del paciente bipolar.

¡Mucha suerte en la vida también para ti amigo! :hug:
#70 Hola @TrollingStone, con gusto respondo a vuestras preguntas.

La depresión creo que es independiente de saberse o no con este tipo de enfermedad o del estigma social asociado, que desde luego no ayuda, eso está claro. Sin embargo lo que sucede en el trastorno bipolar es que a las manías le suceden de forma inextricable las depresiones, pues ese es el "ritmo" de la enfermedad. Toda manía va seguida de su correspondiente depresión, tanto más pronunciada esta última cuanto más aguda hubiera sido la manía en cuestión.

En este sentido y respondiendo a tu pregunta, precisaría que, en todo caso él se pueda preguntar si lo que hace es fruto de una hipomanía, no de una manía, pues en el caso de la manía es evidente para todo el mundo (menos para él mismo en ese momento) que su conducta no corresponde a patrones "normales". Es por esto que es tremendamente importante el autoconocimiento (que posibilita la psicoeducación, mencionada anteriormente). Esto es: llegar a conocerse a uno mismo hasta el punto de identificar que uno está "subiendo", con el objetivo de detener esa leve subida cuanto antes, bien sea por el uso de medicación sedante para dormir (las temidas benzodiacepinas, por ejemplo...) o bien por el incremento de la posología de algún antipsicótico pautado, por ejemplo.

Yo he aprendido a identificar estos patrones, por lo que, si subiera (ahora me encuentro muy protegido por la medicación actual), rápidamente sabría qué hacer: notificarlo a mi entorno más cercano, procurar dormir más, evitar dar paseos a ritmo rápido antes de dormir, quizá tomar puntualmente alguna benzodiacepina para dormir, procurar levantar el pie del acelerador en general...y si viera que eso no funcionara, acudir de forma inmediata a Urgencias para pautar algún tipo de medicación estabilizadora.

La edad a la que empezó todo, en mi caso creo que fue en torno a los 31 años. Pasaron 6 años hasta el correcto diagnóstico, en 2012. Las causas por las que la enfermedad pudo aparecer las desconozco, pero se dice que puede ser perfectamente "acausal", esto es, no hay una causa concreta que gatille el inicio, sino que, sencillamente se venga "de fábrica" con ello (cuestión genética) y que en un momento dado pueda despertarse.

Otra posibilidad es el stress extremo que he mencionado y al que estuve sometido en mi trabajo durante un año. Stress = veneno.

Me alegra muchísimo leer que tu familiar vive feliz con su familia y su trabajo. Son mensajes así los que hacen falta para dar esperanzas a muchos que en estos momentos lo están pasando mal.

¡Gracias! :-)
#72 Hazlo o no lo hagas, pero...  media
Hola. Hace 2 meses perdí a mi hermano pequeño en un terrible caso de suicidio. Se le diagnosticó en el psiquiatra una depresión leve un año y medio antes. Mi hermano ocultó su problema en casa a base de llevar una vida completamente normal aparentemente. Tras lo ocurrido he comenzado a informarme y a leer acerca de los trastornos mentales que pueden derivar en este tipo de actos. No pretendo parecer un experto sobre el tema, pero hay una realidad evidente y es que no hay información ni…   » ver todo el comentario
#82 Hola alarving. Ante todo decirte que, aun sin conocerte, siento mucho el suicidio de tu hermano. Si te tranquiliza en algo, puedes estar seguro de que no era él cuando decidió tomar esa decisión: la depresión te roba tu identidad. A mí me la robó: no era yo, era una sombra que se había apoderado de mí la que me hacía considerar la posibilidad del suicidio.

Efectivamente, estoy al 101% de acuerdo contigo en que la prevención del suicidio y la educación es fundamental. Parte de la culpa la tiene (creo) esta sociedad occidental en la que vivimos en la que la muerte es un tabú a soterrar y en la que nos prohibimos cualquier tipo de mención a la misma. En otras culturas -hindúes, por ejemplo- la muerte se vive de forma natural como un proceso vital más.

La adolescencia (no sé si es el caso de tu hermano) es una etapa especialmente difícil por la cantidad de cambios a los que se ve sometido una persona. Hay personas que pueden ser especialmente sensibles a estos cambios y que se rompen ante estímulos que para otros son "normales".

Te mando un abrazo grande y mucho ánimo para superar la reciente pérdida de tu hermano. :hug:
#116 Pues efectivamente mi hermano era joven. 20 años. Hemos sabido que desde más joven ya tenía algún problema: no le gustaba nada y no sabía qué hacer con su vida. Se trataba de un chico excepcional de dotación superior: tocaba piano a nivel de grado superior habiendo dejado los estudios en 3º de grado elemental, lol en diamante, en el wow top 10 en el grupo de batalla crueldad, el tercer mago de ese grupo de batalla, estudiaba la carrera de más nota de corte de España en bilingüe, hacía…   » ver todo el comentario
#148 alarving, empatizo mucho con la descripción que haces de tu hermano. Generoso, desprendido y justo. Inteligente. Claro.

Es mi creencia particular que las personas más inteligentes e hipersensibles son víctimas en mayor frecuencia de trastorno bipolar. Ya lo he comentado anteriormente, yo lo viví en los 15 días que pasé en el sanatorio psiquiátrico, entablando conversaciones con algunos pacientes.

Te mando un caluroso abrazo y para cualquier cosa en la que pueda ayudarte, escribiendo @SoyBipolar en un comentario me encontrarás por aquí.

¡Muchísimos ánimos amigo! :hug:
#153 Eso mismo pensamos nosotros. Ojalá hubiera más gente como él en el mundo. Muchas gracias por los ánimos y por tu ofrecimiento. Otro abrazo para ti.
#148 Lo siento mucho, tío. Tiene que se horrible.
#148 mucho ánimo tío, yo trabajo en enfermedades psiquiátricas y lo que me motiva es intentar evitar que pases casos como el que os pasó a vosotros. Gracias por compartir.
#82 Efectivamente, no se hace nada, yo no tengo trastorno bipolar pero he tenido otros. Ingrese voluntariamente por un mes en un hospital en un momento determinado de estres extremo porque realmente temía por mi vida. Sobre mi horrible(en parte) experiencia por estos sitios tengo que decir que me encontré a dos personas mutiladas por haberse tirado a la vía del tren. Las dos chicas, una un brazo y otra una pierna, una de ellas acabo definitivamente con su vida un año más tarde. El riesgo de…   » ver todo el comentario
#98 Hola TetaChoosenOne. De tu comentario, decirte que yo también viví una experiencia muy ambigüa las veces que he estado ingresado en un hospital psiquiátrico. Daría para escribir un libro el tipo de personas que uno se encuentra por allí. Si te soy sincero, me quedó la impresión de que la mayoría eran gente de buen corazón pero que, sometidos a una presión muy grande por el entorno, se habían roto. Personas especialmente sensibles. Ser sensible es un hándicap en esta sociedad. Me encontré también con gente muy inteligente, así como me encontré también con otros que iban muy perdidos por la vida.

No os podéis imaginar lo olvidada que esta esa gente, lo al margen que están de la sociedad.

Sí. Mucho. Yo quiero pensar que tuve suerte, pero en el primer ingreso, después de una crisis intensa, tardaron más de 3 días en que me viera un psiquiatra, porque decían que estaba de vacaciones. :ffu:

Es MUY importante observar de cerca a un paciente con trastorno bipolar y hablar con él: el ratio de suicidios se dice que está en torno al 20-25% de los pacientes, creo tener entendido que es el ratio más alto de cualquier patología mental.
#82 Perdona ... Se me olvido decirte lo más importante. Siento muchísimo lo de tu hermano, y gracias por compartir esto, realmente ayuda a concienciar a la gente de que estas cosas pasan y que el problema es real, por mucho que se quiera silenciar.

Mucho animo.
#82 Mi hermano también jugaba al lol. Era diamante 5. Llevaba menos de un año jugando. Tenía su canal de youtube. SantoJoe era su nick. Un saludo.
#82 Siento mucho lo de tu hermano. La prioridad de PPSOE jamás ha sido la de ayudar a los enfermos mentales. Como tampoco la de meter mano a religiones y sectas que destrozan la salud mental de los más débiles. Si todos los enfermos fueramos a una en las elecciones votando a otros partidos que sí priorizan a los enfermos como Podemos y Compromis, así sí se nos daría la atención y la prevención necesaria. ¡Un fuerte abrazo!
#77 Puedo comprender el porqué alguien esté en contra de medicarse: las hipomanías y las manías son placenteras. De hecho, (con sus muchos matices), diría que son la definición misma de la felicidad (pese a ser un tipo de felicidad no pausada). La medicación a base de antipsicóticos puede mermar mucho la capacidad de una persona para sentir, lo que comúnmente se conoce con el nombre de anhedonia. Y sin embargo, en mi muy personalísima opinión, es absolutamente FUNDAMENTAL para progresar en el tratamiento de la enfermedad. A quienes están en contra de medicarse con antipsicóticos les diría que, tras una crisis, las posibilidades de encontrarse con depresiones cada vez más agudas son mayores: y creedme, las depresiones no molan.

En cuanto a lo segundo, estoy de acuerdo contigo en que debo tener mucho cuidado con a quién le cuento mis intimidades: es algo que, en cierta medida, me preocupa y que iré midiendo mucho.

Sin embargo, también hay quienes deciden hacerlo público y no les va del todo mal en la vida. Verbigracia: Frank Sinatra, Francis Ford Coppola, Sinéad O'Connor, Axl Rose, Russell Brand, Mel Gibson, Sting y más en: en.wikipedia.org/wiki/List_of_people_with_bipolar_disorder

Mi bipolar favorito, por muchas razones, es Vincent Van Gogh. :-)

Por cierto, al hilo de Van Gogh, aprovecho y cuelgo esta noticia (cc @mopenso):

El trastorno bipolar y la esquizofrenia comparten raíces genéticas con la creatividad
www.meneame.net/story/trastorno-bipolar-esquizofrenia-comparten-raices
#80 Creo que, con ser muy difícil el diagnóstico -ya he comentado que en el caso de la bipolaridad se puede tardar más de 10 años en dar un correcto diagnóstico, confundiéndolo con otro tipo de patologías-, es absolutamente vital ponerse en manos de un profesional. La seguridad social tiene el inconveniente de ser muy lenta, y, por mi experiencia, ciertos profesionales operan como auténticos robots, en lugar de como personas. También he llegado a comprender que disponer de 15 minutos para cada paciente cada 3 meses no mejora las cosas.

Mi tratamiento ha sido por la seguridad social -no me ha costado dinero, y el valor total de las medicinas no superaba los 10 euros mensuales- y he de decir que, finalmente ha sido exitoso. Afortunadamente me he encontrado también con buenos profesionales interesados genuinamente en ayudarme y también he de darme palmaditas en la espalda porque he sabido ser muy paciente. Insisto una vez más en el tema de la paciencia: es vital.
#83 Hola. Te copio lo que comentaba en el comentario 73:

"La edad a la que empezó todo, en mi caso creo que fue en torno a los 31 años. Pasaron 6 años hasta el correcto diagnóstico, en 2012. Las causas por las que la enfermedad pudo aparecer las desconozco, pero se dice que puede ser perfectamente "acausal", esto es, no hay una causa concreta que gatille el inicio, sino que, sencillamente se venga "de fábrica" con ello (cuestión genética) y que en un momento dado pueda despertarse.

Otra posibilidad es el stress extremo que he mencionado y al que estuve sometido en mi trabajo durante un año. Stress = veneno."
#86 Hola JNL. Pues no he visto la serie, pero gracias a vuestras recomendaciones de series y películas creo que tengo trabajo para una temporadita...jeje

¡Gracias por tu comentario y por los ánimos!
#89 Buena pregunta.

Sí, claro. Como he descrito anteriormente, la hipomanía es la felicidad. Estás más despierto, más activo, más creativo, sientes más las cosas, disfrutas de todo, estás agradecido por estar vivo: todo en grado superlativo.

Sin embargo, con el paso del tiempo he aprendido que esa "felicidad" tiene un coste: a ese estado, si no se ataja, le sigue la manía sin solución de continuidad. Y a la manía -tras el correspondiente ingreso en un hospital psiquiátrico- le sigue una aguda depresión, sin solución de continuidad. Así que uno aprende a autocontrolarse: por el bien de uno mismo.

Lo comparo un poco como meterte cualquier droga dura: al principio puede estar bien, se te disparan todos los neurotransmisores y flipas a base de bien, pero a la larga -y a la no tan larga, dependiendo de la droga...-, puedes llegar a sufrir mucho.
#90 Buena pregunta también.

Yo en estos momentos no me planteo tener hijos, pero te puedo dar mi (un tanto escasa) opinión.

Efectivamente, el trastorno puede ser hereditario: hay más posibilidades de desarrollar la enfermedad si un pariente cercano la ha padecido.

Hay muchos pacientes de trastorno bipolar que llevan vidas plenas habiendo tenido hijos.

No es matemática pura que un padre con TB vaya a engendrar un hijo con TB pero las posibilidades están ahí. Creo que es una decisión muy pero que muy personal, a tomar junto con la pareja escogida, claro.
#123 Agradezco la respuesta. Tengo conocidos con éste y otros padecimientos y un común denominador que encuentro es que sus padres eran alcohólicos o usaban drogas antes y durante la concepción, es como el cuento del huevo y la gallina, no sé si el alcohol tuvo que ver o si porque sus padres quizás también padecían el trastorno es que eran alcohólicos, en fin sólo hablo al aire.

Lo que en verdad me da tristeza es que estos conocidos que ahora son padres, ante cualquier crisis "normal" de sus hijos adolescentes, ellos lo ven como un cuadro médico y los llevan al psiquiatra para que los medique, en fin, no digo que sea la norma pero es un comportamiento que he visto en algunos padres con éste padecimiento.

Saludos!
#94 con Litio. :-P
#104 Me encanta el humor negro y quiero creer que soy un tío con mucho sentido del humor. 8-D Con deciros que el mejor método para suicidarme, por indoloro e incruento lo encontré en un gif en.....¡4chan! :troll:

Lo que pasa es que la mayoría de los chistes sobre bipolares hablan de la ciclotimia -un cambio brusco del carácter en cuestión de pocos minutos-, que, si bien se considera un tipo de bipolaridad, no es representativo de un trastorno bipolar de tipo I o II, que son mucho más severos.

Dicho lo cual, chistes sobre bipolares bajo esta línea (¡el más berraco, gana!) :-D
___________________________________________________________________________________________________
#125

Bipolar lleva una pulsera de Podemos en la muñeca izquierda y otra de No Podéis en la derecha

Basilio Pazos, un joven de Madrid muy implicado en el debate político que han motivado los resultados de las Elecciones Municipales, ha decidido sumarse hoy a la campaña en contra del auge de Podemos, que se manifiesta con la difusión de pulseras con el lema “No Podéis”.
www.meneame.net/story/bipolar-lleva-pulsera-podemos-muneca-izquierda-o

xD xD xD
#105 Sí, sí, son muuuuucho más comunes de lo que inicialmente se pueda pensar.

En algún estudio se habla de una incidencia de hasta el 2.4% de la población ¡altísima!, aunque anteriormente se adoptaba la cifra de entre un 0,4 y un 1,6% de la población:

Trastorno bipolar: "muy subestimado" en el mundo
www.bbc.com/mundo/noticias/2011/03/110308_trastorno_bipolar_subestimad

Estoy de acuerdo en que hay mucha gente con algún tipo de trastorno sin diagnosticar, pero, en el caso de estas patologías, más tarde o más temprano se hace evidente que algo pasa, debido al comportamiento atípico de la persona.
#106 Témome que tengo pelo en pecho, piernas y cojones. :-*
#107 Gracias por tu comentario. Así es, el autoconocimiento es la llave del éxito en el caso del TB. Tienes que estar hiperobservante para no "pasarte" de cierta raya, ya que, más allá solo está la manía y llegado a la manía, el propio paciente pierde el control de sus actos.
#108 Muy buenas preguntas también.

Las enfermedades mentales no es que sean un estigma, es que son EL estigma. Nadie quiere pensar que sus actos o los de otra persona puedan ser "impredecibles".

Lo de que "es que no ves las cosas de forma positiva" es la losa más grande que le puede caer a un enfermo mental en depresión, pues a la propia enfermedad tiene que sumarle la incomprensión por parte de los demás. ¿A que nadie le diría a un escayolado de una pierna que es que no corre una maratón porque no quiere, que tiene que ver las cosas de forma positiva? :ffu:

Respondiendo a tu pregunta, la gente suele pensar "es que no ves las cosas de forma positiva" porque nunca les han prestado el cerebro de la persona bajo una depresión aunque solo fuera durante 10 minutos: así verían qué se siente y comprenderían.
#91 Gracias, así lo esperamos los enfermos mentales también. Con el tiempo quiero creer que determinadas cosas que yo vi en un hospital psiquiátrico las consideraremos aberrantes dentro de unos años.
#133 No padeces una enfermedad mental es un transtorno mental, no soy bipolar,tengo un transtorno bipolar.
Creo que es importante una definición correcta para afrontar y para que el resto vaya poquito a poco enterandose


y sino se repetiese...
#87 Sí, sí y sí. El entorno familiar es completamente fundamental. Yo he tenido una suerte inmensa en este sentido, sintiéndome incondicionalmente querido y apoyado en todo momento, tanto por familiares como amigos como por mi ex-pareja.

En casos en los que no se dé este entorno, yo animaría a los profesionales de la salud a crear más grupos de terapia grupal, pues, si bien yo no he acudido a ninguno, sí entiendo que pueden suponer una red de apoyo importante, aunque solo sea para no sentirse solo.
#135

"En casos en los que no se dé este entorno, yo animaría a los profesionales de la salud a crear más grupos de terapia grupal, pues, si bien yo no he acudido a ninguno, sí entiendo que pueden suponer una red de apoyo importante, aunque solo sea para no sentirse solo."


Sí, seria muy positivo para los enfermos que carecen de apoyo crear todos los recursos que sean necesarios para proporcionarles el apoyo que no tienen en su entorno.
Desgraciadamente a los enfermos que carecen de apoyo nadie les presta atención , y por tanto su situacion es completamente desconocida. Asi que se produce un circulo vicioso: al no prestarles atencion, no obtienen apoyo.
#78 Hola iñakiss. Me alegra mucho leer tu experiencia positiva: es señal de que, con esfuerzo y voluntad, se puede salir adelante.

En cuanto a lo que comentas, sí, he probado el Mindfulness, lo comento más arriba, échale un vistazo. Lo recomiendo mucho por su eficacia para tratar la depresión, científicamente probada.
#79 ¡Gracias quiero! Yo también pienso que todos, en mayor o menor medida, nos movemos a caballo entre la neurosis y la psicosis, los dos polos del espectro humano. :-)

Otro :hug: para ti.
#81 Ilústrame, qué es el lol.
#138 Es un videojuego de 5vs5 donde el objetivo es avanzar en un mapa para derribar la base enemiga, es un juego tipo moba, reflejos estrategia y coordinacion

www.youtube.com/watch?v=GaXo55sCnhI
euw.leagueoflegends.com/es/
#92 Él sabrá a qué intereses sirve, pero si existe el karma, lo lleva clarinete...

¡Muchas gracias por los ánimos! :-)
#95 Para la depresión, ejercicio más medicación adecuada = WIN

¡Enhorabuena!
#96 Yo llegué a tomar dos pastillas de 0,5 mg de Rivotril cada noche, durante más de un año. Aún así, me consta que esta dosis es baja comparado con las barbaridades que toman algunas peronas. Al final veía cómo cada vez iba necesitando más dosis, hasta que dije ¡basta! y me propuse ir dejándolo poco a poco. Me preocupaba mucho el posible efecto sobre la memoria a largo plazo que pudiera tener. Afortunadamente conseguí dejarlo, no sin mucho sufrimiento.
#97 Joder, somos gemelos... ¡si tienes novia pregúntale si tiene alguna amiga single y salimos por ahí los 4, macho! :troll:

¡Gracias por los ánimos! :hug:
#115 Enfermedad, problema, tanto me da, tranqui... :-)

Antes de ese diagnóstico era un tío muy vivaraz, alegre el 90% del tiempo -la depresión solo se me presentó tras la primera crisis, jamás me habían tratado por depresión y nunca había tenido síntomas de ella-, un cachondo mental, quasisiempre estaba de coñas, quiero pensar que espabilao... La enfermedad ha limado alguno de estos aspectos pero también me ha traido una serenidad que antes no tenía.
#126 Qué curioso, había comentado esta noticia en el comentario 111.

Sí, estoy de acuerdo: la creatividad y la hipersensibilidad van de la manita con el trastorno bipolar.
#130 Al no ser especialista no te puedo dar una respuesta argumentada, pero creo que puede tener que ver con lo sutil de la enfermedad en sus primeras etapas. Se hace más evidente cuando ya es demasiado tarde: cuando se ha producido la primera crisis maníaca.
#131 Nop, sorry. Algunos meneantes son lectores de mi blog y viceversa. :-)
#141 Hola caballitopony. Sí, yo también creo que las enfermedades mentales deberían salir del armario. Sin embargo no es fácil: internet, como es mi caso en este momento, ayuda, pero la propia enfermedad no me hubiera dejado prestarme a esto cuando estaba atravesando los períodos más duros de la depresión.

Me ayuda hablar de la enfermedad, sí: se produce una liberación, ya no estoy solamente yo conmigo mismo rumiándomelo todo. Ese sacarlo hacia fuera ayuda mucho, bien sea a una persona de tu confianza -ideal, en mi caso, mi ex-pareja fundamentalmente- o bien sea en algún foro de internet, donde también se encuentra mucha empatía (en español unos muy interesantes y supervisados por profesionales de la salud son puedoser.es y personasque.es como ya he comentado más arriba)

Sí, existen grupos y terapias de asesoramiento a los familiares, aunque dependiendo de la comunidad autónoma, pueden estar creados o todavía no.

Seguimiento para realizar atención cercana, pues lo desconozco, la verdad, pero siendo el padre enfermo de TB es mucho más probable que los médicos -y los propios familiares- ya estén alerta de forma temprana ante esa posibilidad.

Mi ex-pareja, que también está leyendo este hilo, me acaba de llamar por teléfono para enviarme unos enlaces a un precioso cuento para explicarle a un niño qué es el TB:

¿Cómo le explico a mi hijo lo que me pasa?
www.personasque.es/revista/publicaciones/como-le-explico-a-mi-hijo-lo-

¿Cómo explico a mi hijo que tengo trastorno bipolar?

www.forumclinic.org/es/trastorno-bipolar/noticias/¿cómo-explico-mi-h

FUFÚ Y EL ABRIGO VERDE
es.calameo.com/read/0000264977a6d4bde2974

Efectivamente, es cuestión de dopamina: en el sexo se suele producir una apatía total -ya no por el sexo, sino por cualquier tipo de actividad placentera- durante la depresión y una hipersexualidad durante las fases de hipomanía y manía.

¡Gracias por la enhorabuena y mucha suerte con tu familiar!

:hug:
#151 Dale las gracias a ella también por los enlaces :-)

Y de paso un abrazo, que yo también sé lo que es pasar por una relación con alguien con un trastorno no diagnosticado y sé que es muy difícil asumir que igual lo mejor que puedes hacer es protegerte y echar una mano en la medida de lo posible con un poco de distancia de por medio.
#150 Tú misma lo has dicho: te diagnosticaron mal.

A partir de ahí derivas una serie de conclusiones que, con todos los respetos, no comparto.

Desafortunadamente un paciente diagnosticado correctamente como bipolar de tipo I, cual es mi caso, jamás de los jamases conseguirá hacer una vida plena y satisfactoria "sencillamente con comer y dormir a sus horas". Tu exposición antimedicación es escabrosamente similar al peligroso movimiento antivacunas, cuyas tristes consecuencias hemos visto estos días.

Tú lo has conseguido porque sencillamente no tenías trastorno bipolar, ni de tipo II ni de ningún tipo. Enhorabuena.

No has hablado del Plenur (carbonato de Litio). ¿Por qué se han empeñado "las farmacéuticas" interesadas en cronificar mi enfermedad en darme Plenur...costando 50 céntimos de euro que cuesta el envase de 100 comprimidos, al tratarse de una sal de la naturaleza y como tal no patentable? :tinfoil:

Ah, ya, que para eso no hay respuesta... :roll:
#179 No me comapres con los antivacunas, anda, que una servidora sólo se opone a la del VPH y por razones médicas. Yo me opongo a CIERTOS tipos de medicación de cuyos efectos nada sabemos (ni los psiquiatras que nos lo recetan, tampoco), me opongo a la sobremedicación, a escuchar a la pastilla y no al paciente, a dar por sistema antipsicóticos porque se les agota una patente nueva. Y lo hago con datos, en esquizoides cada día más se ve que, a más medicación, mayores recaídas y más brotes que…   » ver todo el comentario
#155 Gracias transmitidas y recibidas. ;)
#156 Hola estofacil. En efecto, la adherencia al tratamiento es esquiva en tanto el paciente no desea ser privado de sus hipomanías y manías, ya que estas se experimentan como terriblemente placenteras.

Yo hice una estupidez: dejé el antipsicótico durante una semana sencillamente porque se me había acabado y me daba pereza bajar a la farmacia. Fue el tiempo suficiente para entrar en hipomanía y muy seguido escalar a la manía, cuando ya es demasiado tarde para detener el festival. Desde entonces, te aseguro que jamás se me va a olvidar tomar la medicación: desgraciadamente lo aprendí en carne propia.

La mejor opción siempre es la psicoeducación que ya he mencionado más arriba, pero claro, el paciente en ocasiones no se hace consciente del riesgo que corre no tomándose la medicación hasta que ya es demasiado tarde.
#159 Hola compañero. Me alegra leerte.

Me resulta muy importante lo que comentas: la terapia de grupo como fuente de autoconocimiento y conocimiento sobre los demás. Yo nunca la he emprendido y quizá me hubiera ayudado más de lo que hubiera sospechado.

Durante este tiempo creo que he realizado una importante psicoeducación por mi cuenta -y con la ayuda de mi ex-pareja-, hasta el punto de estar bastante confiado en mi capacidad para detectar los más leves movimientos de "subida", para frenarlos antes de que vayan a mayores. De todas formas, como ya he comentado, creo que la medicación me tiene muy protegido en estos momentos, cosa que agradezco enormemente.

Y sí, habría que definir qué es eso llamado "normalidad". :-)

¡Un abrazo y a seguir bien! :hug:
#160 #85 Concuerdo con @orion1988 . Desde el mejor de los deseos, creo que deberías consultar con un especialista esas sensaciones. Yo también tuve momentos previos al diagnóstico en los que sentí que era "especial"...hasta que me di de bruces con la "realidad". ¡Ánimo!
#183 Go to 197 :-P
#161 Te doy la razón completamente. Lo de SoyBipolar es un atajo para no poner de nick "TengoTrastornoBipolar". :-)

Las palabras son importantes y me consta que esa diferencia entre padecer una "enfermedad mental" o "tener un trastorno mental" es significativa, sin embargo la verdad es que nunca le he dado mucha importancia: cada vez más me sucede que no siento que la enfermedad me defina, pero sí es cierto que hasta ahora sí ha podido ser una carga semántica fuerte en cuanto a la concepción de mí mismo.

Gracias por la precisión.
#162 Así lo creo yo también. Los cursos presenciales de Mindfulness suelen costar en torno a 200-300€, sin embargo yo recomiendo el par de libros que he citado anteriormente. En esencia, cualquier cosa escrita por su "popularizador" en occidente: es.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn
#185 o los mp3 que deja colgados en su blog gratuitamente Sam Harris www.samharris.org/blog/item/mindfulness-meditation
#165 Hola rareal.

Es carbonato de litio (Plenur es el nombre comercial), sí. Explico un poco la medicación que tomé -y que tomo- en el comentario 2.

Mi apetito sexual está perfectamente regulado y es "normal" con la medicación, así como el resto de mis funciones cognitivas. No fue así cuando, tras un ingreso, me administraron olanzapina (Zyprexa) en cantidad de 30 mg (creo recordar). Tampoco fue así cuando, tras otro ingreso, me administraron una inyección de es.wikipedia.org/wiki/Palmitato_de_Paliperidona (Xeplión). Con ambos antipsicóticos la libido -al menos en mi caso- se anulaba por completo. Afortunadamente no pasó más de un mes antes de que todo volviera a la normalidad.

Nunca he tenido momentos de no querer tomarla -salvo un momento muy puntual, que me duró 5 minutos-. Lo que sí he tenido es, como explico en el comentario 181, un olvido estúpido por pereza que derivó en un ingreso.

Efectos secundarios de la medicación, en estos momentos diría que ninguno. Lo cual es espectacular para mí, claro. :-) Al principio, con la olanzapina (Zyprexa), notaba un cansancio extremo que me tenía "roto". Cuando tomaba el Depakine, no llegaba a estabilizarme del todo, por lo que estaba sumido en una suerte de nebulosa anhedonia que me incapacitaba para sentir placer por nada, pero no lo llamaría un efecto secundario del medicamento sino una falta de efectividad del mismo.

Tuve el diagnóstico con 37 años pero los primeros síntomas se manifestaron por lo menos con 31 años. Jamás tuve trastorno previo o rasgo patológico alguno.

He comentado algunas de las cosas que hice en psicosis en el comentario 14. No tuve comportamientos autolíticos en hipomanía, afortunadamente, pero sí pensamientos recurrentes de suicidio durante la fase de depresión.

Nada, un placer...y suelta más bombas si gustas. :-)
#166 Hola Podemita.

Durante mis crisis maníacas sí se han dado situaciones violentas con mis familiares pero jamás ha habido violencia, que entiendo es a lo que te refieres.

Me das un dato MUY importante cuando comentas que tu familiar había dejado de tomar la medicación *Y* además tenía consumo de cannabis y alcohol.

Vuelvo a pegar aquí este enlace y remito a los otros compartidos en el comentario 58:

Desvinculan trastorno bipolar y conducta violenta
De acuerdo con un estudio, las personas con enfermedades mentales severas como el trastorno bipolar no tienen por qué ser más violentas que el resto, a menos que abusen de las drogas o el alcohol.
www.bbc.com/mundo/ciencia_tecnologia/2010/09/100906_bipolar_violencia_

Efectivamente, es muy importante no dejar la medicación nunca y muchísimo menos darse al consumo de psicotropos o alcohol con estas enfermedades.

Mucha suerte con tu familiar.
#188 Gracias por tu respuesta. Por cierto, por si te sirve de algo, mi familiar también acabó divorciado por lo mismo. Con el tema de que ha dejado un hijo de por medio que quedó un tanto descolgado de los estudios desde la separación. Es lo malo de estas cosas. Afortunadamente para mi familiar tiene familia y tiene muchos hermanos que están pendientes de él, aunque muchas veces los desprecie cuando está en sus crisis maníacas.

En cuanto al abuso de drogas o alcohol yo no lo consideraría abuso…   » ver todo el comentario
#167 Hola TK22.

Sí, sí, por suerte, con la psicoeducación es relativamente fácil "anticiparse" a una manía.

Si uno está hiperobservante, puede darse cuenta de que se siente un poco más alterado o inquieto que de costumbre, o si los patrones de sueño están comenzando a cambiar... en fin, cada persona somos un mundo y por eso es muy importante que cada uno aprenda a detectar esos leves cambios en uno mismo que pueden ser indicativos de que se está virando hacia una posible hipomanía. Lo que no se puede esperar es a que se manifieste la manía, pues en este punto la autoconciencia y el autodominio ya no "funcionan" y el enfermo desea seguir en este estado de forma indefinida.

Ese es el margen que uno tiene para pedir ayuda. Pedir ayuda en forma de acudir a Urgencias o bien autoadministrándose cada uno algún tipo de medicamento sedante o incrementando un poco la dosis de antipsicóticos, por ejemplo.

De forma "normal", una vez alcanzado el correcto pautado de la medicación, uno está ya lo suficientemente protegido como para que eventos externos le afecten menos, pero siempre hay que estar ojo avizor a dos cosas: stress y sueño.

Por lo demás, se puede hacer una vida perfectamente "normal".
#168 es.wikipedia.org/wiki/5-Hidroxitriptófano Ah. Vale.

Pues opino que deberías consultárselo a tu médico de cabecera, claro. :-)

Para la depresión leve... ¿has probado con salir a correr todas las mañanas durante 45 minutos, comer equilibradamente y dormir 8 horas?

Pruébalo: mano de santo. ;)
#169 Ciertamente no lo es. Pero igualmente arriesgan al hacerlo público.
#170 Hola compi.

"Está claro que la virtud está en el centro y que a pesar de haber experimentado la más absoluta felicidad en mi vida no la cambio por la serenidad y el equilibrio emocional."

Estoy de acuerdo contigo: ahora que vivo en esta serenidad emocional aprecio más que nunca este tipo de felicidad.

John Forbes Nash, un grande, vaya que sí. Como tantos y tantos otros héroes anónimos que han conseguido superar su "enfermedad".

Completamente de acuerdo también en que 30 años de enfermedad dan para rivalizar en conocimientos con muchos psiquiatras recién graduados. La experiencia y el "sexto sentido" del psiquiatra son primordiales para el correcto diagnóstico del paciente.

Reflexionando sobre la "normalidad", dices:

"Yo personalmente me niego a ser una persona "normal" en una sociedad atroz."

Te dejo una imagen con una frase que quizá conozcas o quizá no...

"Por otro lado, creo que el 99% de la población es perfectamente susceptible de padecer un trastorno mental en algún momento de su vida:
No hay más que dejar a la persona más sana y fuerte del mundo sin dormir el tiempo suficiente para que enferme mentalmente."


¡Cierto!

Estoy de acuerdo contigo también en que las personas hipersensibles estamos más expuestos que los "normales" -dicho esto con el mayor de los respetos- a estos trastornos: yo lo veo como "instrumentos de precisión" afinados para tareas muy finas.

¡Gracias por tus agudas reflexiones! :hug:  media
#170 #171 #192 SImplemente deciros que disfruto como un enano leyendoos, grandes reflexiones. Un abrazo enorme para los 3 :hug: (mañana a ver si contesto bien, ahora a dormir bien)
#186 ¡Muy buen apunte! Efectivamente, Stephen Fry hizo un maravilloso documental al respecto de su bipolaridad.

Lo dejo aquí, con subítulos en inglés:

www.youtube.com/watch?v=rGDl6-lyfMY
www.youtube.com/watch?v=CF7yiQxn35I
#171 Hola Zell. Gracias por tu profuso comentario.

recuerdo que en esa noche dormí 3 horas, pensando constantemente en cosas que hacer

Así es, ese es uno de los síntomas típicos de una hipomanía de libro.

Te das cuenta que con la salud no se juega.

Nunca. Y si es necesario pasar unos años en el dique seco arreglándose de chapa y pintura, se pasan y tan tranquilamente.

Creo, viendo tu historia, que los que tenemos este trastorno somos muy empáticos, si bien es verdad que cuando estás en depresión, no puedes utilizarla porque no te sientes a ti mismo, ni a los demás.

Así es. Concuerdo contigo plenamente. La depresión nos roba la capacidad de sentir cualquier tipo de empatía por los demás y de sentir, en general.

Yo también he de reconocer que soy bastante perceptivo para con las emociones ajenas. Es como si leyeras a los demás porque previamente tú ya has tenido mucha experiencia leyéndote a ti mismo.

En cuanto a la pregunta que me haces sobre haber dejado la medicación. Yo sería muy cauto en cuanto a contarlo en casa, por el tema de no preocupar innecesariamente a nadie, si tal y como dices te va bien. A mí personalmente no se me ocurriría ya dejar la medicación, pero puedo llegar a comprender el porqué alguien opte por esa vía. En principio, no dejes la psicoterapia si, como dices, te está ayudando tanto. Una vez más, no soy especialista y desconozco los riesgos de dejar la medicación que tomas, pero, en el caso del carbonato de Litio, por ejemplo, es muy puñetero, pues si lo dejas y después quieres volver a retomarlo, parece ser que los efectos ya no vuelven a ser los mismos. Pero claro, aquí habría que señalar que cada persona somos un mundo y lo que puede ser válido para unos puede ser contraproducente para otros.

Por otra parte, volver a tomarla por cuenta propia tampoco es recomendable, pues uno desconoce el pautado correcto para ir incrementando la dosis hasta tener la cantidad terapéutica de medicamento en…   » ver todo el comentario
#175 Gracias por la aclaración. No soy mucho de juegos de esos, se me dan bastante mal, soy muy torpón. xD
#177 ¡Hola compi! No sabes la alegría que me da leer que estás bien. Es exactamente el tipo de mensajes que a mí me hubiera gustado leer cuando comencé con esto: saber que se podía, que me sería posible llevar una vida normal, sentir esperanza.

Otro abrazo grande y a seguir bien.

:hug:
#193 Sí, veo que describes un caso en el que el pobre uso de la medicación unido al consumo esporádico de sustancias ponía en peligro claramente la seguridad del propio paciente.

Es característico el tema de la verborrea durante el período de hipomanía y manía, y sí, afortunadamente con la medicación personalizada se pueden reducir e incluso erradicar el riesgo de crisis.

Gracias por compartirlo. Otro abrazo para ti.

:hug:
#201 Hola ciborg. Pues sí me consta que el Litio y la necesidad de beber agua interactúan entre sí, pero, al menos en mi caso, no he observado absolutamente ningún efecto al respecto, siento no poder ayudarte en este sentido. :-/
#207 Gracias. Ella estuvo muchos años sin problemas, pero como ves estos últimos años se está volviendo una carga. Estamos mirando cosas pero no es fácil. :-)
Como tú, tardó años en conseguir una buena medicación. También le costó aceptar la enfermedad.
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