SoyBipolar

¡Hola otra vez Menéame! Soy SoyBipolar. Hize un Te Respondo el año pasado. No me atrevía a enseñaros mi blog. Ahora sí. [8]

1. #8 SoyBipolar

   #7 No te preocupes, ya la he autodescartado. Menudo estreno. Mis disculpas. Adiós.

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1. #4 SoyBipolar

   #2 Tienes razón, lo he cambiado al sub |TeRespondo. Gracias.

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1. #1 SoyBipolar *

   Hola. Tengo un trastorno bipolar. Pregúntame
   www.meneame.net/m/TeRespondo/hola-tengo-trastorno-bipolar-preguntame/2
   
   

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Andrea Montes, mujer de Javier Fernández (Los Piratas), habla sobre la muerte de su marido [359]

1. #173 SoyBipolar *

   Desmienten la relación entre enfermedad mental y un mayor riesgo de actos violentos
   "«Cuando se habla hablar de los delitos cometidos por personas con enfermedad mental se tienden a dar grandes titulares en los medios, lo que termina calando en la población», asegura el investigador principal, Jillian Peterson. «Sin embargo, la gran mayoría de las personas con enfermedad mental no es violenta y, por supuesto, no es peligrosa»."
   www.abc.es/salud/noticias/20140422/abci-mental-salud-crimen-2014042213
   
   Desvinculan trastorno bipolar y conducta violenta
   De acuerdo con un estudio, las personas con enfermedades mentales severas como el trastorno bipolar no tienen por qué ser más violentas que el resto, a menos que abusen de las drogas o el alcohol.
   www.bbc.com/mundo/ciencia_tecnologia/2010/09/100906_bipolar_violencia_
   
   "En una investigación llevada a cabo por el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford se revisaron las historias de 37.000 personas en Suecia diagnosticadas de trastorno bipolar, y se compararon con las de sus hermanos y con personas sin la enfermedad. Los resultados de este estudio mostraron que las tasas de criminalidad entre las personas con trastorno bipolar que abusaban de drogas no eran diferentes de las de la población general con los mismos hábitos. En ambos grupos, el índice de delitos violentos es entre seis y siete veces mayor que la media de la población general."
   www.forumclinic.org/es/trastorno-bipolar/noticias/el-estigma-de-la-vio
   
   Bipolar Disorder and Violent Crime
   New Evidence From Population-Based Longitudinal Studies and Systematic Review
   Seena Fazel, MD; Paul Lichtenstein, PhD; Martin Grann, PhD; Guy M. Goodwin, DPhil; Niklas Langström, MD, PhD
   www.researchgate.net/publication/46158409_Bipolar_disorder_and_violent
   
   
   Hola. Soy bipolar. Algun@s me conoceréis ya:
   
   Hola. Tengo un trastorno bipolar. Pregúntame
   www.meneame.net/m/TeRespondo/hola-tengo-trastorno-bipolar-preguntame
   
   A la luz de las circunstancias, no creo que este comentario consiga muchos positivos, pero aquí os dejo lo que dice la Ciencia, por si añade luz al debate.
   
   Un saludo.

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Hola. Tengo un trastorno bipolar. Pregúntame [214]

1. #207 SoyBipolar

   #201 Hola ciborg. Pues sí me consta que el Litio y la necesidad de beber agua interactúan entre sí, pero, al menos en mi caso, no he observado absolutamente ningún efecto al respecto, siento no poder ayudarte en este sentido.

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1. #206 SoyBipolar

   #193 Sí, veo que describes un caso en el que el pobre uso de la medicación unido al consumo esporádico de sustancias ponía en peligro claramente la seguridad del propio paciente.
   
   Es característico el tema de la verborrea durante el período de hipomanía y manía, y sí, afortunadamente con la medicación personalizada se pueden reducir e incluso erradicar el riesgo de crisis.
   
   Gracias por compartirlo. Otro abrazo para ti.
   
   

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1. #205 SoyBipolar

   #177 ¡Hola compi! No sabes la alegría que me da leer que estás bien. Es exactamente el tipo de mensajes que a mí me hubiera gustado leer cuando comencé con esto: saber que se podía, que me sería posible llevar una vida normal, sentir esperanza.
   
   Otro abrazo grande y a seguir bien.
   
   

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1. #204 SoyBipolar

   #175 Gracias por la aclaración. No soy mucho de juegos de esos, se me dan bastante mal, soy muy torpón.

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1. #203 SoyBipolar

   #171 Hola Zell. Gracias por tu profuso comentario.
   
   recuerdo que en esa noche dormí 3 horas, pensando constantemente en cosas que hacer
   
   Así es, ese es uno de los síntomas típicos de una hipomanía de libro.
   
   Te das cuenta que con la salud no se juega.
   
   Nunca. Y si es necesario pasar unos años en el dique seco arreglándose de chapa y pintura, se pasan y tan tranquilamente.
   
   Creo, viendo tu historia, que los que tenemos este trastorno somos muy empáticos, si bien es verdad que cuando estás en depresión, no puedes utilizarla porque no te sientes a ti mismo, ni a los demás.
   
   Así es. Concuerdo contigo plenamente. La depresión nos roba la capacidad de sentir cualquier tipo de empatía por los demás y de sentir, en general.
   
   Yo también he de reconocer que soy bastante perceptivo para con las emociones ajenas. Es como si leyeras a los demás porque previamente tú ya has tenido mucha experiencia leyéndote a ti mismo.
   
   En cuanto a la pregunta que me haces sobre haber dejado la medicación. Yo sería muy cauto en cuanto a contarlo en casa, por el tema de no preocupar innecesariamente a nadie, si tal y como dices te va bien. A mí personalmente no se me ocurriría ya dejar la medicación, pero puedo llegar a comprender el porqué alguien opte por esa vía. En principio, no dejes la psicoterapia si, como dices, te está ayudando tanto. Una vez más, no soy especialista y desconozco los riesgos de dejar la medicación que tomas, pero, en el caso del carbonato de Litio, por ejemplo, es muy puñetero, pues si lo dejas y después quieres volver a retomarlo, parece ser que los efectos ya no vuelven a ser los mismos. Pero claro, aquí habría que señalar que cada persona somos un mundo y lo que puede ser válido para unos puede ser contraproducente para otros.
   
   Por otra parte, volver a tomarla por cuenta propia tampoco es recomendable, pues uno desconoce el pautado correcto para ir incrementando la dosis hasta tener la cantidad terapéutica de medicamento en…   » ver todo el comentario

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1. #202 SoyBipolar

   #186 ¡Muy buen apunte! Efectivamente, Stephen Fry hizo un maravilloso documental al respecto de su bipolaridad.
   
   Lo dejo aquí, con subítulos en inglés:
   
   www.youtube.com/watch?v=rGDl6-lyfMY
   www.youtube.com/watch?v=CF7yiQxn35I

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1. #192 SoyBipolar

   #170 Hola compi.
   
   "Está claro que la virtud está en el centro y que a pesar de haber experimentado la más absoluta felicidad en mi vida no la cambio por la serenidad y el equilibrio emocional."
   
   Estoy de acuerdo contigo: ahora que vivo en esta serenidad emocional aprecio más que nunca este tipo de felicidad.
   
   John Forbes Nash, un grande, vaya que sí. Como tantos y tantos otros héroes anónimos que han conseguido superar su "enfermedad".
   
   Completamente de acuerdo también en que 30 años de enfermedad dan para rivalizar en conocimientos con muchos psiquiatras recién graduados. La experiencia y el "sexto sentido" del psiquiatra son primordiales para el correcto diagnóstico del paciente.
   
   Reflexionando sobre la "normalidad", dices:
   
   "Yo personalmente me niego a ser una persona "normal" en una sociedad atroz."
   
   Te dejo una imagen con una frase que quizá conozcas o quizá no...
   
   "Por otro lado, creo que el 99% de la población es perfectamente susceptible de padecer un trastorno mental en algún momento de su vida:
   No hay más que dejar a la persona más sana y fuerte del mundo sin dormir el tiempo suficiente para que enferme mentalmente."
   
   ¡Cierto!
   
   Estoy de acuerdo contigo también en que las personas hipersensibles estamos más expuestos que los "normales" -dicho esto con el mayor de los respetos- a estos trastornos: yo lo veo como "instrumentos de precisión" afinados para tareas muy finas.
   
   ¡Gracias por tus agudas reflexiones!  

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1. #191 SoyBipolar

   #169 Ciertamente no lo es. Pero igualmente arriesgan al hacerlo público.

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1. #190 SoyBipolar

   #168 es.wikipedia.org/wiki/5-Hidroxitriptófano Ah. Vale.
   
   Pues opino que deberías consultárselo a tu médico de cabecera, claro.
   
   Para la depresión leve... ¿has probado con salir a correr todas las mañanas durante 45 minutos, comer equilibradamente y dormir 8 horas?
   
   Pruébalo: mano de santo.

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1. #189 SoyBipolar

   #167 Hola TK22.
   
   Sí, sí, por suerte, con la psicoeducación es relativamente fácil "anticiparse" a una manía.
   
   Si uno está hiperobservante, puede darse cuenta de que se siente un poco más alterado o inquieto que de costumbre, o si los patrones de sueño están comenzando a cambiar... en fin, cada persona somos un mundo y por eso es muy importante que cada uno aprenda a detectar esos leves cambios en uno mismo que pueden ser indicativos de que se está virando hacia una posible hipomanía. Lo que no se puede esperar es a que se manifieste la manía, pues en este punto la autoconciencia y el autodominio ya no "funcionan" y el enfermo desea seguir en este estado de forma indefinida.
   
   Ese es el margen que uno tiene para pedir ayuda. Pedir ayuda en forma de acudir a Urgencias o bien autoadministrándose cada uno algún tipo de medicamento sedante o incrementando un poco la dosis de antipsicóticos, por ejemplo.
   
   De forma "normal", una vez alcanzado el correcto pautado de la medicación, uno está ya lo suficientemente protegido como para que eventos externos le afecten menos, pero siempre hay que estar ojo avizor a dos cosas: stress y sueño.
   
   Por lo demás, se puede hacer una vida perfectamente "normal".

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1. #188 SoyBipolar

   #166 Hola Podemita.
   
   Durante mis crisis maníacas sí se han dado situaciones violentas con mis familiares pero jamás ha habido violencia, que entiendo es a lo que te refieres.
   
   Me das un dato MUY importante cuando comentas que tu familiar había dejado de tomar la medicación *Y* además tenía consumo de cannabis y alcohol.
   
   Vuelvo a pegar aquí este enlace y remito a los otros compartidos en el comentario 58:
   
   Desvinculan trastorno bipolar y conducta violenta
   De acuerdo con un estudio, las personas con enfermedades mentales severas como el trastorno bipolar no tienen por qué ser más violentas que el resto, a menos que abusen de las drogas o el alcohol.
   www.bbc.com/mundo/ciencia_tecnologia/2010/09/100906_bipolar_violencia_
   
   Efectivamente, es muy importante no dejar la medicación nunca y muchísimo menos darse al consumo de psicotropos o alcohol con estas enfermedades.
   
   Mucha suerte con tu familiar.

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1. #187 SoyBipolar

   #165 Hola rareal.
   
   Es carbonato de litio (Plenur es el nombre comercial), sí. Explico un poco la medicación que tomé -y que tomo- en el comentario 2.
   
   Mi apetito sexual está perfectamente regulado y es "normal" con la medicación, así como el resto de mis funciones cognitivas. No fue así cuando, tras un ingreso, me administraron olanzapina (Zyprexa) en cantidad de 30 mg (creo recordar). Tampoco fue así cuando, tras otro ingreso, me administraron una inyección de es.wikipedia.org/wiki/Palmitato_de_Paliperidona (Xeplión). Con ambos antipsicóticos la libido -al menos en mi caso- se anulaba por completo. Afortunadamente no pasó más de un mes antes de que todo volviera a la normalidad.
   
   Nunca he tenido momentos de no querer tomarla -salvo un momento muy puntual, que me duró 5 minutos-. Lo que sí he tenido es, como explico en el comentario 181, un olvido estúpido por pereza que derivó en un ingreso.
   
   Efectos secundarios de la medicación, en estos momentos diría que ninguno. Lo cual es espectacular para mí, claro. Al principio, con la olanzapina (Zyprexa), notaba un cansancio extremo que me tenía "roto". Cuando tomaba el Depakine, no llegaba a estabilizarme del todo, por lo que estaba sumido en una suerte de nebulosa anhedonia que me incapacitaba para sentir placer por nada, pero no lo llamaría un efecto secundario del medicamento sino una falta de efectividad del mismo.
   
   Tuve el diagnóstico con 37 años pero los primeros síntomas se manifestaron por lo menos con 31 años. Jamás tuve trastorno previo o rasgo patológico alguno.
   
   He comentado algunas de las cosas que hice en psicosis en el comentario 14. No tuve comportamientos autolíticos en hipomanía, afortunadamente, pero sí pensamientos recurrentes de suicidio durante la fase de depresión.
   
   Nada, un placer...y suelta más bombas si gustas.

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1. #185 SoyBipolar

   #162 Así lo creo yo también. Los cursos presenciales de Mindfulness suelen costar en torno a 200-300€, sin embargo yo recomiendo el par de libros que he citado anteriormente. En esencia, cualquier cosa escrita por su "popularizador" en occidente: es.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn

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1. #184 SoyBipolar

   #161 Te doy la razón completamente. Lo de SoyBipolar es un atajo para no poner de nick "TengoTrastornoBipolar".
   
   Las palabras son importantes y me consta que esa diferencia entre padecer una "enfermedad mental" o "tener un trastorno mental" es significativa, sin embargo la verdad es que nunca le he dado mucha importancia: cada vez más me sucede que no siento que la enfermedad me defina, pero sí es cierto que hasta ahora sí ha podido ser una carga semántica fuerte en cuanto a la concepción de mí mismo.
   
   Gracias por la precisión.

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1. #183 SoyBipolar

   #160 #85 Concuerdo con @orion1988 . Desde el mejor de los deseos, creo que deberías consultar con un especialista esas sensaciones. Yo también tuve momentos previos al diagnóstico en los que sentí que era "especial"...hasta que me di de bruces con la "realidad". ¡Ánimo!

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1. #182 SoyBipolar

   #159 Hola compañero. Me alegra leerte.
   
   Me resulta muy importante lo que comentas: la terapia de grupo como fuente de autoconocimiento y conocimiento sobre los demás. Yo nunca la he emprendido y quizá me hubiera ayudado más de lo que hubiera sospechado.
   
   Durante este tiempo creo que he realizado una importante psicoeducación por mi cuenta -y con la ayuda de mi ex-pareja-, hasta el punto de estar bastante confiado en mi capacidad para detectar los más leves movimientos de "subida", para frenarlos antes de que vayan a mayores. De todas formas, como ya he comentado, creo que la medicación me tiene muy protegido en estos momentos, cosa que agradezco enormemente.
   
   Y sí, habría que definir qué es eso llamado "normalidad".
   
   ¡Un abrazo y a seguir bien!

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1. #181 SoyBipolar

   #156 Hola estofacil. En efecto, la adherencia al tratamiento es esquiva en tanto el paciente no desea ser privado de sus hipomanías y manías, ya que estas se experimentan como terriblemente placenteras.
   
   Yo hice una estupidez: dejé el antipsicótico durante una semana sencillamente porque se me había acabado y me daba pereza bajar a la farmacia. Fue el tiempo suficiente para entrar en hipomanía y muy seguido escalar a la manía, cuando ya es demasiado tarde para detener el festival. Desde entonces, te aseguro que jamás se me va a olvidar tomar la medicación: desgraciadamente lo aprendí en carne propia.
   
   La mejor opción siempre es la psicoeducación que ya he mencionado más arriba, pero claro, el paciente en ocasiones no se hace consciente del riesgo que corre no tomándose la medicación hasta que ya es demasiado tarde.

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1. #180 SoyBipolar

   #155 Gracias transmitidas y recibidas.

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1. #179 SoyBipolar *

   #150 Tú misma lo has dicho: te diagnosticaron mal.
   
   A partir de ahí derivas una serie de conclusiones que, con todos los respetos, no comparto.
   
   Desafortunadamente un paciente diagnosticado correctamente como bipolar de tipo I, cual es mi caso, jamás de los jamases conseguirá hacer una vida plena y satisfactoria "sencillamente con comer y dormir a sus horas". Tu exposición antimedicación es escabrosamente similar al peligroso movimiento antivacunas, cuyas tristes consecuencias hemos visto estos días.
   
   Tú lo has conseguido porque sencillamente no tenías trastorno bipolar, ni de tipo II ni de ningún tipo. Enhorabuena.
   
   No has hablado del Plenur (carbonato de Litio). ¿Por qué se han empeñado "las farmacéuticas" interesadas en cronificar mi enfermedad en darme Plenur...costando 50 céntimos de euro que cuesta el envase de 100 comprimidos, al tratarse de una sal de la naturaleza y como tal no patentable?
   
   Ah, ya, que para eso no hay respuesta...

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1. #157 SoyBipolar *

   #125
   
   Bipolar lleva una pulsera de Podemos en la muñeca izquierda y otra de No Podéis en la derecha
   Basilio Pazos, un joven de Madrid muy implicado en el debate político que han motivado los resultados de las Elecciones Municipales, ha decidido sumarse hoy a la campaña en contra del auge de Podemos, que se manifiesta con la difusión de pulseras con el lema “No Podéis”.
   www.meneame.net/story/bipolar-lleva-pulsera-podemos-muneca-izquierda-o
   
   

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1. #154 SoyBipolar

   #93 Muy pero que muy típico el gesto que comentas y muy propio de un bipolar, sí.

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