La crianza segura, los hábitos de vida saludables, la socialización, cultivar la tolerancia a la frustración y tener un propósito vital son muy relevantes para reducir la aparición de trastornos mentales

El conformismo es un fenómeno psicológico que se manifiesta cuando una persona tiende a aceptar y permanecer de manera duradera y sin protestar ante cualquier situación o condición de vida, aunque ésta le suponga incomodidades, riesgos, le resulte desagradable o sea contraria a lo que hubiera querido, como bien definió el célebre psicólogo de la Universidad de Yale, Stanley Milgran.¿Podemos cambiar nuestra realidad, sea cual sea, para salir del conformismo y tratar de ser la persona, y tener la vida, que queremos?

La resiliencia es la capacidad del ser humano de superar una experiencia traumática y volver a su estado natural. Existen métodos que ayudan a que las personas puedan aumentar su resiliencia.

Si algo nos diferencia de otras especies de animales, es el pensamiento y la capacidad de discernir, pero a menudo exhibimos una mentalidad de rebaño. Esto significa que las personas con este tipo de mentalidad, tienden a congregarse en grupos para concretar ciertos objetivos o mantener creencias comunes .

La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas.

¿Qué es la Teoría de Piaget? Para Piaget la inteligencia estaba directa y necesariamente vinculada con el período de la infancia de los individuos, durante la cual se construye a partir de la exploración y la práctica activas. Entendía la inteligencia como algo dinámico, que reorganiza los procesos mentales constantemente de cara a las situaciones vividas y a las necesidades de su entorno.

La patologización de la infancia está en aumento. Casi un 40% de los niños diagnosticados con trastorno del espectro autista entre los 2 y 3 años no mantienen el diagnóstico a la edad de 4 años. Es importante esquivar las etiquetas y mirar el desarrollo de cada chico.

Las personas sin pareja son estigmatizadas y estereotipadas con frecuencia. Sin embargo, si nos basamos en cómo se sienten sobre sus propias vidas, en lugar de en cómo otros asumen que se sienten, la vida en soltería se hace muy distinta. Con el paso del tiempo, históricamente, ser soltero mejora y mejora. Y para los individuos, al envejecer, la satisfacción con su vida sin pareja también mejora. Quizá el tener pareja fue una vez relevante para los sentimientos de soledad, pero ya ha dejado de serlo.

¿Has elaborado ya tus propósitos del año nuevo? Si estás cansado de listas interminables que nunca acabas cumpliendo es porque probablemente no conozcas las mejores herramientas para hacerlos. Descubre este método inspirado en el famoso libro de productividad 'Zen to Done'. ¿Qué te propones este año?

En el ámbito de la psicología existe una máxima todavía muy difundida que dice que un hábito tarda de media unos 21 días en incorporarse a la conducta y que si pasados dichos días no se ha logrado crear el hábito entonces la posibilidad de éxito tendería a menguar progresivamente. Pero hace años un grupo investigador del University College London publicó un estudio en el European Journal of Social Psychology que indicaba que ese número de días era insuficiente y que habría que ampliar el promedio antes de descartar la posibilidad de éxito.

Se habla de un incremento en la cantidad de niños autistas que llevaría a pensar en una epidemia. Una de las psicoanalistas más prestigiosas del mundo plantea que hay una patologización de la infancia, que los tests que se usan no sirven y que la mayoría de los niños que reciben esas etiquetas no tienen ningún trastorno.

Compartir ropa entre hermanos es una práctica habitual, que a veces se lleva al extremo en el caso de los gemelos, donde llegan a ser vestidos por sus padres de forma idéntica. Aunque lo tengamos por algo normal, esto puede tener efectos psicológicos adversos en el crecimiento del niño y el desarrollo de una identidad propia.

No siempre podemos huir de las personas tóxicas que hay en nuestra vida, a veces tenemos que lidiar con ellas y sobrevivir de la mejor forma posible.

¿Te gusta ayudar a los demás y te olvidas de ti mismo? ¿No aguantas estar solo? ¿Esperas algo de los demás cuando haces un favor? El eneagrama 2 es el ayudador, la persona que necesita amor, que se vuelca en los demás, que necesita sentirse imprescindible, pero su esperanza es ser correspondido sin tenerlo que pedir. Su foco emocional se centra en las necesidades de los demás, el no necesita nada para sí mismo. Toda su energía se enfoca a satisfacer a los otros, haciendo aquello que les agrada. Esto reconforta a los enatipos 2.

¿Te da miedo cometer errores? ¿Eres muy exigente contigo mismo y con los demás? ¿Te cuesta aceptar las cosas tal y como son? ¿Eres el que quiere ser perfecto y arreglar el mundo? Si te identificas con estas preguntas, tienes que conocer el eneagrama 1 pues posiblemente sabrás más acerca de ti mismo.

Imagino que es posible que cuando hayas leído el título del post de hoy habrás pensado ¿ Ikigai ? Permíteme que te cuente una pequeña y clarificadora historia y enseguida saldrás de dudas. En una minúscula aldea japonesa una mujer se debatía entre la vida y la muerte...

Vivimos en una cultura que celebra el individualismo y la autosuficiencia y, aún así, los humanos somos unas especies exquisitamente sociales, floreciendo en buena compañía y sufriendo aislados. Más que nada, nuestras relaciones íntimas (o la falta de ellas) moldean y definen nuestras vidas. Mientras que hay numerosas escuelas de pensamiento para ayudarnos a entender qué tensa y mantiene los vínculos humanos, una de las estudiadas con más rigor puede que sea la menos conocida por el público. Se llama la teoría del apego.

Incluso los bebes esperan que los matones tengan más en la vida. Por vez primera hay evidencia de que los infantes esperan que la gente socialmente dominante sea tratada de forma distinta. Tan jóvenes como a los 6 meses, los bebés empiezan a juzgar los carácteres de otras personas y para la edad de 10 meses los niños anticipan que las cosas grandes dominarán a las pequeñas. Ahora un experimento ha descubierto que los infantes de 17 meses de edad esperan que la gente dominante tenga más juguetes y otros recursos.

Se presentan diez enseñanzas extraídas de mi biblioteca personal que deseo pueden ayudar a cambiar vuestra vida a mejor. Parae que estas frases de superación sean algo más que un estado efímero de Facebook o reflexiones sobre la vida que al final no van a ninguna parte he optado por añadir a la lista el libro del que la he extraído, con el fin de que podáis acceder a toda la información en su contexto original.

Importancia de los hábitos para alcanzar o entorpecer tus metas personales. Guía y recomendaciones para reprogramar hábitos en función del estilo de vida que deseas tener.

A finales del año pasado Google hizo públicos los resultados de sus estudios internos sobre qué hace a un equipo eficaz. La seguridad psicológica, antes que nada, era el factor más relevante para garantizar un equipo eficaz. El trabajo en grupo está hoy en día en todas partes. En la escuela, en la universidad y en el trabajo. Si antiguamente una persona podía dedicarse a un oficio y vivir de ello, hace ya tiempo que las cosas cambiaron y no parece que vayan a deshacerse fácilmente. Saber trabajar en grupo es importante, pero tan importante es

La Autoestima es un concepto que me resulta muy interesante y que trato, y trataré, muchas veces en este blog. La razón es que la considero una pieza esencial en la mayoría de nuestros proyectos personales y por supuesto una columna importante de nuestra felicidad y de quienes nos rodean. Es por ello que detectar una Baja Autoestima puede proporcionarnos la oportunidad de corregir esa parte de nuestra actitud que, casi

La madre de Ana ha recibido por su cumpleaños un regalo no muy esperado. En concreto, una muñeca de porcelana que más bien podría salir en una película de terror. A pesar de ello, la madre de Ana sonríe ampliamente, da las gracias y dice que le gusta. Ante esta situación, Ana dice que eso no es verdad, que su madre odia las muñecas de porcelana y que seguro que la guarda en un cajón como ha pasado otras veces.

La investigación inició en familias con hijos adolescentes de 13 años, acompañándolos hasta mediados de sus 30 años. En este seguimiento, se observó que el apoyo empático de las madres hacia sus hijos adolescentes a los 13 años, predijo la empatía de esos mismos adolescentes hacia sus amigos cercanos a lo largo de la adolescencia. A su vez, este apoyo empático de los adolescentes hacia sus amigos predijo también un comportamiento más solidario en la edad adulta, que se asoció con la empatía de sus propios hijos entre los 3 y 8 años de edad.

Ignacio Morgado, catedrático emérito de psicobiología en el Instituto de Neurociencia y la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Barcelona, distingue entre el tiempo objetivo, que mide el obediente tictac de los relojes, y el tiempo mental, que es el que nuestro cerebro considera que ha transcurrido.

Estamos viendo células nerviosas en desarrollo a través de un microscopio DIC.
(Con este instrumento es posible determinar las diferencias ópticas, las diversas estructuras celulares y en consecuencia medir su peso seco. -Wikipedia).

Es un rasgo que comparten estos terroríficos personajes de ficción con personas narcisistas y psicópatas, según un reciente estudio

La venganza es una emoción reactiva que forma parte de nuestro equipaje biológico y de la evolución del cerebro. Esto quiere decir que es lo que sentimos cuando nos agreden. Cuando sufrimos acoso en el colegio o en el trabajo es normal sentir deseo de venganza. El cerebro está programado para reaccionar ante lo que nos ocurre, porque su finalidad última es sobrevivir. El problema es que al sentir esa emoción, lo que hacemos muchas veces es emitir una conducta equivocada, que es caer en la violencia.

Matías Kelly es un emprendedor e Inversor de Impacto argentino, Fundador en Sumatoria y socio en Beta Impacto VC En esta entrevista nos cuenta como lograron generar un modelo de financiamiento que busca impulsar el impacto positivo de organizaciones y empresas. Y como han encontrado caminos originales, como sus obligaciones negociables, para lograrlo.

Un comité de burócratas ha elaborado un informe de 55 página sobre el tema en el que trata de desgranar cuáles son los problemas en el desarrollo y despliegue de estas armas por parte de los Estados Unidos que se han quedado atrás mientras que sus competidores no tienen esos problemas en el desarrollo. De momento, existen muchas dudas sobre si el país norteamericano será capaz de imponerse a sus rivales, ya que de momento la tecnología militar del país no se encuentra en el mejor de los puntos.

Tu cuerpo está de vacaciones, pero tu cabeza se ha quedado enredada en esa rutina agobiante y frenética con la que tiene que lidiar el resto del año. Tratas de divertirte, pero no consigues dejar de pensar en eso que se ha quedado pendiente en la oficina y que amenaza con convertirse en una enorme bola de nieve gigante que te arrollará cuando vuelvas. Ojalá, te dices, tuvieras una pastillita mágica que te hiciera olvidarte de todo y tu cerebro, como tu cuerpo, consiguiera también desconectar y descansar.

Había estudiado psicología, pero en ese momento se cruzaron en mi vida los libros de Carlos Castaneda y sus plantas maestras, esas que utilizaban los pueblos antiguos y que les ayudaban a entrar en la conciencia de la naturaleza, y quise acercarme. Buena parte de las sustancias que se dan contra la depresión, como las benzodiazepinas, alteran el hígado. Las formulas maestras tienen en cuenta todos los parámetros, de manera que a la vez que trato la depresión, trato el hígado, el sistema nervioso y la piel.

Según un estudio holandés.Las mujeres que mantienen relaciones homosexuales tienen un 69% más de probabilidades de cometer delitos que las mujeres heterosexuales, los hombres con relaciones homosexuales tienen un 32% menos de probabilidades de cometer delitos que los hombres heterosexuales

Esta colección de pensamientos sobre el desarrollo de software reunidos por desarrollador neanderthal. desarrollador neanderthal no tan inteligente, pero desarrollador neanderthal programa muchos años largos y aprender algunas cosas, aunque en su mayoría todavía confundido. desarrollador neanderthal tratar de recoger aprende en pequeña, fácil de digerir y divertida página, no sólo para usted, el joven neanderthal sino también para él, porque como desarrollador neanderthal envejecer a olvidar cosas importantes.

El sistema de ayuda no se ha reinventado para responder eficazmente, si la expresión “nexo” es demasiado vaga, entonces el término “respuesta a la crisis” puede ser el más directo. Elimina la distinción entre ayuda humanitaria, desarrollo, paz o cualquier otra categorización. Tratar la respuesta en el Chad como un problema puramente humanitario habría ignorado las consecuencias de desarrollo a largo plazo y podría haber aumentado las tensiones en un momento en que el Chad atraviesa una delicada transición política.

Repasamos algunos de los aspectos que erigen a la Psicología como una disciplina rigurosa y científica, muy alejada de la imagen que muchas veces se tiene del quehacer psicológico a pie de calle.