La obesidad es a día de hoy una de las principales amenazas para la salud en el mundo, y una de las grandes causas de muerte, por encima de los accidentes de coche, los atentados terroristas o el alzheimer, todos juntos. Se trata de una epidemia global que se extiende sin distinguir edad, sexo, fronteras o niveles de desarrollo, y que está detrás de la expansión de enfermedades crónicas graves como las patologías cardiovasculares, la diabetes, los problemas hepáticos y varios tipos de cáncer.

Al Rey León le pesó haberle arrancado la cara a Ramoncín durante los debates electorales

Casi todo el mundo que intenta adelgazar lo logra. Lo realmente difícil es mantener el peso. Menos de un 10% de los que se ponen a dieta pesan menos al cabo de pocos años. La mayoría termina pesando más que al empezar. Una dieta baja en proteína y no acompañada de entrenamiento de fuerza, resulta con frecuencia en una pérdida elevada de masa muscular. Tu cerebro te hará comer de más hasta recuperar la proteína perdida. Si logramos ganar masa muscular durante la dieta, el proteinostato contribuirá a controlar el apetito tras la restricción calór

Muchos desean perder peso, pero no todos lo consiguen y menos en tan poco espacio de tiempo. Ese anhelo para mucho lo logró un jubilado de 66 años, que perdió 9,3 kilos en una carrera de 5 horas en el estadio de Majachkalá (Daguestán), según informó el Ministerio de Cultura Física y Deportes regional mediante sus redes sociales.

En septiembre te ayudamos a empezar la nueva normalidad con un regalo en el servicio de nutrición, y si te sabe a poco puedes combinar el asesoramiento nutricional con entrenamientos personalizados.

Un grupo de investigadores israelíes creen que la solución para prevenir el aumento de peso después de terminada una dieta puede ser una dosis de tus propios excrementos.

El exceso de peso puede no estar registrado como patología en las historias clínicas, pero los médicos detectaron, en pleno colapso hospitalario, que era una de las características de algunos pacientes que no parecían tener otros factores de riesgo. Un artículo publicado en la revista ‘PNAS’ hace pocos días explica que el riesgo de hospitalización por covid es más elevado a medida que aumentan el índice de masa corporal (IMC) y el índice cintura-cadera. Es decir, que se incrementa la posibilidad de sufrir una versión grave de la enfermedad.

Este medicamento, pensado especialmente para el tratamiento de la diabetes tipo 2, es utilizado por muchas personas para perder peso, pues es capaz de reducir el apetito.

Un estudio de 17 hospitales de Madrid analizará el estado nutricional en pacientes que han estado durante largas estancias en unidades de críticos

Así como sucede con algunas zonas del cuerpo, cada uno de tus testículos tiene una forma y medidas únicas (aunque frente al espejo parezcan iguales). Sin embargo, a menudo los hombres se preocupan. El urólogo del Hospital Asia en Whitefield, Reino Unido, Satosh Benthur, explica que hay diversas enfermedades que pueden ocasionar el crecimiento de los testículos; algunas son inofensivas, pero debes preocuparte si hay dolor. A continuación encontrarás las razones más comunes de inflamación testicular.

Un grupo de científicos de la Universidad Tecnológica de Nanyang, en Singapur, ha creado un parche que tiene la capacidad de eliminar la grasa corporal sin hacer ejercicio físico. Aunque parezca insólito, los investigadores aseguran que el dispositivo puede reducir un tercio del sobrepeso que pueda tener una persona. La noticia puede representar una buena alternativa para aquellos individuos que deseen bajar de peso, pero que no tengan tiempo o no quieran ir al gimnasio o hacer dieta.

En el lecho del río Min, en el sudoeste de China, los arqueólogos llevan desde 2017 exhumando valiosos objetos del siglo XVII. El último, un sello imperial de oro de ocho kilos de peso.

Es posible que durante estas semanas hayas experimentado distintas emociones que, de una manera u otra, te han llevado a recurrir a la comida como vía de escape. Es importante que sepas que esto es completamente NORMAL. El hambre emocional es real y responde a distintos factores: ansiedad, estrés, aburrimiento… y de esto hemos tenido mucho en estas últimas semanas. Así que ¡no te culpes por haber cogido peso!

¿Cansado de las métricas? Esta es la solución. Es un mate de risa

Cuando perdemos grasa corporal, los ácidos grasos se oxidan en nuestro organismo con el oxígeno que inhalamos. La mayor parte de la grasa es exhalada en forma de dióxido de carbono desde nuestros pulmones. El resto es excretado en forma de líquidos (p. ej. sudor).

4 excelentes maneras de preparar ensaladas para cuidar tu peso y tu nutrición, pero que saben muy bien!

La dieta mediterránea es una de las más admiradas en cuanto a forma de nutrición saludable se refiere y como ayuda para la pérdida de peso.

La Sociedad Española de Obesidad (Seedo) recomienda a las personas que tienen obesidad o sobrepeso que reduzcan su peso para afrontar mejor un posible rebrote de la pandemia del coronavirus. En un comunicado, la Seedo destaca los beneficios para la salud que supondría para estas personas afrontar un rebrote de COVID-19 con unos kilos menos y considera que el control de peso debe ser incluido como "pilar fundamental" en la prevención y control del virus.

El islandés Hafthor Bjornsson estableció un nuevo récord del mundo de levantamiento de peso muerto, al elevar 501 kilogramos este sábado en un evento celebrado en el Thor’s Power Gym.

En contra de la creencia general, la reducción de peso en los coches eléctricos no es tan importante a la hora de disminuir su consumo de energía. Esa es la conclusión a la que ha llegado una investigación realizada por un estudiante de la Universidad Técnica de Ingolstadt, que muestra cómo es posible aprovechar el incremento de energía cinética que conlleva el peso extra para reducir los consumos y recuperar más energía en las frenadas y desaceleraciones.

En condiciones normales, llega el buen tiempo y, con él, las ganas de ponernos a lucir cuerpo. Pero claro, primero habría que eliminar todo eso que acumulamos para pasar el frío invierno, ¿no? Es el momento de cambiar toda nuestra despensa con productos "light", bajísimos en grasa y azúcares. Al menos, así piensan muchos consumidores, los cuales no son conscientes de una cruda realidad: no existen evidencias de que el empleo de productos "light" ayude, al final, a reducir el peso. Al menos no por sí mismo. La cuestión es mucho más compleja

Es obvio que las instalaciones de los centros especializados están mucho mejor preparadas para ponerse en forma, pero de la necesidad se ha hecho virtud y se han sustituido las mancuernas y salas enormes por bricks de leche y el salón. Este cambio ha provocado un aumento sustancial de las lesiones. Entrenarse y hacer ejercicio es algo clave para la salud, aunque hay que hacerlo con cabeza y siguiendo una serie de recomendaciones de seguridad.

Un plan de 7 pasos para perder 4,5 kilos (10 libras) en solo una semana. Si bien es posible perder 10 libras en una semana, no será todo pura grasa corporal. Debido al déficit de calorías necesario para quemar cada kilo de grasa, simplemente no es posible quemar de manera segura 4,5 kilos de grasa corporal pura en solo una semana. Sin embargo, esto no quiere decir que no puedas perder tanto peso y aún así verte más delgado. Si bien gran parte de la pérdida de peso ciertamente vendrá de la grasa corporal, también bajarás de peso al per...

Keto está en todas partes; es la nueva palabra de moda, la reciente dieta favorita entre quienes buscan perder peso, y la nueva víctima del odio de la industria médica convencional y su pirámide de “cómete-todos-tus-granos”. La dieta keto, aunque no representa una cura mágica para todas y cada una de las enfermedades del planeta tierra, hace un trabajo bastante bueno al ser el potencial causante de la curación de muchas condiciones espantosas. Basémonos en la ciencia, separemos la realidad de la ficción y analicemos los beneficios ...