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El método de respiración 4-7-8 que hará que te duermas en 60 segundos

El método de respiración 4-7-8 que hará que te duermas en 60 segundos

No hay nada peor que acostarse en la cama con la esperanza de una buena noche de sueño y no poder pegar ojo durante horas. Afortunadamente, hay un truco que puede ayudarte a dormir un poco y además, en unos 60 segundos. Se trata de un método de respiración que, entre otros, respalda el médico Michal Breus, conocido en TikTok como 'The Sleep Doctor'. Breus dice que es su técnica favorita para reducir su frecuencia cardíaca a la hora de acostarse. La ciencia detrás de esto es genial. De hecho, arrojas el exceso de dióxido de carbono...
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Almeida gastó más de 5.000 euros en publicidad institucional en la web de un hombre que luego ha sido asesor de Ayuso

Almeida gastó más de 5.000 euros en publicidad institucional en la web de un hombre que luego ha sido asesor de Ayuso

El Ayuntamiento de Madrid ha pagado por insertar publicidad en 'Noticiero Madrid' entre enero de 2021 y junio de 2022, a pesar de que esta web no publica información propia. En junio de 2022 el fundador de este portal se convirtió en asesor de Ayuso. La gran mayoría de supuestas 'noticias' publicadas en la web son, en realidad, notas de prensa de Gobiernos y Administraciones públicas que 'Noticiero Madrid' republica directamente.
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Cuando Berlanga llegó a Mallorca: 60 años del rodaje de 'El Verdugo' entre 'guiris' y represión franquista

Cuando Berlanga llegó a Mallorca: 60 años del rodaje de 'El Verdugo' entre 'guiris' y represión franquista

El cineasta llevó a la isla uno de los rodajes más célebres del cine español, que además de cosechar premios, supuso un lastre para el propio Berlanga por la censura. “Durante un tiempo no pudo levantar otra película. Las productoras no se atrevían a presentar sus proyectos", comenta un investigador.
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Frank Cuesta pierde los papeles con Javier Negre: "Me cago en la p... que le parió"

Frank Cuesta pierde los papeles con Javier Negre: "Me cago en la p... que le parió"

Este domingo, el televisivo experto en animales Frank Cuesta ha perdido los papeles con el periodista Javier Negre después de que este último se haya acordado de Cuesta al contar el terrible suceso que ha protagonizado el hijo del actor español Rodolfo Sancho, quien ha admitido haber descuartizado a un cirujano plástico colombiano en Tailandia. Frank Cuesta: Sr. Negre...ES USTED GILIPOLL@S o simplemente entrena para ser el tio mas subnorm@l de Espana????? Me cago en la PUT@ que le pario!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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“Igual la excepción ibérica era eso”: por qué la extrema derecha como la de Vox pierde apoyo en España mientras gana posiciones en Europa

“Igual la excepción ibérica era eso”: por qué la extrema derecha como la de Vox pierde apoyo en España mientras gana posiciones en Europa

El resultado electoral de los comicios generales de este domingo en España supuso un freno al avance de la ultraderecha en el país con una clara caída del apoyo a Vox, rompiendo así una racha de éxitos de la extrema derecha en Europa. Analistas explican las razones de la caída del partido Vox, que rompió una racha de éxitos de la extrema derecha en Europa. "La ultraderecha estaba sobrerrepresentada".
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Sumar cae respecto a los resultados de Podemos y no logra arrebatar el tercer puesto a Vox

Sumar cae respecto a los resultados de Podemos y no logra arrebatar el tercer puesto a Vox

Sumar pierde apoyos respecto a las últimas elecciones, pero mantiene su condición de fuerza clave para revalidar un hipotético Gobierno de coalición. La plataforma que lidera Yolanda Díaz ha obtenido en los comicios celebrados este domingo 31 diputados, siete menos que los que lograron Unidas Podemos, Más País y Compromís en 2019. El partido se queda como cuarta fuerza, perdiendo su particular batalla con Vox por la tercera posición.
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Vox se desploma y pierde toda su fuerza en los grandes feudos

Vox se desploma y pierde toda su fuerza en los grandes feudos

La formación de Santiago Abascal, con 33 diputados al 90% del escrutinio, pierde 19 escaños respecto a 2019 y queda desplazado en feudos como Murcia o Ceuta. En Castilla y León pierde 5 asientos
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La finca de la Casa de Alba denunciada por pozos ilegales produjo más de 60.600 toneladas de naranjas desde 2010

La finca de la Casa de Alba denunciada por pozos ilegales produjo más de 60.600 toneladas de naranjas desde 2010

La Confederación Hidrográfica del Guadalquivir solicitó al juzgado el cierre cautelar de los pozos en un terreno situado en las lindes de Doñana. En la finca Aljóbar propiedad de la Casa de Alba en las lindes de Doñana, denunciada por extraer agua de forma ilegal para el riego agrícola, se han recogido más de 60.600 toneladas de naranjas desde 2010, según una contabilidad interna de la producción.
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Alternativas al aula para docentes de más de 60 años

En vez de gestionado por la Universidad, podríamos tener a esos docentes con más de sesenta años dando clase en el máster de educación. Su experiencia sería valiosísima. Podríamos encargarles la redacción de materiales didácticos, la gestión de la formación del profesorado, la redacción de propuestas para mejorar la educación, la creación de grupos para la elaboración de leyes educativas, la investigación y el análisis de determinadas prácticas en el aula, podrían enseñar en las facultades cómo dar clase a los que estudian magisterio...
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JP Morgan gana 27.000 millones hasta junio, un 60% más, tras comprar First Republic

El banco más grande de Estados Unidos, JPMorgan Chase, obtuvo un beneficio de 27.094 millones de dólares (unos 24.120 millones de euros) en el primer semestre de 2023, un 60% más en comparación con el mismo periodo del año anterior, tras comprar a principios de mayo a precio de saldo el First Republic Bank. Según ha anunciado este viernes el grupo bancario con sede en Nueva York, los ingresos netos entre enero y junio ascendieron a 81.737 millones de dólares, un 29% más que en el primer semestre de 2022. Solo en el segundo trimestre —los datos…
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"El objetivo es que se alargue hasta que empiecen a perder sus casas". Hollywood intenta parar la huelga de actores, pero se niega a negociar con los guionistas

Hollywood tiembla ante la doble amenaza que se le viene encima: por un lado, la huelga del sindicato de actores ya es casi una realidad, y por otro, los grandes estudios van a intentar jugárselo todo a que la huelga de guionistas desfallezca en el intento. Para sorpresa de nadie, la idea de la AMPTP es cerrarse en banda a las negociaciones y esperar hasta otoño para que los huelguistas empiecen a pasar necesidad y rebajen sus exigencias: "El objetivo final es que las cosas se alarguen hasta que los miembros del sindicato empiecen a perder sus a
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Isabel Díaz Ayuso, operada al perder el feto de 8 semanas que esperaba

La presidenta de la Comunidad, Isabel Díaz Ayuso, ha sido intervenida quirúrgicamente este martes al perder el feto que esperaba, de 8 semanas de gestación, según fuentes del gobierno regional.
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Ayuso pierde al bebé que esperaba de ocho semanas de gestación

La presidenta de la Comunidad, Isabel Díaz Ayuso, fue intervenida quirúrgicamente este martes al perder el bebé que esperaba de 8 semanas de gestación, según han informado fuentes del Gobierno regional.
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Ucrania pierde uno de los tanques más poderosos El ejército ruso se cobra así una nueva 'víctima' en el campo de batalla.(incluye vídeo)

Un vídeo publicado en Twitter y Telegram ha confirmado que Ucrania ha sufrido la destrucción del primer blindado CV90 en el frente de Svatovo-Kremennaya. El tanque, de origen sueco, supone la primera pérdida de estos carros de combate para el país invadido. Con la destrucción de este CV90, las fuerzas rusas ya han logrado acabar con Leopards 2A6, un IFV Bradley, Hymvees, MaxPro, M113, M109 y Caesar, entre otros muchos. Hay que recordar que este tanque llegó a Ucrania procedente de Suecia tras la aprobación por parte del gobierno nórdico...
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El ciclo día-noche actual de la Tierra debería ser de 60 horas en vez de 24, pero algo lo impidió

El ciclo día-noche actual de la Tierra debería ser de 60 horas en vez de 24, pero algo lo impidió

Cuando se formó la Luna, hace unos 4.500 millones de años, el ciclo día-noche en la Tierra duraba menos de 10 horas en lugar de las 24 actuales. Pero desde entonces, la atracción gravitatoria de la Luna sobre la Tierra ha ido ralentizando la rotación de nuestro planeta, dando lugar a un día cada vez más largo. Hoy en día, sigue alargándose, aunque a un ritmo de tan solo 1,7 milésimas de segundo cada siglo. Sin embargo, la ralentización de la rotación terrestre debería haber avanzado mucho más en el pasado. Los cálculos indican que, sin nada
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El rally de la Bolsa no gusta a todos: los bajistas pierden 120.000 millones de dólares

Los inversores que buscaban ganar con la esperada corrección se dejan por el camino 120.000 millones de dólares (más de 110.000 millones de euros). Las apuestas bajistas son un fiel reflejo de la desconfianza que impera en el mercado acerca de la capacidad que tiene la Bolsa de seguir avanzando posiciones. Esta corriente se ve alimentada por la idea de que el grueso de las ganancias que registra la Bolsa obedece al tirón de las grandes tecnológicas, firmas que a día de hoy son las que más peso tienen en el S&P.
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TikTok se está usando para dar consejos ilegales sobre eludir impuestos

Es posible que hayas visto un TikTok de cómo pagar menos impuestos y eludir ciertos pagos, pero son fraudes.
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Valencia pierde la gigafábrica de Tesla debido a la filtración de las negociaciones

El expresidente de la Generalitat Valenciana, Ximo Puig, da por perdida la gigafábrica que Tesla estaba evaluando levantar en la región. La multinacional estadounidense habría tomado la decisión de suprimir nuestro país de su lista de posibles ubicaciones a raíz de las recientes filtraciones sobre el estado de las negociaciones, que ahora están rotas. Tesla no se tomó a bien que se dieran a conocer públicamente las conversaciones internas, lo que provocó la ruptura entre ambas partes.
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Equilibrado de ruedas como en los 60 [ENG] [12:06]

Equilibrado de ruedas como en los 60 [ENG] [12:06]  

Vídeo de cómo se equilibraban las ruedas en la década de los 60 con una máquina Beissbarth.
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Más de 60 asociaciones señalan a las grandes eléctricas como gran barrera para el despliegue del autoconsumo

La Alianza por el Autoconsumo publica un informe en el que identifica las barreras a las que se enfrenta la ciudadanía para unirse al autoconsumo colectivo, los retos a los que se enfrentan y las mejores propuestas para el futuro inmediato.
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Turquía "neutraliza" en dos días a unos 60 miembros de una milicia kurda en Siria

Las autoridades de Turquía han anunciado este jueves la "neutralización" de cerca de 60 presuntos miembros de la milicia kurdo-siria Unidades de Protección Popular (YPG) en operaciones llevadas a cabo durante los últimos dos días en el norte de Siria.
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60.000 personas han tomado ayahuasca en España, 4 millones en todo el mundo

Alrededor de 12.000 personas tomaron ayahuasca en España durante 2019, una cifra que se multiplica por 5, hasta las 60.000 personas, si tomamos en cuenta todas las personas que aseguran haber probado la bebida amazónica alguna vez en su vida. A nivel mundial, estas cifras serían, respectivamente, de 800.000 y 4 millones, según el primer censo de este tipo hecho globalmente y que hay que atribuir al equipo de la Fundación ICEERS, encabezado por el periodista e investigador Carlos Suárez Álvarez.
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Olvídate de los influencers, aquí vienen los "desinfluencers"

Todos hemos visto a esas personas jóvenes y fotogénicas que promocionan modas, alimentos o servicios a sus grandes seguidores en TikTok e Instagram. Pero ahora ha llegado una nueva generación de "desinfluencers", que dicen que el materialismo y las tendencias excesivamente caras ya no están de moda. Mientras los consumidores vigilan sus gastos en estos tiempos inflacionistas, este grupo emergente de usuarios de las redes sociales insta a la gente a evaluar si realmente necesitan esos productos.
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Uaz Baikal, un camper de los 60 fabricado en la actualidad | On Road Magazine

Por supuesto su precio que, a falta de datos oficiales, se sitúa en torno a los 11.000 euros en otros países, será otro buen argumento para aquellos que quieran darse un pequeño capricho, sin tener que gastar mucho dinero.

menéame