Sí, son las cuatro de la mañana. Sí, me he desvelado y no tiene pinta de que vaya a conciliar el sueño. No, no es la primera vez que me pasa.De hecho, según he leído hace un momento en la cama, no es la primera vez que me pasa a mi, ni a millones de personas. Según la Encuesta Nacional de Salud de EEUU, un 17,8% de los norteamericanos tienen problemas para dormir del tirón. Y si hacemos caso a Gallup, esas cifras suben hasta el 28%. ¿Qué está pasando aquí?

Estás sumergido por completo en el mundo onírico, disfrutando de un sueño plácido, pero de pronto algo cambia. Las imágenes se evaporan y notas cómo tus sentidos han despertado, trayéndote de nuevo a la realidad. Sin agobios, sin tensión, pero de forma abrupta. Sin embargo, algo no va bien. Puedes ver tu habitación, acostumbrándote poco a poco a esa poca luz que entra por la ventana, definiendo cada rincón y cada detalle.

Una mujer se hizo un TAC por otro motivo. Los médicos, sorprendidos, vieron en las imágenes una aguja en el cerebro. No es la primera vez que se detecta algo así. Hay varios casos en la literatura científica en los que se describe la presencia de una aguja en el cerebro de una persona, normalmente anciana. Se debe a que, en algunos lugares del mundo, en épocas de hambruna en las que sería imposible mantener a un bebé, era relativamente habitual intentar acabar con sus vidas insertando una aguja en las fontanelas.

De la misma forma que Glovo, Uber Eats lleva contratando repartidores como falsos autónomos desde 2017. Aunque, en esta ocasión, la empresa sí que realizó un cambio de estrategia tras la aprobación de la conocida como Ley Rider en 2021: “De los falsos autónomos pasó a la subcontratación temporal, donde ha externalizado fraudulentamente toda su actividad a diferentes empresas que imponen rotación e inestabilidad entre los trabajadores”. Le acusan de estafa por la presunta comisión de una conducta continua y en concurso de delitos económicos.

Corrían mediados de los 90, cuando la cultura pop estaba en auge y las manos que bailaban los hilos de las grandes productoras hollywoodienses se esforzaban por encontrar una idea que les reportase el próximo blockbuster que llenase sus arcas de billetes verdes. Disney venía de cosechar éxitos en los primeros compases de la década como 'La bella y la bestia', 'Aladdin' o 'El rey león', películas que rápidamente habían conseguido convertirse en clásicos de los estudios y que iniciaron el denominado "renacimiento".

Durante el sueño ocurren una serie de procesos que no ocurren cuando estamos despiertos. El cerebro se limpia mientras dormimos. Cuando estamos despiertos, las neuronas, debido al metabolismo celular, van generando una serie de residuos que se limpian cuando dormimos. De hecho, dormir poco se ha relacionado también con una mayor probabilidad de padecer alzhéimer, precisamente porque uno de esos residuos que se acumulan si no dormimos lo suficiente es la proteína que genera las placas típicas de esta enfermedad.

Dirigirnos hacia el modelo de ciudad que nunca duerme tiene un precio: los ciudadanos dormiremos cada vez menos y peor. Y no debemos olvidar que el sueño, a menudo infravalorado, es un proceso fisiológico fundamental para mantener un buen estado de salud. Sabemos que si no dormimos lo suficiente, terminamos enfermando. Una persona adulta sana, en promedio necesita dormir de 7 a 9 horas diarias. La cifra aumenta cuando se trata de niños, que pueden necesitar desde 9 hasta incluso 16 horas al día.

Philips ha accedido a pagar como mínimo US479 millones para solucionar parte del litigio por la retirada en EEUU de millones de dispositivos para la apnea del sueño. Los directivos tenían conocimiento de los problemas con la espuma de poliuretano de los aparatos desde el 2008, pero no los retiraron hasta 2021. Los investigadores la han relacionado una gran cantidad de cánceres, incluidos los de vejiga, pulmón y estómago. Los ejecutivos admiten que aún tienen que hacer frente a potenciales litigios enfrentándose a una exposición de 5000 millones

El PP vuelve a agitar un posible ‘tamayazo’ con diputados del PSOE de Castilla la Mancha. El propio presidente del Partido Popular de Castilla-La Mancha, Paco Núñez, ha llegado a pedir explícita y públicamente los votos de los diputados socialistas de Castilla-La Mancha.

Michael Oher, el actor que hace de jugador de fútbol americano y en quien se basa la película protagonizada por Sandra Bullock, ha hecho público que la familia Tuohy le engañó respecto a su adopción y que han ganado millones de $ a su costa. La película, con la que Sandra Bullock ha conseguido su único Oscar, proporcionó grandes beneficios a Leigh Anne, Sean y a sus hijos, gracias a un papel que hicieron firmar a Oher cuando este cumplió 18 años en 2004, según establece la demanda de 14 páginas presentada por los abogados del joven.

El periodista Guillermo Fesser estuvo en el podcast de Santi Alberú @ydebeberalbondigas hablando sobre la situación económica y social en EEUU, donde puso como ejemplo a Elon Musk (Tesla), Steve Jobs (Apple), y Bill Gates (Microsoft).

El fin del sueño americano se ha acabado, la pobreza en EEUU está en récords nunca antes registrados, la clase media ha estado despareciendo desde los 70. Antes EEUU era la tierra prometida de los inmigrantes de todo el mundo. Podías conseguir un buen trabajo, un buen sueldo, una vivienda y tener un nivel de vida aceptable, eso ha desaparecido

Todavía hay mucho que desconocemos acerca de los mecanismos moleculares que inducen el sueño. Aún debemos comprender la compleja red de reacciones químicas que nos llevan a dormir cada noche. Afortunadamente, cada día que pasa, los investigadores obtienen nuevas respuestas y se enfrentan a nuevos e intrigantes misterios sobre la naturaleza de este proceso vital.

Un sueño de calidad es clave para tener salud, y por ello muchas parejas deciden dormir en camas separadas o habitaciones diferentes para descansar mejor: se conoce como ‘sleep divorce’ o divorcio del sueño y te explicamos sus ventajas.