edición general

encontrados: 8104, tiempo total: 0.160 segundos rss2
12 meneos
79 clics

El ejercicio aeróbico mejora la memoria, la función cerebral y la condición física

Un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro de Salud Cerebral de la Universidad de Texas, en Dallas, Estados Unidos, y publicado en 'Frontiers in Aging Neuroscience', concluye que la realización de ejercicio aeróbico ayuda a los adultos sanos a mejorar la memoria, la función del cerebro y el estado físico.
11 1 0 K 103
11 1 0 K 103
10 meneos
553 clics

¿Quieres saber tu edad real? Un test de ejercicios mide cuántos años tienes

Investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología han desarrollado una aplicación informática que calcula los años que realmente tenemos. Introduciendo simples datos como la medida de la cintura, las pulsaciones cardíacas en reposo, la frecuencia e intensidad con que se realiza ejercicio, la edad o el sexo, el programa calcula la edad biológica con elevada precisión. Asimismo, determina la cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo es capaz de suministrar a las células ( VO2 máx o capacidad aeróbica -clásica prueba de resistencia-
52 meneos
2104 clics
Este envío tiene varios votos negativos. Asegúrate antes de menear

La foto de una madre “sexy” enciende la ira en Facebook

¿Se puede ser mujer, madre de tres hijos y fan del deporte al mismo tiempo? Sí, pero mejor no presumas de ello. Que se lo pregunten a Maria Kang, una madre de 32 años que tras publicar en Facebook una imagen de sí misma en ropa deportiva, enseñando su escultural cuerpo y rodeada de sus tres hijos pequeños, ha generado una gran polémica en Internet. Con el eslogan “¿Cuál es tu excusa?”, la fotografía se viralizó y generó una lluvia de críticas.
47 5 19 K 10
47 5 19 K 10
3 meneos
57 clics

La presión arterial disminuye de noche con el ejercicio físico

Ese descenso es necesario ya que cuando es más alta que durante el día puede estar relacionado con un mayor riesgo cardiovascular. A un porcentaje alto de pacientes no les baja la presión arterial por la noche. Cuando las arterias están más envejecidas el patrón circadiano suele ser peor.
6 meneos
147 clics

¿Cuándo el sexo se convierte también en ejercicio físico?

El rumor: un rato de actividad sexual puede quemar entre 100 y 300 calorías.Hemos oído muchas veces que el sexo es un gran ejercicio; sin embargo, ¿cuáles son los datos concretos? ¿Cuánto sexo se considera ejercicio? En una escala de profundamente dormido a Brangelina, ¿en dónde se encuentra un encuentro sexual promedio en la escala de quema de calorías? El veredicto: El sexo quema algunas calorías, pero el jugueteo frecuente no es un sustituto del gimnasio.
2 meneos
87 clics

Fitness para caniches [humor]  

Programa de fitness para caniches.
2 0 7 K -58
2 0 7 K -58
3 meneos
53 clics

¡Adiós gimnasio!: Una revolucionaria pastilla sustituirá el ejercicio físico

Unos investigadores estadounidenses descubren un fármaco que en un futuro cercano podría permitir estar en forma y bajar de peso con solo tomar una pastilla, sin necesidad de acudir al gimnasio.
2 1 8 K -97
2 1 8 K -97
5 meneos
103 clics
Este envío tiene varios votos negativos. Asegúrate antes de menear

El ejercicio físico cambia el ADN y reorganiza el cerebro

Dos estudios recientes han revelado que la actividad física reorganiza el cerebro, de tal forma, que su respuesta al estrés se reduce; y que puede cambiar la epigenética, es decir, la expresión de los genes. Los hallazgos, además de explicar el porqué de los efectos beneficiosos del deporte, podrían impulsar el desarrollo de terapias mejoradas para trastornos psicológicos y físicos, como los trastornos por ansiedad o la diabetes de tipo 2.
4 1 6 K -14
4 1 6 K -14
3 meneos
69 clics

"Sexual and Relationship Therapy" Los resulados del informe de La universidad de indiana

126 mujeres que participaron en una encuesta que incluyó a un total de 530, confesó haber tenido alguna vez un orgasmo a través del ejercicio corporal.
15 meneos
739 clics

Ocho ejercicios para estar en forma y adelgazar que se pueden realizar en cualquier parte

Cuando pensamos en hacer ejercicio nuestra primera idea es en apuntarnos a un gimnasio. No cabe duda de que es el lugar adecuado para entrenarse o, al menos, en el que tendremos más facilidades. Pero no es, ni de lejos, el único. Entrenar en casa es la opción más económica y cómoda para estar en forma y perder peso.
14 1 2 K 84
14 1 2 K 84
10 meneos
41 clics

Seis de cada 100 personas mueren en el mundo por inactividad física

En España, 11 millones de personas (el 40% de la población) padece una enfermedad cardiovascular. Un tercio no saben que están enfermas y otro tercio, aunque están tratadas, están mal controladas. La hipertensión y el sedentarismo son dos de los factores de riesgo y se solucionarían con menos sal y más deporte. Increíblemente, según la OMS, un 6% de la población mundial- ahí va el dato- muere cada año por inactividad física.
7 meneos
216 clics

Un nuevo sistema con bajo impacto articular permite hacer ejercicio físico sin agotarse

Un nuevo sistema con bajo impacto articular permite realizar deporte sin agotarse y hacer un mayor gasto calórico que los mismos ejercicios sobre suelo, según una investigación del Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV) con la medición de la frecuencia cardíaca y volumen de oxígeno consumido.
2 meneos
77 clics

Bar Refaeli es adicta al ejercicio físico  

"No me siento especialmente sexy". La bella israelí es una de las pocas modelos que, por fin, parece haber dicho la verdad en lo que a sus secretos de belleza se refiere. Ni dormir ocho horas, ni beber mucha agua, lo que realmente le funciona a Bar Refaeli es, como a la inmensa mayoría de los mortales, someterse a duras sesiones de entrenamiento.
2 0 12 K -125
2 0 12 K -125
12 meneos
22 clics

Sanidad propone a Educación implantar una hora diaria de ejercicio físico en los colegios

La ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Ana Mato, ha anunciado que está trabajando con el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte para buscar alguna "fórmula" para implantar una hora diaria de ejercicio físico y deporte en todos los colegios españoles.
12 0 0 K 114
12 0 0 K 114
2 meneos
7 clics

Los hombres que realizan ejercicios moderados producen semen de mejor calidad

Los hombres que practican ejercicio físico moderado poseen mejores niveles hormonales y un proceso espermatogénico más saludable que resulta en un semen de mejor calidad.
1 1 11 K -130
1 1 11 K -130
7 meneos
25 clics

El ejercicio detiene el encogimiento del cerebro

El ejercicio regular puede ayudar a evitar el encogimiento cerebral y otros signos vinculados a la demencia, revela un estudio. La investigación de la Universidad de Edimburgo, Escocia, involucró a 638 personas de 70 años que fueron sometidos a escáneres cerebrales. Los resultados mostraron que quienes eran más activos físicamente tenían una menor reducción del volumen cerebral que quienes no se ejercitaban.
13 meneos
673 clics

Los cinco errores más comunes de las mujeres al hacer ejercicio físico

Decidí apuntarme a un gimnasio cercano a casa. Horarios amplios que me permitieran ir en cualquier momento. Pedí consejo a gente de mi entorno acerca de cómo retomar el ejercicio físico que hacía tanto tiempo que no practicaba. Una de las cosas que me contaron fue que las chicas solemos cometer una serie de errores por desconocimiento o por falsas creencias...
12 1 0 K 106
12 1 0 K 106
3 meneos
79 clics

Un robot sustituye a los entrenadores personales

Autom no es un robot cualquiera. La empresa Intutive Automata sacará al mercado en 2013 una alternativa a los costosos gimnasios o entrenadores
10 meneos
21 clics

Entre un 70 y 80% de escolares españoles no realiza suficiente ejercicio físico para mantener su bienestar

Entre un 70 y 80 por ciento de escolares españoles no realiza suficiente ejercicio físico para mantener su bienestar, según han revelado expertos que han participado en el simposio 'Actividad Física y ejercicio: elementos necesarios en un estilo de vida saludable', quienes también ha recordado que las previsiones apuntan que, en 2030, el 37 por ciento de hombres y 33 por ciento de mujeres...
3 meneos
71 clics

Realizar estiramientos pre-ejercicio no previene lesiones musculoesqueléticas

Siempre hemos creído que realizar estiramientos antes y después de realizar ejercicio físico servía para evitar lesiones en el sistema musculoesqulético. Pues parece ser que no...
2 1 8 K -72
2 1 8 K -72
1 meneos
19 clics

Beber cerveza, lo mejor después de realizar ejercicio físico

Muchos de los aficionados al ciclismo de montaña tienen por costumbre disfrutar de una parada en algún punto de la salida en bicicleta, para reponer fuerzas y disfrutar de un buena cerveza bien fría. Pues bien, para todos aquellos que piensan que beberse una cerveza no es algo saludable o creen que cometen algún tipo de pecado deportivo, están muy equivocados.
1 0 1 K -3
1 0 1 K -3
17 meneos
264 clics

Cómo conseguir mayor capacidad intelectual

Pues bien, hoy voy a exponer dos iniciativas, la primera accesible a casi todo el mundo, pasear o nadar, y la segunda en vías de desarrollo como posible intervención terapéutica para enfermedades mentales, un fragmento de proteína.
15 2 0 K 127
15 2 0 K 127
7 meneos
126 clics

¿Modificar el ADN mediante el ejercicio físico?

En muchos aspectos, el ADN que heredamos de nuestros progenitores es inalterable aunque intentemos mejorarlo. Sin embargo, sí puede resultar modificable para bien en algunos aspectos, según revela un nuevo estudio.
1 meneos
7 clics

El ejercicio físico provoca orgasmos en las mujeres

Científicos estadounidenses han demostrado que el ejercicio físico puede provocar orgasmos en las mujeres. A este tipo de orgasmo se le denomina en ocasiones "coregasmo", dada su asociación con ejercicios que involucran a los músculos abdominales centrales (denominados core en inglés), según ha explicado Debby Herbenick, coautora del estudio y codirectora del Centro de Fomento de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana (EE UU).
1 0 2 K -19
1 0 2 K -19
14 meneos
104 clics

Ir al gimnasio altera el ADN (Eng)

El hábito de asistir al gimnasio y realizar rutinas de ejercicio físico con periodicidad podría modificar algo más que la complexión de tu cuerpo e ir a niveles mucho más profundos de tu constitución, de acuerdo con Juleen Zierath, del Instituto Karolinska de Estocolmo, quien al frente de un grupo de investigadores descubrió que el peso perdido en la ejercitación también se traduce en modificaciones químicas en el ADN, fenómeno que al parecer también se cumple cuando las células reciben altas dosis de cafeína.
13 1 0 K 148
13 1 0 K 148
562 meneos
673 clics
El Gobierno gallego repartió 4.000 millones de euros en contratos a dedo en solo seis años

El Gobierno gallego repartió 4.000 millones de euros en contratos a dedo en solo seis años

Es el 77% del presupuesto anual de la Xunta para sanidad, más de tres veces lo que se gasta al año en políticas sociales o algo más del 30% del dinero del que dispone en cada ejercicio. Desde 2018 hasta 2023, el Gobierno gallego, dirigido por el Partido Popular ha gastado 4.000 millones de euros en contratos sin concurso público, en licitaciones menores. Es decir, en contratos a dedo de hasta 15.000 euros para servicios y de hasta 40.000 euros para obras, que son los máximos establecidos por la Ley de Contratos del Sector Público para que un en
16 meneos
167 clics
Cómo enfriar cerveza al instante

Cómo enfriar cerveza al instante  

Os explicamos cómo funciona un sistema industrial de enfriamiento de cerveza, o serpentín, para sacar la cerve fresquita a 0 grados cuando más aprieta la calor. Vemos las partes que tiene, mangueras, alimentación de cerveza, gas CO2, y toda la pesca, y cómo pinchar un barril de cerveza nuevo a un grifo. El serpentín consiste de dos espirales concéntricas de cobre y aluminio. La de cobre, exterior, genera frio en un tanque de agua, que acaba congelando el perímetro. En el centro, la espiral de aluminio es la tubería por la que pasa la cerveza
17 meneos
372 clics

50 ejercicios de comprensión lectora

50 ejercicios de comprensión lectora. "Érase una vez una semilla que cayó entre las rocas y no podía salir. Se puso triste y dijo: Nunca llegaré a ser una planta, sin tierra, sin agua y sin sol."
11 meneos
85 clics
Una nueva idea resuelve tres misterios de la física a la vez: la gravedad poscuántica [EN]

Una nueva idea resuelve tres misterios de la física a la vez: la gravedad poscuántica [EN]  

Por primera vez en cuatro décadas, los físicos han encontrado un nuevo enfoque para resolver un problema que tiene casi un siglo: cómo combinar la física cuántica con la gravedad. Les hablé de este nuevo enfoque, llamado “Gravedad Postcuántica” de Johnathan Oppenheim brevemente antes de Navidad. Él y sus colaboradores afirman ahora que su idea también explica la materia y la energía oscuras. Comentario: nautil.us/what-physicists-have-been-missing-506607/ Por Sabine Hossenfelder
5 meneos
514 clics

Cuando desconoces las leyes del equilibrio de fuerzas (eng)  

Hay que tener cuidado cuando se manejan pesos en un lugar público.
17 meneos
46 clics
Este envío tiene varios votos negativos. Asegúrate antes de menear
20 mujeres científicas para estudiar en el aula

20 mujeres científicas para estudiar en el aula

Física, Biología, Astronomía o Matemáticas son algunas de las disciplinas en las que estas científicas han sido y siguen siendo claves. La historia está repleta de mujeres que han sido fundamentales en el avance de la ciencia y en la configuración del mundo tal y como lo conocemos. Aunque su reconocimiento ha estado en la sombra durante años y a pesar de que muchas aún son anónimas, el trabajo de estas 25 mujeres científicas que cambiaron la ciencia sirve de inspiración para estudiarlo en el aula.
4 meneos
77 clics

Más allá de la tinta: pintar con física (eng)

Al caer de la punta de un pincel suspendido en el aire, una gota de tinta toca una superficie pintada y florece en una obra maestra de belleza en constante cambio. Teje un tapiz de patrones intrincados y en evolución. Algunos de ellos se asemejan a copos de nieve ramificados, rayos o neuronas, susurrando la expresión única de la visión del artista. academic.oup.com/pnasnexus/article/3/2/pgae059/7603780?login=false www.akikopainting.com/
5 meneos
30 clics
Los sonidos del universo de hace 7000 millones de años dan pistas sobre la energía oscura

Los sonidos del universo de hace 7000 millones de años dan pistas sobre la energía oscura

En sus primeros instantes, después del Big Bang, el universo era una sopa muy densa y muy caliente de partículas elementales, lo que los físicos llaman un plasma. Dos fuerzas contrapuestas actuaban en ese momento. Por una parte la presión, que trataba de separar las partículas. Por otra la gravedad, que trataba de juntarlas. Este tira y afloja cósmico produjo ondas de densidad, o acústicas, que se propagaron en el plasma. Esos son los sonidos del universo temprano.

Ahora hemos podido medir la huella de esas ondas sonoras.
7 meneos
108 clics
Del Betamax y VHS al Streaming: El inevitable declive de los formatos físicos

Del Betamax y VHS al Streaming: El inevitable declive de los formatos físicos

En tiempos pasados, donde los Betamax y los VHS reinaban sin rival en los hogares, cada noche de cine era un momento muy especial. No sé si podría llamarlo ritual o sencillamente costumbre. Las excursiones al videoclub, con sus estantes llenos de cintas con estimulantes carátulas y un sinfín de posibilidades, me invadían de ilusión durante aquellos minutos, a veces horas, navegando entre los pasillos, debatiendo conmigo mismo sobre qué película sería la elegida para esa noche.
2 meneos
56 clics

Ya están aquí los discos del futuro: capaces de almacenar más de 14.000 películas en 4K

Científicos de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Shanghai han desarrollado un nuevo disco óptico 3D a nanoescala. Puede contener la cantidad de 1,6 petabits de datos, que son unos 200.000 GB o aproximadamente la cantidad de espacio que necesitarían 14.285 películas 4K de dos horas de duración.
1 1 6 K -32 tecnología
1 1 6 K -32 tecnología
4 meneos
136 clics

Si tomamos cafeína cuando hacemos ejercicio físico ¿rendimos más?

La cafeína despierta un interés particular por su capacidad para influir positivamente en la oxidación de grasas durante el ejercicio.
23 meneos
307 clics
¿Y si la realidad no existiese y fuera una creación de la mente?

¿Y si la realidad no existiese y fuera una creación de la mente?

Hay una corriente, basada en la física cuántica, que insiste en quitarle realidad a la realidad. La propuesta es esta: si muere un árbol, por poner un ejemplo, estará muerto lo observe quien lo observe, y podemos tener pruebas empíricas de que lo está. Sin embargo, cuando entramos en el territorio de la física cuántica, la realidad no es tan sólida. Una antigua prueba mental llamada “Amigo de Wigner”, del físico y premio Nobel Eugene Wigner, describió un experimento mental según el cual dos observadores pueden experimentar realidades diferentes
5 meneos
60 clics

Alejandra Melfo: la física uruguaya que protege los Glaciares de Venezuela

Hay científicas extraordinarias que encuentran su campo de investigación explorando los rincones más remotos de la naturaleza y desentrañando los misterios de nuestro mundo buscando soluciones a los desafíos que enfrenta la humanidad. Una de ellas es Alejandra Melfo, física nacida en Uruguay el 26 de febrero de 1965, quien ha dedicado su vida a la investigación científica en Venezuela, con un enfoque particular en el estudio y la conservación de los glaciares, con especial atención en el glaciar La Corona, un tesoro natural amenazado...
267 meneos
2787 clics
Un equipo español demuestra el movimiento mecánico de un motor cuántico por primera vez

Un equipo español demuestra el movimiento mecánico de un motor cuántico por primera vez

Científicos españoles han logrado demostrar que un motor cuántico es capaz de realizar un movimiento mecánico en el mundo físico, moviendo un pistón utilizando un único átomo. Aunque es un trabajo teórico, el estudio publicado en el diario científico Physical Review E demuestra por primera vez que la radiación se puede convertir en movimiento real utilizando principios cuánticos, algo que en el futuro puede revolucionar la mecánica, la propulsión y el aprovechamiento de la energía. Para entender el alcance potencial de este descubrimiento, imag
3 meneos
65 clics

La explosión estelar que conmocionó al universo: Supernova SN 1987A

La supernova SN 1987A fue un evento astronómico histórico que desafió nuestras concepciones sobre la naturaleza del cosmos y revolucionó nuestra comprensión de la física estelar. Su estudio ha llevado a una serie de descubrimientos científicos significativos y sigue siendo una fuente de investigación activa para los astrónomos de todo el mundo. Al continuar investigando este fenómeno cósmico, esperamos obtener una comprensión más profunda de los procesos físicos que impulsan l
9 meneos
148 clics
El origen del universo según Stephen Hawking (que ya intuyó Darwin)

El origen del universo según Stephen Hawking (que ya intuyó Darwin)

El cosmólogo y discípulo del físico británico Thomas Hertog publica 'Sobre el origen del tiempo', un estudio que reconcilia las leyes físicas con la teoría de la evolución.
3 meneos
22 clics

«Diálogos sobre los dos máximos sistemas del mundo», de Galileo Galilei

El 22 de febrero de 1632, Galileo Galilei, uno de los científicos más influyentes de la historia, dejó un legado imborrable en el campo de la astronomía y la física al publicar una de sus obras más destacadas: «Diálogos sobre los dos máximos sistemas del mundo», un tratado revolucionario que desafió las concepciones del cosmos de su época y sentó las bases para la ciencia moderna.
5 meneos
181 clics

Mujeres que no pasan desapercibidas: Evelyn Fox Keller

Si hay una persona que desafió los límites de la física contemporánea, esta no es Robert Oppenheimer ni Albert Einstein ni Niels Bohr ni siquiera Stephen Hawking, sino Evelyn Fox Keller. Sí, una mujer. Una mujer que el legado del sistema patriarcal sujeto a las disciplinas científicas, a lo largo de la historia, le obligó a abandonar la ciencia.
12 meneos
276 clics

Cómo lograr que un paseo por la naturaleza nos ayude a 'resetear' de verdad el cerebro

Las partes más usadas en el día a día consiguen restaurarse más rápidamente si afrontamos un paseo por un entorno natural bajo algunos condicionantes
9 meneos
52 clics

Ludwig Boltzmann y las bases de la termodinámica

Ludwig Boltzmann (1844-1906) es, sin duda, uno de los gigantes de la ciencia. Este físico austriaco desarrollaría —paralelamente a Maxwell (1831-1879) y Gibbs (1835-1903)— la mecánica estadística, área científica que relaciona las propiedades de la materia a niveles microscópico y macroscópico y supone la base de la termodinámica que, hasta estas investigaciones, era un área científica que explicaba las propiedades de la materia a escala macroscópica (bulk).
8 meneos
8 clics

Casa Blanca: El examen físico a Joe Biden no incluirá prueba cognitiva

En medio de preocupaciones acerca de las habilidades mentales del mandatario, luego de que tuviera diversos lapsus la Casa Blanca confirmó que el próximo examen físico del presidente de los Estados Unidos, Joe Biden, no incluirá una prueba cognitiva. “El presidente demuestra todos los días cómo opera y cómo piensa, tratando con líderes mundiales, tomando decisiones difíciles en nombre del pueblo estadounidense, ya sea en asuntos domésticos o de seguridad nacional”, respondió Karine Jean-Pierre, portavoz de la Casa Blanca.
22 meneos
173 clics
Carnet de conducir y DNI en el móvil ya tienen el mismo valor que los documentos físicos [PT]

Carnet de conducir y DNI en el móvil ya tienen el mismo valor que los documentos físicos [PT]

A id.gov.pt es una aplicación móvil que permite guardar, consultar y compartir, a través del teléfono (smartphone), los documentos de identificación que están disponibles en la aplicación. (traducción en el segundo comentario)
4 meneos
52 clics

Antimateria: Entiende las antipartículas (Técnico)  

Para aquellos que tengáis (Muchas) ganas de entender qué son las antipartículas de forma "un poco técnica"...
8 meneos
94 clics
"Han empezado a dejar de vender juegos de Xbox". Algunas tiendas en Europa se estarían preparando para no distribuir más juegos en formato físico de Series X

"Han empezado a dejar de vender juegos de Xbox". Algunas tiendas en Europa se estarían preparando para no distribuir más juegos en formato físico de Series X

Christopher Dring, de GamesIndustry.biz, ha recibido información de una editora muy importante que le confirmó que algunas tiendas europeas dejarán de vender juegos de Xbox.
28 meneos
683 clics
Este envío tiene varios votos negativos. Asegúrate antes de menear
Cómo se califican hombres y mujeres en sitios web de citas (ENG)

Cómo se califican hombres y mujeres en sitios web de citas (ENG)

Aquí hay un gráfico que se vuelve viral de vez en cuando en Internet. Muestra cómo hombres y mujeres califican el atractivo de cada uno en el sitio web de citas OKCupid, basándose en una publicación antigua de uno de los fundadores del sitio web. Es un resultado fascinante, aunque algo desmoralizador para la mitad de la población. Como puede ver, las mujeres califican a más del 80% de los hombres por debajo del punto medio de la escala. Por el contrario, los hombres envían menos de la mitad de mujeres a esa zona maldita, situándose el 60% de la

menéame