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Colágeno, hialurónico y condroitina… los tres jinetes de la salud articular

Colágeno, hialurónico y condroitina… los tres jinetes de la salud articular

En un lineal muy visible pude observar una decena de productos destinados a mejorar nuestros huesos, cartílagos, piel, etc. Incluso famosos deportistas los recomendaban. Pero visto lo sucedido con los estudios hechos de otros suplementos decidí, antes de comprar alguno de estos productos, analizarlos científicamente. La mayoría de los suplementos destinados a mejorar nuestra salud articular tienen en su composición tres ingredientes estrella: el colágeno, el ácido hialurónico y el sulfato de condroitina. Veamos lo que cada uno aporta.
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La trampa de los suplementos de vitaminas

Poca gente sabe que el consumo masivo de suplementos de vitaminas se remonta a una campaña que inició un solo hombre, un científico estrella estadounidense que entró en crisis al acercarse su jubilación y trató de buscar una fuente de la eterna juventud que le permitiera vivir hasta los 150 años. En realidad, las píldoras multivitaminas pueden provocar efectos adversos para la salud.
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Grasa blanca, grasa parda y suplementos nutricionales

Las personas adultas tenemos dos tipos de grasa: la blanca y la parda. La primera de ellas está relacionada con el sobrepeso y nuestros odiados michelines. Por eso también se la conoce como grasa mala. La segunda, la parda, es la responsable de quemar calorías y de reducir los depósitos de la grasa blanca. Es la grasa buena. [...] La grasa parda es también la responsable de la caquexia, la pérdida de peso que sufren algunos enfermos de cáncer y que es responsable directa de la muerte de uno de cada tres pacientes.
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Suplementos vitamínicos: ¡La mejor forma de tirar tu dinero por el retrete!: -

Necesitamos puntos objetivos para medir la eficacia de los suplementos. Por ejemplo, cuando vas a la escuela, puedes “sentir” que has aprendido mucho (una sensación subjetiva) pero la medición objetiva es la calificación que obtengas en el examen.Aquí pasa lo mismo: la sensación de bienestar que te dé tomar un suplemento vitamínico es una cosa, (y mucha gente la experimenta) y otra hablar de resultados cuantificables.
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Otegi: "Yo no podría caminar por madrid tranquilamente sin que me insulten y otras cosas (CAT)

El coordinador general de EHBildu ha sido entrevistado por el programa "El suplement" de Catalunya Radio en su pueblo natal Elgoibar.
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Los suplementos de calcio y vitamina D no evitan fracturas de huesos

Estudios previos en importantes revistas médicas como BMJ y The Lancet ya apuntaban en el mismo sentido que el trabajo que publica JAMA. Otras revisiones han descartado igualmente que sean útiles en menores. Además, al estar presentes en la dieta, se corre el riesgo de que estas personas consuman una cantidad excesiva de calcio y vitamina D, que conlleva posibles efectos secundarios como problemas de riñón. Incluso hay estudios que relacionan el abuso de su consumo con mayores caídas y fracturas.
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Las píldoras son para los ricos

Las pildoras en forma de suplementos alimenticios son consumidas principalmente,y en cantidad, por personas de rentas altas.
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Cifuentes tumba las propuestas de Carmena para el taxi: subir la carrera o un suplemento de 7 € para Atocha

En el modelo del taxi de Madrid, el principal mercado del país, el ayuntamiento hace la propuesta de subida o bajada de tarifas y es la administración regional la que aprueba o tumba esta propuesta
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Un estudio advierte de sustancias dopantes en suplementos nutricionales

Entre el 12% y el 58% de los suplementos nutricionales contienen estimulantes, esteroides anabólicos y derivados hormonales no reflejados en muchas ocasiones en su etiquetado, tal y como concluye una investigación de la Universidad de Alicante. El consumo de este tipo de productos para aumentar el rendimiento está en alza tanto en deportistas como en la población general. Su ingesta se relaciona con graves efectos sobre la salud, ya que pueden provocar problemas hepáticos, cardíacos, hormonales, procesos cancerígenos e incluso la muerte.
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El secreto del los suplementos de colágeno

El secreto del los suplementos de colágeno

Los suplementos de colágeno (y ácido hialurónico) no han demostrado eficacia más allá del efecto placebo.
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A largo plazo, los suplementos de vitamina B6 y B12 aumentan el riesgo de padecer cáncer de pulmón

El consumo de suplementos vitamínicos a largo plazo puede estar asociado a enfermedades como el cáncer y problemas a nivel del hígado y riñón. Salvo algunas excepciones, las vitaminas deben obtenerse de las comidas, aseguró Elmer Huerta. El reconocido especialista en salud pública hizo esa recomendación, a la luz del estudio Vital hecho en Estados Unidos, en base al análisis de más de 77 mil personas que tomaron pastillas de vitaminas B6 y B12 durante 10 años.
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Tomar suplementos energéticos de vitamina B12 aumenta el riesgo de cáncer [ENG]

Alrededor del 50 por ciento de las personas en los Estados Unidos toman alguna forma de "suplemento dietético" , y entre los más comunes están las vitaminas B. Peor que una pérdida de dinero inofensiva, este uso podría ser activamente peligroso. En un número del Journal of Clinical Oncology, publicado esta semana, los investigadores informaron que tomar suplementos de vitamina B6 y B12 en dosis altas (como los vendidos en muchas tiendas) parece triplicar o casi cuadruplicar el riesgo de cáncer de pulmón de algunas personas.
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Gemma Nierga ficha por Catalunya Radio: colaborará en ‘El suplement’

Gemma Nierga ya tiene nuevo destino profesional tras haber sido despedida de Cadena Ser al final de la temporada pasada. La presentadora continuará su carrera en la radio pública catalana Catalunya Radio y lo hará los fines de semana, en el programa El suplement, donde tendrá una sección propia.
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KATY, ¿una alternativa legal, orgánica y segura al MDMA?

Sus componentes son 100% legales, orgánicos y se supone que el efecto se asemeja al subidón de una dosis de MDMA pero sin el riesgo de sufrir un golpe de calor o el demoledor bajón depresivo del día después. Según sus inventores y distribuidores, KATY es la alternativa definitiva para aquellos que busquen acercarse al éxtasis mental y corporal evitando las innumerables desventajas de las drogas de diseño, pero ¿hasta qué punto logran estas pastillas cumplir su promesa?, ¿qué diferencia hay entre este “suplemento alimenticio” y las anfetaminas?
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Suplementación deportiva, ¿timo o realidad?

suplementación deportiva ¿timo o realidad?. Análisis de los estudios actuales en el campo de la suplementación deportiva.
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La impunidad de los timadores que venden curas falsas para el alzhéimer y el parkinson (ENG)

Casi un tercio de los anuncios de suplementos para la memoria revisados por el gobierno americano contenían promesas falsas de cura o prevención de enfermedades como el parkinson o el alzhéimer. El estudio sugiere que la regulación gubernamental está fallando para adaptarse a la industria de los suplementos, y que los legisladores no están preparados para solucionar el problema en su raíz.
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Iberia cobrará un suplemento por billetes comprados mediante sistemas globales de reserva

Iberia ha enviado una carta a las agencias de viajes en la que les comunica que, a partir del 1 de noviembre, empezará a cobrar un suplemento de 9,5 euros por la compra de billetes a través de los grandes sistemas globales de reserva (GDS), salvo que estos utilicen su nueva conexión NDC.
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¿Qué es el Forskolin y para que sirve?

La forskolina o forskolin es un extracto proveniente de la raíz de Plectranthus barbatus (Coleus forskohlii). Esta planta medicinal es originaria de las regiones tropicales y subtropicales de la India y el este de África. También, se ha usado durante años en la medicina ayurvédica, originaria de la India, para tratar múltiples enfermedades.
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los numerosos beneficios de la CURCUMA para la salud

Su nombre científico es cúrcuma longa , y es uno de los ingredientes del curry, tan popular en la cocina inglesa. Lo que nos interesa es la raíz cuyo componente principal es la curcumina, aunque no el único. Esta hierba ha sido muy estudiada a diferencia de otras, ya que tiene aplicaciones en cuanto a prevención de cancer.
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Las nuevas guías de alimentación incluyen los suplementos

La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha presentado este miércoles en Madrid unas nuevas guías alimentarias que pretenden ser "una herramienta fundamental" para la población sana a la hora de orientar su dieta y "tratar de prevenir factores de riesgo asociados a enfermedades crónico-degenerativas".
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Rafa Nadal: ciencia y anticiencia

Rafa Nadal, el mejor deportista español de la historia, ha resurgido de sus cenizas. Cuando poca gente pensaba que volvería a brillar en un Grand Slam, el tenista mallorquín ha dado toda una exhibición en el Open de Australia. Lo que poca gente conoce es que tras la evolución en el juego de Rafa se esconden nuevos avances tecnológicos y diferentes disciplinas científicas. Desgraciadamente Rafa Nadal, en mi modesta opinión, se equivoca apoyando ciertas prácticas anticientíficas. Comencemos.
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El limbo legal del negocio de los suplementos y las vitaminas

La legislación europea permite vender las bondades de un ingrediente obviando el resto y son las agencias alimentarias y no las del medicamento quienes vigilan estos suplementos. Algunas empresas presionan contra los informes científicos críticos. Hi-Tech Pharmaceuticals, por ejemplo, denunció el año pasado a un investigador de Harvard .
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Review completo de la proteína syntha 6

te decimos todos los detalles de la excelente proteína syntha 6 de BSN
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Los Mejores 18 alimentos con oxido nitrico

Descubre por qué el óxido nítrico se ha vuelto imprescindible en los suplementos deportivos de un atleta de alto rendimiento y como conseguirlo en la dieta
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15 Mitos Nutricionales de Gimnasio Con Bárbara Sánchez  

Un centro deportivo puede convertirse en un impulsor muy potente de mitos de todo tipo sin ninguna base científica, como por ejemplo, en el campo de la nutrición. Todos opinan, todos "saben", el mito nace, crece y se instala perpetuamente en la sociedad. Nadie mejor que una Graduada en Nutrición Humana y Dietética y profesora universitaria como Bárbara Sánchez para responderte con evidencia científica en mano a 15 temas nutricionales que das por ciertos y que no son nada más que mitos sin fundamento alguno. ¿suplementos? ¿lactosa? ¿gluten?...
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menéame