El entrenamiento funcional es un método efectivo para todos, desde los niños hasta la abuela y el abuelo, así como para atletas como para los corredores. Este tipo de entrenamiento fortalece los principales grupos musculares necesarios para las posiciones y movimientos que requiere una carrera saludable, y también aborda la movilidad para fomentar la buena forma.

Próximas carreras de montaña por la Sierra de Guadarrama y alrededores.

La hemos llamado así para que podamos entender en qué tipo de cosas puede ayudarnos. Mucha gente, cuando escucha camiseta inteligente, piensa en sensores de movimiento, pulsómetros y luces led. Pero nuestro concepto va un poco más allá y hemos querido centrarnos en una de las cosas más importante que tenemos: Nuestra salud y nuestra vida.

Una multitud transpirada, con remeras chillonas y relojes futuristas, atraviesa corriendo la Ciudad de Buenos Aires. Son los adeptos a una suerte de religión de cada domingo por la mañana, que muy de vez en cuando también fluye los sábados por la tarde: runners, corredores, aerobistas.

Os presentamos nuestro diseño inspirado en el imperio romano y en sus batallas de gladiadores. No mentimos si decimos que las batallas en el coliseo romano eran batallas duras y sangrientas. Y por ello hemos querido plasmarlo en una camiseta. No estamos a favor de la violencia, pero si queríamos realizar una camiseta inspirada en ellos, teníamos que mostrar la ferocidad de sus combates. Hemos creado un concepto combinando las siglas del imperio romano (SPQR) junto con un símil de la armadura y la sangre salpicada en ella. Fabricada con vinilo e

Hacer deporte va realmente bien, pero el hecho de que encima haga que seamos más inteligentes se torna mucho más interesantes todavía. Más allá del palazo que puede dar a veces, las cosas como son. Pero ahora que viene el veranito puede ser una buena opción para poder hacer el esfuerzo y a ver si nos ayuda a ser más rápidos también mentalmente.

Mucho habíamos oído hablar sobre la ruta de senderismo que recorre gran parte del cañón formado por el río Turia en los alrededores de Chulilla y del pantano de Loriguilla, así que decidimos reservar una casa rural cerca de allí, dispuestos a pasar un día de tranquilidad y naturaleza.

La empresa francesa Decathlon lanzará un hijab para las mujeres que desean correr "manteniendo el cuello y los cabellos escondidos" que se venderá Francia y en varios países europeos. Según Le Figaro, las voces contrarias destacan el papel de cómplice Decathlon en el "confinamiento de las mujeres. "El hijab permitirá que las mujeres puedan correr de forma libre" dice la gerente de Decatlhon. La Liga Internacional de Mujeres por la Paz y la Libertad condena la decisión por reforzar el "apartheid sexual" y el "Confinamiento" de las mujeres.

Un corredor de Colorado ha sufrido un desafortunado encuentro con un puma que ha terminado con el animal muerto y el deportista en el hospital.

Competir en un maratón de montaña y paladear un buen whisky son dos placeres al alcance de muchos pero, hacer las dos cosas al mismo tiempo, es algo que sólo puede suceder en el Dramathon de Escocia.

La carrera descalza ha incrementado su popularidad en estos últimos años, sus riesgos y beneficios han sido ampliamente especulados en la literatura actual. Sin embargo, no hay suficiente evidencia sobre las posibles ventajas e inconvenientes de la carrera descalza. El propósito de este artículo fue realizar una revisión de la literatura científica actual acerca de la carrera descalza para evaluar las variables biomecánicas y la influencia del tipo de pisada comparada con la carrera calzada.

Los datos del estudio de “Runners World Magazine”, que reflejan que 9 de cada 10 mujeres se sienten inseguras cuando practican “running” en solitario y que correr acompañadas aporta seguridad a casi la mitad de las encuestadas (44%), figuran en la base de la iniciativa de Sincronizadas. El 83% de las mujeres encuestadas consideran que la zona y la franja horaria son los dos aspectos que más influyen en la seguridad a la hora de salir a correr en solitario. Además, el 28% asegura haber sufrido alguna vez algún tipo de ataque.

Revistas de moda, pintaúñas, alimentos bajos en calorías, infusiones para un vientre plano y productos de limpieza del hogar. Estos son los obsequios que recibieron ayer las participantes a la Cursa de la Dona 2018 en Barcelona. Unos regalos que han provocado criticas de muchas mujeres que protestan por el contenido sexista de estos artículos, que estan directamente relacionados con los patrocinadores.

Y siguiendo con el idioma y la tontería, hay algo peor que running. Lo peor de todo es que toda esta gente se autodefine como runners. Runners. Así, con todo el morro, y con almohadilla. #runners. ¿Y si los demás hiciéramos lo mismo? Así tendríamos watchers, sleepers, readers y wankers (de esto último ya tenemos bastante en realidad). En serio, ¿qué necesidad tienen de buscarse un denominador común? ¿No tienen un mísero ápice de personalidad? Os juro que he visto a unos cuantos definirse como urban runners. Perdón, con almohadilla, #urbanrunner

El smartwatch es el mejor regalo que le puedes hacer tanto para el como ella. Ademas de motivar a llevar un estilo de vida activo y deportista. Que va a mejorar mucho tu salud y tus energías. Te permitirá medir todos los aspectos de tu condición físico como factores externos, estadísticas y medición.

El furor por disputar carreras ha empezado a decaer y casi todas registran ya la pérdida de corredores. «Hay muchas pruebas absurdas»

Hay muchos mitos respecto a los mejores ejercicios para perder peso. La NASA tiene la última palabra y es muy sorprendente

Un gesto que ha indignado a cientos de internautas. Un perro se introdujo en el itinerario de una carrera atlética en la localidad de Valladolid, en Yucatán (México). Es un gesto que en otras carreras hemos visto y que ha continuado con el perro haciendo parte del recorrido cordialmente junto a los atletas. Sin embargo, en este caso, uno de los participantes propinó al perro una brutal patada sacándolo de su camino.

Los jueces constataron que el deportista superaba los 20 km/h en los últimos 30 kilómetros del Campeonato de España de Trail. El deportista, máster 60, ostentaba el título nacional de la categoría y fue denunciado por el segundo clasificado

El joven la siguió y aprovechó la cercanía para darle una palmada en el culo y tocarle la entrepierna.

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Existimos una gran cantidad de corredores aficionados que continuamente recurrimos a muchas publicaciones para conseguir una buena...