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Por qué al hacerse mayor hay que centrarse en ganar músculo más que en perder peso

Por qué al hacerse mayor hay que centrarse en ganar músculo más que en perder peso

En un video que llegó a millones de personas en las redes sociales, una señora que parece tener más de 70 años levanta una barra con pesas en el gimnasio. La siguiente imagen es de ella haciendo lo mismo, pero con la compra en el supermercado. El mensaje del video coincide con el que la doctora estadounidense Gabrielle Lyon intenta transmitir a sus pacientes desde hace años: para envejecer bien y tener calidad de vida en la vejez, es necesario desarrollar y mantener la musculatura.
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Ayuso reclama todavía 419.000 euros de cuotas de las residencias a los familiares de mayores muertos e ingresados en la primera ola de la pandemia

Por recibos sin pagar de los meses de marzo, abril y mayo de 2020. Hay 908 impagos, según datos aportados por la Comunidad a Más Madrid. El Gobierno regional ya aseguró que no puede condonar estas deudas
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Nos llevan a una guerra mayor

El 23 de mayo, Ucrania atacó con drones la estación de radares de Armavir (Krasnodar, al norte del Cáucaso). Tres días después, el día 26, el mismo ataque se repitió contra la estación de Oremburgo (Siberia Occidental), a 1.700 kilómetros al noreste de Armavir. Ambas instalaciones forman parte del sistema ruso de alerta temprana de misiles nucleares...La resistencia rusa está provocando el incremento de la temeridad de Occidente en su ofensiva. Eso obliga a Moscú a prepararse para el escenario de un conflicto aún más directo y largo con la OTAN
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Descubren en un helecho el genoma más grande del planeta

Personal investigador del CSIC halla en una planta originaria de Nueva Caledonia la cantidad récord de ADN encontrada hasta ahora en el núcleo celular de cualquier organismo de la Tierra. Tmesipteris oblanceolata tiene un tamaño de genoma de récord de 160,45 gigabases (Gb), lo que es aproximadamente un 7% más grande que el de Paris japónica (148,89 Gb), una planta endémica de Japón que mantenía este récord desde 2010.
dx.doi.org/10.1016/j.isci.2024.109889
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Trabajo despues de los 50, la odisea

Mucho hablar de diversidad generacional, pero los datos cantan: los empleadores no quieren a mayores de 50 años. Tanto es así que el 75% de quienes superan los 55 y llevan más de un año en paro creen que nunca más volverán a encontrar un trabajo. En busca de las causas de tanto talento desperdiciado y su solución hablamos con tres mujeres que se han salido con la suya y han encontrado trabajo en la 'edad maldita'.
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El tiempo: Fin de semana de alivio en el calor tras los primeros 40° del año en Huelva y Córdoba

El tiempo: Fin de semana de alivio en el calor tras los primeros 40° del año en Huelva y Córdoba

La primera localidad en superar 40 °C este año ha sido en El Granado (Huelva), que ha registrado 41,2°C. Montoro (Córdoba) ha llegado justo a 40 °C. Datos provisionales. Es el sexto año que se llega a 40 °C en mayo desde que hay registros en España. La primera vez fue 2006.
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Mayor Oreja: «En las homilías han de hablar del debate cultural, hay récord de leyes anticristianas»

Mayor Oreja dejó el PP hace 4 años; desde Neos, y antes con One of Us, anima a la unidad por los buenos valores. Ve a la iglesia escondida, callada.
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La residencia no comunicó el empujón que acabó con la vida de una anciana en Zaragoza

La residencia no comunicó el empujón que acabó con la vida de una anciana en Zaragoza

El Instituto Aragonés de Servicios Sociales (IASS) no recibió ninguna comunicación de la residencia de mayores Las Fuentes de Zaragoza tras el presunto empujón que un interno del centro propinó a una anciana de 98 años, que cayó por las escaleras y falleció el pasado fin de semana como consecuencia de las heridas que sufrió el pasado 12 de mayo.
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La salud mental de las personas mayores, una prioridad sanitaria y social

La frecuencia registrada de trastornos mentales en las consultas de atención primaria en España ha pasado del 25 % en 2016 al 36 % en 2021, reflejando seguramente tanto un aumento de su frecuencia e intensidad en la población general como una mayor toma de conciencia de la sociedad acerca de sus dramáticas consecuencias. Los más frecuentes en 2021 fueron, con un 13 %, los trastornos de ansiedad (17 % en mujeres y 9 % en hombres), seguidos por el insomnio (7,8 %) y la depresión (4,6 %). Estas frecuencias se elevan con la edad.
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Cae una red criminal especializada en estafar a personas mayores con ventas fraudulentas

Los estafadores se identificaban como comerciantes y vendían productos a domicilio. Contaban con una cartera de clientes, a los que denominan “caramelos”. Las víctimas eran personas manipuladas para comprar productos innecesarios a precios exorbitantes.
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Podemos propone que las personas con más de 40 años trabajados se jubilen antes de los 65 sin recortes

Podemos propone que las personas con más de 40 años trabajados se jubilen antes de los 65 sin recortes

Podemos ha registrado una proposición de ley en el Congreso para eliminar los coeficientes reductores en la pensión de jubilación de personas que hayan cotizado 40 o más años, aunque la soliciten de manera anticipada. La formación morada quiere eliminar los recortes aplicados sobre la prestación de jubilación en aquellos casos en los que se solicita la salida prematura del mercado laboral, a partir de los 61 ó 62 años
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Criteria entra en ACS con el 9,4% y se sitúa como segundo accionista tras Florentino Pérez

El holding de La Caixa propondrá el nombramiento de Isidro Fainé como consejero dominical de ACS.
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Unas oficinas de Donostia, el mayor laboratorio de 'speed' de Europa

Se ha desmantelado "una organización criminal responsable del mayor laboratorio de speed detectado hasta la fecha en Europa" y se ha evitado la distribución del producto interceptado por toda España, cuyo valor de mercado se estima en más de 55 millones euros. En concreto, la operación Pecueco, se ha saldado con la incautación de casi 800 kilogramos de speed y 8 de éxtasis, numerosas sustancias precursoras para su elaboración, más de 180.000 euros en efectivo, un revólver accionado por gas, 11 turismos y un camión.
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Estudiantes de un colegio mayor de Madrid denuncian ataques homófobos y machistas: "Sois todos unos desviados"

Estudiantes de un colegio mayor de Madrid denuncian ataques homófobos y machistas: "Sois todos unos desviados"  

Los colegiales del Colegio Mayor Chaminade denuncian recibir constantes ataques homófobos por parte, aseguran, de otros colegios o estudiantes de la zona. "Me cago en todos los maricones, lesbianas y rojos de este colegio. Sois todos unos desviados, degenerados, depravados": estos son algunos de los insultos que los estudiantes escucharon este viernes a las puertas de su residencia y que pudieron grabar en un audio. Los universitarios del Chaminade definen su colegio "como la excepción" dentro de los centros de la zona. Siempre han sido una res
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La verdadera historia del niño que se hizo viral en los años 40 por su semana en los cines de San Francisco [ENG]

La verdadera historia del niño que se hizo viral en los años 40 por su semana en los cines de San Francisco [ENG]

Con 20 dólares en el bolsillo, Richard Allen pasó una semana loca de películas, cómics y perritos calientes. Pero la historia oculta una vida familiar más dura de la que quería escapar. "Richard había salido el domingo pasado con la intención de pasar un día en el cine", decía un artículo publicado en el San Francisco Examiner el 8 de febrero de 1947. "Pero cuando de repente se dio cuenta de que era la una y media de la madrugada, sintió 'miedo de volver a casa'".
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El dióxido de carbono aumenta 10 veces más rápido que en los últimos 50.000 años

El ritmo de aumento del dióxido de carbono (CO2) se calificó de "sin precedentes" y se debió a las emisiones humanas. Cuando el gas entra en la atmósfera, contribuye al calentamiento del clima debido al efecto invernadero. En las mayores subidas naturales, el CO2 aumentaba 14 ppm en 55 años, ocurriendo cada 7.000 años. Actualmente, ese aumento ocurre en solo 5 o 6 años.
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Rusia descubre las mayores reservas de petróleo del mundo en un lugar casi imposible de explotar

Rusia descubre las mayores reservas de petróleo del mundo en un lugar casi imposible de explotar

Rusia ha encontrado las mayores reservas de petróleo en el mundo en un lugar 'prohibido'. Los buques de exploración rusos han hallado enormes cantidades de crudo y gas en la Antártida, una zona en la que está terminantemente prohibido la explotación de recursos, mientras que las prospecciones y actividad permitidas solo pueden estar relacionadas con la ciencia y el mundo científico. Además, justo donde Rusia ha encontrado esta gran cantidad de crudo es una zona reclamada por el Reino Unido y Argentina, lo que añade mayor tensión al hallazgo.
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El Gobierno de Ayuso saca a subasta el menú de varios centros de mayores por la mitad de dinero que el destinado al comedor de la Asamblea de Madrid

El Gobierno de Ayuso saca a subasta el menú de varios centros de mayores por la mitad de dinero que el destinado al comedor de la Asamblea de Madrid

La Consejería de Asuntos Sociales ha sacado a concurso el menú de los centros de día de Móstoles, Torrejón y Getafe por 6,23 euros. En ese precio se tiene que incluir el desayuno, la comida y la merienda. Y, además, la materia prima, la elaboración, el transporte hasta los centros, la atención en los centros y la limpieza.En la Asamblea de Madrid en su comedor, el precio por el que se licita el contrato es de 15,25 euros solo por la comida del mediodía.
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Infografía de videojuegos más vendidos desde 1979 a 2023

Infografía de videojuegos más vendidos desde 1979 a 2023  

Infografía por meses y años a cámara rápida de los videojuegos más vendidos.
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Vamos a recordar esta intervención de Aina Vidal dándole de lo lindo a Podemos junto a Ferreras usando la mentira  

Ahora que se ha demostrado otra vez que Ferreras es lo que es por sus audios y viendo que gracias a Podemos no habrá recorte, vamos a recordar esta intervención de Aina Vidal dándole de lo lindo a Podemos junto a Ferreras usando la mentira.
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Sí era un recorte (y se frenó)

Sí era un recorte (y se frenó)

Hoy, gracias a cuatro diputadas que a veces pueden ser más útiles que cinco ministros, los cientos de miles de parados de más de 52 años que hay en España pueden respirar aliviados porque no se van a recortar sus pensiones. El ministerio de Trabajo de Yolanda Díaz había elaborado un Real Decreto-ley que rebajaba la cuota a la Seguridad Social que aporta el Estado por los parados de más de 52 años del 125% de la base mínima al 100% en cinco años. Podemos se opuso firmemente a este recorte social sobre uno de los colectivos más vulnerables...
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Podemos obliga a eliminar el recorte a los parados mayores de 52

El Ministerio de Trabajo se ha visto obligado a recuperar la cotización del 125% en los subsidios por desempleo para mayores de 52 años que trató de eliminar en la fallida reforma de la protección asistencial por desempleo, que fue frenada en enero por Podemos en el Congreso por representar un recorte en los derechos de este sector poblacional.
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Los españoles tienen la mayor esperanza de vida de la Unión Europea

Los españoles tienen la mayor esperanza de vida de la Unión Europea

Los españoles son los ciudadanos de la UE con mayor esperanza de vida (84 años), por encima de Italia, 83,8, y Malta, 83,6, según la información provisional sobre esperanza de vida en 2023 publicada por Eurostat. Factores como la dieta, el tipo de problemas sociales, la ausencia de conflictos bélicos o la calidad de la asistencia en el sistema sanitario influyen en el envejecimiento saludable. Por otra parte, un estudio de la Universidad de Washington asegura que España se convertirá en el país con mayor esperanza de vida del mundo en 2040.
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CIS ‘flash’: subidón del PSOE, que roza el 40%

Sondeo ‘flash’ del CIS sobre la continuidad (o no) de Pedro Sánchez al frente del gobierno español (las entrevistas se hicieron el viernes, y sus resultados han sido anunciados ya tras la decisión final de Sánchez).
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Registran las huellas de dinosaurio raptor “más grandes jamás encontradas”

Registran las huellas de dinosaurio raptor “más grandes jamás encontradas”

Una serie con las cinco huellas de dinosaurio raptor “más grandes jamás encontradas”, que datan de hace unos 90 millones de años, fue identificada en Fujian, China, por un equipo de expertos.

Los especialistas utilizaron una técnica llamada fotogrametría, que consta en tomar imágenes desde ángulos sutilmente diferentes para luego conjuntarlas y crear moldes digitales 3D de cada huella que luego son interpretados por un software.

www.cell.com/iscience/fulltext/S2589-0042(24)00820-4?_returnURL=https:

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