Usar la báscula como castigo y no como herramienta de medir mi peso objetivamente era algo que había hecho muchas veces. Esto, sumado a que las tres veces que me he puesto a dieta en toda mi vida solía haber "una regañina" después de subirme a la báscula, porque no había perdido el peso deseado o incluso había ganado, fue generando en mí un auténtico pánico a este aparatillo. ¿La solución? Hacer como que no existían las básculas. Dejar de pesarme. Desaparecido el problema, desaparece la ansiedad.
