Los jóvenes que desayunan de forma saludable en casa tienen mejor salud psicosocial, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Castilla-La Mancha y publicado en la revista científica ‘Frontiers in Nutrition’.
Aunque investigaciones anteriores han señalado la importancia de un desayuno nutritivo, este es el primer estudio que analiza los efectos de si los niños desayunan o no, así como dónde y qué comen. Estos resultados proporcionan valiosas ideas y recomendaciones para los padres y sus hijos.
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Que si has cenado bien y en el almuerzo te vas a poner como el quico, el desayuno es solo para quitarse la gusa.
Aunque también opino que nadie se desmaya por no estar mascando algo cada hora y media del día, y más de uno ha querido estrangularme solo por sugerirlo.