cultura y tecnología

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12 pasos para ejercitar el cerebro

Así como los entrenamientos con pesas ayudan a crear masa muscular, seguir un estilo de vida saludable para tu cerebro y realizar ejercicios cerebrales regulares también puede aumentar su reserva cognitiva, aquí un listado de 12 cosas que recomiendan para ejercitarlo.
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Los beneficios de jugar ajedrez

Los beneficios de jugar ajedrez y un poco de historia
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¿Cómo entrenar tu cerebro para que se vuelva mas positivo?

Shawm Achor, es profesor asistente en la Universidad de Harvard y director de una empresa de consultoría que investiga qué hacen las personas que están muy por encima de la media en productividad. Después de años de investigación y de experiencia en Harvard, afirma que cuando una persona está con el “cerebro en positivo” es un 31 % más productiva .
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Brain Games: Reeducar el cerebro  

Documental de la serie Brain Games. Veremos cómo para actualizar nuestro cerebro se necesita entrenamiento mental. Nos muestran, a través de diversos juegos, cómo mejor la memoria a corto plazo (ya que ésta actúa utilizando atajos mentales). Contenido disponible hasta el 21 de junio de 2015.
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Hectoc, desafío cubano rival del Sudoku

¡Entrena tu cerebro! El objetivo es siempre 100. Seis dígitos deben ser usados, en el orden que aparecen, junto a los operadores +,-,*,/,(,) y pow(base,exponente). Pueden combinarse dígitos simples en números mayores. ¡Buena suerte! (Siempre hay solución)
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El desafío de la bici con el manillar al revés  

Destin Sandlin, publicaba hace unos días el experimento en el que lleva inmerso varios meses, consistente en aprender a conducir una bicicleta en la que el manillar gira al revés, es decir, que cuando lo mueves a la derecha mueve la rueda hacia la izquierda. Parece una tontería, pero un simple cambio como éste es un auténtico desafío para el cerebro. El vídeo está en inglés, pero podéis apreciar la dificultad de adaptarse a este cambio.
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Descubren como entrenar al cerebro para sentir menos dolor

Empecemos por lo que ya sabíamos: los científicos descubrieron hace ya tiempo que un dolor nuevo (y mayor) era capaz de bloquear un dolor antiguo causado por un agente externo (contraestimulación heterotrópica nociva). Esta reacción del sistema nervioso (debida a bucles entre la médula espinal y el tronco cerebral) ocurre porque así el SN puede tratar con una potencial amenaza nueva descubierta a través de ese nuevo dolor (tiene una función adaptativa).
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¿Es posible entrenar el cerebro para evitar tentaciones?

¿Eres de las personas que frecuentemente en el almuerzo dice 'no como más' y sin embargo no puede resistirse a seguir? ¿Decidió dejar de tomar alcohol pero al poco tiempo retoma el hábito? Todas estas conductas implican una falla en nuestro sistema de autocontrol, pero esto en parte, se puede revertir. Veamos como.
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El trastorno que llevó a una escritora a no reconocer a su propio marido

El trastorno que llevó a una escritora a no reconocer a su propio marido

La escritora y periodista estadounidense Sadie Dingfelder estaba en un supermercado cuando vio a su marido con un tarro de mantequilla de maní que siempre había odiado. Se acercó a él, le arrebató el tarro de la mano y estuvo a punto de hacerle una broma. Pero no era su marido. Ella tardó un poco en darse cuenta de lo que ocurria: su marido estaba un poco más lejos, observando la escena confundido. El episodio le llevo a investigar a fondo lo que le pasaba: descubrió que sufría prosopagnosia o ceguera facial, que le impidereconocer rostros.
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Cerebras y Magic. IA de 400 Tokens

Cerebras y Magic. IA de 400 Tokens  

Nuevos avances en chips ahora permiten acelerar x20 la inferencia de la IA. Cerebras presenta su nuevo procesador con velocidades de vértigo. Al mismo tiempo la empresa Magic presenta su nuevo modelo LTM con ventana de contexto de 100M de TOKENS!
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10 estiramientos de cadera infalibles para quienes se pasan el día sentados (y también para aficionados al deporte)

Si estás buscando los mejores estiramientos de cadera es porque sabes que estar sentado todo el día puede llegar a ser brutal. Es una de las desventajas de tener un trabajo de oficina. Dolor de cuello. Dolor de espalda. Dolor de cadera. Hay ciertas técnicas que pueden ayudarte a aliviar gran parte de ese dolor que bien conoces en la parte inferior del cuerpo, y saber cómo destensar los flexores de la cadera correctamente es clave. De lo contrario, solo conseguirás lesionarte.
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España y otros ocho países europeos denuncian a X por entrenar su IA con datos privados

España y otros ocho países europeos denuncian a X por entrenar su IA con datos privados

La organización austríaca de privacidad Noyb ha presentado quejas este lunes en nueve países europeos, entre ellos España, acusando a X –anteriormente Twitter– de infringir la normativa de la Unión Europea al utilizar datos de millones de usuarios sin su consentimiento para entrenar su inteligencia artificial (IA). Según un comunicado de Noyb, las denuncias se interpusieron ante las autoridades de protección de datos de Austria, Bélgica, Francia, Grecia, Irlanda, Italia, Países Bajos, Polonia y España, citando violaciones del Reglamento General
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Copyright traps para LLMs: todos sabemos cómo acaba esto

Todos, absolutamente todos sabemos cómo acaba esto. La industria del copyright se ha dedicado durante toda su historia a acusar a todo aquello que se mueve de plagio, mediante todo tipo de metodologías que comienzan por la detección de patrones similares, y terminan con «los sentimientos y con las sensaciones» de que algo «evoca el sentido y el sonido» de algo. Indignadísimos por la perspectiva de que una serie de compañías estén «alimentando a sus algoritmos» con todo tipo de información, y viendo la posibilidad de ganar un buen dinero (...)
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La gimnasta MyKayla Skinner se queja de las formas woke y reclama entrenadores más agresivos

La gimnasta MyKayla Skinner se queja de las formas woke y reclama entrenadores más agresivos

La gimnasta hizo un vídeo en YouTube, que luego borró, donde dijo: «Gracias a SafeSport, los entrenadores no pueden presionar a las atletas. Tienen que ser muy cuidadosos con lo que dicen, lo que en cierto modo es muy bueno, pero al mismo tiempo, para llegar hasta donde se necesita en gimnasia, hay que ser… un poco agresivo, meter intensidad». También decía que «es obvio que muchas chicas ya no trabajan duro, no tienen ética laboral». SafeSport se hizo contra el abuso sexual, pero en su mayoría registra denuncias de "abuso emocional".
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La inteligencia artificial da un salto aterrador con la creación de robots con conciencia propia

La inteligencia artificial da un salto aterrador con la creación de robots con conciencia propia

Un equipo de investigadores chinos ha logrado dar un paso hacia adelante, hasta entonces nunca visto, en lo que al campo de la robótica y la inteligencia artificial se refiere: han desarrollado un sistema que permite a minicerebros vivos, creados desde cero en laboratorio, controlar robots. Esta locura de avance, con nombre MetaBOC —Brain-On-Chip—, abre laa veda a una nueva generación de robots casi inimaginables. El sistema se basa en el uso de organoides cerebrales, estructuras celulares tridimensionales que replican el funcionamiento del cer
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¿Para qué sirve la voz interior y qué pasa si no la tenemos?

En una conversación con su colega Cillian Murphy, Margot Robbie contaba que había creado su personaje de Barbie basándose en las personas que no sienten su voz interior, ya que estas suelen reflexionar menos sobre lo que les ocurre en su vida diaria. No es algo excepcional, ya que un pequeño porcentaje de la población manifiesta la carencia que inspiró a la actriz australiana. Es lo que recientemente se ha bautizado como anendofasia.
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¿Cómo decide el cerebro qué cosas recordar y qué no?

¿Cómo decide el cerebro qué cosas recordar y qué no?

La mayor parte de lo que te sucede todos los días desaparece sin dejar rastro. Pero un estudio reciente dirigido por un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York (Estados Unidos) ha identificado un mecanismo a través del que el cerebro selecciona ciertos recuerdos para que se vuelvan permanentes y la forma en la que lo hace.
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Usuarios de Slack horrorizados al descubrir que sus mensajes son utilizados para entrenar «IA»

Usuarios de Slack horrorizados al descubrir que sus mensajes son utilizados para entrenar «IA»

La polémica ha estallado entre los usuarios de Slack tras descubrir que sus mensajes, contenidos y archivos están siendo utilizados para entrenar modelos de inteligencia artificial (IA) de la compañía. Desde el lanzamiento de Slack AI en febrero, la plataforma ha defendido su política de recolección de datos de los clientes por defecto, generando una ola de indignación y preocupación por la privacidad.
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Stack Overflow banea a los usuarios en masa por rebelarse contra su asociación con OpenAI: los usuarios eliminan las respuestas para evitar que se utilicen para entrenar a ChatGPT [ENG]

Stack Overflow banea a los usuarios en masa por rebelarse contra su asociación con OpenAI: los usuarios eliminan las respuestas para evitar que se utilicen para entrenar a ChatGPT [ENG]

Stack Overflow, un legendario foro de Internet para programadores y desarrolladores, está siendo objeto de fuertes críticas por parte de sus usuarios después de que anunció que se asociaría con OpenAI para entrenar a ChatGPT. Muchos usuarios están eliminando o editando sus preguntas y respuestas para evitar que se utilicen para entrenar la IA, decisiones que han sido castigadas con baneos por parte de los moderadores del sitio.
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Fascinante cerebro: los asombrosos dibujos del padre fundador de la neurociencia Santiago Ramón y Cajal

Fascinante cerebro: los asombrosos dibujos del padre fundador de la neurociencia Santiago Ramón y Cajal  

Oliver Sacks insistía en que «las ideas surgen, se plasman, en el acto de escribir», que consideraba «una forma especial e indispensable» de hablar consigo mismo. Por muy inusual que fuera, el querido neurólogo no fue el único científico que recurrió a otras formas de expresión creativa como fuerza clarificadora de la investigación científica. El histólogo español, antiguo culturista, pionero del selfie y premio Nobel Santiago Ramón y Cajal (1 de mayo de 1852-17 de octubre de 1934), ampliamente considerado el padre fundador de la neurociencia m
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El entrenador vasco: la última Denominación de origen de Euskadi

Pocos territorios concentran tan alto grado de entrenadores en la élite como el País Vasco. En apenas 7.500 km2 y con una población de poco más de 2,2 millones encontramos hasta una decena de entrenadores repartidos por los banquillos europeos. En un radio de 80 kilómetros nacieron y se criaron la mayoría de ellos, en un entorno y un fútbol común, pero hasta ahí llegan las similitudes. «No creo que se pueda hablar de una escuela vasca o un estilo, creo que es algo circunstancial, y que cada uno hace su camino», sentencia Xabier Azkargorta uno d
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Problema Mente-Cuerpo  

Principales respuestas filosóficas acerca del problema mente-cuerpo. ¿Cómo surge la conciencia? ¿Es material o inmaterial? Las principales aproximaciones son: Teoría de la identidad (materialismo reduccionista), eliminativismo, Idealismo, Dualismo de propiedades y panpsiquismo, Epifenomenalismo y Dualismo de sustancias
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Seis formas infalibles de hackear el cerebro de tu hijo para que no moleste

Seis formas infalibles de hackear el cerebro de tu hijo para que no moleste

Los niños pequeños y preadolescentes son insufribles, lo sabemos todos los padres y madres «peterpanes» que los criamos a la vez que tenemos que dedicarnos a tareas tan importantes como ver nuestra serie favorita o dormir la siesta. Interrupciones como «mamá léeme un cuento», «papá me aburro» o «mamá, papá, el hermano me está molestando» son un continuo en el espacio-tiempo de la crianza moderna. Antes los podías encerrar en un armario o dejarlos jugar en la calle hasta el crepúsculo. Ahora tenemos menos facilidades para...
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Elon Musk muestra el hombre con un chip en el cerebro que controla un PC con la mente

Elon Musk muestra el hombre con un chip en el cerebro que controla un PC con la mente

Noland Arbaugh, un hombre de 29 años que quedó paralizado de los hombros hacia abajo a causa de un extraño accidente de buceo ocurrido hace 8 años, es el primer paciente con un chip en el cerebro de la empresa Neuralink de Elon Musk que es capaz de mover un cursor de ordenador sólo con el pensamiento
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Reddit llega a un acuerdo para vender los datos de sus usuarios para entrenar una IA [Eng]

Reddit llega a un acuerdo para vender los datos de sus usuarios para entrenar una IA [Eng]

Reddit permitirá que “una gran empresa de inteligencia artificial no identificada” tenga acceso a su plataforma de contenido generado por usuarios en un nuevo acuerdo de licencia. El acuerdo está valorado en 60 millones de dólares anuales. Hasta hace poco, la mayoría de las empresas de IA entrenaban sus datos en la web abierta sin pedir permiso. Pero se ha demostrado que esto es legalmente cuestionable, lo que lleva a las empresas a intentar obtener datos sobre una base más sólida.
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John von Neumann: la máquina y el cerebro de la persona más inteligente del siglo XX

El científico húngaro-americano János L. Neumann, que posteriormente adoptó el nombre anglosajón de John von Neumann, ha sido calificado en múltiples foros como una de las personas más inteligentes del mundo en el siglo XX. Pero ¿por qué von Neumann? ¿Por qué el más inteligente, incluso siendo contemporáneo de Einstein? La singularidad de John von Neumann estriba en que su obra nace de un cerebro creativo y desbocado, y afecta a todo lo que hoy somos.
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Lo que tu cerebro hace cuando no estás haciendo nada

Siempre que realizas activamente una tarea (por ejemplo, levantar pesas o realizar un examen difícil), las partes del cerebro necesarias para llevarla a cabo se vuelven «activas» cuando las neuronas aumentan su actividad eléctrica. Pero, ¿tu cerebro está activo incluso cuando estás distraído en el sofá? La respuesta, según han descubierto los investigadores, es sí. Durante las últimas 2 décadas han definido la red neuronal por defecto, una colección de áreas del cerebro aparentemente no relacionadas que se activan cuando no estás haciendo nada.
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¿Qué pasó con el cerebro de Einstein?

El cerebro de Albert Einstein no fue incinerado con sus restos. Aunque el genio murió en 1955, partes del cerebro que cambió nuestra visión del universo han vagado por el mundo desde entonces. ¿Quién es el hombre que hay detrás de este robo? ‘La noche temática’ tiene la respuesta en ‘¿Qué pasó con el cerebro de Einstein?’ El 18 de abril de 1955 el doctor Thomas Harvey, el patólogo que realiza la autopsia a Albert Einstein, roba el cerebro del científico con la esperanza de que revele la fuente del genio.
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Conservado en formol y cortado en 30.000 rebanadas: las investigaciones al cerebro de Lenin que buscaron hallar el origen de su “genialidad”

Conservado en formol y cortado en 30.000 rebanadas: las investigaciones al cerebro de Lenin que buscaron hallar el origen de su “genialidad”

¿Un genio nace o se hace? Esta incógnita ha intrigado a filósofos y científicos durante siglos. Sin embargo, hace 100 años en la extinta Unión Soviética intentaron despejarla y, para ello, aprovecharon un hito histórico: la muerte del fundador de la URSS, Vladímir Ilich Uliánov, mejor conocido como Lenin. Tras el deceso del dirigente bolchevique, ocurrido el 21 de enero de 1924, algunos de los médicos que lo atendieron durante su larga convalecencia propusieron extraerle el cerebro para preservarlo y estudiarlo, con el propósito de hallar...
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Iñigo San Millán en Sango: #77. Evitar cáncer y diabetes; lactato, zona 2 y cómo mantenerse sano  

Iñigo San Millán es el Director de Rendimiento del equipo ciclista UAE Emirates, y el fisiólogo personal y entrenador del 2 veces campeón del Tour de Francia Tadej Pogacar. También es investigador de enfermedades metabólicas y cáncer y profesor en la Universided de Colorado School of Medicine. Relacionadas: #68. La adversidad es el camino a la salud | Antonio Valenzuela en Sango. www.youtube.com/watch?v=IgLg7CBlYFo | Neuroinflamación: Hábitos para desinflamar tu cerebro · Ep.38: www.youtube.com/watch?v=TDeVXsBe_Wc
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La sociedad y el entrenamiento espartano

Posiblemente de todos los conocimientos sobre las diferentes polis griegas antiguas, las que más despiertan admiración o curiosidad son Atenas y Esparta. La primera por esa cimentación del sistema político que aún mantenemos vivo sumada a la capacidad ateniense de elevar la razón, el pensamiento y la ciencia a un nivel sin precedentes en occidente, pero de Esparta hay una cierta idealización de su sociedad por la idiosincracia de su sistema político y por un sistema bélico que los encumbró a la élite militar de la antigüedad.
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Cómo el cerebro humano se "reconfigura" a partir de los 40 años (y cómo mantenerlo saludable a esa edad)

Cómo el cerebro humano se "reconfigura" a partir de los 40 años (y cómo mantenerlo saludable a esa edad)

Entre los 40 y 50 años (lo que los médicos llaman la quinta década) en varios órganos de nuestro cuerpo comienza un proceso de deterioro: se pierde masa muscular, la visión se vuelve menos aguda y las articulaciones comienzan a fallar. Pero en el cerebro ocurre algo distinto. “Lo que hace el cerebro es una especie de reingeniería de sus sistemas para aprovechar mejor los nutrientes”. Este proceso es “radical” y da como resultado que distintas redes neuronales se vuelvan más integradas en los siguientes años, con efectos en el proceso cognitivo.
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Por qué nos cuesta cada vez más leer un texto largo

Por qué nos cuesta cada vez más leer un texto largo

¿Le ha pasado recientemente que le cuesta concentrarse en una lectura larga, que le lleve más de 10 minutos? ¿Se encuentra a menudo saltando de tarea en tarea, o de ventana en ventana en el ordenador, cuando apenas lleva tres párrafos leídos de un texto? ¿Le cuesta encontrar la tranquilidad mental para concentrarse en una novela?
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