cultura y tecnología

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Cenar temprano reduce el riesgo de sufrir cáncer de mama y de próstata

Cenar temprano o dejar pasar al menos dos horas antes de ir a dormir se asocia con un menor riesgo de sufrir cáncer de mama y de próstata, según un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona. El trabajo, publicado hoy en la revista International Journal of Cancer, las personas que cenan antes de las nueve de la noche o dejan pasar al menos dos horas antes de ir a dormir presentan un 20% menos de riesgo de este tipo de cáncer que las personas que cenan después de las diez de la noche o van a dormir inmediatamente después de cenar.
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Visualizando las líneas de cambio horario  

Este mapa, elaborado por Branden Rishel, nos ofrece una visión del mundo muy particular. En él podemos ver las líneas de cambio horario reales proyectadas sobre los distintos continentes y, como dice Miguel García (@milhaud), nos enseña "cómo la realidad política se muestra en las alteraciones a los meridianos directores (que desde un punto de vista puramente teórico son los que rigen los cambios horarios)".
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Los horarios españoles no son anómalos si se tienen en cuenta los ciclos de luz

Un estudio de la Universidad de Sevilla ha analizado la influencia que tiene la latitud en las actividades humanas y concluye que vivir con la hora de Berlín no ha alterado los ritmos de vida diarios en España.
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Sin cambio de hora habría dos horarios laborales como en el XIX y principios del XX

Con la llegada de la primavera todos los relojes adelantan una hora para adaptarse al horario de verano, un movimiento que defiende el profesor de la Universidad de Santiago de Compostela (USC) Jorge Mira, que lo ve "totalmente necesario" para evitar tener "dos horarios laborales como en la antigüedad".
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Cortar ranuras de estilo kirigami en películas elásticas para crear mejores vendajes (ING)  

Las rodillas y los codos raspados son lugares complicados para aplicar con seguridad un vendaje. Muy a menudo, el adhesivo se desprenderá de la piel con solo unas pocas flexiones de la articulación afectada. Ahora los ingenieros de MIT han encontrado una solución más pegajosa, en forma de una película fina, liviana y similar a la goma con cortes inspirados por el arte de plegar papel conocido como kirigami. Se podrá usar también en almohadillas térmicas y wearables que se adhieran a superficies flexibles.
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El silicio se flexibiliza en unas nuevas células solares ultraflexibles

Si hay algo por lo que destaca el silicio, además de sus propiedades para la captación de energía solar, es por su rigidez. Esta característica había mantenido por el momento a este material en un segundo plano para su uso como fuente de energía renovable portátil. Sin embargo, ¿y si lo rígido pudiera convertirse en flexible? Es lo que ha logrado un equipo científico de la Universidad de Ciencia y Tecnología Rey Abdalá (KAUST), que ha diseñado unas nuevas células solares de silicio no ya flexibles, sino ultraflexibles.
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La verdadera razón de cenar tarde en España -ENG

... en 2016 el gobierno anuncio la intención de analizar el posible cambio de hora para ajustase más a la realidad geográfica...
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Comunidad Valenciana: Los institutos darán 2 horas de Inglés oral que se quitan a Religión el próximo curso

Comunidad Valenciana: Los institutos darán 2 horas de Inglés oral que se quitan a Religión el próximo curso

Más inglés y filosofía y menos religión. El nuevo currículum de Secundaria introduce clases obligatorias de conversación en lengua extranjera en primero y segundo. También habrá voluntarias en tercero y cuarto. Educación recupera como obligatoria la Filosofía en todo el Bachillerato.
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Por qué destruir los husos horarios es en realidad una muy buena idea

Las zonas horarias empezaron a tener sentido cuando el ferrocarril permitió recorrer grandes distancias en poco tiempo. Hasta ese momento, las horas del día se establecían localmente según el tiempo solar aparente. Pero la llegada del tren hizo que necesitáramos horarios más precisos y coordinados que evitaran los accidentes.
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El horario de invierno es un error, ni ahorramos energía ni nos hace más eficientes. Matémoslo ya

Cambiar la hora no sirve para nada, nos genera estrés, problemas de sueño y provoca accidentes. Debemos acabar con la costumbre ya
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¿Cenar poco es importante para adelgazar? El metaanálisis

La popular recomendación de "desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo" sigue siendo la idea predominante. El control calórico en las cenas sigue siendo una de esas recomendaciones universales que se da con bastante frecuencia a aquellos que necesitan adelgazar. Y que a menudo supone acostarse con una incómoda sensación de vacío en el estómago, que no siempre resulta fácil de sobrellevar.
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Ahora sí, Samsung confirma que venderá móviles con pantalla flexible y el primero será un Galaxy Note en 2018

Hace unos años, en el CES 2013, Samsung nos sorprendía con sus avances en pantallas flexibles con YUOM, a modo de demostración de que estaban dedicando parte de su trabajo a avanzar en esto, pero ha sido ahora cuando Samsung ha confirmado que prepara la venta de un teléfono flexible en 2018.
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Relación entre la posición longitudinal en zona horaria y el riesgo de cáncer en EEUU [ENG]

Estudio en EEUU que observa una mayor incidencia de ciertos tipos de cáncer en aquellos habitantes que tienen más diferencia entre la hora solar y la hora correspondiente a la zona horaria (disrupción circadiana)
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Cómo las aerolíneas establecen sus horarios de vuelo [ENG]  

Un vídeo de 10 minutos de Wendover Productions LTD.
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Pasamos más calor en verano por vivir en "el huso horario incorrecto"

Una investigación de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) muestra que "el huso horario incorrecto" que tiene España desde 1940, unido al adelanto del reloj en verano, "agrava las horas de calor" que sufren los españoles y provoca "consumos máximos de electricidad" por el aire acondicionado. "Propongamos a la Unión Europea que no todos los países adelanten la hora en verano y que nos den la opción de no hacerlo porque no nos beneficia"Tendríamos que estar en la hora GMT, del meridiano que pasa por la península, el de Greenwich.
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La últimas y ridículas pantallas OLED de LG son transparentes, flexibles y más altas que Tom Cruise [ENG]

LG ha anunciado hoy que ha creado la primera pantalla OLED flexible y transparente de 77 pulgadas.
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Estos paneles solares son casi irrompibles y puedes llevarlos en el bolsillo

Los paneles solares flexibles están hechos de silicio de alta eficiencia, como los paneles estándar, pero con una nueva forma que los convierte en revolucionarios. Te los enseñamos.
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Obligar a que la gente entre a trabajar antes de las 9 a.m. es «torturar»

Obligar a que la gente entre a trabajar antes de las 9 a.m. es «torturar»

Hacer que la gente por debajo de los 55 años empiece a trabajar antes de las 9 de la mañana es «torturar», según acaba de afirmar uno de los mayores expertos en sueño del Reino Unido en el Daily Mail. El experto, a la sazón académico de la Universidad de Oxford, asegura que esa circunstancia solo sería aceptable después de los 55 años, cuando el cuerpo humano empieza a necesitar dormir menos. No podemos cambiar nuestro ciclo circadiano.
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¿Tiene sentido madrugar? Un estudio desvela que las clases deberían empezar a las 11:00

El estudio realizado en la Universidad de Nevada, en Estados Unidos, considera que antes de las 11 los alumnos no entran en la franja ideal para rendir lo suficiente. Esa franja ideal, en la que presentan mayor nivel de concentración y eficacia, va desde las 11 de la mañana a las 9 de la noche. Por lo tanto, que las clases comiencen demasiado temprano puede interferir en el reloj biológico de los estudiantes. Los datos de este estudio se han obtenido tras un análisis de patrones de rendimiento a más de 200 estudiantes.
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Pagar penalizaciones o discriminación horaria, formas de bajar la factura de la luz

Mientras las grandes compañías apuestan por comunicar mejor cómo funciona el recibo, pequeñas comercializadoras buscan su hueco.
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¿qué lenguajes de programación se usan más por la noche? [ENG]

¿qué lenguajes de programación se usan más por la noche? [ENG]

Cada cierto tiempo se publican estadísticas sobre la popularidad de los lenguajes de programación. Este artículo muestra estadísticas diferentes: Hábitos de los programadores según el lenguaje que utilizan. Se han obtenido utilizando datos de uso de stackoverflow. Por ejemplo, los programadores de C# empiezan y acaban antes durante el día, mientras que los de C empiezan algo más tarde y son los que más tiempo se quedan. Por ciudades, Londres es la que más cumple el horario de oficina (usan stackoverflow de 9 a 5) y Moscú la que menos, de noche.
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Samsung: No habrá móviles flexibles hasta 2019

Samsung ha tenido suficiente por este año con la presentación del Galaxy S8, un móvil con unas prestaciones altísimas, un diseño que puede dejar en mal lugar al iPhone y con bastantes novedades más allá de su aspecto. Con esto sobre la mesa, quizá hayan preferido tomarse con calma lo de las pantallas flexibles. Ya informamos anteriormente que Samsung preparaba un teléfono plegable, como los Motorola de principios de los años 2000, pero con toda la potencia de un móvil inteligente actual.
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El mito del presentismo y su hermana, la productividad

El presentismo es uno de mis animales mitológicos horarios favoritos. Muchas veces viene expresado como la «cultura del presentismo», un sintagma que ha tenido éxito y que se refiere a esa parte de la cultura española, y al parecer únicamente española, por la que uno pasa horas en el trabajo calentando la silla sin hacer nada. Reconozco que lo desconozco casi todo acerca del presentismo. Solo sé que, según Arhoe, es un mal que sufrimos especialmente pero, al igual que ocurría con los 53 minutos menos de sueño, lo dice sin reportar datos, [...]
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Los teléfonos flexibles y plegables están de camino

Los rumores sobre el Samsung Galaxy S8 no paran. La compañía no presentará su nuevo buque insignia durante el Mobile World Congress, este mes de febrero, sino que lo hará, según apuntan los rumores, a finales de marzo. No obstante, parece que la compañía surcoreana puede llevar a Barcelona una nueva gama de dispositivos que nos dejarán con la boca abierta: los esperados teléfonos flexibles y plegables, a la que muchos han bautizado ya como la gama Galaxy X. ¿Llega
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Horarios y frecuencias de las comidas: implicaciones para la prevención de enfermedades cardiovasculares [ENG]

Los patrones alimenticios son cada vez más variados. Las horarios típicos de desayuno, almuerzo y cena son difíciles de seguir porque se ha vuelto cada vez más frecuente el saltarse las comidas y el tapeo. Estos estilos alimenticios pueden tener efectos diversos sobre los marcadores de salud cardiometabólicos, como la obesidad, el perfil lipídico, la resistencia a la insulina o la presión arterial.

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