El azúcar se encuentra añadido en la mayor parte de los alimentos procesados, está ahí sin que apenas nos percatemos de que esté realmente. El consumo habitual de esta sustancia es más tóxica para nosotros de lo que nos quieren comunicar. Siempre se ha admitido como un alimento más de la cadena alimentaria cuando realmente nos supone graves problemas para la salud y no nos aporta ningún nutriente ni beneficio. Descubre los beneficios que puedes obtener reduciendo el consumo de azúcar refinado en tu alimentación.
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