Los últimos resultados de pruebas aleatorias han mostrado evidencia de que la terapia psicoanalítica es tan efectiva como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para distintos problemas de ansiedad y depresión.

Las enfermedades más comunes relacionadas al estrés son las cardiovasculares y neuropsiquiátricas, los disturbios respiratorios, metabólicos y digestivos, además del temido cáncer. Y el estrés puede desencadenar infarto de miocardio y muerte súbita.

En este artículo, vamos a hablar de cómo la forma en que interpretamos nuestro mundo, lo que ocurre alrededor nuestro y que de alguna manera nos afecta, condiciona totalmente nuestras emociones y nuestras conductas y puede llevarnos a padecer determinados trastornos emocionales. Está claro que este tipo de pensamientos, solo puede llevarnos a sentirnos fatal y adoptar una actitud bastante negativa. Solo por eso, merece la pena cuestionarlos y buscar pruebas de su racionalidad.

La situación política hace aumentar las consultas psicológicas de personas que se angustian dando vueltas al tema. Los expertos aconsejan evitar la sobreinformación, llevar una vida sana, recurrir al humor y buscar el apoyo de gente cercana.

Un Juzgado de Eibar ha reconocido como accidente de trabajo la crisis de ansiedad de una trabajadora de Osakidetza. La sentencia detalla que la mujer había comunicado varias veces a sus superiores el exceso de carga de trabajo que venía asumiendo, razón por la que sufría ansiedad.

Una red de áreas cerebrales hiperactivas es clave en cómo los niños heredan ansiedad y depresión de sus padres.

La simplicidad es un lujo que debemos cultivar ahora más que en ninguna época. La sobreestimulación de la publicidad, los gadgets, la vida digital, han hecho que pasemos horas frente a un dispositivo consumiendo información, en el mejor de los casos propositiva, pero la mayoría de veces perdemos el tiempo observando hasta en tiempo real la vida de otras personas. Y cada vez más, hemos perdido la capacidad de asombro por las cosas cotidianas. Como en ninguna otra época, la era digital nos ha alejado también de las actividades manuales, las hemo

El pasado 6 de abril, Rafael Baptista Ochoa, un joven vasco de 23 años, saltó a las vías de una estación de trenes de la ciudad británica

¡VIVE SIN ANSIEDAD! ¿Funciona realmente el método revolucionario "vive sin ansiedad"? Quizás te has preguntado en alguna ocasión si existe algún método efectivo para controlar la ansiedad. En este artículo descubrirás un método que ha tenido un gran éxito y unas criticas realmente increíbles.

Una pequeña frase motivadora para afrontar el día con mas positividad. No olvides compartir si te apetece, quizás ayudes a alguien !!

Un nuevo mapa del suburbano de Londres ha sido publicado para ayudar a los pasajeros con claustrofobia o ansiedad. El nuevo diseño remarca rutas con las que podrán evitar los largos túneles, donde más de la mitad de las 270 estaciones que dispone el metro están en la superficie, con la línea Victoria, Waterloo y City totalmente soterradas.

La mala salud de los catalanes pivota sobre las desigualdades sociales. A más riesgo de pobreza y menos estudios, mayor es la posibilidad de sufrir problemas de salud, como el sobrepeso o los trastornos mentales.

Según un estudio por la OCDE realizado por un grupo de investigación internacional, los estudiantes estadounidenses tienen mayores niveles de ansiedad por las pruebas y la sensación de no formar parte de su escuela, en comparación con muchos de sus compañeros de otros países. También hay algunas diferencias de género. Estar muy satisfecho su la vida está más extendido entre los varones, mientras que un nivel bajo de satisfacción es más común entre las niñas a lo largo de la mayoría de los países y culturas.

La consultora acumula dos años con una impresionante cifra de bajas por depresión, ansiedad y estrés, especialmente en proyectos de clientes como Repsol, Telefonica o Banco Popular. En la compañía falta mucha empatía por parte de los "jefecillos" y gestores, que creen que con mano dura se soluciona todo tratando a las personas como clínex y cambiandolas cuando se queman. La solución no es cambiar una persona cuando se ha roto, no somos máquinas.

Los médicos estiman 1 de cada 4 zimbabuenses tiene depresión o ansiedad, pero hay sólo 12 psiquiatras para tratan a una población de 14 millones. "No podemos tomar la opción de formar a psiquiatras y psicólogos ya que nos llevaría 15 años“. Los médicos locales han llegado a una solución: 'Las abuelas proveedoras de salud'. Son mujeres entrenadas para ofrecer una terapia de resolución de problemas en los llamados 'Bancos de la Amistad'. Después de seis meses de terapia, sólo el 14% dijo seguir con depresión frente a un 50% de los no la recibió.

Un estudio de la Universidad de Pittsburgh publicado esta semana en Computers in Human Behavior, muestra que los participantes que utilizaban entre siete y once redes sociales tenían una probabilidad tres veces mayor de mostrar claros síntomas vinculados a la depresión y la ansiedad comparándolos con aquellos que usaban dos o menos redes sociales. En concreto se consultaba sobre la presencia en las once plataformas más populares del momento: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine y LinkedIn

Un Juzgado de lo Social número 4 de Valladolid estima que el estado de ansiedad y depresión sufrido por un trabajador del sector de la hostelería, que la víctima achaca, entre otras muchas razones, a los pedos y eructos del encargado del establecimiento, debe encuadrarse en una enfermedad común, tal y como entiende la Seguridad Social y contrariamente a lo que venía reclamado el camarero, quien solicitaba el reconocimiento como dolencia profesional.

La ansiedad social es el miedo que experimenta una persona cuando interacciona con gente que no conoce y cree que le juzgan por su comportamiento. Son situaciones que se dan fuera del ámbito familiar del sujeto, cuando este no está cómodo. Puede que esto ya lo supieras, pero los 9 datos que se detallan quizá te interesen.

Sé que me dieron la paliza por mi culpa. Me la dieron porque me había blindado tanto que ningún insulto parecía dolerme. Ningún zarandeo ni ninguna humillación eran suficientes para siquiera hacerme enarcar una ceja. Tampoco los empujones o patadas ocasionales que mis profesores achacaban a “la casualidad”.

Para uno de cada dos estadounidenses, las elecciones presidenciales del 2016 -y las polarizantes discusiones políticas en torno a los candidatos Hillary Clinton y Donald Trump- constituyen una fuente significativa de estrés, de acuerdo a la American Psychological Association. Conversamos con Leslie Swanson, Ph.D., profesora clínica asistente de psiquiatría, para discutir cómo manejar el estrés de este ciclo electoral, que no respeta las líneas partidarias y afecta tanto a demócratas como republicanos. myumi.ch/LED3X

¿Qué mayor acusación a un sistema puede haber que una epidemia de enfermedades mentales? El aumento de ansiedad, estrés, depresión, fobia social, trastornos de la alimentación, autolesiones y soledad golpea a la gente en todo el mundo. Las últimas cifras de la salud mental de los niños en Inglaterra son catastróficas y reflejan una crisis global. La causa subyacente es la misma en todas partes: los seres humanos se están aislando, debido a cambios tecnológicos, económicos e ideológicos.

Se ha demostrado que estos terrores nocturnos aumentan el riesgo de comportamientos suicidas, independientemente de otros factores de riesgo. En los últimos cinco años, las investigaciones de Nadorff han demostrado que las pesadillas están asociadas con un mayor riesgo de suicidio – y que entre los individuos con tendencias suicidas, tratar las pesadillas podría ser un enfoque innovador para prevenir los suicidios–.

Estaría dispuesta a intentar adelgazar si me lo hubiera propuesto de otra forma y no como un ‘o delgada o hasta luego’. Si viese que lo que le preocupa soy yo y mi bienestar, y no solo tener una novia que entre en los cánones.

Hacer clic en bolígrafos, morderse las uñas, hacer garabatos en una hoja de papel, reventar burbujas del envoltorio de plástico, u otras actividades de este tipo resultan tremendamente satisfactorias para algunas personas, ya que se dice alivian la ansiedad y el nerviosismo.

Estas son las conclusiones de un estudio realizado por el Departamento de Psicología Clínica y Psicobiología de la Universitat de Barcelona (UB). La impulsividad-búsqueda de sensaciones también es un factor para que los jóvenes tiendan al consumo intensivo de alcohol. Las mujeres consumen por ansiedad mientras que los hombres lo hacen por la impulsividad de sensaciones. Con esta investigación se pretende favorecer el diseño de programas personalizados de prevención y tratamientos.