En 1965, Martin Seligman y su grupo en la Universidad de Pennsylvania estaban investigando sobre condicionamiento clásico, el proceso de aprendizaje por el cual un animal o un ser humano asocia dos estímulos, en una prolongación del trabajo de Pavlov. Los experimentos de Seligman iban dirigidos a avanzar en el conocimiento de la depresión y se llevaron a cabo primero en perros y luego en personas.

La indefensión aprendida es un proceso que puede afectar tanto a personas como a grupos o sociedades enteras. El artículo explica este ultimo caso, cómo las personas desarrollaban esa sensación de incapacidad para controlar y cambiar las cosas en el ámbito social.

A lo largo de la historia los seres humanos hemos sido víctimas y autores de los más atroces genocidios. Ciertos colectivos han sido objeto de dominación, esclavitud y exterminio. Tratar a los häftlinge con la crueldad que caracteriza a los lager e inflingirles los tratos degradantes e inhumanos a los que eran sometidos requería por parte de los SS un cambio de perspectiva. No podían permitirse ver a los prisioneros como personas, pues corrían el riesgo de sentir compasión por ellos.

Las dos reformas laborales de 2010 y 2012 han recortado derechos a los trabajadores y facilitado y abaratado el despido, debilitado la negociación colectiva y reforzado el poder del empresario para modificar, unilateralmente, las condiciones pactadas en el contrato. Ante la desaparición de entre el 40-50% de los empleos actuales durante los próximos 30 años se acentuará la desigualdad acompañada de una mayor, si cabe, precarización de los empleos y reducción salarial.La OIT prevé que para el 2019 la tasa de paro en España se sitúe en el 21.5%

La indefensión aprendida es un concepto ampliamente estudiado por el psicólogo estadounidense Martin Seligman. Para comprender cómo las personas nos paralizamos, dejamos de actuar y generar cambios para nuestro bienestar, ante situaciones que han resultado dolorosas.

La indefensión aprendida hace referencia a la condición de un ser humano o animal que ha aprendido a comportarse pasivamente, sin poder hacer nada y que no responde a pesar de que existan oportunidades para ayudarse a sí mismo, evitando las circunstancias desagradables o mediante la obtención de recompensas positivas. Técnicamente se ha descrito como una expectativa que produce tres efectos: a) déficit motivacional b) déficit cognitivo para aprender que las respuestas controlan los resultados y c) reacciones afectivas de miedo y depresión.

“He leído en la prensa, protestó Seligman, que los torturadores utilizaron mis teorías sobre la impotencia aprendida como base parcial de lo que hicieron. De ser cierto, fue algo que se hizo sin mi consentimiento, sin tener yo conocimiento de ello y, por supuesto, sin mi «supervisión»… Nunca he trabajado bajo contrato público (ni bajo ninguna otra forma de contrato) sobre aspectos de la tortura, ni estaría dispuesto a hacer un trabajo sobre la tortura."

Étienne de la Boétie (Francia, 1530-63) analiza, en su “Discurso de la Servidumbre Voluntaria o el Contra Uno”, los mecanismos de la aceptación pasiva de la tiranía, partiendo de la base de que los gobernantes autoritarios “no son grandes más que porque nosotros estamos de rodillas”. Dice que la causa principal de constituirse los hombres voluntariamente esclavos, consiste en que nacen siervos y son educados como tales. Educados desde siempre para obedecer a padres, maestros y profesores, jefes, obispos, policías...

¿Por qué la gente no se rebela?

La teoría de indefensión aprendida se relaciona con depresión clínica y otras enfermedades mentales resultantes de la percepción de ausencia de control sobre el resultado de una situación. Aquellos organismos que han sido ineficaces o menos sensibles para determinar las consecuencias de su comportamiento se dicen que han adquirido indefensión aprendida (¿aplicable a aquellas personas que “no van a votar“?).

Tengo la sensación cada vez más intensa de que si algo ha traído esta crisis —además del final de toda una forma de enfrentar la vida—, es la ilusión de que de verdad podría existir otra manera no ya de hacer las cosas, sino de concebirlas. Diría, de hecho, que somos legión los que atrapados hasta hace poco en nuestras respectivas zonas de confort hemos ido poco a poco despertando del sopor de la rutina en busca de nuevos horizontes.

En nuestras mentes resuena como un mantra la frase “todos son iguales” y como si de un virus se tratara se extiende y se multiplica en la sociedad. Nos preguntamos porqué este “virus” es tan contagioso, los síntomas que produce como la inacción, el sentimiento de culpa o el miedo, y sus mecanismos de acción (Indefensión, Fatalismo y Disonancia Cognitiva). Por último desde la perspectiva de la Psicología buscamos soluciones para liberarnos de esta tendencia cada vez más generalizada.

‘Los locos que pensaron que podrían cambiar el mundo, son los que a lo largo de la historia lo han logrado.’ En psicología existe un fenómeno conocido como indefensión aprendida, tal y como reza el título del presente artículo. Consiste en reaccionar de forma pasiva ante una determinada circunstancia que es desagradable a pesar de que existen métodos para escapar de ella debido a que se percibe una ausencia de control sobre dicha circunstancia desagradable. Este fenómeno, estudiado por Seligman, puede verse en distintas facetas de la vida diari

Breve exposición de algunas de las situaciones que se dan entre la población española ante la crisis financiera y de algunas de las consecuencias psicológicas que pueden darse ante ellas.

Los malos gobernantes utilizan el miedo para lograr lo que no consiguen de otro modo porque no tienen el respeto social. La estrategia política y mediática de sembrar el miedo en la sociedad. El miedo paraliza. La sensación de no poder controlar las condiciones en las que se vive hace que se deje de intentar cambiar las cosas. Sin embargo, los movimientos sociales, poco a poco, con su esfuerzo y con la cohesión y la solidaridad, van cambiando el mundo. Ya nada escapa a las redes sociales. Mil ojos, mil voces, vigilantes, cuidando unas de otros.

En estos primeros meses de legislatura, la mayor parte de la manipulación está encaminada a postrarnos en un estado de shock, para que, temerosos y paralizados, no reaccionemos ante las brutales pérdidas de derechos que nos imponen. Las medidas, anuncios y declaraciones de los gobiernos autonómicos y el central nos son administrados gradualmente, como un veneno que nos somete a una ansiedad constante. Y sin posibilidad de tregua, ya que los medios de comunicación vocean incansablemente sas malas noticias que nos vienen "desde arriba".

Hasta ahora hemos visto lo que ocurre si a un perro encerrado en una jaula lo premiamos cada vez que realiza un comportamiento determinado, si lo premiamos solo a intervalos fijos o bien a intervalos variables, si no lo premiamos nunca o si le retiramos un castigo cuando hace lo que queremos que haga. Pero, ¿qué ocurrirá si, haga lo que haga el perro, siempre lo castigamos?

Hace veinte años que escuché por primera vez esta lección de psicología básica. Casi la había olvidado. Da igual que sea usted funcionario, albañil, autónomo, inmigrante, de pueblo, de ciudad, viejo, joven, hombre o mujer. Da igual que le ponga empeño a lo que hace, que crea en ello, que espere una recompensa… No habrá recompensa. Mejor dicho: la recompensa no vendrá del que le mantiene encerrado en una jaula con parrilla electrificada por suelo. Él ha decidido que ahora toca la descarga indiscriminada y la indefensión aprendida.

Una profesora es capaz de inducir indefensión aprendida a un grupo de alumnos en sólo cinco minutos.

La indefensión aprendida surge cuando estamos sometidos a una situación incómoda o dolorosa ante la que nos parece que no podemos hacer nada. Como es inútil luchar dejamos de hacerlo, y aunque más adelante nos surja la ocasión de cambiar las cosas ya no nos molestamos en intentarlo, hemos asumido que así es como son las cosas.

¿Conoces el concepto "indefensión aprendida"? Este concepto justificaría, entre otras cosas, el comportamiento de la persona que sufre malos tratos.

La indefensión aprendida es una condición psicológica en la que las personas aprendemos a creer que estamos indefensos[...] Asistimos desde hace tiempo a una serie de cambios bruscos en lo económico, lo social y lo ambiental que nos sitúan como ciudadanos en un marco de desesperanza. Estamos acorralados y esto nos paraliza. Se trata de un aprendizaje. Hemos aprendido la indefensión como ciudadanos y a menudo mostramos comportamientos de hastío que manifiestan nuestra incapacidad para controlar las decisiones políticas que nos afectan.

La Indefensión aprendida, o adquirida, es una condición psicológica en la que un sujeto aprende a creer que está indefenso, que no tiene ningún control sobre la situación en la que se encuentra y que cualquier cosa que haga es inútil. Como resultado, el animal permanece pasivo frente a una situación displacentera o dañina, incluso cuando dispone de la posibilidad real de cambiar estas circunstancias.

Los precios para formarse en esta actividad son para cubrir gastos de seguro, alojamiento y manutención y se han fijado en 275 euros (una quincena) y en 475 (un mes). Sin alojamiento ni manutención cuesta 50 euros participar en las excavaciones durante una quincena (se tienen que pagar su transporte al yacimiento). Hay que enviar junto al formulario de inscripci9n el curriculum vitae.

Muchos sistemas de IA han descubierto como utilizar la mentira, el engaño y la manipulación ante los seres humanos para conseguir sus objetivos, según se afirma en la introducción de un estudio científico del departamento de física del Instituto Tecnológico de Massachusetts. “Los grandes modelos lingüísticos y otros sistemas de IA ya han aprendido, gracias a su entrenamiento, la capacidad de engañar mediante técnicas como la manipulación, el servilismo y las trampas en las pruebas de seguridad”. Dicho comportamiento plantea “graves riesgos”.

El filósofo griego estaba convencido de que para ser un buen orador era necesario antes saber emplear bien el sentido del oído.

Aprender a jugar al ajedrez puede tener “a veces” (y esto es importante remarcarlo) un efecto positivo en el aprendizaje de los alumnos, pero esto se limita a la aritmética/matemáticas en primaria y secundaria. No facilita otro tipo de aprendizajes. Aunque la música pueda mejorar las funciones ejecutivas y los procesos cognitivos superiores necesarios para planificar y dirigir actividades, lo hace de una forma muy leve y, posiblemente, peor que otras disciplinas. La programación por sí misma sólo desempeña un papel marginal.

El director general de la Policía Nacional, Francisco Pardo, ha presidido hoy el acto de inauguración del primer curso de inglés asíncrono organizado por la Policía Nacional. Un curso para el que la Policía se ha aliado con creadores de contenido de plataformas como TikTok, Youtube e Instagram y al que ya se han preinscrito 10.556 agentes en los niveles A1 y A2.

Aprender a hablar inglés es una de las habilidades más necesarias que debes aprender si quieres tener éxito en una sociedad globalizada como la actual. Según los chicos de YouTalk TV no nos han enseñado a hablar inglés bien nunca! En YouTalk TV te enseñan a hablar inglés centrándose en las cosas que realmente muestran un progreso real en tu aprendizaje.

Trucos y recomendaciones para poder aprender inglés sin coste con aplicaciones, sitios o recursos para comenzar el año cumpliendo uno de los propósitos que más se repiten, mejorar o comenzar a hablar esta lengua.

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Jose Borrell: "Celebro que 'nuestras mujeres' estén 'aprendiendo a jugar al fútbol tan bien como los hombres'." Borrell, el jefe de la diplomacia europea, nunca defrauda. Como puede ser este hombre diplomático siendo tan necio.

Una investigación revela que los sistemas de inteligencia artificial especializados en tareas lingüísticas como ChatGPT (Chat Generative Pre-trained Transformer) pueden generar artículos académicos fraudulentos que parecen reflejar investigaciones auténticas cuando en realidad se trata de embustes. Este descubrimiento plantea temores sobre el uso de inteligencia artificial por personas sin escrúpulos para engañar a la comunidad científica con investigaciones falsas. www.jmir.org/2023/1/e46924/

Nos hemos cargado la escuela pública. Llevamos rompiendo, desde hace mucho, mediante la irrupción de determinados intereses exógenos, formación paupérrima o, simplemente, por dejarnos llevar por la deriva de lo que sucede en los centros públicos, la baraja de la igualdad de oportunidades. Los que logran 14 en Selectividad son, cada vez más, procedentes de centros privados. Los centros que mejores calificaciones sacan de forma global en la prueba son los privados. En la pública estamos comprando metodologías que se han abandonado en la privada.