La cantidad de pasos para mantenerse saludable es de 10.000, así lo recomienda la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares. ¿Pero qué pasaría si fuera suficiente con 50 pasos para mejorar la salud del corazón? Así lo determina un estudio.

Asociaciones y agentes municipales alertan de las faltas de respeto que sufren trabajadores y familiares de personas con autismo por parte de vecinos que creen que incumplen el confinamiento

Los participantes que pudieron completar más de 40 flexiones se asociaron con una reducción significativa en el riesgo de incidentes de enfermedad cardiovascular en comparación con aquellos que completaron menos de 10 flexiones. Los hallazgos sugieren que una mayor capacidad de realizar flexiones se asocia con una menor incidencia de eventos de ECV. Aunque se necesitan estudios más amplios en cohortes más diversas, la capacidad de hacer flexiones puede ser una medida simple y sin costo para estimar el estado funcional.

"Si miras tus arterias coronarias como un pasillo, la prueba de estrés esencialmente te permite tirar una pelota por el pasillo, y si pasa del punto A al punto B, no hay un bloqueo significativo. Si la vía está bloqueada [...] es probable que haya una enfermedad cardiaca significativa". Sin embargo, puede ser engañoso. "Incluso, si la pelota llega hasta el final del pasillo, puede haber cajas apiladas en el pasillo, por lo que el camino está parcialmente bloqueado, y si las cajas caen, estás en peligro de un bloqeo total."

El cribado de la enfermedad coronaria clínicamente silente representa un reto para la salud, pues la mitad de los eventos coronarios iniciales, incluida la muerte súbita, aparece en personas asintomáticas [...] La cuantificación de calcio coronario (CCC) permite valorar el depósito de calcio en las arterias coronarias y ha demostrado ser una herramienta útil para estratificar el riesgo cardiovascular

Mucha gente me pregunta cuántos huevos a la semana pueden comer, pero, curiosamente, pocos me preguntan cuántas galletas o cuántos tazones de Cola-Cao con cereales azucarados se pueden tomar a la semana. Algo marcha mal. El origen de tan curioso fenómeno se puede explicar echando la mirada unos años hacia atrás. El infundado miedo a las grasas saturadas y al colesterol surgió a mediados del siglo XX tras el famoso “Estudio de los 7 Países” en el que Ancel Keys correlacionaba la ingesta de alimentos altos en grasas saturadas y en colesterol..

Para nuestros ancestros, sangrar era habitual. Peleas, cortes y caídas estaban a la orden del día. Nuestra capacidad de regenerar la sangre es sorprendente, una prueba más de que la perdíamos con frecuencia. Por lo mismo, no tenemos mecanismos efectivos para evitar acumulaciones de hierro. Evolutivamente no era necesario. A medida que la civilización ofrecía mayor protección, las pérdidas de sangre se reducían. Curiosamente, una práctica central de muchas medicinas antiguas era la sangría, usando desde sanguijuelas hasta cuchillas...

En este nuevo estudio se pone al día la fuerte evidencia en favor de la sustitución parcial de los alimentos ricos en grasas saturadas por aquellos con grasas poliinsaturadas para reducir el colesterol malo y el riesgo de padecer enfermedades coronarias.

Asocian el pesimismo con un mayor riesgo de muerte por enfermedad coronaria. Así concluye una investigación del Departamento de Psiquiatría del Hospital Central de Päijät-Häme, en Finlandia. En el estudio se tuvo en cuenta aquellos factores ya conocidos que influyen en la aparición de enfermedades del corazón.

Un grupo de investigadores liderado por Sekar Kathiresan del Hospital General de Massachusetts ha descubierto que la gente con factores de riesgo genéticos de enfermedad coronaria que siguen un estilo de vida saludable reducen el riesgo de sufrir un evento coronario a la mitad, comparado con aquellos que no siguen un estilo de vida saludable. Los investigadores han analizado la genética y el estilo de vida de más de 55.600 personas agrupando cuatro estudios. "El mensaje básico de este estudio es que el ADN no es el destino", asegura Kathiresan.

Un estudio del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III ha demostrado que la adherencia a las terapias recomendadas se asocia con una menor probabilidad de sufrir una segunda crisis cardiovascular y con un mayor ahorro de costes sanitarios. El trabajo se presentará en el congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, que se celebra del 27 al 31 de agosto en Roma.

O cómo bajar la tasa de muertes por enfermedades coronarias gracias a la modificación de los hábitos alimenticios de la población.

La adopción de estas medidas forma parte importante del tratamiento tras un bypass porque hay que tener en cuenta, que el bypass no cura la enfermedad de base, la arteriosclerosis, y por tanto, un bypass también puede obstruirse.

El hospital de Tomelloso (Ciudad Real) llevaba cuatro meses sin cardiólogo y a partir de enero serán contratados por días o por meses

Menelik Watson, jugador del equipo de fútbol americano Oakland Raiders, donó su paga de un partido a la familia de una niña afectada por una enfermedad cardíaca

El ex coordinador de Izquierda Unida Julio Anguita, ingresado en la UCI de Coronarias del Hospital Universitario de Salamanca desde el pasado 1 de agosto tras sufrir una angina de pecho, ha recibido hoy el alta médica.

El excoordinador de Izquierda Unida, Julio Anguita, ingresado en el Hospital Universitario de Salamanca desde el pasado 1 de agosto tras sufrir una angina de pecho, ha sido intervenido para colocarle dos "stent" en sendas arterias coronarias y mejorar la circulación. El centro informa de que "todo ha salido muy bien". Se encuentra "descansado" y su evolución es favorable. Relacionada: www.meneame.net/story/julio-anguita-ingresado-hospital-salamanca-probl

Un estudio de 30 años en la isla caribeña muestra que reducir en cinco kilos el peso de toda la población podría disminuir en un tercio la mortalidad por enfermedad coronaria. De un consumo de 3.000 calorías diarias por persona, los cubanos pasaron a ingerir unas 2.200 y, contra su voluntad, se vieron obligados a caminar más o utilizar la bicicleta como sustituto de los vehículos propulsados por combustibles que no se podían permitir...

Un macroestudio europeo con 200.000 personas de siete países alerta de los efectos de la presión sobre la salud de los trabajadores. Unos 7,3 millones de personas fallecieron por esta causa en 2008. Kivimäki y sus colegas sugieren que, si se eliminaran por completo los factores de estrés laboral, se ahorrarían el 3,4% de las enfermedades coronarias en los trabajadores. Si todo el mundo dejara de fumar, los casos de enfermedad coronaria caerían un 36%. Y si todas las personas hicieran ejercicio con regularidad, el descenso sería del 12%.

Investigadores de la Universidad de Salamanca han analizado por única vez la influencia de la longitud de los telómeros en el pronóstico de pacientes integrados con síndrome coronario agudo (SCA), observando que quienes tienen estos filamentos de ADN más cortos tienen una peor transformación. Los telómeros son los extremos de los cromosomas, filamentos de ADN en forma de bastoncillos que participan en la división celular, y su función es proporcionar estabilidad genómica.

nvestigadores de la Universidad de Salamanca y del Hospital Universitario de la ciudad han analizado por primera vez la influencia de la longitud de los telómeros, una parte de los cromosomas, en el pronóstico de pacientes ingresados con síndrome coronario agudo (SCA). El estudio puede ser el primer paso para que en el futuro una longitud telomérica baja se considere un factor de riesgo cardiovascular como ya lo son el tabaco, la diabetes, la hipertensión y la dislipemia.