Sin necesidad de acudir al centro de salud, y simplemente mediante “una justificación responsable”, los trabajadores españoles podrían concederse a sí mismos una “baja médica” de entre 30 y 45 minutos cada tarde. “La autobaja por siesta es una medida que se está valorando y que busca desaturar las urgencias,

Los pingüinos de barbijo que anidan se quedan dormidos durante unos segundos más de 10.000 veces al día, informan investigadores el jueves en la revista Science. Estas siestas súper cortas permiten a los padres de los pingüinos dormir gradualmente lo suficiente para funcionar y permanecer alerta contra los depredadores que planean robar sus huevos, dicen los investigadores.
"Es realmente sorprendente que puedan mantener estos microsueños todo el tiempo", dijo Paul-Antoine Libourel, neurocientífico del Centro de Investigación de Neurociencia.

Wilders ha sido muy beligerante en la defensa de sus fronteras y soberanía nacional y, precisamente en esta causa, ha defendido la necesidad de abandonar la UE para evitar la prosperidad de países como España, una causa que se ha extendido a lo largo del tiempo. En 2012, por ejemplo, fue muy beligerante con el rescate bancario que necesitaba nuestro país en plena recesión económica: "España y Chipre piden dinero. Grecia, Portugal e Irlanda ya estaban en el grifo. ¡Países Bajos debe salir rápidamente!", afirmó entonces.

Es uno de los momentos más esperados del fin de semana: acabas de comer, te tumbas en el sofá y echas mano del mando de la tele. Sabes que ahí encontrarás eso que andabas buscando: una película para poder echarte una buena siesta; de esas que si te despiertas no es nada complicado reengancharse. Son las películas de tarde, con niñeras que no son muy de fiar, maridos que tienen más caras que un cubo de Rubik, vecinos con los que no te gustaría encontrarte y, cómo no, monstruos de lo más variopinto dispuestos a sembrar el terror allí donde vayan.

Documental de la BBC de los años 60 que argumenta porqué el desayuno ingles es superior a la alimentación española y arreglaría muchos de los problemas de su gente.

¿Cuánto debes dormir al día?

Es una pregunta que la ciencia del sueño lleva investigando décadas. Sabemos que dormir es esencial para nuestro organismo, aunque aún no tenemos del todo claro por qué. Si se debe a nuestra necesidad de ensayar experiencias potencialmente conflictivas (sueños, pesadillas), o a un mero ejercicio de reinicio de nuestro organismo, hábil para un día más de enérgica actividad diaria.

Varía en función de la edad, pero lo recomendable suele oscilar entre las 7 y las 9 horas. ¿Pero y si hiciera falta aún menos?