Las incapacidades temporales entre los sanitarios llegaron al 9 % al acabar la pandemia.

Reuniones superfluas, papeleo interminable y jefes incompetentes, ¿te suena? Los trabajos que implican un flujo constante de exigencias aparentemente inútiles pueden dañar nuestra salud a largo plazo. Esta película analiza con humor cómo perdemos un tiempo potencialmente valioso en el trabajo.

Muchas personas admiten sentirse superadas, incapaces de cumplir con todas sus responsabilidades y con dificultades para desconectar al final del día debido a las tareas pendientes, la falta de capacidad para poder abordar todo el trabajo que tienen encima de la mesa, la insuficiencia de habilidades y conocimientos para asumir los retos que se le encargan, o por sufrir ambientes y relaciones laborales tóxicas.

En este video hablo sobre una situación que es recurrente en los programadores, un vicio que afecta a la mayoría, el seguir trabajando excesivamente, y normalizar el programar en la noche, lo cual trae consecuencias tarde o temprano.

¿Qué estábamos haciendo mal en el trabajo?-No nos dábamos cuenta de la importancia de conciliar la vida laboral, personal y familiar. Teníamos esa cultura de la presencialidad y de alargar horas para demostrar que estábamos trabajando.-Hasta el confinamiento.-Sí, eso fue un salto hacia modelos más adaptados a las...

Muchos trabajadores ven detrás del discurso que anima a dejar el trabajo en pro de salud mental un sueño irreal al que no pueden acogerse. La presión económica de no ingresar una nómina es demasiado grande. | “En España no hay Gran Dimisión porque contamos con un seguro al que no estamos dispuestos a renunciar. Si has trabajado muchos años, tienes derecho a un dinero, y si te vas lo pierdes, así que no te vas. Por eso, cuanta más edad, menos probabilidad de cambio”.

En el destape de la salud mental que ha traído la pandemia, los especialistas señalan el ámbito laboral como un gran generador de malestar, con algunas prácticas dañinas muy transversales que sufren desde los ‘curritos’ hasta los jefes

Cuando te sientes desmotivado, sin ganas o con un estrés que no es el habitual, es probable que estés quemado en el trabajo o que padezcas el síndrome de 'burnout'

Cuando Ane Bengoa, de 36 años, empezó a criar a su bebé no sintió esa conexión mágica de la que todo el mundo hablaba. Solo tenía ganas de llorar. Pero se tragó las lágrimas, al final tenía un bebé sano, una pareja amorosa y una familia que los apoyaba. No tenía derecho a quejarse. Ane vivía en Ibiza y su familia, en Bilbao. Apenas tenía amigas con niños ni una red de apoyo. Se sentía sola, estaba enfadada con el mundo y no sabía muy bien por qué. “Y de repente, pasa el tiempo y me doy cuenta de que no he tenido un minuto para mí”,

El burnout se caracteriza por la cronificación del estrés, y cada vez afecta a más trabajadores en todo el mundo. Así, en 2019 la Organización Mundial de la Salud (OMS) señalaba que un 10% de los profesionales lo habían experimentado en todo el mundo, una cifra que la compañía de recursos humanos Adecco eleva al 40% en 2021, tanto con carácter global como en España

La organización reconoce desde enero la dolencia como una enfermedad derivada del trabajo, mientras que España se resiste a dar el paso. A pesar de que desde enero de este año la Organización Mundial de la Salud (OMS) ya reconoce el desgaste profesional (conocido popularmente como burnout) como una enfermedad laboral, España aún no ha dado el paso para incorporar esta forma de estrés en su listado. CSIF, el sindicato mayoritario de los funcionarios, exige al Ministerio de Trabajo y Economía Social que escuche a la OMS y que proteja contra una e

He sufrido el síndrome del trabajador quemado (burnout) y sé de lo que hablo. El estrés laboral de un periódico en crisis permanente me estaba matando y a punto estuve de hundirme con él. Necesité mucho cariño para salir del agujero. También fue fundamental la ayuda de un gran profesional de la psiquiatría, no te vayas a pensar que el amor lo cura todo. Tuve suerte. Cambié de vida y fue para bien. De esas quemas se sale resucitado, cual ave fénix que resurge de sus cenizas.

Colgar la bata. Es la tentación de muchos que tienen la posibilidad. Otros no ven el momento de llegar a la edad para hacerlo en una sexta ola de covid que ha puesto a los centros de salud más allá de su límite, sin capacidad ni siquiera para atender a todos los pacientes con síntomas que piden cita; mucho menos hacer los seguimientos rutinarios que son necesarios, también en pandemia, para otras enfermedades.

Criar y educar a los hijos requiere un esfuerzo diario importante que, combinado con el estrés laboral y el elevado nivel de exigencia que a veces nos imponemos los padres, acaba derivando en lo que se denomina ‘burnout parental’. El estudio - que se ha realizado entre 600 familias con niños con edades comprendidas entre los dos y los ocho años - vuelve a poner de manifiesto la presión que a menudo genera en los padres las imágenes idílicas de crianza que con frecuencia observamos en la televisión y redes sociales.

Incluso frente a una pandemia mundial, las mujeres siguieron haciendo progresos en las empresas estadounidenses el año pasado. Pero también están sufriendo el síndrome de agotamiento laboral o 'burnout' en mayor número.

La red social LinkedIn, especializada vínculos laborales, dará a casi todos sus 15.900 trabajadores de tiempo completo la próxima semana de vacaciones para evitar el agotamiento y permitir que sus empleados recuperen fuerza, dijo la compañía el viernes a la AFP. La empresa, propiedad de Microsoft, dijo que la semana RestUp! , que comienza el lunes, tiene por objeto dar a los empleados tiempo para su propio bienestar. ¿La mejor parte? No volver a una avalancha de correos electrónicos internos sin respuesta durante una semana.

El Covid, la Covid o como quieras llamarlo nos ha cambiado a todos en muchos aspectos de la vida, especialmente en nuestra forma de trabajar. ¿Qué opinas? ¿Alguna vez has querido tele-trabajar?

Si hay alguna caractrerísica que destaca en el trabajo dentro del sector informático es sin duda el stress. Así que en este artículo vamos a hablar de dos conceptos relacionados con esta y por que es importante conocerlos y evitarlos: El crunch y el síndrome de burnout. Este es un concepto principalmente asociado a los equipos de desarrollo, que en ocasiones puede encontrarse como "hacerse un crunch" y se refiere a un periodo de sobreactividad debido a factores externos: La cercanía de una fecha de entrega, el lanzamiento de una release...

Un estudio en EEUU muestra que las personas que de forma continuada desempeñan un trabajo que les desagrada presentan un mayor índice de problemas mentales, como depresiones y problemas de sueño.

La Organización Mundial de la Salud ha declarado que esta enfermedad hace específicamente referencia a los fenómenos relacionados con el contexto profesional.

De manera paralela al crecimiento de la población universitaria durante la segunda mitad del siglo XX, el profesor universitario parece estar sometido a más estresantes que nunca. No sólo ha perdido su categoría social, sino que también ha visto cómo su sueldo ha disminuido de manera inversamente proporcional al del estrés que ha de afrontar. Todo ello formando parte de una institución cuyas estructuras apenas han evolucionado en siglos

Todo esto le puede pasar a tu cuerpo y salud mental, porque un trabajo tóxico puede hacerte enfermar de diferentes maneras. "La gente dice que no puede dormir o no puede quedarse dormida porque su mente está acelerada. Se despiertan en medio de la noche pensando en su lista de tareas pendientes". Unas cuantas noches inquietas no es un gran problema, pero si se convierte en un patrón, puede ser una señal de que el estrés en el trabajo se ha vuelto tóxico.

Consejos escritos por un psicólogo sobre como conseguir desconectar del trabajo por completo en vacaciones para que el descanso sea efectivo.