La inercia del sueño es un estado fisiológico caracterizado por una disminución de la destreza motora y una sensación subjetiva de somnolencia inmediatamente después de un despertar repentino (alarmas despertadoras). Tarda de dos a cuatro horas en desaparecer por completo por la mañana. ¿Cómo evitarlo? El sueño nocturno se organiza en 4 ó 5 ciclos en 8 horas. Cada ciclo dura de 90 a 120 minutos y comprende 5 etapas diferentes. En general es mejor despertar en la parte final de la etapa REM o al inicio de la Etapa 1.

El sistema de origen estadounidense vivirá un nuevo cambio de ciclo horario. Todos los receptores se tendrán que actualizar, pero puedes estar tranquilo. Este 6 de abril el sistema vuelve a cumplir ciclo, la diferencia es que (lo siento por los catastrofistas), además de ya tener ese aburrido precedente, también estamos mucho más preparados y adaptados.

La "economía de la montaña rusa", en la que vivimos montados en un viaje ferial que dura ya desde hace décadas, parece que encara una nueva y dura caída. No sólo son los indicadores adelantados (que siempre seguimos atentamente) los que nos marcan una nueva bajada al vacío, sino que son incluso los propios mercados los que también la atisban: las bolsas ya tienen miedo. Esta caída promete ser (de nuevo) épica.

Los efemerópteros (Ephemeroptera), conocidos comúnmente como efímeras, efémeras o cachipollas nacen y mueren en un periodo de 24 horas.

La etimología de Caliburnus no está del todo clara. Probablemente venga de caledfwlch, que a su vez lo haría del bretón kaledvoulc’h, alusión al nombre Caledfwlch con que la espada aparecía en la antigua narración Culhwch y Olwen en manos de Llenlleawg (Lancelot, Lanzarote), un guerrero de Arturo que la empuñaba para matar al rey irlandés Diwrnach y robar su caldero mágico.

Este montaje a partir de 365 imágenes muestra la actividad cambiante de nuestro Sol según Proba-2 a lo largo de 2018. Las imágenes fueron tomadas por la cámara SWAP del satélite de la ESA, que funciona a longitudes de onda del ultravioleta extremo para captar la atmósfera caliente y turbulenta del Sol, la corona, con temperaturas de aproximadamente un millón de grados. El Sol normalmente sigue un ciclo de 11 años de actividad y, durante 2018, alcanzó su mínimo solar, por lo que mostró pocas regiones activas. Vídeo: bit.ly/2MFcz1y

Tanto la ciencia como la historia parecen confirmar que dormir ocho horas del tirón al día podría ser antinatural. En la década de los 90 el psiquiatra Thomas Wehr realizó un experimento para demostrarlo. Dejó a oscuras a un grupo de personas 14 horas diarias durante un mes. A la cuarta semana los individuos habían adquirido un patrón de sueño muy diferente al estipulado: primero dormían durante cuatro horas y luego se despertaban durante una o dos antes de caer en otro sueño de cuatro horas, según publica la BBC.

Los investigadores han en la Gran Barrera de Coral encontrado un nivel "sorprendente" de secuestro de carbono por un lecho de algas marinas de aguas profundas del tamaño de Suiza. "Muchos de nosotros pensamos que los blosques son los ecosistemas clave para eliminar el dióxido de carbono y producir el oxígeno que respiramos", dijo. "Eso sigue siendo cierto hasta el día de hoy, pero esta [investigación] ha llevado al descubrimiento de que los pastos marinos, las marismas y los manglares se encuentran entre los sumideros de carbono más potentes".

[ENG]For some children, America is failing to live up to its reputation as the land of opportunity – and often, the neighbourhood where they grew up is the single biggest predictor of what their future will hold. Some of the most upwardly mobile communities in the country are just a few miles away from those where children are most likely to grow up to perpetuate a multi-generational cycle of poverty, according to The Opportunity Atlas, an interactive map that uses more than three decades of government data to predict childhood outcomes.

La Comisión Europea (CE) dio hoy un ultimátum a España para que aplique la nueva normativa comunitaria sobre la protección de los consumidores que contratan paquetes de vacaciones combinadas, y amenazó con llevar al país ante la Justicia europea en caso contrario. Bruselas dio la misma advertencia a Irlanda, país al que también envió hoy un dictamen motivado, segundo paso del procedimiento de infracción comunitario. La normativa europea, que moderniza la protección de los consumidores a la hora de reservar formas combinadas de viaje,

El Ciclo Épico, también llamado Ciclo Troyano por relatar sucesos relacionados con la Guerra de Troya, son una colección de ocho poemas compuestos en hexámetro dactílico, el tipo de verso tradicional de la épica greco-latina. Los dos más famosos, por haberse conservado completos, son La Ilíada y La Odisea, ambos atribuidos a Homero. De los seis restantes apenas nos han llegado fragmentos en obras posteriores (de algunos apenas unas pocas líneas), y un resumen de cada uno en la Crestomatía (una especie de antologia)...

Investigadores de la Universidad de Glasgow y del Wellcome Sanger Institute (Reino Unido) han descubierto que la proteína AP2-G es clave en la regulación de vida del parásito de la malaria, lo que puede servir para descubrir nuevas estrategias para prevenir la aparición de esta enfermedad.

Si nada lo impide, este miércoles Wall Street firmará el ciclo alcista más largo de la historia de su bolsa. Según explica el banco de inversión BofA Merrill Lynch, ese día se cumplirán 3.543 días sin que el mercado sufra una caída del 20%. Eso quiere decir que un inversor que haya empezado a invertir en marzo de 2009 prácticamente solo ha visto al mercado subir (en el caso de la bolsa americana, al menos).

Un equipo liderado por científicos del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha conseguido, por primera vez, reproducir y describir las distintas fases vitales de una medusa gigante. La Rhizostoma luteum es una medusa gigante -puede llegar a medir más de medio metro de diámetro y pesar más de 12 kilos- que habita en el Atlántico y en el mar de Alborán.

El nuevo ciclo de homologación WLTP de consumo y emisiones sigue causando nuevos e insólitos escenarios en nuestro país. Al sorprendente incremento de ventas en lo que vamos de agosto, con una crecida de casi un 30% en los primeros quince días, se suma ahora la petición de Volkswagen Navarra de un ERE temporal en la planta de Landaben (Pamplona). ¿El principal motivo? Volkswagen no está llegando a tiempo con las homologaciones WLTP y no está surtiendo motores al resto de fábricas de la marca.

El detector de La Silla Vacía revisó las afirmaciones del saliente presidente, Juan Manuel Santos, en la última instalación del Congreso a la que asistió como presidente. Encontramos 69 afirmaciones verificables según nuestra metodología y de ellas 42 son ciertas (incluyendo 10 con salvedades significativas), 6 debatibles, 12 exageradas, 2 apresuradas, 3 inchequeables (no hay datos para decir si son ciertas o no), 1 engañosa y 3 falsas.

Quizás los dos indicadores "contrarian" más conocidos del mundo de la inversión sean el del tamaño de los titulares en los periódicos financieros y la construcción de rascacielos. En el primer caso, la sugerencia -refrendada por la historia de los mercados- es que se compren acciones a manos llenas cuando mayores son las fuentes de los titulares en los periódicos financieros. Y, en el segundo caso, que cuando se construyen edificios con alturas récord o muchos rascacielos, significa que la hora de vender está muy cerca.

Artículo de National Geographic (en inglés) con una descripción detallada de los conocimientos sobre el ritmo circadiano y los factores que afectan al sueño. Contiene un esquema en el que se muestran los picos de diferentes hormonas y las actividades más favorecidas según la hora del día (razonamiento lógico, fuerza muscular, líbido...)

Ahora, en Europa, casi uno de cada cuatro trabajadores lo hace en horario nocturno. Sólo en España, más de 2,3 millones de personas trabajan en turno de noche de manera total o parcial, según la Encuesta de Población Activa del INE. Durante estos últimos treinta años, el crecimiento ha sido cada vez mayor en todos los países occidentales. La primera vez que se expuso la relación entre la exposición a la luz durante la noche y el cáncer (de mama) fue en 1987. Desde entonces en la mayoría de estudios epidemiológicos se fue confirmando esta idea.

El acuerdo supone la adquisición de una capacidad de generación de bajas emisiones de 2.350 megavatios (MW) formada por instalaciones eficientes de generción hidráulica y ciclos combinados de gas, y una cartera de cerca de 750.000 clientes, con lo que Repsol refuerza su posición como proveedor multienergía. En concreto, la compañía presidida por Antonio Brufau adquiere centrales hidroeléctricas con una capacidad instalada de 700 megavatios (MW), y dos centrales de ciclo combinado de gas (1.650 MW) en Zaragoza y Bahía de Algeciras.

Tras una primera semana de toma de contacto, la ministra de Defensa, Margarita Robles, se ha pronunciado sobre el incremento de las inversiones en Defensa que demanda la OTAN y ha analizado los planes de su predecesora en el cargo, María Dolores de Cospedal, para impulsar un nuevo plan de...

La Comisión Europea ha abierto este jueves un procedimiento de infracción a España y Polonia para instarles a que completen la introducción en sus legislaciones nacionales de la Directiva europea en materia de seguridad nuclear. Estos países tienen dos meses para responder a la carta de emplazamiento que les ha enviado el Ejecutivo comunitario y, si no lo hacen o sus explicaciones no satisfacen a Bruselas, el procedimiento podría avanzar con una petición formal para que presenten medidas concretas