Según los datos aportados por el Centro de Investigaciones Sociológicas, el 51.9% de los españoles se suele sentir cansado y con pocas energías durante el día. Para evitar que esto ocurra, es imperativo que mantengamos un horario. Acostarse y levantarse -siempre que sea posible- a la misma hora permitirá que conciliemos el sueño más rápidamente y que, además, nos despertemos con más energía.

En Lake Barrington, Illinois, un hombre de 62 años "soñó que alguien irrumpía en su casa". En el sueño, respondió agarrando su revólver del calibre 357 y disparando al intruso. El problema es que el arma que cogió era real, aunque el intruso no lo fuera. El resultado fue una pesadilla. "Cuando disparó, se disparó a sí mismo y aparentemente despertó del sueño", informó la oficina del sheriff.

Los nativos americanos, los líderes tribales y los principales demócratas elogiaron la decisión de la Corte Suprema de EE. UU. el jueves de mantener las protecciones federales para los niños nativos americanos contra la expulsión de sus comunidades tribales para crianza temporal o adopción. Tras el anuncio de la decisión de la corte por 7-2, varios líderes tribales elogiaron el fallo de la corte suprema y lo calificaron como una "gran victoria para las tribus nativas, los niños y el futuro de nuestra cultura y herencia".

Martin A. Lee y Bruce Shlain, en su apasionante y a ratos muy divertido libro de quinientas páginas y pico que nunca cansa y hasta produce escalofríos mezclados con carcajadas, Sueños de ácido, empiezan abrumándonos con datos sobre las actividades secretas de la CIA y su antecesora, la Oficina de Servicios Estratégicos (OSS, sus siglas por su nombre en inglés: Office of Strategic Services). Para ello se basan en informaciones ya desclasificadas en 1985.

Científicos chinos aseguran que han inventado una nueva resina adhesiva para absorber la energía e inutilizar las defensas láser antimisiles de los EEUU

La sequía que hemos vivido en los últimos meses, y de la que aún no nos hemos recuperado pese a las lluvias, ha llevado la inestabilidad y la incertidumbre a estos mercados. Los precios de los distintos granos (trigos, cebada y maíz) se encuentran ya por debajo de los niveles previos a la invasión de Ucrania a las puertas del inicio de la cosecha.

La película, protagonizada por Leonardo DiCaprio, Robert De Niro y Lilly Gladstone es un acto de Memoria Histórica y una muestra del genio de uno de los grandes directores de la historia del cine

Los expertos consultados coinciden en que una siesta corta (menos de 30 minutos), en el sofá y no en la cama, al mediodía o primera hora de la tarde, puede ser reconfortante y ayuda a mejorar la atención.

Fue uno de los mejores jugadores de fútbol americano de la historia de EEUU, activista social por los derechos civiles y actor conocido por películas como Mars Attacks, Doce del patíbulo y Un domingo cualquiera.

Asegura que se formó en los patios manchegos donde las mujeres hacían encaje de bolillos, en el colegio de Padres Salesianos donde le impartieron una tenebrosa educación que le marcaría profundamente y en la explosiva noche madrileña de lo que se llamó la Movida, y más allá. Entre tanto, la pasión por el cine, donde descubre otras vidas posibles que él mismo acabaría también inventando. El cineasta vuelve al Festival de Cannes con un wéstern y se encuentra en plena promoción de 'El último sueño', un libro de relatos autobiográfico.

Un experimento realizado en Reino Unido reveló el desagrado de los adolescentes actuales por la película de ‘American Pie’

El día en el que el empresario estadounidense José Rosado habría cumplido 45 años comenzó en Madrid el juicio por su asesinato. Lo recordaba su viudo Nic Young después de declarar en esa sesión del martes a unos metros de los dos hombres acusados de matar a su marido con una dosis de éxtasis líquido 10 veces superior a lo que puede soportar un cuerpo humano. En los últimos años, la policía ha detenido en Madrid a varios varones por utilizar la sumisión química para esquilmar a víctimas con el perfil de José, y en este caso la Fiscalía no duda d

Fernando VII, más que un rey, fue una plaga para los españoles. Mientras el pueblo se rebelaba el 2 de mayo contra los franceses, los mismos que le habían quitado el...

Un equipo de investigadores monitoriza por primera vez el sueño de estos mamíferos en el océano y comprueba que duermen mientras descienden cientos de metros para evitar a los depredadores

¿A qué hora te fuiste a la cama ayer? Puede que la respuesta sea más tarde de lo que deberías, incluso si crees que estás durmiendo lo suficiente. Después de todo, la procrastinación de la hora de dormir es un fenómeno cada vez más frecuente, potenciado por la tecnología, que vuelve cada vez más difícil despegarnos de las pantallas para irnos a la cama.

La idea de estar consciente en tus sueños e incluso poder dirigirlos y adaptarlos es atractiva.

¿Quisiste volar alguna vez? ¿Caminar por las paredes? Todo es posible, al menos en teoría, en un sueño lúcido.

Un sueño lúcido es un sueño en el que te das cuenta que estás soñando, mientras duermes.

Por supuesto, existe un amplio espectro dentro lo que puede ocurrir en un sueño de este tipo: desde una conciencia fugaz y pasiva de que estás en un sueño, hasta tomar el control del sueño y poder dirigirlo.

Alrededor de las 6:30 de la mañana del 28 de mayo de 2021, a unos tres kilómetros de la playa de Belle Garden, en la isla caribeña de Tobago, una estrecha embarcación blanca y azul apareció a la deriva. En el interior hallaron los cuerpos en descomposición de más de una docena de hombres negros. Nadie sabía de dónde venían, qué los llevó allí, por qué estaban a bordo y cómo, o por qué, murieron. Durante casi dos años, The Associated Press reunió las piezas de un rompecabezas a lo largo de tres continentes para desentrañar la historia.

Ndume era una cría de elefante salvaje que tuvo la desgracia de presenciar cómo unos agricultores enfurecidos mataban a su madre y descuartizaban a otra cría de menor edad. Desde entonces, para Ndume las noches no volvieron a ser tranquilas. Acabó en un santuario para elefantes a las afueras de Nairobi. Los trabajadores del centro cuentan cómo el pequeño elefante se despertaba en mitad de la noche angustiado y empezaba a barritar lo más alto que podía. Era como si estuviese reviviendo en sueños el trauma del día que lo perdió todo.

Quedar con Larry Shy (Ann Arbor, Michigan, Estados Unidos, 1973) en Madrid es el ejemplo perfecto de cómo una celebridad en las redes sociales traspasa a la calle. Entre el ruido de las obras de la Puerta del Sol, y mientras trasladaban la estatua del Oso y el Madroño a su nuevo emplazamiento, nos recibe con la bandera de España anudada al cuello. Mientras acaba de hacerse 'selfies' con unos adolescentes y con unos trabajadores del Corte Inglés, nos sonríe y en un inglés muy americano nos saluda y nos da un abrazo afectuoso.

Ya no hay que viajar a países como Estados Unidos para que la cuenta de un restaurante recoja un porcentaje de propina que se sugiere al cliente, porque en España hay restaurantes que piden entre un 5 y un 10 % del coste de la comida. La práctica, inusual hasta ahora en la restauración española, se ha detectado, al menos, en locales de Madrid y de Barcelona en los últimos meses y, mientras el gremio hostelero recuerda que no es obligatorio dejarla, los consumidores creen que esta propina “sustituye, de alguna manera, a los salarios decentes”.

Lanzada en el año 2019 por parte del Gobierno inglés, busca dotar a las personas de herramientas para el autocuidado de la salud en la esfera mental. Entre los contenidos que aborda hay temáticas muy actuales, como los problemas relacionados con el sueño, los síntomas depresivos y el estrés.

Un 54% de la población española sufre cambios en su estado de ánimo debido a un sueño insuficiente. La OMS determina que la falta de sueño ya es una auténtica epidemia que afecta al 40% de la población mundial. Junto a la alimentación y el ejercicio físico, el descanso de calidad es el tercer pilar fundamental del bienestar y sin embargo, el gran olvidado.