La principal pauta para reducir los síntomas de ansiedad que pueden aparecer por la noche es cuidar nuestras horas de descanso y procurar dormir bien. «Esto es lo que llamamos pautas de higiene del sueño. Una de las mejores cosas que podemos hacer es, dos o tres horas antes de acostarnos, realizar una limpieza conductual. Es decir, dedicarnos a nosotros mismos y a nuestro cuerpo y a la relajación», propone Antelo.

Mike McGlone, estratega senior de materias primas de Bloomberg Intelligence, volvió a llamar la atención de la comunidad de criptomonedas. El analista, que ha realizado varias previsiones exitosas para diversos tipos de mercados, esta vez compartió una observación interesante. En una de las últimas publicaciones en la plataforma X, señaló que Bitcoin se comporta como el mercado de valores en la década de 1930. La profunda crisis de ese momento se denominó la “Gran Depresión”.

Se busca a desaparecida tras subir esta madrugada a Facebook un vídeo de despedida entre lágrimas.

Rafa Muñoz, exmedallista mundial de natación y Victoria Cid, expalista, explican cómo vivieron y superaron sus respectivas depresiones. “No le ves sentido a la vida”.

La depresión posparto es una de las complicaciones médicas más comunes durante y después del embarazo. Se cree que afecta a aproximadamente una cada ocho mujeres que han dado a luz

Las mujeres acuden a consulta con mayor frecuencia que los hombres. En ciertos ámbitos, pedir ayuda se considera un signo de debilidad para ellos. Analizamos el estigma social que rodea la salud mental de los hombres junto a dos pacientes. Las convenciones sociales tienen una gran responsabilidad en el hecho de que los hombres no acudan a terapia tanto como lo necesitarían. «Hay un aspecto cultural que no se puede soslayar. Tenemos una cultura en la que la división de género está todavía muy presente, en la que las mujeres y los hombres tenemos

La portavoz de Vox ha avanzado que si gobiernan su formación derogará la ley trans y ha expresado su preocupación por el futuro de los niños y menores que deciden hormonarse y "convertirse en enfermos crónicos de por vida".

Australia ha aprobado el uso de éxtasis y hongos alucinógenos para atender trastornos como la ansiedad o el estrés post-traumático. Víctor Pérez, Jefe de Psiquiatría del Hospital del Mar de Barcelona, analiza esta medida en 'La Ventana'.

El caso de Ash Eskridge se está viralizando en Estados Unidos. La adolescente de 16 años de Montana contó en un reciente video que subió a las redes sociales que está tomando el difícil camino de la “destransición de género” luego de intentar ser un varón por los últimos 3 años. “Estaba luchando con depresión pero quería una solución fácil que me salvara la vida”, relata. “Y así decidí que haría lo que hacen todos los famosos en TikTok, transicionar de género“.

La prevalencia de ideación suicida es de aproximadamente uno de cada cinco estudiantes universitarios y casi la mitad sufre síntomas de depresión o ansiedad grave o moderada, según los resultados de un estudio del Ministerio de Universidades, difundido este viernes. 'La salud mental en el estudiantado de las universidades españolas' se basa en un análisis cualitativo y cuantitativo, este último realizado entre noviembre y diciembre de 2022 -con 59.605 respuestas- y de abril a mayo de 2023 (24.148 respuestas).

Corría el año de 1619. Su majestad el rey don Felipe III volvía de un viaje a Portugal. Fue allí solamente en esta ocasión pues era entonces parte del Imperio español por herencia de su padre Felipe II, al morir sin descendencia el rey portugués don Sebastián. Volvía la comitiva del reino vecino por Guadalupe y se detuvo en Talavera. En la cena que le sirvieron al rey en nuestra ciudad, no sabemos si donde se alojó o de las provisiones servidas por sus propios criados, degustó su católica majestad “unas empanadas frías”.

Las conclusiones de este trabajo presentan un notable interés a la luz de la política laboral más reciente. Por ejemplo, la reforma laboral del año 2022 prioriza el uso de contratos indefinidos, tratando de reducir la temporalidad. Los resultados obtenidos en esta investigación indican que, efectivamente, este tipo de contratos indefinidos tiene un papel protector frente a problemas de SM, pero solo para los trabajadores más satisfechos con su trabajo, no pudiendo afirmarse lo mismo en el caso en que, ante el mismo tipo de contrato, el trabajad

Cuando hablamos de enfermedades mentales, ansiedad, depresión y suicidio solemos poner el foco en las sociedades modernas occidentales, un mal de nuestra época provocado por un estilo de vida cada vez más desconectado de la Naturaleza. Sin embargo, los pueblos indígenas de la Amazonia sufren unos niveles altísimos de alcoholismo y su tasa de suicidios triplica la media nacional, según denunció la artista y activista Daiara Tukano, del pueblo Tukano,

Nueve años más tarde, en 1963, volvieron las vacas flacas para Jimmy. La prensa aireó unas fotos de Braddock trabajando como obrero en la construcción del puente Verrazano, en Brooklyn. Tenía 58 años y no le habían ido bien los negocios. Cuando le preguntaron qué hacía un ex campeón en un lugar como ése, Braddock respondió: «Qué demonios, soy un trabajador. Antes de ser boxeador trabajé en los muelles y ahora necesito dinero. No hay nada malo en ello».