La ciencia no para de confirmar que somos lo que comemos. Los ultraprocesados, cuya definición oficial queda lejana para la mayoría de consumidores, están presentes en el día a día de la mayoría de hogares españoles. Los expertos lo describen como productos con un procesamiento industrial elevado; con una materia prima principal irreconocible en su forma final; con altas concentraciones de grasas saturadas, azúcar o sal y; además, con ingredientes añadidos como aditivos, colorantes o potenciadores del sabor.

Repaso de las 10 mejores series del 2023 (y 2 más de bonus) entre ellas The Bear, Succession, El continental o Poker Face.

En los últimos años ha aumentado la visibilidad de los trastornos mentales como la ansiedad o la depresión en los medios de comunicación. Por ejemplo, un informe publicado en 2023 reveló que un 17 % de los jóvenes universitarios españoles tomaban medicamentos para paliar la ansiedad o los síntomas depresivos que sufrían. Está claro que el miedo, la incertidumbre y la saturación provocada en los centros de salud y hospitales por la pandemia del covid-19 causó estragos. En estos casos, se identifica claramente la causa que puede desencadenarlo.

(...) Los estudios han encontrado que la prevalencia del estrés postraumático (TEPT) entre los oficiales de policía varía entre el siete y el 19 por ciento, como resultado de los incidentes traumáticos experimentados a lo largo de sus carreras, con insuficiente cuidado posterior por parte de su empleador (...) No hay estudios publicados que evalúen la eficacia a largo plazo del uso ritualístico de la ayahuasca para el TEPT, pero hay evidencias crecientes que sugieren beneficios inmediatos y a corto plazo, los cuales podrían salvar vidas.

Eva había finalizado una relación de 10 años y al poco tiempo su pareja se casó con otra persona. Sara dejó un trabajo donde cobraba poco y le gritaban mucho y pasó meses sin encontrar un nuevo empleo. Ambas (sus nombres son ficticios) recibieron un diagnóstico de depresión y una solución: inhibidores específicos de la recaptación de la serotonina o ISRS, el tipo de antidepresivo más popular de las últimas décadas. Pero, ¿podía solucionar esto su condición?

El Gobierno ha otorgado la Gran Cruz al Mérito Deportivo a Ricky Rubion, galardón que recibe como reconocimiento a su palmarés y trayectoria deportiva, pero también por ser "un ejemplo dentro y fuera de la cancha". Entrevistado su padre, valoró la situación actual de Ricky Rubio, asegurando que se encuentra bastante mejor. La rumorología lo sitúa de vuelta en la ACB, más concreto en el Barcelona. El padre desveló que cualquier equipo que lo quisiera debería negociar con el Barça ya que este tiene sus derechos. Aunque de momento no hay nada.

El productor y compositor estadounidense Bram Inscore, conocido por trabajar junto a figuras como BTS y Troye Sivan, se suicidó a los 41 años en su casa en San Francisco, California.

En Michoacán se ha registrado el aumento del 300% en suicidios en las últimas dos décadas, especialmente entre personas de 15 a 30 años

Un estudio revela que uno de cada dos españoles se siente agobiado en esta época por los gastos extra, las compras de regalos, la alimentación excesiva o la preparación de comidas y cenas. Madrid es la región "más grinch de España", certifica la psicóloga Ana Belén Medialdea, que ha creado una "guía del bienestar en Navidad" para sobrellevar mejor estos días.