"Que Cruzcampo haga de la identidad andaluza su principal reclamo publicitario no es ninguna novedad, sino que viene siendo su estrategia desde hace años. Lo relevante es qué contenidos se asocian a dicha identidad"

Es hora de reconocerlo: por lo general somos una sociedad de “eruditos racionales” y “analfabetos emocionales”. No nos han enseñado a expresar con palabras el torbellino de emociones, sentimientos y estados de ánimo que deambulan por nuestro interior. Y esta ignorancia nos lleva a marginar lo que nos ocurre adentro, sufriendo en silencio sus amargas consecuencias. El secreto es dedicarnos más tiempo y energía a liderar nuestro diálogo interno. Hemos de vigilar lo que nos decimos y cómo nos tratamos, así como lo qué les decimos a los demás.

Recuerdo la primera vez que escuché hablar sobre los pantobillos. Sí, esos tobillos tan gordotes que son una prolongación de la pantorrilla y que heredamos de nuestras abuelas tantas y tantas mujeres. Fue en una conversación entre amigos cuando estábamos en la uni. Un colega que en aquella época era muy cercano le dijo a otro: – ¿Entonces ayer pillaste? – Sí joder, fue increíble, de hecho creo que vamos a quedar de nuevo. – Pero a ver, si te estás planteando algo más… tendrá tobillo fino, ¿no? – Pues si te digo la verdad ni me fijé.

Probablemente confías demasiado en la autoestima para tener éxito. Eso es un error. La alta autoestima tiene varios problemas. Esto incluye potencial para la violencia y miedo al fracaso. Si el éxito es tu meta, olvídate de la autoestima y acepta la autocompasión.

Al igual que cualquier otro trastorno de personalidad la pibonexia tiene remedio. Un experto puede brindar el acompañamiento psicológico necesario para poderlo manejar de la mejor manera. El primer paso siempre será identificarlo y aceptarlo, quizás toda esa serie de selfies que no nos satisfacen son un foco rojo de alerta.

Una cosa que no entendió Ahora Madrid (menos aún Más Madrid, y qué decir del PSOE, que ni está por el Sur ni se le espera) es que no se trataba de hacer un centro cultural ni asfaltar una calle. Que sí, que eso lo quiere la gente. Y que además la tradición ideológica va a darle votos "porque sí" a la izquierda, pero que lo que la gente de los barrios del Sur necesita es que alguien le diga que ellos son lo más importante de la ciudad y que van a actuar en consecuencia. Saber que esos políticos de verdad consideran que son la prioridad.

El pasado lunes, Sánchez recurrió a la "leyenda negra" para señalar la falta de autoestima nacional de los españoles en plena pandemia

A la mujer maltratadora la respalda la ley y la sociedad. Una sociedad que nos ve a nosotras como madres abnegadas, sensibles y amorosas y a ellos responsables de traer el pan la mesa, rudos y egoístas.

A lo largo de mi carrera, en el ámbito de la transformación personal, como Coach, he notado que muchas de las personas más influyentes de las las redes sociales y medios, tienen algo en común. Más alla de amar su oficio, tambien confian en su producto u oferta. Lo pongo de esta forma porque todo conocimiento, capacidad, talento, virtud o cualquiera sea el nombre que le pongamos, es un producto, nuestro producto!!. Más sin embargo, podemos amar algo que hacemos, pero no necesariamente tendriamos la suficiente confianza como para venderlo. Record

Todos podemos ser víctimas de una mala época, tener una bajada de autoestima, experimentar que somos unos impostores en nuestro desempeño laboral. Para combatir estos altibajos, la música puede ser una poderosa aliada. Es al menos lo que sugería un estudio de 2014 de la Northern University que sugería que la música con una línea de base más fuerte puede hacerte sentir más poderoso, dominante, determinado y motivado.

¿Por qué no aplicas, también, esa empatía que dedicas al resto a tu propia persona? Varios libros y autores reflexionan sobre por qué sustituir la autocrítica por autocompasión no solo nos hace más felices, también nos ayuda mejor a cumplir nuestras metas.

En pleno juicio por intento de homicidio, en el que el atacante ha sido condenado a siete años de prisión por intentar matar a la que era su novia con cinco disparos, la mujer pidió permiso para acercarse al agresor y perdonarle con un beso. Además, la víctima aseguró que el hombre nunca la había agredido antes y se culpó de lo ocurrido. "Es difícil salir del ciclo de la violencia, y nunca se debe re-victimizar ni hacer responsable a la víctima de su situación, ya que de esa forma cerramos la única puerta de salida que tiene".

«Instagram quiere poner fin poco a poco a la tiranía de los 'likes' para dar protagonismo a todos, no solo a los más populares», afirma Ferran Lalueza, profesor de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de a Universitat Oberta de Catalunya (UOC). La cultura del me gusta está presente desde hace una década, cuando en febrero de 2009 la puso en marcha Facebook. «Hoy todo se mide por factores cuantitativos y no cualitativos, lo que da valor al contenido compartido es casi siempre el número de 'Me Gusta' obtenido»

Imagina que vas por la calle y que, sin venir a cuento, viene una chica guapa y te da un billete de 50 € así sin más. Imagínate ahora que esto te pasara todos los días un par de veces o más incluso. Si ves que te empiezas a esforzar, por estar más guapo, sano y atractivo y compruebas, que esto tuviera una respuesta de esta forma tan burda e improbable, pero que pinta muy bien el estado de ánimo y de seguridad en ti mismo, que quiero que te imagines.

Desde los años ochenta y noventa, y a causa de las tendencias en candentes en estas décadas en el campo de la psicología, se ha colado una vertiente más utópica que tiene como objetivo sagrado lo siguiente: debemos hacer todo lo posible para que el niño tenga la mejor de las autoestimas. Como veremos, treinta años después las consecuencias han sido inesperadas y, en muchos sentidos, perniciosas.

Una persona manipuladora se presenta amigable y encantadora. Poco después, empieza a colonizar la mente de quien tiene enfrente con tejemanejes absurdos. Progresa y su comportamiento pasa a ser el de un auténtico tirano, admirado, respetado y temido. Sin apenas darse cuenta, la víctima cae en una espiral de culpa y demolición emocional. "La sensación que provoca es de intimidación, falta de libertad e inquietud. No poder obrar sin miedo a que el resultado no sea de su agrado", advierte la psicóloga de la clínica Área Humana Cristina Mae Wood.

Tener autoestima es bueno, pero si te pasas de egocéntrico, perjudicarás a todos los que te rodean.

¿Cómo puede ser que comentarios de personas que no conozco y no me conocen puedan hacerme caer en la depresión? Es curioso el poder de las redes sociales. El poder de la opinión de los hombres. Digo cualquier cosa y tiene efecto inmediato. Tengo impunidad para decir lo que quiero. Es peligroso. Debería cuidar más lo que digo y lo que escribo. Pero al mismo tiempo quisiera ser más libre de las opiniones que el mundo vierte sobre mí.

Más de mil conductores madrileños han firmado un Manifiesto contra Madrid Central y en defensa del nuevo alcalde, el controvertido Almeida, y están adornando sus vehículos con una pegatina con los mensajes “Sí a la libertad” y “No más Madrid Central”, la foto del alcalde y un vehículo SUV de alta gama, símbolo de la “autoestima” de los conductores, según reza el surrealista manifiesto.

La autoestima es un concepto discutido en la psicología por su ambigüedad, ya que diversos autores lo definen de formas distintas. Podríamos decir que se trata de un constructo que define la valoración que cada persona tiene de sí misma. Es el cómo nos sentimos respecto a nuestro comportamiento, habilidades, logros, fracasos, actitudes y aptitudes. Esta autoevaluación puede ir desde muy positiva hasta muy negativa. Cuando somos demasiado exigentes con nosotros y no nos valoramos, es probable que terminemos desarrollando una baja autoestima.

¿Por qué la gente más ignorante se cree más inteligente?

Tu baja autoestima es un espejo distorsionado que utilizas para mirarte, esta distorsión es una falsa idea de que no encajas en esta sociedad que te rodea. Para mejorar tú autoestima tienes que cambiar tu espejo.

No responden a una sana autocrítica ni son inocentes. Más bien tienen una clara intencionalidad: dificultar que los españoles contemos con un nivel elevado de autoestima colectiva o de conciencia nacional.