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¿Tienes la crisis de los 40? Esto es lo que le pasa a tu cerebro al pasar la treintena

¿Tienes la crisis de los 40? Esto es lo que le pasa a tu cerebro al pasar la treintena

¿Has cumplido 40 y te ha dado por el surf? ¿Sudas como nunca en el gimnasio? ¿Has recuperado la ropa de cuando tenías 20? Tal vez sean signos de que estás entrando en la crisis de los 40, una situación que puede convertirse en traumática para algunas personas ¿Tiene el envejecimiento cerebral una repercusión directa en la crisis de los 40? Esto es lo que dice al respecto la neurociencia y la psicología.
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Dos madres coraje en busca de «calidad humana» en Salud Mental

Denuncian la falta de recursos y reivindican también profesionales más implicados en la atención de los pacientes, así como un tratamiento integral: «en Salud Mental falta empatía con el paciente. Alguien que le escuche y no esté allí solo para pasar consulta». «No sé qué pasa, pero la gente que vale acaba yéndose. Faltan profesionales que hagan un tratamiento integral de cuerpo, mente y emociones. Y, a quienes lo hacen, se los quitan del medio»
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Jordan Peterson: de psicólogo clínico a artista pop  

Jordan Peterson, incluso acaba de renunciar a una universidad canadiense y tiene 5 millones de seguidores en Instagram: es un artista POP.
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“Cada ciudadano es hoy un publicista de sí mismo: hace pública su conducta para recibir una aprobación virtual”

¿Te imaginas al abuelo publicando compulsivamente fotos de sus vacaciones en Camboya o contando en redes lo que quiere al gato? Cada ciudadano es hoy un publicista de sí mismo: hace pública su conducta para recibir una aprobación virtual. Se trata de una gratificación que, naturalmente, nunca sacia. En una época dominada por el deseo de diferenciarse, nada hay más noble que aspirar a una honrosa generosidad. Decía Balzac que la pasión del incógnito era un placer de príncipes. Para experimentar la dicha es preceptivo ser un feliz don nadie...
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EMDR ¿Ciencia o pseudociencia?

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia "efectivo" y ampliamente investigado. Pero ¿es realmente una ciencia o se basa en presupuestos teóricos falsos? La cuenta de Stop pseudociencias nos los explica.
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Cambia tu vida en pequeños pasos (en)  

Video del canal kurzgesagt dedicado a la gestión de nuestra propia psicología, con el fin de evitar las trampas que nos dificultan acciones que frecuentemente nos proponemos y acabamos abandonando, como hacer ejercicio diario, comer sano, aprender un nuevo idioma o simplemente dedicarte a tu hobby preferido en lugar de navegar por agregadores de noticias. El truco está en saber gestionar nuestros propios hábitos y rutinas.
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Mercado de las Ranas de Madrid: el evento en el que se funden artesanía, turismo y tradición

¿Vives en Madrid y aún no has visitado el Mercado de las Ranas? Si te gusta la artesanía, es una visita obligatoria. Se trata de un mercadillo artesanal que se celebra en el Barrio de las Letras de Madrid. Lo organiza la Asociación de Comerciantes del Barrio de las Letras y en él exponen sus productos artesanos y vendedores de sectores muy diversos.
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¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando vemos imágenes kawaii?

El Kawaii está en todas partes. No tanto como en Japón, de donde es originario. Pero cada vez está más presente en el mundo occidental en general. Quizá ya sepáis lo que es. Y si no, probablemente os suene. Se trata de la estética de lo cuqui y lo tierno, un fenómeno cultural y artístico que ha dado lugar a una revolución en múltiples sectores como el entretenimiento juvenil, el diseño gráfico, el mundo editorial, el diseño de producto o la publicidad.
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Ser consciente conlleva dolor y un despertar liberador

Ser consciente conlleva dolor y un despertar liberador

La conciencia es como el movimiento del pensamiento donde se genera la voluntad, el deseo, las emociones y los sentimientos. Ser consciente conlleva dolor por eso es algo que evitamos, significa vernos cara a cara con nosotros mismos. Con aquello que no queremos ver, que rechazamos y nos molesta de los demás. Los problemas que vamos experimentando no están separados de nosotros, somos de hecho el problema en sí. Los problemas existen cuando uno no se conoce a sí mismo. Surgen de nuestra falta de comprensión de nuestro consciente e...
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La dilatación pupilar refleja el esfuerzo mental: aplicaciones para el estudio del lenguaje

Las pupilas aumentan o reducen su tamaño ante cambios de iluminación. Además, su tamaño también varía en función del esfuerzo mental. Cuanto mayor es el esfuerzo mental, más se dilatan. Esto hace de la dilatación pupilar una medida útil para el estudio de los procesos cognitivos. Recientemente se ha comenzado a usar esta medida para investigar el procesamiento de palabras, lo cual ha revelado que la dilatación de la pupila es sensible a algunas propiedades de las palabras, por ejemplo, su frecuencia de uso o el grado de cognación.
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Ansiedad

Es normal sentir ansiedad a veces, pero puede necesitar ayuda médica si sufre ataques severos. Entérese sobre síntomas y transtornos de ansiedad.
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Los niños no perciben a los animales de granja como alimentos: Valoran más su bienestar que los adultos

Los niños nos enseñan, en muchas ocasiones, lo que es el respeto y el amor. En este caso, ellos ven como inmoral comer carne procedente de los animales de granja. Esta evidencia ha sido recogida en un estudio publicado en la revista 'Social Psychological and Personality Science'. "Nuestros hallazgos sugieren que debemos considerar cómo hablamos a los niños sobre la relación de los humanos con los animales no humanos", comenta Luke McGuire, principal autor del estudio realizado por la Universidad de Exeter (Inglaterra).
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Biblioterapia: listado de 142 libros recomendados por profesionales

Las lecturas que aparecen en esta guía están clasificadas en relación al tipo de trastorno o problema para el que pueden servir de apoyo y también en función de la edad. Se dividen en: 1) Libros de autoayuda y psicoeducación 2) Novelas y libros de no ficción. (Para acceder al listado hacer click en "Guía de libros recomendados (pdf)")
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El dinero compra la felicidad. Si sabes cómo gastarlo

El dinero compra la felicidad. Si sabes cómo gastarlo

"Tienes más privilegios que el Rey Sol y sin embargo no estás contento. No es culpa tuya. Es tu programación. La felicidad funciona por comparación. Sonríes cuando te posicionas por encima de tus rivales. Luis XIV construyó Versalles por la misma razón que tu mujer insiste en reformar el baño: para enseñárselo a su cuñado austríaco. "
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¿Por qué las mujeres tienen más depresión? - Podcast + artículo

Por cada hombre con depresión hay entre 1,5 y 2 mujeres deprimidas. ¿A qué puede deberse esta diferencia? Se analizan 4 tipos de factores para tratar dar respuesta a esta pregunta: 1) Errores de medida 2) Diferencias biológicas 3) Diferencias psicológicas 4) Factores sociales
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El dinero compra la felicidad. Si sabes cómo gastarlo

"Tienes más privilegios que el Rey Sol y sin embargo no estás contento. No es culpa tuya. Es tu programación. La felicidad funciona por comparación. Sonríes cuando te posicionas por encima de tus rivales. Luis XIV construyó Versalles por la misma razón que tu mujer insiste en reformar el baño: para enseñárselo a su cuñado austríaco. "
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Trastorno Explosivo Intermitente: así es la enfermedad que provoca arrebatos graves de agresividad

Es importante destacar que la magnitud de la agresividad durante los arrebatos es desproporcionada en relación al factor desencadenante o a la provocación (por ejemplo, insultar de forma desproporcionada y con un tono amenazante por no recibir la paga semanal de 10 euros). Además, dichos arrebatos no son premeditados, es decir, son totalmente impulsivos, y tampoco persiguen ningún objetivo tangible.
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10 sesiones gratis e inmediatas con el psicólogo: el plan de un ayuntamiento catalán para jóvenes que no pueden pagar 50 euros por la terapia

Sant Boi de Llobregat, de unos 80.000 habitantes, destina 160.000 euros al año a un servicio de atención psicológica para menores de 35 años para hacer frente al “colapso” de la atención primaria y los tiempos de espera en salud mental
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¿Por qué no soportas el silencio cuando estás con otras personas?

El silencio no es una nada. Al contrario: esa ausencia de palabras transmite mucha más información de la que sueles imaginar. Y los escritores, los comunicadores o los humoristas lo saben muy bien. De ahí el temor que sientes porque en una conversación con otras personas se produzca el llamado silencio social, el cual Joaquín Mateu, doctor en psicología clínica de la Universidad Internacional de Valencia, define en una publicación en The Conversation como el silencio que "ocurre cuando más de dos personas interactúan simultáneamente y de...
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El efecto halo

En este video hablamos de una distorsión cognitiva que puede afectar cómo evaluamos a las demás personas, llevándonos a cometer injusticias
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El mito de la fuerza de voluntad - Psicologia

Pero algunos psicólogos están empezando a plantear que al ser humano se le da fatal resistir la tentación, y que la fuerza de voluntad, los beneficios de luchar contra uno mismo, está sobrevalorada. A largo plazo el autocontrol podría no ser tan beneficioso. Algunos estudios están encontrando que enseñar a la gente a que resista la tentación sólo funciona a corto plazo o ni siquiera funciona.

Las implicaciones de estas nuevas ideas son enormes porque si aceptamos que la fuerza de voluntad no funciona nos sentiríamos menos mal cuando sucumbim
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La carta a la directora de 'El País' que hay que leer una y otra vez: hace reflexionar

"Hace un año murió mi esposa. Pero nadie se ha acercado a preguntar si me pasaba algo. Ya no hay empatía"
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Esto es lo que te ocurriría si estuvieses una semana sin redes sociales, según un estudio

Una semana sin utilizar redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram y TikTok, podría mejorar el bienestar de las personas y reducir trastornos de la salud mental como la depresión y la ansiedad.
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Quejas: Estuve una semana sin quejarme y esto fue lo que pasó

La mayoría de las personas se quejan cuando, por ejemplo, su vuelo sale con retraso. O cuando tardan en atenderlas en un restaurante. Luego estamos los que nos quejamos por todo: los emperadores de la queja. Somos aquellos que, incluso en una situación positiva, nos afanamos en encontrar algo susceptible de ser criticado. disfruto poniéndole pegas a todo, observando el vaso medio vacío. Me jacto de hacer ver a los demás esa parte mala que ellos, pobres conformistas, no han sido capaces de detectar. Refunfuño tanto que lo bordo. Soy un estilista
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La insoportable manía de quejarse por todo

La insoportable manía de quejarse por todo

Es probable que conozcas a alguna de esas personas que siempre se están quejando, esas que se quejan cuando llueve y cuando sale el sol, cuando hace frío y también cuando hace calor, cuando están solas y cuando están acompañadas. A esas a las que nada les contenta y que encuentran los motivos más estrambóticos por los cuales quejarse, motivos que harían palidecer de envidia la fértil imaginación de Kafka.

menéame