cultura y tecnología

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El peligro del pensamiento positivo: "Ni las sonrisas curan, ni estar feliz es un tratamiento"

Confiar ciegamente en los eslóganes motivacionales puede incluso iniciar un círculo autodestructivo. "El mensaje que se transmiten es que hagas lo que hagas no es suficiente. Que siempre tienes que seguir esforzándote para rendir más y más. Todo esto puede llevar a una persona hacia una nivel de exigencia y perfeccionismo extremadamente dañino", argumenta el psicólogo Daniel Palacino. "Si alguien siente que jamás logra estar a la altura de las expectativas, puede incluso caer en un profundo proceso de frustración y culpa.
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Obras tan universales como sobrevaloradas

La lectura es un hábito sobrevalorado. Al menos, un hábito del que no se cuenta toda la verdad al presentarlo como imprescindible para el desarrollo intelectual. Porque por cada obra maestra nos encontramos mucho pasto para culturetas, porque por cada libro entretenido tenemos que pagar con unos cuantos mediocres, porque por cada genio tenemos que aguantar a no pocos poetuchos… por todo esto, resumamos diciendo que la literatura no solo consiste en embriagarse de párrafos inolvidables o sufrir stendhalazos inesperados; la...
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17 Reglas de la sabiduría para tu progreso

17 REGLAS DE LA SABIDURÍA PARA TU PROGRESO (Y no hay que ser genio para aplicarlas). «No plantas una semilla y la desentierras cada 5 minutos para ver si ha crecido». —Anónimo Recuerda, el crecimiento es silencioso.
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Cómo recuperar la ilusión por jugar a videojuegos

Cómo recuperar la ilusión por jugar a videojuegos  

Cómo os comento al principio, tras ver el maravilloso vídeo de BaityBait se me ocurrió que podria hacer uno complementario mostrando la otra cara de la moneda, en vez de centrarme en los problemas de la industria, hablar de cómo hemos cambiado nosotros y qué podemos hacer para recuperar la pasión por esta preciosa afición, por eso hoy os traigo unos cuantos consejos para todos los que sentís que cada vez disfrutáis menos de los videojuegos. Esto no es una fórmula mágica, pero creo que más de uno os puede servir para recuperar las ganas que todo
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Un psicólogo sobre el fin del teletrabajo: hay una ilusión del jefe de que su presencia puede tener algún efecto de motivación

Un psicólogo sobre el fin del teletrabajo: hay una ilusión del jefe de que su presencia puede tener algún efecto de motivación

Un psicólogo ha hecho un análisis amplio sobre los puntos positivos y negativos del teletrabajo para la relación entre un empleado/a y su jefe. Parte de que "el hecho de que trabajar de forma remota pueda hacerte más productivo no significa automáticamente que tu gerente confíe en ti". Y añade: "De hecho, los estudios indican que la confianza es generalmente más difícil de obtener cuando se trabaja desde casa, sobre todo porque los gerentes, como los humanos en general, tienen una tendencia poco saludable a creer o confiar más en lo que ven..."
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Motivación laboral: definición, estrategias y ejemplos

Descubre cómo aumentar la motivación laboral de tus colaboradores para mejorar su creatividad y desempeño en favor de tu empresa.
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Remedios Zafra: «Hay una precariedad laboral que se camufla con motivación y entusiasmo»

La voz melódica y apacible de Zafra, científica titular del Instituto de Filosofía del CSIC, contrasta con la severidad de sus palabras, que impactan como un golpe de realidad en los oyentes.
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Busca en las cosas reales [ENG]

El éxito se reduce en gran medida a una simple distinción. Es muy obvio una vez que lo ves, pero también es fácil encontrar formas ingeniosas de ignorarlo: haz lo real y deja de buscar falsas alternativas.
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Youtuber revela lista de las bandas más sobrevaloradas de Rock de la historia

El término sobrevalorado se refiere al estado que el que se encuentra un activo a la hora de estudiar su valorización o cotización y observar que éste se encuentra por encima de lo que podría considerarse como su valor real o justo. Ahora que pasamos el ámbito técnico, vamos a referirnos a lo musical.
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Cambiaron las condiciones, no las metas

Durante nuestra vida tendemos a hacer muchas cosas, por compromiso e incluso hay quienes hacen cosas por miedo a opiniones de otros. Pero, ¿qué ocurre cuando haces algo que realmente te apasiona? HACER ALGO QUE NOS ENCANTA, NOS LLENA DE ENERGÍA. Si el domingo por la noche sientes angustia porque no quieres ir a trabajar, porque detestas el sueldo, porque no ves productiva aquella reunión a primera hora, amigo: creo que no estás en el lugar correcto. El trabajo ocupa una importante cantidad de nuestro tiempo, por lo que debemos sentirnos bien.
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El profesional resiliente: cuatro habilidades para reinventarnos

La covid-19 nos ha pillado con el paso cambiado. Nadie imaginaba una situación como la que estamos viviendo, así que todo lo que nos sucede es nuevo. El virus ha obligado a las empresas y a sus líderes a transformarse. Vienen tiempos difíciles para muchas personas en el plano profesional, lo que les empujará a reinventarse o, al menos, a buscar nuevas oportunidades. Para hacer frente a este escenario tienen el desafío de desarrollar nuevas habilidades
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Propósito de Vida, ¿Cual es tu propósito?

¿Cual es mi propósito de vida? Es una pregunta que todos en algún momento de nuestra vida nos deberíamos de hacer. Pero para poder hacernos esa pregunta debemos de entender que es eso del Propósito de Vida.
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¿Quieres mejorar tu motivación?

Motivación es una palabra de origen latino que se sitúa etimológicamente en la órbita del verbo moveo (mover). En consecuencia, el significado de motivación tiene que ver con el movimiento. En términos psicológicos, se puede definir como el conjunto de impulsos que empujan a la persona a iniciar determinadas acciones y a persistir en ellas con el fin de alcanzar un objetivo.
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Cómo se pueden crear nuevos hábitos sin fracasar en el intento

Todos nos planteamos en algún de nuestra vida un nuevo reto. Ya sea estudiar un idioma, aprender a tocar la guitarra, perder unos kilos, hacer yoga… pero casi todos y casi siempre fracasamos. La pregunta es, ¿por qué?
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Ayuno de Dopamina: La última moda de Silicon Valley

Las cosas en la distancia no pueden ser consumidas, solo deseadas. Alcanzar cualquier cosa lejana requiere tiempo y esfuerzo. La dopamina es la molécula de la motivación, el combustible de nuestros sueños. Sin ella no haríamos ningún esfuerzo. La dopamina no produce placer, sino deseo, o siendo más precisos, anticipación. Se dispara ante la posibilidad de algo nuevo. Este es el motivo por el que rara vez nos contentamos con lo que tenemos. Lo que al que al principio nos producía satisfacción nos resultan indiferentes con el tiempo.
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La clave de la salud cerebral es no sentirse solo y tener propósitos vitales

Uno de los neurólogos más destacados del panorama mundial insta a prestar atención a la salud del cerebro, órgano del que también depende la salud general, y alerta del impacto social y económico de las enfermedades neurológicas y psiquiátricas en el futuro.
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Las motivaciones económicas del antisemitismo

Según este autor, si dos etnias que habitan en el mismo espacio realizan actividades económicas diferentes, éstas no compiten entre sí, lo que reduce las tensiones entre las mismas. En cambio, si las etnias realizan actividades similares habrá competencia entre las mismas, lo que genera una mayor tensión. las ciudades alemanas que adoptaron el protestantismo aumentó el sentimiento antisemita mucho más que en las ciudades alemanas que siguieron siendo católicas donde todavía existía una clara división de actividades entre judíos y cristianos.
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La teoría del 5% para convertir tus días en excepcionales

La teoría del 5% versa sobre la importancia de ir a la caza y encontrar los "momentos" de tu día a día monótono y aburrido, aquellos que hacen que sea excepcional e inolvidable.
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Cómo 15 Afirmaciones Positivas Pueden Cambiar Tu Vida

Las afirmaciones positivas tienen el poder de transformar vidas. Desempeñan un papel importante en muchos modelos terapéuticos, incluida la terapia cognitivo-conductual, un tratamiento para la depresión.
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150 FRASES MOTIVADORAS de Superacion, Éxito y de Motivación personal

Son muchos los personajes célebres que a lo largo de la historia han pronunciado o escrito frases llenas de un significado motivador. Frases cortas que, a pesar de su aparente sencillez, dicen mucho y tienen un gran poder inspirador, porque son capaces de ilusionarnos en un instante.
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A los 46 años, se arrepintió de todo lo que NO hizo: su carta se volvió viral

Llegar a lo que suponemos la mitad de la vida muchas veces golpea como un tren de frente.
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La resistencia a la frustración es más importante que la motivación externa

Cuando se habla de motivación se evita hablar de esfuerzo y coste personal, aspectos que que son fundamentales a la hora de conseguir cualquier objetivo en la vida. Cuantos más estímulos se usan para motivar, más se acostumbran los alumnos a esos estímulos, lo cual hace que se necesiten cada vez más estímulos y más potentes. Estamos dejando de lado la resistencia a la frustración, que es la destreza más relevante. Si conseguimos una mejora gracias a nuestro esfuerzo personal, obtenemos otro tipo de motivación más influyente: la automotivación
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Del feedback al feedforward

La retroalimentación y la comunicación son imprescindibles para la gestión del equipo y esto ha de formularse como un método para conseguir las metas propuestas. Pero mientras que el feedback se enfocaba a ese intercambio interactivo, existe otro enfoque para la consecución de los objetivos en el futuro, el feedforward
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La ingenuidad detrás de buscar motivación y pasión para lograr objetivos

"La motivación está sobrevalorada y no es fiable porque depende de un componente emocional que en los seres humanos es muy variable. Los momentos de estabilidad que tenemos son la excepción y los estados de subidas y bajadas son la regla o la tendencia en las personas."
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La Inteligencia Artificial no debería ver la tele

La Inteligencia Artificial no debería ver la tele  

¿Sabías que un televisor podría bloquear completamente a una Inteligencia Artificial? ¿No...? ¡Pues entonces será mejor que veas este vídeo!
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