En el ejército de Singapur, hay algo llamado IPPT (Prueba de Aptitud Física Individual). El problema de esta prueba no es la exigencia física, sino la máquina electrónica que se utiliza para contar el número de flexiones y sentadillas realizadas. Al igual que la mayoría de la gente, mi forma de hacer flexiones de brazos siempre fue deficiente (según la opinión de la máquina). Además, muchos NSMen luchan por hacer bien la prueba IPPT debido a la falta de práctica con la máquina.

Este robot te hace la vida más difícil, pero también te hace la fuerza de voluntad más fuerte. Tus ejercicios ya no tendrán excusa si es una máquina la que te obliga a hacerlos, y es que estos grilletes atrapan tus tobillos y no te dejan salir hasta que has hecho las flexiones que te has propuestos.

¿Sabes cual es la paradoja del arquero? En este vídeo te explican cómo funciona.

Los participantes que pudieron completar más de 40 flexiones se asociaron con una reducción significativa en el riesgo de incidentes de enfermedad cardiovascular en comparación con aquellos que completaron menos de 10 flexiones. Los hallazgos sugieren que una mayor capacidad de realizar flexiones se asocia con una menor incidencia de eventos de ECV. Aunque se necesitan estudios más amplios en cohortes más diversas, la capacidad de hacer flexiones puede ser una medida simple y sin costo para estimar el estado funcional.

Con un alcance de casi 6 pies (2 metros), el brazo será usado para recoger instrumentos científicos de la cubierta del módulo de aterrizaje, colocándolos suavemente en la superficie marciana en Elysium Planitia, la llanura de lava donde InSight aterrizó el 26 de noviembre.

Las flexiones se ven engañosamente fáciles. Todos saben cómo hacerlas, en teoría, pero cuando les pides que hagan una, la mayoría de las personas cometen pequeños errores que les pueden causar problemas y lesiones en el futuro. Estos errores sutiles son comunes y fáciles de corregir una vez que eres consciente de ellos.

Hallazgo inesperado muestra pequeñas partículas mantienen su estructura cristalina interna mientras se flexiona como gotas .Un equipo de investigación dirigido por el profesor del MIT Ju Li ha descubierto que las nanopartículas de metal mantienen su estructura cristalina interna mientras se flexionan como gotas.

El caso de grietas en cerramiento por flexión en voladizo que mostramos a continuación obedece al tipo de problema que encontramos en una obra cuando la teoría del proyecto no tiene correspondencia con lo que se ejecuta en la práctica.