El “Adagio” de Albinoni, el “Ave Maria” de Caccini o las piezas para violín de compositores antiguos –Boccherini, Porpora, Martini, Couperin o Pugnani, entre otros muchos– “desempolvadas” por el virtuoso Fritz Kreisler a principios del siglo XX pertenecen a esa inefable categoría musical de obras apócrifas que han alcanzado una notabilísima proyección [...] Hasta el extremo de que algunas de ellas se hayan convertido para el aficionado poco informado –incluyendo a menudo a sus intérpretes– en la única obra conocida de “su” autor.

Desafía el tiempo con estilo: controla el tiempo como un maestro con smartwatch. Se el dueño de tu tiempo.

50 ejercicios de comprensión lectora. "Érase una vez una semilla que cayó entre las rocas y no podía salir. Se puso triste y dijo: Nunca llegaré a ser una planta, sin tierra, sin agua y sin sol."

Envejecer y morir, a todos nos pasa y a (casi) todos nos da miedo. Pero, ¿por qué envejecemos y morimos?, ¿es posible retrasar la vejez o incluso lograr la inmortalidad? Esas preguntas han ocupado gran parte de la carrera del biólogo molecular Venki Ramakrishnan (Chidambaram, India, 1952). En 2009, junto a Thomas A. Steitz y Ada E. Yonath, Ramakrishnan recibió el Premio Nobel de Química por sus investigaciones acerca de los ribosomas, la estructura de la célula encargada de producir proteínas, que son las moléculas que hacen posible la vida...

Diez minutos sobran para elevar tu ritmo cardíaco y quemar algunas calorías. Esta rutina AMRAP de cuatro ejercicios tipo crossfit es de lo más eficiente. Dale caña a tus principales grupos musculares en sólo 10 minutos con estos 7 ejercicios. El objetivo de este entrenamiento es hacer el máximo número posible de tandas en 10 minutos. Completa los 4 ejercicios, uno detrás de otro. Si necesitas hacer una pausa, no hay ningún problema. Aquí quemarás grasa a toda velocidad. Con ayuda de un cronómetro, date 10 minutos de tiempo y ve a por todas.

La cuestión es que ahora, entre coñas y tintes de realidad, el White People Food o la 'comida de gente blanca' ha acabado calando en la sociedad china, especialmente en ese trabajo de oficina maratoniano que no da margen ni tiempo para comer algo más rotundo. La misma diatriba que nos sacude en Europa y Norteamérica a través del poco tiempo para cocinar, que decidimos no destinarlo a estar entre los fogones, sino a apañar fiambreras con un poco de pan, alguna verdura y no demasiado sabor.

Greg Mushen es un informático experto en inteligencia artificial, que odia hacer ejercicio. Pero no estaba en forma y no podía seguir el ritmo de su hija pequeña, así que le pidió a ChatGPT una rutina de ejercicios que fuera divertida, y que le hiciese amar el running. Unos meses después ha perdido 11 Kilos, sale a correr 6 días a la semana, y le encanta hacerlo.

Hemos reunido una lista de los últimos estilos innovadores en el mundo de la arquitectura que ya han comenzado a hacer sentir su presencia. Parametricismo, blobitectura, morfogénesis digital, deconstructivismo, neo-futurismo, arquitectura ecológica, brutalismo,

Mientras que algunos creen que están corriendo en su rutina, en realidad están trotando. Trotar implica una velocidad menor a 10km/h. Algunos señalan que correr requiere que no haya contacto con el suelo entre cada paso, mientras que al trotar se mantiene al menos un pie en contacto con el suelo, pero esta definición no es tan aceptada. Al trotar no se alzan tanto las rodillas ni se balancean tanto los brazos pero sigue siendo beneficioso para la salud. Por otro lado, esprintar es muy diferente.

¿Te alimentas de manera sana? Según los expertos, la brecha entre nuestra percepción y la realidad podría obstaculizar nuestros intentos de alcanzar un peso aconsejable.

Lo único que distingue entre buenos y malos escritores es esto: los hay que hacen libros para personas a las que consideran tan inteligentes como ellos, y estos son los buenos escritores, mientras que otros están convencidos de que todo el mundo es idiota, de modo que escriben libros para idiotas. Roald Dahl no pertenecía al segundo grupo. Escribía para adultos y para niños, y estaba convencido de que ambos lectores eran cualquier cosa salvo estúpidos.

«La obsesión de EEUU por el ejercicio, por muchas modas de alcance planetario que nos hayan metido en la cultura popular, son una crónica de la desigualdad y de la polarización. Es una industria que mueve 40.000 millones al año en un país donde hay escasez de parques públicos. En origen, Los protestantes del XIX abrazaron la idea del deporte, cómo calaría la cosa que hacia final de siglo había ya una teoría que, agárrese, conectaba moralidad, masculinidad y tipos vigorosos: el cristianismo musculoso. El pilates, se inició en una cárcel...»

¿Sexo en solitario en lugar de gimnasio? Desafortunadamente, ¡no es algo tan simple! La masturbación no puede reemplazar un entrenamiento regular, pero esto no significa que no puedas perder calorías mientras la practicas. Más precisamente: ¡una mujer quema unas 300 calorías durante un orgasmo! Y además, en él participan hasta 500 músculos, que se contraen hasta cuatro veces su fuerza máxima normal. Por tanto, el orgasmo femenino es algo realmente especial. Y no importa si recurres a un juguete sexual o si usas tu propia mano…

Un dispositivo híbrido mezcla de bicicleta estática y escritorio inteligente que pretende unificar ambos conceptos para ofrecer una alternativa más saludable al teletrabajo y estudio sedentario que hasta ahora todos conocíamos. La idea según el fabricante es que podamos estar trabajando o estudiando tranquilamente con un portátil, tableta o smartphone apoyado sobre el tablero del escritorio, al tiempo que hacemos ejercicio pedaleando con los diferentes niveles de intensidad que la parte bicicleta del invento nos proporciona.

La silla enferma y mata. El sedentarismo y la inactividad física son los verdaderos virus que deben considerarse como pandemia mundial. Sin embargo, como las enfermedades y las muertes se producen poco a poco, o a veces de forma brusca, no le prestamos atención. Estas son las consecuencias de no contar con "la vacuna del sedentarismo" a nivel de salud y académico. ¿Cuándo se le pondrá solución? Una revisión científica recién publicada asocia el sedentarismo y la falta de actividad física con 40 enfermedades crónicas.

Los trajes ajustados y los corsés que esculpen el cuerpo son opcionales a la hora de ponerse en forma. La parte fundamental es el movimiento con las máquinas diseñadas por el doctor Gustaf Zander (29 de marzo de 1835 en Estocolmo - 17 de junio de 1920) hace más de 150 años. Le recomendamos el jinete vibrador.

Hemos reunido ejemplos de los estilos de tatuaje más populares. Los tatuajes abstractos describen creaciones artísticas de tinta sin utilizar referencias visuales de la vida real. Este estilo implica la aplicación de pinceladas de barrido o formas geométricas audaces para lidiar con los contrastes y la relación entre los elementos visuales. El arte 3D es el término utilizado para el arte por computadora, lo que significa que el trabajo es producido por un software especial a través de un cálculo preciso.

Este arriesgado deporte o práctica se llevaba a cabo, principalmente, para resolver conflictos que tenían que ver con la repartición de la cosecha y aspectos similares