"7:30 a.m., suena el despertador y Sole tiene que levantarse para ir a su trabajo. La noche anterior se acostó pronto porque se sentía lenta, pesada y tuvo un fuerte dolor de cabeza repentino. Al intentar incorporarse, observa cómo su pierna derecha no le responde, intenta llamar a su marido, que permanece dormido a su lado, pero al pronunciar su nombre, Santiago, lo único que sale por su boca es agghhmmmshhhff".

¿Para que sirve la felicidad? ¡No te puede comprar dinero! El dinero puede mejorar tu bienestar, felicidad y calidad de vida si lo gastas de manera apropiada. Por eso, en los tiempos que corren de escasez, vale la pena utilizar bien el dinero para sentirnos bien con ello.

La pregunta que siempre te haces: ¿por qué tú engordas y los demás no? Es habitual fijarse en lo que hace el resto de personas para establecerse una dieta y una carga física. Sin embargo, no todas las personas necesitan lo mismo

Muchas personas se sienten incapaces de seguir una dieta porque manifiestan tener hambre constantemente; no sirve de nada explicarles que van a comer cinco veces al día, es decir, cada 3 o 4 horas, porque su problema es que a las dos horas de haber comido ya tienen una necesidad imperiosa de volver a tomar algo, con preferencia algo dulce.

Una encuesta a 50.000 italianos revela que su uso tiene un importante efecto negativo sobre el bienestar individual.

WELLNESS FOR ME es una empresa joven y en plena expansión. Ofrecemos servicios personalizados en el campo de la actividad física y el deporte, la nutrición y la rehabilitación. Nuestros servicios se engloban en: Entrenamiento personal (Salud y Rendimiento deportivo) Asesoramiento nutricional y dietético. Rehabilitación (Fisioterapia y Osteopatía)

Si queremos estar sanos, ¿cuál es el mínimo de ejercicio físico que debemos hacer a la semana? ¿Y de qué intensidad? Es una pregunta que ha preocupado durante mucho tiempo a los estudiosos de la materia y a la que se ha llegado a un cierto consenso

Un estudio publicado por CityLab expone que el heavy metal, contrariamente a lo que pueda parecer o a sus propios inicios, mantiene una excelente popularidad en países con un alto nivel de vida. El género, nacido en las zonas industriales de ciudades obreras como Birmingham (Black Sabbath), tiene hoy en día su mayor seguimiento y fecundidad en algunos de los considerados países más ricos y con población más feliz del mundo.

En Europa también existe el Síndrome de Noé, trastorno por acumulación de animales, diagnosticado desde hace tiempo en EEUU, Canadá y Australia. Sin embargo, aquí es aún es poco conocido. Un estudio con colaboración de la UAB y del IMIM advierte de la necesidad de tomar medidas contra esta enfermedad, vinculada al síndrome de Diógenes, que es la propensión a acumular objetos. El trastorno por acumulación de animales o Síndrome de Noé tiene importantes implicaciones a nivel de salud mental, bienestar animal y salud pública.

Hay momentos en la vida en que sabemos que queremos cambiar, ir a algún lado, hacer algo importante… Pero no sabemos cómo. Pues traigo buenas noticias:traemos para ti las treinta cosas que debes dejar de hacerte a ti mismo para poder lograr esas grandes cosas para las que estás destinado. No es una lista de cosas por hacer, son cosas que todos debemos dejar de hacer. Necesitamos dejar espacio a las nuevas y mejores cosas de la vida.

¿Y si la economía funcionara por el bien de todos, y no por el beneficio de unos pocos? ¿Y si en vez de guiarnos por la codicia, la "zancadilla" y la competencia a ultran

Muchas dietas son dañinas para tu salud y no sirven para nada. Aprende porque.

Un post con estrategias que te servirán para aprender a levantarte más temprano y disfrutar tu día.