.Ahora ya puedes conocer los mejores cursos de mindfulness online. Un aspecto importante para quienes desean conocer las distintas técnicas de la práctica de la meditación mindfulness, es repasar los cursos online en la red y analizar cual se adapta mejor a nuestras necesidades u objetivos. Todos somos distintos y por lo tanto, tenemos también distintas necesidades mentales, emocionales o espirituales y también dependiendo porque etapa de nuestra vida estamos atravesando. si simplemente queremos aumentar nuestra capacidad de atención o ...

Cuando pasamos muchas horas al día realizando una misma actividad, tendemos a quemarnos rápidamente: empezamos a tener aversión a esa tarea y sólo podemos pensar en dejarlo para siempre y descansar. Empezamos entonces a estar tristes y lo peor es que no sabemos por qué. El mayor problema del estrés es que no somos capaces de parar y olvidarnos, aunque sea por un momento, de lo que nos está estresando. Comprendiendo el estrés y cómo se produce el burnout podrás regalarte una técnica para ser más feliz sin estrés.

La pregunta clave que debemos cuestionarnos en relación a la felicidad son las siguientes: ¿Que es ésta? ¿Que significa? ¿Es realmente posible la felicidad? Son muchos los grandes maestros a lo largo de la historia de la humanidad, con independencia de las distintas filosofías o tendencias espirituales, que coinciden en algunos aspectos básicos, que subyacen en el trasfondo de la espiritualidad del ser humano y de cómo encontrar la felicidad y la cesación de los altibajos, del desasosiego, del sufrimiento, o…

Existe una gran cantidad de estudios que demuestran la relación entre la frecuencia con la que tenemos sexo y la felicidad. Sin embargo, hay otras actividades placenteras que no nos proporcionan una felicidad tan duradera como mantener relaciones sexuales ¿Qué hace diferente al sexo? Un equipo de psicólogos de las universidades de Toronto y Fribourg realizaron una serie de experimentos y llegaron a la conclusión de que lo que realmente nos da un sentimiento de felicidad más duradero no es el sexo, sino los abrazos y caricias que le siguen.

¡Buenas tardes bonitos! La canción "Felices los 4" de Maluma la está pegando fuerte y no podía faltar mi cover.

Sigamos cultivando la felicidad pero sin olvidar que un estado controlado de tristeza también puede beneficiarnos física y mentalmente.

Es conocido por todos el fenómeno actual de varias empresas de vender productos tales como tazas, láminas, agendas y ¡hasta paragüas! plagados de mensajes positivos. No hay más que realizar una búsqueda sencilla en internet para comprobar la cantidad de recursos que existen que abogan por la felicidad, la transmisión de frases positivas y el no dar cabida al dolor y al sufrimiento. Existe en nuestra sociedad un ensalzamiento extremo de la felicidad. Pero, ¿qué pasa si el deseo de felicidad se convierte en una exigencia?

Mo Gawdat, un directivo de Google que llevaba una vida infeliz, ha elaborado una fórmula matemática que resuelve la incógnita de la felicidad. Fue a partir de la inesperada muerte de su hijo de 21 años cuando se decidió a encontrar una solución al problema. Gawdat enumeró todos los elementos que le hacían feliz y halló un punto en común entre todos ellos.

La institución estadounidense Great Place To Work, que desde 1984 elabora cada año la lista “Best Workplaces” con las mejores empresas para trabajar del mundo, acaba de hacer público el ránking de España

El miedo a estar bien, el miedo al rechazo y el miedo al dolor, son algunos de los frenos que impiden tu crecimiento personal y el desarrollo de tu mundo emocional. Descubre en estos vídeos por qué y cómo hacerles frente.

En que situaciones somos realmente Felices, infografía explicada segun la ciencia

Ver a otras personas desnudas ayuda a eliminar el concepto de perfección irreal que transmiten los medios y aumentaría nuestra felicidad y autoestima. En una primera fase de la investigación, a través de una encuesta en línea a 850 británicos de diversas edades, etnias y religiones, se encontró que aquellos que pasaban algún tiempo desnudos o parcialmente desnudos junto a otros individuos, estaban más satisfechos con sus cuerpos, tenían una opinión mejor de sí mismos, y se sentían más plenos con su vida en general.

Vivirás sin estrés hasta que te dé por consultar la cuenta bancaria.

Lo más preciado es este momento es tu único momento ese que está más allá de un todo céntrate en este momento es todo lo único que tienes date cuenta, puedes utilizar un método como escribe una carta por todas las cosas y logros que tienes, agradece de el por qué estás tan agradecido, es inexplicable pero sentirás una inmensa felicidad después de escribirte una carta léela cuantas veces sea necesario.

Este artículo nace a partir de las discusiones que el autor ha mantenido durante varios años con muchos de sus alumnos en el instituto a la hora de tomar decisiones importantes, como la elección de estudios o carrera profesional. Aunque enmarcado en una web de orientación tecnológica, es un texto de opinión que reflexiona sobre la necesidad de hacer lo que se desea para ser feliz, y la importancia de tomar decisiones propias en un mundo que está empeñado por imponernos sus propios puntos de vista.

Algunos de nosotros disfrutamos de un sistema bioquímico que hace que nuestra felicidad oscile entre el 5 y el 9 de la escala. Otros tienen la mala suerte de verse limitados por su genética a oscilar entre el 2 y el 5. Algunos quizá lleguen a oscilar entre el 1 y el 10. Los primeros se sentirán felices incluso en el caso de padecer una enfermedad grave. Los segundos se sentirán infelices incluso en el caso de disfrutar de un salario muy superior a la media y de unas relaciones sociales exitosas. Los terceros pasarán del lloro a la euforía.

Queja viene del latín, de quassiare, de quassare, que significa golpear violentamente, quebrantar, y expresa un dolor, una pena, el resentimiento, la desazón... Un amplio espectro de sensaciones pero con un nexo común: su carácter negativo. Y este lleva al odio y, como es bien sabido, el odio lleva al lado oscuro.

El artículo explica en uno de los conceptos básicos a la hora de introducirse en la cultura y lengua de China: la felicidad. La felicidad, un concepto abstracto, pero perseguido por todas las culturas del globo y a lo largo de toda la historia. Hay varios tipos de felicidad en chino.

Carles Mesa entrevista en el programa "Gente despierta" de Radio Nacional al doctor Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica, que nos presenta su último libro, 5 consejos para potenciar la inteligencia, publicado en Temas de Hoy.

Te enseñan un truco para ser feliz en sólo unos segundos, así que no hay excusa para no hacerlo.

Al parecer, no basta únicamente con ser español. Al parecer, también hay que sentirse español. No basta con haber nacido en España, con pagar escrupulosamente los impuestos, con votar, respetar la ley y ser amable con el vecino. También hay que emocionarse al escuchar el himno, sentir un pellizco en el alma al ver ondear la bandera, llevar con orgullo la condición de español.

Esto no quiere decir que la felicidad, o su búsqueda sean "malas", sino que las cosas, creemos que nos traerá la felicidad son construcciones sociales, arraigadas en la estructura social más amplia.

De las preguntas clásicas que nos hacemos los humanos quizás una de las más repetidas y constantes tenga que ver con la felicidad. Analizamos las respuestas de Cheever, Camus y Pedro Ugarte, entre otros.