cultura y tecnología

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‘Sé tú mismo’ es un pésimo consejo

‘Sé tú mismo’ es un pésimo consejo

Para la mayoría de la gente “sé tú mismo” es un mal consejo. Permítanme ser auténtico por un momento: nadie quiere ver tu verdadero yo. Todos tenemos pensamientos y sentimientos que consideramos fundamentales en nuestras vidas, pero que es mejor callar. Hace una década, el autor A. J. Jacobs pasó unas cuantas semanas tratando de ser totalmente auténtico. Le comentó a una editora que le gustaría acostarse con ella si fuera soltero y le hizo saber a su niñera que la invitaría a salir si su esposa lo dejara. Le informó a una niña de cinco años que
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Egoísmo eres tú: robando a las masas

Lo que nuestro experimento demuestra es que el comportamiento humano es complejo, y que ni somos egoístas sin escrúpulos ni angelitos de ojos verdes. Psicópatas aparte (que haberlos, “haylos”), pocos quieren hacer daño a los demás… pero si el beneficio propio es lo suficientemente grande, muchos de nosotros caeremos en la tentación, aunque nos hayamos jurado que no. Quizá no deberíamos sorprendernos si personas que no habían nunca roto un plato, sean políticos de altos ideales, emprendedores campechanos, o gente como nosotros, caen en la tentac
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El yo es una ilusión que vive en una realidad virtual

Estamos tan familiarizados y satisfechos con la experiencia de nuestro yo que preguntarse si realmente ese yo existe parece como si fuese la pregunta de un retrasado mental. Y sin embargo la neurociencia moderna se plantea esa cuestión precisamente, a saber que el yo, como ya decía la filosofía hindú hace más de tres mil años, es maya, palabra del sánscrito que significa engaño, ilusión o lo que no es. En la filosofía védica se acuñó la palabra Ahamkara, palabra compuesta de Aham, que significa “yo” y kara que designa todo aquello que ha sido
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Terapia Gestalt ¿Es una pseudociencia?

La terapia gestalt no cuenta con ningún tipo de evidencia para ningún problema o trastorno psicológico. Los estudios realizados son escasos y su calidad metodológica es mala. La dificultad para estudiar los beneficios de una intervención debido a su falta de concreción, sistematicidad, ausencia de protocolos de intervención y mezcla de conceptos teóricos e intervenciones clínicas lo ponen muy difícil para saber qué funciona y qué no. El cuerpo teórico de la terapia Gestalt mezcla sin mucho orden supuestos y axiomas del psicoanálisis, de la tera
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La estupidez, el rasgo más peligroso del ser humano

La estupidez, el rasgo más peligroso del ser humano

El origen etimológico de la palabra estupidez procede del latín y es fruto de la suma del término “stupidus”, que puede traducirse como “atolondrado, atontado”, y el sufijo “-ez”, que se usa para expresar una cualidad. Una estupidez es algo dicho o hecho por un estúpido. Sencillamente una tontería, y por tanto carente de toda lógica.
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El "neomarxismo posmoderno" de Jordan Peterson es pura patraña (en)

Las recientes reflexiones de Jordan Peterson sobre lo que él llama "neomarxismo posmoderno" —enriquecidas por horas de cuidadosa investigación en Wikipedia— son un recordatorio de que cuando se trata de intelectuales, la derecha reaccionaria no está dando lo mejor de sí. A principios de esta semana, en una serie de tuits característicamente extraños, Jordan Peterson publicó una lista de escritores que considera "neomarxistas posmodernos".
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Los comportamientos sexuales en pareja y en solitario han disminuido en la última década (ENG)

Según un nuevo estudio publicado en la revista Archives of Sexual Behavior , ha habido disminuciones en todos los modos de sexo en pareja de 2009 a 2019 tanto para adultos como para adolescentes. Además, la masturbación en solitario ha disminuido entre los adolescentes. Varios estudios de los Estados Unidos, el Reino Unido, Australia, Alemania y Japón han revelado una tendencia decreciente de la actividad sexual en pareja a lo largo del tiempo. Esta tendencia ha alarmado a muchos investigadores, dado que puede ser un reflejo de algunas verdade
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¿Por qué el psicoanálisis no es psicología?

El psicólogo Ramón Nogueras nos explica por qué el psicoanálisis no es psicología.
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Hombres y mujeres responden de forma distinta al acoso

Las víctimas experimentan y responden al acoso de formas muy distintas, a menudo dependiendo del género. En cuando al acoso los hombres reportan más vandalismo y comunicación intrusiva, y las mujeres más acoso y que las sigan. Los hombres responden de forma directa al acoso, sin miedo a confrontar, pero las mujeres buscan más apoyo social. Cuando la víctima es hombre, el promedio de "campaña de acoso" dura dos veces más que cuando es mujer, según la investigación.
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Jordan Peterson: de psicólogo clínico a artista pop  

Jordan Peterson, incluso acaba de renunciar a una universidad canadiense y tiene 5 millones de seguidores en Instagram: es un artista POP.
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Cambia tu vida en pequeños pasos (en)  

Video del canal kurzgesagt dedicado a la gestión de nuestra propia psicología, con el fin de evitar las trampas que nos dificultan acciones que frecuentemente nos proponemos y acabamos abandonando, como hacer ejercicio diario, comer sano, aprender un nuevo idioma o simplemente dedicarte a tu hobby preferido en lugar de navegar por agregadores de noticias. El truco está en saber gestionar nuestros propios hábitos y rutinas.
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Ser consciente conlleva dolor y un despertar liberador

Ser consciente conlleva dolor y un despertar liberador

La conciencia es como el movimiento del pensamiento donde se genera la voluntad, el deseo, las emociones y los sentimientos. Ser consciente conlleva dolor por eso es algo que evitamos, significa vernos cara a cara con nosotros mismos. Con aquello que no queremos ver, que rechazamos y nos molesta de los demás. Los problemas que vamos experimentando no están separados de nosotros, somos de hecho el problema en sí. Los problemas existen cuando uno no se conoce a sí mismo. Surgen de nuestra falta de comprensión de nuestro consciente e...
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Los niños no perciben a los animales de granja como alimentos: Valoran más su bienestar que los adultos

Los niños nos enseñan, en muchas ocasiones, lo que es el respeto y el amor. En este caso, ellos ven como inmoral comer carne procedente de los animales de granja. Esta evidencia ha sido recogida en un estudio publicado en la revista 'Social Psychological and Personality Science'. "Nuestros hallazgos sugieren que debemos considerar cómo hablamos a los niños sobre la relación de los humanos con los animales no humanos", comenta Luke McGuire, principal autor del estudio realizado por la Universidad de Exeter (Inglaterra).
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Biblioterapia: listado de 142 libros recomendados por profesionales

Las lecturas que aparecen en esta guía están clasificadas en relación al tipo de trastorno o problema para el que pueden servir de apoyo y también en función de la edad. Se dividen en: 1) Libros de autoayuda y psicoeducación 2) Novelas y libros de no ficción. (Para acceder al listado hacer click en "Guía de libros recomendados (pdf)")
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El dinero compra la felicidad. Si sabes cómo gastarlo

El dinero compra la felicidad. Si sabes cómo gastarlo

"Tienes más privilegios que el Rey Sol y sin embargo no estás contento. No es culpa tuya. Es tu programación. La felicidad funciona por comparación. Sonríes cuando te posicionas por encima de tus rivales. Luis XIV construyó Versalles por la misma razón que tu mujer insiste en reformar el baño: para enseñárselo a su cuñado austríaco. "
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¿Por qué las mujeres tienen más depresión? - Podcast + artículo

Por cada hombre con depresión hay entre 1,5 y 2 mujeres deprimidas. ¿A qué puede deberse esta diferencia? Se analizan 4 tipos de factores para tratar dar respuesta a esta pregunta: 1) Errores de medida 2) Diferencias biológicas 3) Diferencias psicológicas 4) Factores sociales
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El dinero compra la felicidad. Si sabes cómo gastarlo

"Tienes más privilegios que el Rey Sol y sin embargo no estás contento. No es culpa tuya. Es tu programación. La felicidad funciona por comparación. Sonríes cuando te posicionas por encima de tus rivales. Luis XIV construyó Versalles por la misma razón que tu mujer insiste en reformar el baño: para enseñárselo a su cuñado austríaco. "
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Trastorno Explosivo Intermitente: así es la enfermedad que provoca arrebatos graves de agresividad

Es importante destacar que la magnitud de la agresividad durante los arrebatos es desproporcionada en relación al factor desencadenante o a la provocación (por ejemplo, insultar de forma desproporcionada y con un tono amenazante por no recibir la paga semanal de 10 euros). Además, dichos arrebatos no son premeditados, es decir, son totalmente impulsivos, y tampoco persiguen ningún objetivo tangible.
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¿Por qué no soportas el silencio cuando estás con otras personas?

El silencio no es una nada. Al contrario: esa ausencia de palabras transmite mucha más información de la que sueles imaginar. Y los escritores, los comunicadores o los humoristas lo saben muy bien. De ahí el temor que sientes porque en una conversación con otras personas se produzca el llamado silencio social, el cual Joaquín Mateu, doctor en psicología clínica de la Universidad Internacional de Valencia, define en una publicación en The Conversation como el silencio que "ocurre cuando más de dos personas interactúan simultáneamente y de...
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El efecto halo

En este video hablamos de una distorsión cognitiva que puede afectar cómo evaluamos a las demás personas, llevándonos a cometer injusticias
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La carta a la directora de 'El País' que hay que leer una y otra vez: hace reflexionar

"Hace un año murió mi esposa. Pero nadie se ha acercado a preguntar si me pasaba algo. Ya no hay empatía"
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Esto es lo que te ocurriría si estuvieses una semana sin redes sociales, según un estudio

Una semana sin utilizar redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram y TikTok, podría mejorar el bienestar de las personas y reducir trastornos de la salud mental como la depresión y la ansiedad.
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Quejas: Estuve una semana sin quejarme y esto fue lo que pasó

La mayoría de las personas se quejan cuando, por ejemplo, su vuelo sale con retraso. O cuando tardan en atenderlas en un restaurante. Luego estamos los que nos quejamos por todo: los emperadores de la queja. Somos aquellos que, incluso en una situación positiva, nos afanamos en encontrar algo susceptible de ser criticado. disfruto poniéndole pegas a todo, observando el vaso medio vacío. Me jacto de hacer ver a los demás esa parte mala que ellos, pobres conformistas, no han sido capaces de detectar. Refunfuño tanto que lo bordo. Soy un estilista
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La insoportable manía de quejarse por todo

La insoportable manía de quejarse por todo

Es probable que conozcas a alguna de esas personas que siempre se están quejando, esas que se quejan cuando llueve y cuando sale el sol, cuando hace frío y también cuando hace calor, cuando están solas y cuando están acompañadas. A esas a las que nada les contenta y que encuentran los motivos más estrambóticos por los cuales quejarse, motivos que harían palidecer de envidia la fértil imaginación de Kafka.
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«El fútbol consigue lo que ni la Viagra»

El fútbol consigue lo que ni la Viagra, ni el chocolate, ni la menta...el clímax orgásmico de unos madridistas que reflejan el sentir de un país por un fútbol infravalorado que engorda las arcas de clubes a costa de fanáticos que calman sus carencias con un gol que les da un placer inalcanzable de otra forma.

menéame