“Si la ansiedad pudiera hablarte... Esto es lo que te diría: ¡HOLA! SOY LA ANSIEDAD Soy la ansiedad, no te asustes… No estoy aquí para hacerte daño, cada vez que llego a tu cuerpo, hago un relajo y te asusto, pero al final del día… no te he matado, no te has vuelto loco.

Detalle de la técnica oriental más antigüa para controlar la mente, y combatir la ansiedad y el estrés.

Llegar a París después de la II Guerra Mundial era encontrarse con una ciudad que intentaba resucitar. El conflicto había destruido muchas de sus calles y, sobre todo, había eliminado ese clima festivo que caracterizaba a la que había sido la Ciudad de la luz. Pero incluso en aquella época, en la que la había perdido cierto brillo, cientos de artistas encontraron en ella el lugar donde ser un poco más libres. Cómo dice Serge Guilbaut, comisario de una exposición sobre ellos en el Museo Reina Sofía,

¿La curiosidad mató a la gata? Os cuento el origen, historia y evidencia de la medicina homeopática después de tomarme con mi amiga 32 pastillas cada una de Sedatif, un medicamento homeopático utilizado para tratar trastornos de ansiedad y del sueño.

Todos los seres humanos sufrimos la ansiedad en nuestra vida. La idea de que este problema es algo que debemos eliminar para ser felices está muy presente en la cultura actual. Pero tal vez sea una idea equivocada. Y peligrosa

Alrededor de un 20% de las consultas psicológicas son por temas relacionados con la ansiedad. Por eso, vamos a explicarte qué es la ansiedad y cómo puedes identificarla. La ansiedad no es dañina en sí misma y se define como una emoción normal, como la tristeza o la alegría. Está en nuestro organismo porque nos prepara y nos protege ante situaciones que pueden ser potencialmente peligrosas.

“Es normal que las mujeres tengan sentimientos contradictorios en esta época o dudas sobre su capacidad para cuidar. Estas emociones están influenciadas por el entorno, los consejos y los roles de género”, dicen varias matronasEl parto de Marta fue bien, pero al poco tiempo la situación la desbordó. “¿Qué coño he hecho con mi vida? ¡Yo no quiero esto!”, se decía“Muchas madres no expresan su sufrimiento ni reciben un tratamiento adecuado”, asegura la psiquiatra Ibone Olza, que destaca el papel de las matronas.

Según algunas estimaciones, una de cada seis personas sufrirá en algún momento algún tipo de trastorno de ansiedad. No sé si ha sido vuestro caso y espero que no, pero sí que ha sido el mío. Y una, siendo psicóloga, tuvo también problemas para reconocer cuáles eran los síntomas que la estaban intentando poner sobre alerta de que algo estaba pasando y de que la ansiedad estaba llamando a su puerta.

En el relato de hoy, el sexto de nuestra serie de Agosto en colaboración con el Taller de Escritura de Clara Obligado, se acumulan durante una Semana Santa pequeños gestos cotidianos que generan ansiedad, tratan de ahuyentar la ansiedad y generan aun más deseo y ansiedad.

Investigadores del MIT han diseñado un experimento con ratones en el que comprobaron como la estimulación de la zona cerebral denominada 'núcleo caudado (caudate nucleus)' cambiaba el tipo de decisiones tomadas a favor de aquellas menos arriesgadas y que renunciaban a la recompensa para no exponerse a una pequeña incomodidad. Los científicos creen que este núcleo podría explicar parte de los procesos de ansiedad y/o depresión caracterizados por un cambio en el patrón de decisiones en base a la sobreponderación de los factores negativos.

Los diccionarios de psicología definen la adaptación como «el establecimiento de una relación de equilibrio y carente de conflictos con el ambiente social». Es cierto que la adaptación es fundamental para la supervivencia del individuo, como plantea la teoría evolucionista de Darwin, así como para el establecimiento de un orden social. Pero ¿realmente es tan importante la adaptación social? ¿Para quién lo es? Quizás también debamos preguntarnos si el progreso de una civilización puede ser independiente de la evolución de las conciencias de los

Respirar hondo es la forma más rápida de regular nuestras emociones y calmarnos, según un artículo publicado en la revista Science que explora las propiedades relajantes de la respiración. Según se explica en el artículo, la respiración es un movimiento rítmico antiguamente utilizado con diversos fines comportamentales, como lo son el tratamiento de la ansiedad y el manejo de la ira. Respiramos por inercia todos los días pero no exploramos lo suficiente los beneficios que este mecanismo natural nos aporta.

La intolerancia a la incertidumbre es parte de la esencia de la depresión y la ansiedad. No asumir lo incierto puede hacer mella en nuestro estado emocional

A José Guirao le avalan más de 30 años en la gestión cultural, de los que siete han sido en la dirección del Museo Reina Sofía. Fue él quien asumió la responsabilidad de quitarle el cristal blindado al Guernica de Picasso para tratar de acercarle la cultura a la gente.

En los últimos años ha resurgido el interés en el potencial terapéutico de estas sustancias y, a día de hoy, drogas ilegales como los hongos alucinógenos o el LSD inspiran posibles tratamientos para la ansiedad, la adicción o la depresión severa.

Quien padezca –o haya padecido– ansiedad sabe lo que se siente que decenas de temores pululen por su mente, sin poder hacer nada al respecto. De hecho, en inglés se le conoce al trastorno de ansiedad generalizada como free floating anxiety: cuando nada en específico detona la ansiedad, pero ésta flota encima de nosotros irreductiblemente. Pero la ansiedad puede ser evadida, precisamente flotando (literalmente) sobre ella. La terapia de flotación en cámaras de agua se ha vuelto una solución a padecimientos crónicos nerviosos, incluso de estrés

El Museo Reina Sofía de Madrid se ha posicionado entre los 20 más visitados del mundo, según la 12ª edición del informe anual Theme Index and Museum Index 2017, publicado por Themed Entertainment Association (TEA) y AECOM. En concreto, la pinacoteca madrileña ocupa la posición 17, siendo el único de los museos españoles que aparece en el ranking. La clasificación está encabezada por el Museo del Louvre en París (Francia) con 8,1 millones de visitas el pasado año 2017, lo que supone un aumento del 9,5 % de visitas respecto al 2016.

Consejos para la depresión que te ayudarán a enfrentar esta enfermedad y salir adelante sin mirar atrás.

Concierto de Puto Chino Maricón en su espectáculo " Tu puta vida nos importa una mierda" para Radio 3 en el Reina Sofía.

Aunque no lo creas, desde los tiempos de Séneca, en los albores de la era cristiana, ya se hablaba de ansiedad. No se le daba ese nombre ni existía una ciencia psicológica como tal. Sin embargo, los filósofos de aquel entonces se ocupaban también de reflexionar acerca de las conductas de los seres humanos y por eso lograron trazar unas líneas imprescindibles sobre la mejor manera de vivir. A Séneca le tocó un tiempo muy difícil. Fue senador de la República durante una etapa de intrigas y decadencia en el Imperio romano.

En los ratones con alzhéimer, el aumento del miedo a la novedad y las conductas de ansiedad agravan los síntomas conductuales y psicológicos de la demencia. En este modelo animal de la enfermedad, la cafeína tampoco beneficia el aprendizaje y la memoria, dos aspectos muy influenciados por la ansiedad. El estudio ha sido publicado en Frontiers in Pharmacology.

Estas son las evidencias científicas: no le curará la depresión ni la artritis reumatoide ni las migrañas... Pero hay especialistas que siguen utilizándola

Sofía, un robot humanoide diseñado por la empresa estadounidense Hanson Robotics, es el orador principal en una conferencia sobre ‘Tecnología para Servicios Públicos/Desarrollo’ que se realiza como parte del Programa de Desarrollo de las Naciones Unidas en Katmandú (capital de Nepal), 21 de marzo de 2018.