La Hipocondría o Trastorno de ansiedad por enfermedad es una preocupación de que los síntomas físicos son signos de una enfermedad grave.

La nomofobia o movilfilia es la adicción a los teléfonos móviles, hasta el punto de desear estar conectado permanentemente.

Ya sea en arqueología o astronomía, los rituales y los amuletos de la suerte abundan entre los científicos racionales y lógicos que son plenamente conscientes de que participar en ellos no tiene ningún efecto en su ciencia. Algunos investigadores principales los critican como distracciones o como desperdicio de energía. Pero otros jefes de laboratorio y expertos en comportamiento apoyan su uso, argumentando que cumplen funciones importantes que podrían beneficiar a la investigación.

El término Burn-out o estar quemado hace referencia a un tipo de estrés generado en profesionales que mantienen una relación directa con otras personas.

La ira es la manifestación de la respuesta que emite nuestro cerebro para atacar o huir de un peligro, con un aumento de la frecuencia cardíaca y niveles de adrenalina.

El acoso laboral o mobbing es un conjunto de conductas agresivas, premeditadas y sutiles en el trabajo que tiene como objetivo la anulación de la víctima.

Y que dejen de darte consejos de cómo superarlo. La falsa Psicología positiva y los falsos gurús están haciendo un flaco favor a la salud mental.

¿Por qué es tan beneficioso el mar? La explicación radica en nuestro cerebro: estar cerca del mar nos afecta física y psicológicamente.

Artículo de mi blog de Psicología y Salud sobre el síndrome Postvacacional. www.psicologiaysaludsevilla.com

Esas casitas tan pequeñas que parecen sacadas de un cuento infantil, o de la sección de casetas para perros, se llaman tiny houses. No sólo son un fenómeno en Instagram, hay gente que vive en ellas. Al menos mientras puede soportarlo, porque parece que podría no ser lo mejor para una buena salud mental.

El 11 de septiembre del pasado año sufrí mi primer ataque de pánico. En su momento no tuve claro qué me estaba pasando. Ahora sí. Pero empecemos por el principio. Era un día normal. No me encontraba peor que otros días. Es más, era uno de los mejores momentos de ese año, todo estaba tan bien como podía estar. Sin embargo, esa mañana, mientras trabajaba, me tomé un café –el segundo de la mañana– como muchos otros días. Al terminar la taza comencé a sentir mareo, dificultades para respirar, opresión en el pecho, taquicardia, sudoración...

Hace un par de semanas enviaba a todos los mecenas de la Comunidad de tipo WPA2 (ES) y superior (es decir, los que aportan mensualmente 7 dólares o más) el detalle tecnológico periódico, que en este caso esta formado por el paquete de regalo que puede ver en la imagen.

Distinguir ataque al corazón de un ataque de ansiedad

Los problemas de salud mental representan el 8 por ciento del total de pérdida de años de calidad de vida, de la misma manera que en los países con economías desarrolladas las enfermedades de tipo neuropsiquiátrico ocupan el 12 por ciento del total de enfermedades.

Los fumadores de cannabis con frecuencia relatan que usan la druga para relajarse o aliviar el estrés, pero pocos estudios proporcionan evidencia clínica de estos efectos. Ahora, investigadores de la Universidad de Illinois informan de que niveles bajos de tetrahydrocannabinol, o TCH, el compuesto psicoactivo principal en la marihuana, reduce el estrés, pero de una manera altamente dependiente de la dosis: dosis muy bajas disminuyeron los nervios de una tarea de hablar en público, mientras dosis más altas, de hecho, incrementan la ansiedad.

La ansiedad puede hacerle muchas cosas al cuerpo, incluyendo aumentar la presión sanguínea y el ritmo cardíaco. Pero un nuevo estudio sugiere que no se detiene ahí. Investigadores de la Universidad de Bristol sugieren que un elevado estado de ansiedad afecta a la habilidad para leer expresiones faciales, con algunas personas incapaces de distinguir entre feliz y enfadado. El estudio, "State anxiety and emotional face recognition in healty volunteers", fue publicado en la revista de Royal Society Open Science.

Para Disminuir la ansiedad: www.youtube.com/watch?v=TuocZH8a4co

Existen por lo menos 13 síntomas que indican que se está sufriendo un ataque de ansiedad, por lo que es importante conocerlos para saber cómo actuar

El objetivo de los científicos es que las aplicaciones den servicio a los millones de personas que sufren ansiedad y depresión, pero que no pueden recibir un tratamiento adecuado

La ansiedad es un estado de nuestra mente y nuestro cuerpo frente a peligros inminentes o situaciones estresantes. Un cierto grado de la misma es algo normal, e incluso necesario, el problema viene cuando esta sensación es continuada, desproporcionada y persiste durante un largo periodo de tiempo.

Desenmascaramos ocho falsos mitos sobre la ansiedad y conocemos diez famosos de la talla de Scarlett Johansson que han llegado a lo más alto pese a sufrirla.

Un estudio de la Universidad de Georgetown ha encontrado que la meditación es una de las formas más efectivas y más baratas para combatir la ansiedad. Dato a tener muy en cuenta si recordamos que alrededor del 40 % de los españoles padecen ansiedad o depresión.