cultura y tecnología

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Consejos para cuidar tu piel en invierno

Aunque parezca que durante los meses de verano es cuando más sufre la piel por los efectos del sol, el clima de invierno tampoco es el mejor aliado para nuestra piel. El frío, el viento, los cambios de temperatura y la sequedad ambiental hacen que la piel se deshidrate pudiendo llegar en algunos casos a producirse tirantez, sequedad, rojeces e incluso agrietamientos y eczemas. Sobre todo en las pieles más finas y sensibles. Ta damos algunas claves
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5 de cada 10 españoles elige su clínica dental basándose en sensaciones irracionales

Es indispensable que el personal que te atienda tenga los títulos correspondientes para ejercer su profesión. De igual forma, todos los cursos de especialización, máster o postgrado son bienvenidos. Esta formación es esencial para poder emitir un diagnóstico adecuado y determinar cuál es el tratamiento óptimo para solucionar tu problema. Pero estos no son los factores determinantes para elegir una clínica dental, son otros más irracionales.
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Los gases emitidos por los barcos hacen que las tormentas oceánicas sean más intensas (ING)

Los rayos de tormentas eléctricas directamente sobre dos de los carriles transoceánicos más concurridos del mundo son el doble de numerosos que los de las tormentas en áreas del océano adyacentes con climas similares donde los barcos no pasan. Las diferencias en estas zonas del Océano Índico y el Mar de China Meridional no puede explicarse por el clima y serían fruto de que las partículas de aerosol emitidas en los escapes de los buques están cambiando cómo se forman las nubes de tormenta sobre los océanos.
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La ciencia tras el entrenamiento HIIT: por esto es tan efectivo

En las poblaciones con sobrepeso u obesidad, la realización del HIIT produce adaptaciones fisiológicas positivas significativas que mejoran la salud cardiometabólica y pueden reducir el desarrollo y la progresión de factores de riesgo relacionados con la enfermedad
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Cuidados del cordón umbilical: ¡mejor no toques nada!

Los cuidados del cordón umbilical son uno de los primeros quebraderos de cabeza de los padres primerizos. Al fin y al cabo, si todo va bien, los niños nacen con dos ojos (como nosotros), dos orejas (como nosotros), dos manos (como nosotros); y así sucesivamente hasta llegar al cordón umbilical, que es algo que nosotros no tenemos. ¿Cómo se cura el ombligo del recién nacido? Hazme el favor de ser valiente y que no te asuste ese pequeño alien que sale del ombligo de tu hijo. Aunque es muy feo, no muerde y es inofensivo.
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Rabdomiólisis, el lado peligroso de los ejercicios de alta intensidad -

La popularidad de los entrenamientos intervalos de alta intensidad, conocidos por HIIT, está en su apogeo, pero hay una advertencia para todas aquellas personas que desean exigir al cuerpo hasta el límite.
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La Escala de Shepard: la ilusión sonora que usa Christopher Nolan en sus películas para crear suspense [eng]

La Escala de Shepard: la ilusión sonora que usa Christopher Nolan en sus películas para crear suspense [eng]  

El efecto, llamado así por el psicólogo Roger Shepard, es el resultado de una escala musical que produce la sensación de ser infinita. El efecto se produce por la superposición de las denominadas como ondas sonoras sinusoides (ondas de presión en esferas concéntricas expansivas) separadas por octavas. En este caso, cuando la base del pitch (la armonía) sube o baja, el sentido de la escala también parece variar. En ese instante, nos produce una sensación donde cada tono parece que es más alto o más bajo que el anterior.
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El arte de acompañar en el final de la vida comienza por saber cuidar de uno mismo

En el ámbito de los cuidados paliativos, donde tanto profesionales como familiares acompañan a la persona que sufre, es fundamental ser consciente de la importancia que tiene el prestarse atención a uno mismo para poder servir de soporte a quien ha de pasar por un trance tan importante y único como puede ser el proceso del final de la vida. Esa es una de las razones por las que el 24 de julio se celebra el Día Internacional del Autocuidado.
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Cardio: ¿Es suficiente 1 minuto de ejercicio al día? Lo que la ciencia dice sobre el

¿Y si te dijeran que con un minuto de ejercicio al día te puedes poner al mismo nivel físico que una persona que realiza 45 minutos de ejercicio? Qué es el HIIT o entrenamiento por intervalos de alta intensidad y por qué funciona.
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¿Usa WhatsApp? tenga cuidado con los enlaces que les envían y abren

Un miembro de Reddit descubrió que se está compartiendo un link maligno de WhatsApp a través de las redes sociales, según reporta The Next Web.
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El sistema 'piel a piel' padre-hijo beneficia a los bebés, los padres y las madres (EN)

Una revisión sobre el contacto 'piel a piel' padre-hijo (SSC) encontró que tiene un impacto positivo en los bebés, en los padres y en las relaciones familiares. Dirigida por el Dr. Shefaly Shorey en la Univ. Nacional de Singapur, cubrió 12 estudios, incluyendo dos cuantitativos. Los bebés que experimentaron padre-SSC mostraron niveles más bajos de cortisol en saliva, lo que indica menor nivel de estrés. Los padres que proporcionaron SSC, muestran una mejor actitud en los cuidados y desarrollaron una mayor actitud de cercanía hacia sus hijos.
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Ellas te cuidan

Aunque la demanda sea mucha, los requisitos son difíciles de cumplir. Davis asegura que no solo tienen que estar entrenadas, sino que por lo general tienen que hablar con fluidez uno o dos idiomas extranjeros y estar cualificadas en algún deporte como el buceo o el ski.
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El mantenido

Reflexión de un padre que dejó su trabajo para cuidar de sus hijos sobre una sitcom y la visión del mundo ante ello.
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Cómo el machismo afecta a la salud de las mujeres todos los días (EN)

En todo el mundo, las mujeres experimentan niveles de dolor mucho más altos que los hombres. Más de 100 millones de estadounidenses informan que viven con dolor crónico, y la gran mayoría son mujeres. Sin embargo, los médicos menosprecian las afirmaciones de dolor de las mujeres y piensan que es más probable que se trate de malestar emocional o psicológico y que tienen que aprender a vivir con él. Hombres y mujeres experimentan diferentes tipos de dolor de manera diferente. Pero cuando los hombres se quejan de dolor, se les tratan más en serio.
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¿Qué debes tener en cuenta al comprar un coche usado?

Comprar un coche, aunque sea de segunda mano, no es una decisión fácil. Exige el esfuerzo de una inversión. Debemos saber cómo enfrentarnos a la compra y qué información podemos exigir.
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Fernando Castro: “La epidemia de la tontería no ha perdido intensidad”

Fernando Castro, catedrático de Arte y comisario de la exposición sobre Francis Bacon, opina que "la epidemia de tontería no ha perdido intensidad".
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5 trucos de belleza para esconder las imperfecciones del rostro

Sabemos que el trabajo, las tensiones, la vida diaria y la falta de sueño son causas suficientes para que tu rostro no luzca natural por eso aquí te mostramos 5 trucos para esconder las imperfecciones del rostro que causas al no dormir bien.
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Cómo evitar que su MacBook cargue la batería cuando esté enchufado – portátiles Apple

Evita que se degrade tu batería evitando que se cargue cuándo no la necesitas. En el trabajo, utilizo mi portátil como loco. Trabajo varías horas y estoy encantado con mi Macbook, pero por desgracia, también significa que tengo que mantener conectado mi portátil al cargador. Las baterías de litio no les gusta permanecer totalmente cargadas o descargadas - lo que hace que se degraden más rápido .
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Hemos creado pavos tan grandes que ya no pueden aparearse entre ellos  

La imagen del típico pavo de los libros de historia de primaria, majestuoso y lleno de plumas de colores poco tiene que ver con lo que llega a nuestros platos. El pavo actual pesa el doble y crece dos veces más deprisa que los de los años 60. El color de las aves también ha sido modificado ya que el tono oscuro de las plumas podía dejar restos de color no deseables en la piel. Su tamaño no les permite volar, ni tan si quiera aparearse por sí mismos, por lo que dependen por completo de la inseminación artificial.
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Cómo cuidar a una ardilla

¿Encontraste una ardilla? Bien, la situación ideal sería volver el bebé a la madre pero si no fuera posible necesitarás conocer cómo cuidar de ella. Estás a punto de experimentar una de las actividades más gratificante en la tierra Como hemos dicho, la situación ideal sería volver el bebé a la madre. Si lo colocas en una pequeña caja con una bolsa caliente de arroz y lo pones en el árbol donde lo encontraste, es posible que la mamá va a venir y lo llevará de nuevo a su nido. Si la madre no viene dentro de una hora, el bebé va a estar a tu cargo
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El nacimiento de los cuidados intensivos

Quién iba a decir que aquella fresca mañana de agosto en el hospital Blegdam de Copenhague el Dr. Björn Ibsen inauguraría una de las especialidades clínicas que ha causado más impacto en la medicina moderna. Y todo ello debido al virus de la poliomelitis.
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Cuida tu cerebro, o serás su víctima

Un estudio del Journal of Alzheimer encuentra también más riesgo neurodegenerativo en personas con mayor consumo de carbohidrato y menor ingesta de grasa, que ha sido la gran bandera de la nutrición durante las últimas décadas. Por supuesto habría que hilar mucho más fino, y el problema seguramente se deba a los carbohidratos malos, que aparte de haber desplazado a las grasas naturales han generado otro factor importante de riesgo para nuestro cerebro, el azúcar.
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Mujeres médicas: una historia de resistencia y cuidados

"Ahora las mujeres tienen dos trabajos -el de fuera de casa y el de dentro- y deben ser dos cosas: productoras y reproductoras al mismo tiempo, una espiral que acaba consumiendo toda la vida de las mujeres."
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Cuidados del pene

¿Sabias que el pene también se pude poner en forma? Claro que no lo sabes inculto de mierda, pero no importa. Resulta que el pene esta formados por dos largos músculos llamados bulbo esponjoso y bulbo cavernoso. El primero se encarga de la eyaculación y el segundo de controlar la erección. Ambos son igual de importantes para una buena vida sexual.
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La ciencia responde: ¿Qué orgasmo es más intenso, el femenino o masculino?

Lo que todos buscamos, la gran O, esa sensación de placer increíble que se toma el cuerpo entero como culminación del acto sexual, ya sea conjunto o solitario, los orgasmos siempre llaman la atención. Los hombres consiguen llegar al orgasmo con mayor facilidad, mientras que a ellas les cuesta un poco más, pero ¿qué sexo tiene los mejores orgasmos? Hoy la ciencia responde esta interesante pregunta.

menéame