Dormir más de 7 u 8 horas al día puede perjudicar la salud cognitiva, según ha puesto de manifiesto el estudio de sueño más grande hecho en el mundo y que ha sido realizado por expertos del Brain and Mind Institute de Western University (Canadá) y publicado en la revista Sleep. En el trabajo han participado 40.000 personas de todo el mundo.

Durante muchos años, la dosis diaria recomendada de vitaminas se basaba simplemente en la prevención de deficiencias con un margen de seguridad. Pero, por ejemplo, la minúscula cantidad de vitamina C necesaria para evitar el escorbuto no es necesariamente la ingesta ideal para una óptima salud. ¿Entonces cuál podría ser la ingesta óptima de vitamina C? Preguntémosle al cuerpo. ¿Cómo podríamos hacer eso? Observando cual es la cantidad que el cuerpo absorbe y excreta.

El fracking, “fracturación hidráulica” para la extracción del bituminoso shale gas-petróleo, epitomiza el summum del desregulado canibalismo neoliberal en el siglo XXI, a sabiendas de sus efectos deletéreos que causan mayores daños que beneficios. Justin Mikulka, ingeniero de la Universidad Cornell, expone en forma aterradora la nueva “pesadilla del fracking”: la toxicidad del agua –con su contenido de “secretas” sustancias nocivas/cancerígenas–, que en forma eufemística es definida por la depredadora industria como “agua producida (sic)".

Vivimos en la época en la que nos obsesiona que los alimentos que comemos no estén manipulados por el hombre. Sin embargo, no hay que irse tan lejos para encontrar sustancias perfectamente tóxicas en alimentos 100% naturales que seguramente tengas en casa.

Era el 21 de agosto de 1986. Cuando estaba amaneciendo, los pobladores de varias aldeas del noroeste de Camerún descubrieron al despertar que muchos de sus amigos y vecinos habían muerto durante la noche. La cifra total, sin embargo, fue muchas veces más alta: ese día murieron unas 1.700 personas en Camerún. El motivo: la inhalación de gases tóxicos emanados de un

El hierro (20%), el aluminio (14%) y el cobre (7%) son los tres metales más presentes en un smartphone medio. Sin embargo, cuando se extraen estos metales de la tierra, se generan enormes cantidades de desechos sólidos y líquidos (residuos de la extracción minera), que se almacenan normalmente en inmensos embalses que pueden abarcar superficies de varios kilómetros cuadrados. Además se emplean procesos que destruyen el ecosistema.

La lucha de líderes reclamantes de tierras en el Urabá antioqueño dio frutos en un exitoso retorno. Esta es la historia de los campesinos que lideraron ese proceso en la vereda Paquemás, de Turbo. En los años 90 el Urabá antioqueño fue azotado por grupos paramilitares enfrentados a la guerrilla. La confrontación terminó desplazando a miles de campesinos pero hoy muchas de las víctimas, acompañadas del Gobierno y la Iglesia Católica, regresaron a sus tierras gracias al trabajo en equipo de los líderes de la vereda Paquemás en Turbo, Antioquia.

1.Fresas 2.Manzanas 3.Nectarinas 4.Melocotones 5.Apio 6.Uvas 7.Cerezas 8.Espinaca 9.Patatas 10.Pimiento morrón 11.Tomates cherry/tomates 12.Pepinos. El Dr. Vivancos destacó que “las patatas, hojas verdes, tomates y frutas son los alimentos que más insecticidas bioacumulan. Las peras pueden contener hasta diez de esos productos para eliminar las plagas. Los frutos rojos, reconocidos antioxidantes, pierden esta función en gran medida con esas sustancias. Millonésimas de miligramo de una sustancia pueden afectar al sistema neuroendocrino”.

¿Te gusta el pan? ¿Sabes lo que estás comiendo como pan? ¿Cuáles son los ingredientes de este "alimento"? No te pierdas mi primer video de muchos que vienen, El fraude del pan de cada día, donde desenmascaro lo que hay detrás de los "alimentos" más consumidos. Hago esto porque en una alimentación saludable, no sólo es importante comer más frutas, verduras, cereales y legumbres, o que éstos sean ecológicos, sino también eliminar tóxicos, y la mayoría de ellos se encuentran ocultos.

Crispr-Cas9 es un nuevo método de ingeniería genética al que se atribuye ser más preciso que los transgénicos anteriores. Varios estudios científicos recientes muestran lo contrario: dos señalaron que puede provocar cáncer y otro más mostró efectos no deseados, entre ellos la eliminación o reordenamiento accidental de largas secuencias de ADN y el silenciamiento o activación de genes que no se pretendía modificar, todo ello con potencial patógeno.

No se dejan avasallar, saben poner límites y son conscientes del impacto que esas dinámicas desgastantes tienen en la propia salud. Así, uno de los mejores regalos que podemos hacernos es aprender a neutralizar y gestionar todas las estrategias que aplica este tipo de perfil.

La ecotoxicología acuática tiene el objetivo de estudiar los efectos adversos de sustancias químicas sobre los organismos y los ecosistemas. Para la monitorización de la contaminación acuática, los peces son ampliamente utilizados como especies centinela por el conocimiento de su taxonomía, su papel funcional en el ecosistema y la similitud de algunos de sus sistemas enzimáticos con el de los mamíferos, que permite advertir de efectos sobre la salud humana.

Solo quince minutos de ejercicio cardiovascular son suficientes para crear un estado cerebral óptimo para dominar nuevas habilidades motoras, como aprender a caminar sobre la cuerda floja. Este hallazgo podría, en principio, ac...

Toxic Communities (2014) es un libro excelentemente documentado que incide en la desigualdad en la exposición a tóxicos, clamando por una justicia medio ambiental, porque las minorías étnicas y los más pobres sufren una amenaza adicional: la contaminación. No se centra tanto en el drama humano de las comunidades expuestas a industrias extremadamente contaminantes, sino que intenta indagar en las causas. Provee de una completísima revisión de la literatura académica para explicar la relación entre la desigualdad social y la exposición a tóxicos.

Una investigación ha realizado un cálculo sobre la cantidad de 'grasa espacial' en la vía láctea, suficiente para rellenar 40 trillones de trillones de trillones (unidades inglesas) de paquetes de mantequilla.

Una app para tu móvil te podrá ayudar a saber qué sustancias preocupantes hay en los productos en el mismo momento de la compra.

El miedo a los plaguicidas (o pesticidas) suele ser uno de los recursos más utilizados a la hora de vender productos "naturales", prometiendo menos cantidad de este tipo de sustancias y alertando de los posibles efectos negativos de su acumulación en el organismo. A nadie nos apetece ingerirlas, pero hoy en día siguen siendo necesarias en la agricultura y lo cierto es que no hay pruebas de peso que muestren que la cantidad habitual de residuos que podemos encontrar en los alimentos afecten negativamente a la salud.

Existe un puñado de especies de lagarto en Nueva Guinea que comparte dos características muy inusuales. La primera es que tienen la sangre verde. La segunda es que deberían estar muertos. Contra todo pronóstico gozan de buena salud, y la ciencia apenas ha comenzado a entender por qué.

Cuando el amor no lo es todo: una guía para saber si tu noviazgo está de capa caída.

“Las algas son alimentos con un contenido en yodo elevado, hasta tal punto que solo un gramo de algunas especies como kombu, wakame o nori aporta cinco o más veces el límite de consumo recomendado”, comenta el doctor Ramón de Cangas, académico de número de la Academia Española de Nutrición y miembro del Comité Asesor del Consejo General de Colegios Profesionales de Dietistas-Nutricionistas de España. Y un exceso en el consumo de yodo, apunta el experto, “se ha relacionado con problemas de tiroides”.

Las pinturas convencionales representan un peligro para la salud del ser humano y del medio ambiente. El problema son los COV (compuestos orgánicos volátiles). Hay cuatro grandes familias de compuestos en las pinturas: los pigmentos, los disolventes, los aglutinantes y los aditivos. Los pigmentos son microcontaminantes tóxicos incluso a bajas concentraciones. Los gases liberados por estos pigmentos durante su combustión son cancerígenos Cuando aplicamos este tipo de pinturas en el hogar, estos productos nocivos se expanden y puede durar meses.

No siempre podemos huir de las personas tóxicas que hay en nuestra vida, a veces tenemos que lidiar con ellas y sobrevivir de la mejor forma posible.

Un grupo de investigadores descubre que el gen que caracteriza a esta enfermedad degenerativa es tóxico para el cáncer. Su intención es desarrollar tratamientos antitumorales que copien esta estrategia pero sin las consecuencias neurológicas.