Un equipo de la Universidad de Melbourne (Australia) y de La Trobe se ha posado en el comportamiento de palomas y urracas. Descubrieron que el típico alumbrado público puede alterar la duración, la estructura y la intensidad del sueño en estas especies, independientemente del color de la luz. Desde Melburne, el colega de investigación de Aulsebrook y experto en sueño John Lesku vio que «tanto las urracas como las palomas tienen un promedio de 10 horas de sueño por noche. Descubrimos que las urracas perdieron más sueño NREM con luz blanca que…

Cuando una persona está a punto de morir de forma natural, comienza algo muy duro para sus amigos y familiares: la despedida. Pero, ¿realmente esa persona nos puede llegar a escuchar? Científicos de la Universidad de Columbia Británica, en Canadá, afirman haber dado con la respuesta. Durante las horas previas a una muerte natural esperada, el enfermo entra en un estado de inconsciencia en el que no puede hablar ni reaccionar. Cuando se produce una situación así, familiares y amigos aprovechan para despedirse de su ser querido.

Investigadores del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) en EE UU han desarrollado un dispositivo experimental capaz de manipular el contenido de los sueños.

Se sabe que la fase de sueño REM está asociada con la excitación genital, incluidas las erecciones del pene y la lubricación vaginal, y que cuando alguien con un pene tiene un sueño erótico mientras duerme puede eyacular, el fenómeno que conocemos como ‘sueño húmedo’. Y en el caso de las personas con vagina, si bien los orgasmos en el sueño no suelen ocurrir con la misma frecuencia, cuando pasan, existen igualmente cambios fisiológicos como mayor flujo vaginal o aumento en la frecuencia respiratoria de 12 a 22 respiraciones por minuto.

La ciencia es la respuesta para la mayoría de las preguntas que tenemos sobre el universo y la vida misma. Eso es porque esta se basa en hechos comprobables y en estudios que muchas veces llevan años para dar resultados. Es justamente gracias a la ciencia que sabemos lo que pasa realmente con tu cuerpo cuando “se te sube el muerto” y no, no tiene nada que ver con espíritus ni nada sobrenatural.

De insomnio y sueños vívidos parecen estar hechas las noches de pandemia. Lo comentaron muchos al comienzo de todo, y a pesar del progresivo desconfinamiento en varios puntos del planeta, de acuerdo a Google Trends, la búsqueda de las palabras “insomnio” y “no puedo dormir” se ha disparado a nivel mundial los últimos meses. ¿Será que el simulacro de cotidianeidad del día (hoy las imágenes de bares y playas que ya hay, y las por venir para quienes vivimos en Latinoamérica) no es resistido de noche?

Las consecuencias de no dormir se van notando desde las primeras 24 horas y van evolucionando con el paso de los días. El insomnio puede ser causa de muchos problemas. El récord mundial sin dormir está establecido en 11 días seguidos.

Los españoles navegaron en mayo en Internet un promedio de 153 minutos por persona al día, lo que supone 26 minutos más que en el mismo periodo del año pasado y un incremento del 21%. Las mujeres representaron el 51,1% de perfiles y consumieron una media de 156 minutos de Internet al día y los hombres, el 48,9% con seis minutos menos de media mientras que por edades, los de 25 a 34 años lideraron el consumo, con 234 minutos. Les siguieron los de 35 a 44 años, con 220 minutos y, en tercer lugar, los de 15 a 24 años, con 206 minutos.

La Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma hace referencia a un fenómeno biológico caracterizado por una placentera sensación que provoca calidez y relajación, y que en ocasiones puede estar acompañado de cierto hormigueo que se siente usualmente en la cabeza, cuero cabelludo o regiones periféricas del cuerpo como respuesta a varios estímulos visuales y auditivos.

Waynel Sexton, quien enseñó a Floyd en la Escuela Primaria Frederick Douglass en Texas, descubrió su tarea de escritura desde 1981 en la que describió sus aspiraciones de convertirse en juez.

Las circunstancias actuales obligan a Diego, y a miles de personas alérgicas como él, a limitar sus salidas de 06:00 a 10:00 horas y de 20:00 a 23:00 horas. "Cuando siempre nos han dicho que evitemos las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde, no sé qué debo hacer", lamenta Ángela Espinosa (52), alérgica al polen de olivo. Ella vive en Jaén, donde el calor ha disparado los niveles de polen dejándonos imágenes como esta: una nube de polen sobre la ciudad.

En los últimos tiempos puede que hayas sufrido alguna de estos síntomas que nos afectan a casi todos: estamos apáticos, nos cuesta concentrarnos, y no tenemos motivación, tenemos sueño durante el día, por la noche nos cuesta dormir, y cuando dormimos tenemos sueños muy raros o pesadillas.

Lo habrás visto en cine y TV. Alguien desaparece y las autoridades dicen que no pueden hacer nada hasta pasadas 24 o 48 horas. Pero la realidad no es así. Y es que, si paramos a pensarlo, ¿qué sentido tiene esperar 24 o 48 horas? Si alguien se ha perdido o ha sido víctima de un secuestro, esperar tanto tiempo es más un problema que una solución. La realidad es que cuando alguien desaparece, debes denunciarlo cuanto antes mejor. Eso sí. Hay que dejar claro que no se puede denunciar una desaparición así como así.

Durante nuestra vida tendemos a hacer muchas cosas, por compromiso e incluso hay quienes hacen cosas por miedo a opiniones de otros. Pero, ¿qué ocurre cuando haces algo que realmente te apasiona? HACER ALGO QUE NOS ENCANTA, NOS LLENA DE ENERGÍA. Si el domingo por la noche sientes angustia porque no quieres ir a trabajar, porque detestas el sueldo, porque no ves productiva aquella reunión a primera hora, amigo: creo que no estás en el lugar correcto. El trabajo ocupa una importante cantidad de nuestro tiempo, por lo que debemos sentirnos bien.

¿Por qué estamos durmiendo tan mal durante el confinamiento? Pesadillas, despertares nocturnos, fatigabilidad. En este artículo, explico brevemente lo que nos está ocurriendo a todos durante la noche, en mayor en menor medida

Darren Aronofsky quiso impactar, provocar y dejar huella con su segunda película, un drama psicológico que explora la desintegración mental de unos personajes en pleno proceso de divorcio con la realidad.

Cada persona tiene un patrón de sueño. Lo que para unos es sencillo (levantarse a las ocho de la mañana tras una noche dormitando plácidamente) para otros representa una pesadilla. Los motivos son variados, pero hay un componente genético, un ritmo circadiano que determina a qué horas se activa o se desactiva nuestro cuerpo. Si tiendes a echarte bien entrada la madrugada y a levantarte tarde, eres un late sleeper. Y tenemos malas noticias: te está matando poco a poco.

Todos sabéis que entre los días 30/3/20 y 9/4/20 se prohibió el trabajo presencial en las que se definieron como actividades no esenciales (enlaces al final). Esa prohibición se llevó a cabo mediante lo que se denominó como "permiso retribuido obligatorio recuperable". Es decir que el tiempo que no hayáis trabajado durante esos días lo vais a tener que recuperar y en este artículo vamos a hablar de como hacerlo.

Que las rutinas se difuminen tan drásticamente puede afectar a cómo dormimos. Porque como las señales externas que llegan a nuestro sistema nervioso e identifican el momento del día en el que nos encontramos son insuficientes, no hay quien ajuste el reloj biológico interno. Esto se traduce en una menor calidad y duración del sueño. Además, el gran eco que se le ha dado al virus en medios de comunicación, unido a la incertidumbre sobre la duración del confinamiento puede provocar miedo y ansiedad.

¿Cual es mi propósito de vida? Es una pregunta que todos en algún momento de nuestra vida nos deberíamos de hacer. Pero para poder hacernos esa pregunta debemos de entender que es eso del Propósito de Vida.

El gobierno hizo votar con rapidez las leyes sociales: 40 horas, vacaciones pagadas, contratos colectivos. Los dirigentes del PCF y las direcciones sindicales defendieron con ahínco la vuelta al trabajo. Frente al carácter revolucionario del movimiento, Thorez declararía: “Hay que saber terminar una huelga, en cuanto se han satisfecho las demandas”, añadiendo: “No se trata en este momento de tomar el poder”. Entre el 12 y el 13 de junio llegó el apaciguamiento. El 12 de junio se firmaron los primeros convenios colectivos.

Expertos de los NIH, los gubernamentales Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y de las universidades de California y Princeton hallaron que el coronavirus SARS-CoV-2, que causa la enfermedad COVID-19, es detectable en los aerosoles hasta 3 horas, en el cobre hasta 4 horas y en el cartón hasta 24 horas. En el plástico y el acero inoxidable puede permanecer entre dos y tres días. Según la investigación, los resultados sugieren que la gente puede contagiarse con el virus a través del aire o tras tocar objetos contaminados con él

La vista por la ventana era de muerte lenta, ver cómo nos acercábamos al continente y ya cuando volábamos sobre Kenya, y entrábamos al espacio aéreo de Nairobi, podía ver las grandes áreas de los parques nacionales que estaban ahí, pegados a la ciudad. Yo sólo podía pensar en todos los animalitos que iba a ver. Y vimos caer la tarde. Así fuera mi segunda vez aterrizando en Nairobi, por primera vez salía de ese no-lugar que es el aeropuerto y además del sello en el pasaporte, venía la oportunidad de conocer algo de ese hermoso país.

Según los datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), más de cuatro millones de personas en España sufren insomnio crónico, y un 25% no sufre de manera transitoria