Soy un cobarde crónico, de modo que el miedo, aunque temporalmente desaparezca, siempre vuelve. Hoy, por ejemplo, me levanté bien, alegre, con la idea de acometer un proyecto al que vengo dándole vueltas desde hace varios meses. Desayuné contento y salí a caminar pletórico. Las piernas respondían, la respiración funcionaba y la temperatura era perfecta. Todo en orden. Al regresar me di una ducha, me vestí silbando jovialmente y mientras se encendía el ordenador eché una ojeada a los titulares del periódico.

Millones de personas en los Estados Unidos sufren diferentes tipos de ansiedad.Si vive en los EE. UU. Y está enfrentando un trastorno de ansiedad, tiene mucha compañía. "Son súper super comunes", dice Debra Kissen, directora ejecutiva del Centro de Tratamiento de Terapia de Luz sobre la Ansiedad en Chicago. También es co-presidenta del comité de educación pública de la Asociación de Ansiedad y Depresión de América. Los trastornos de ansiedad afectan a 40 millones de adultos en los EE. UU. Anualmente, lo que representa el 18% de la población, se

Tu salvación está a un click de distancia gracias a esta lista de 8 Apps que te ayudarán a combatir la ansiedad. Encuentra con cuál te identificas más.

La ansiedad, el estrés, la depresión, son la gran lacra del siglo XXI. Trastornos que contribuyen a enfermedades mentales y físicas graves. Una importante fuente de ese estrés o ansiedad es el trabajo. Sobre todo en aquellas profesiones con una presión laboral extrema y largas jornadas de trabajo. Ben Power, socio principal de Springhouse Solicitors, una firma de abogados de empleo con sede en Fleet Street , ha realizado un interesante análisis del efecto de estos trastornos en la City londinense, cuyas conclusiones pueden extenderse.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión será en el año 2020 una de las tres causas más importantes de enfermedad. Los trastornos de Ansiedad son los de mayor prevalencia después de los Trastornos del Estado de Ánimo. En este post vamos a centrarnos en la ansiedad y sus trastornos. Veremos qué es, qué síntomas presenta y cuándo acudir al psicólogo.

Los síntomas de la ansiedad son muy variados y se pueden clasificar en diferentes grupos: Síntomas físicos, Síntomas conductuales, Síntomas psicológicos y Síntomas cognitivos

Pasamos gran parte de nuestra vida dedicados a relacionarnos directa o indirectamente con otros seres humanos. Esta interacción, para la mayoría, nos resulta reforzante y necesaria porque somos fundamentalmente sociales. Para muchas personas, estas relaciones sociales cotidianas son un martirio y las viven con gran malestar. Especialmente cuando se trata de adolescentes con ansiedad social. Mientras los demás pueden disfrutar y aprender de una conversación en grupo, para ellos puede convertirse en un reto difícil o imposible de realizar.

En el estudio, asignaron aleatoriamente a niños diagnosticados con trastornos de la ansiedad para que recibieran terapia cognitivo-conductual, y a otros niños que no recibieron terapia, sino que sus padres participaron en algo llamado "Apoyo parental para ansiedad infantil" (SPACE en inglés). Los niños cuyos padres hicieron SPACE y que nunca se reunieron directamente con el terapeuta sintieron que tuvieron tanto beneficio como los niños que se reunieron directamente con un terapeuta cualificado durante 12 sesiones.

Después de practicar la psiquiatría por 25 años y de atender pacientes en más de 20.000 citas, el doctor Augusto Cury está preocupado por sus hallazgos. Este brasileño asegura haber descubierto el "síndrome del pensamiento acelerado" (SPA), según él, afecta a tanta gente que puede considerarse "el mal del siglo". Es un tipo de ansiedad. El exceso de información, de actividad, preocupaciones y presiones sociales pueden acelerar la mente a una velocidad aterradora. En la era digital, esto está pasando con una intensidad nunca antes vista.

Lo que sucede en el cerebro de alguien que experimenta ansiedad excesiva no se comprende completamente. Una línea de investigación, dice el psiquiatra consultor Rajeev Krishnadas, es que involucra la corteza prefrontal y la amígdala, una región clave del cerebro involucrada en el aprendizaje y la memoria, así como en las respuestas fisiológicas y conductuales al miedo. Parece que en alguien con un problema de ansiedad, el cerebro está tomando decisiones incorrectas sobre qué temer y la corteza prefrontal no puede suprimir la amígdala.

Seguramente usted ha escuchado en alguna ocasión eso de: "pues a mi este genérico no me sienta tan bien", y si bien es cierto que en algunos casos puede existir un componente psicológico tras esa afirmación, en otros sí que es cierto que el fármaco en cuestión es de todo menos equivalente a aquél que se toma como referencia....

En Andalucía la educación fue una prioridad en los acuerdos de las tres derechas (Vox exigió a gritos libertad educativa; cuanto más de extrema derecha sea un partido u organización más grande se hace la palabra libertad en su boca cuando hablan de educación; qué raro). No es verdad que la política se ocupe sólo del corto plazo. En educación se trabaja mucho en el largo plazo, porque no mueve votos pero sí intereses.

Aproximadamente el 50% de los perros sufren ansiedad y malestar ante cohetes y petardos y pueden morir de un infarto o accidentalmente al huir del estruendo. Es importante comprender cómo afecta la pirotecnia al bienestar de los animales, especialmente ahora que buena parte de los pueblos y barrios españoles están celebrando o a punto de celebrar sus fiestas.

Los trastornos mentales avanzan en nuestra sociedad. Un 25% de los españoles ha padecido, padece o padecerá algún tipo de enfermedad mental. En la actualidad ya superan el 10%. La crisis, además, ha acelerado el crecimiento de estas cifras, mientras que la proporción de psiquiatras en nuestro país es de 6 por cada 100.000 habitantes, algo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera insuficiente.

El trastorno de ansiedad es la plaga de la modernidad. Según la OMS más de 260 millones de personas padecen esta patología en todo el mundo. Vivimos en sociedades ansiógenas, en constante cambio, a un ritmo frenético, enclaustrados tras una pantalla e impelidos por unas expectativas que nos desbordan, factores que inciden en la fragilidad y alteracion de nuestro sistema regulatorio de percepción de la amenaza.

En el artículo se describe perfectamente en que consiste un ataque de pánico, como lo vive y padece el que lo sufre. Al parecer una parte importante de la población los sufre sin ni quiera saberlo.

Te explicamos la relación entre el uso de los smartphones y los problemas de ansiedad y estrés entre los usuarios más jóvenes.

El libro de Carolina Velasco recoge testimonios de artistas nacionales e internacionales para destripar cómo es en realidad la vida en la carretera

“Si la ansiedad pudiera hablarte... Esto es lo que te diría: ¡HOLA! SOY LA ANSIEDAD Soy la ansiedad, no te asustes… No estoy aquí para hacerte daño, cada vez que llego a tu cuerpo, hago un relajo y te asusto, pero al final del día… no te he matado, no te has vuelto loco.

Detalle de la técnica oriental más antigüa para controlar la mente, y combatir la ansiedad y el estrés.

¿La curiosidad mató a la gata? Os cuento el origen, historia y evidencia de la medicina homeopática después de tomarme con mi amiga 32 pastillas cada una de Sedatif, un medicamento homeopático utilizado para tratar trastornos de ansiedad y del sueño.