Usar la privación del sueño para sacar a las personas de la depresión severa puede parecer contradictorio, pero para algunas personas, es lo único que funciona. La privación del sueño realmente tiene efectos opuestos en las personas sanas y las personas con depresión. Si está sano y no duerme, se sentirá de mal humor. Pero si estás deprimido, puede provocar una mejora inmediata en el estado de ánimo y en las capacidades cognitivas. Pero, hay una trampa: una vez que te vas a dormir y te pones al día con las horas perdidas de sueño, recaerás
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